Давно хочу об этом написать.

Информационное поле очень категорично, и такое настроение по степени заразности догоняет чуму. Один высказал своё мнение, поверил в него и убедил свою маленькую аудиторию. Минута времени и вуаля – эта вера распространилась на всех, кто покачал головой во время чтения.

Мне всегда интересно было прочитать, как этот механизм работает? Почему человеческие группы не существуют как единицы, а скапливаются в кучи, как железо стягивается к магниту. Тебе приходится жить между озлобленными скоплениями, метающие в противоположную группу копья, грязь, плевки, ядовитые слова. И, самое интересное, ты сам иногда хочешь броситься на амбразуру, защищая свою (ли?) идею.

Откуда это стадное чувство в дни, когда одним прикосновением можно заказать себе новые почки? Почему это не становится атавизмом и не превращается во вчерашний день?

Во-первых, в толпе быть безопасно. Мы, как и все живые существа на планете, синхронизируемся с друг другом. Когда-то это врождённая способность к кооперации привела нас к первому огню. Сейчас мы лучше контролируем инстинктивные места нашего организма благодаря интеллекту, но природное не выбьешь.

Человеку в группе быть легче. А когда ты член какой-то коммуны, тебе приходится подчиняться её правилам и верить в её заветы. Таковы правила безопасности, написанные на табличке в самолете под названием «жизнь».

И я думаю, что группой управляет меньшинство. Та часть, которая уверенная.

Был эксперимент, где в комнату завели 30 человек и сказали им ходить по периметру как душа пожелает. Когда пять из них начали ходить по кругу, рано или поздно остальные 25 последовали их примеру.

Этот опыт ткнул меня носом в одну мысль – порядок подчиняет. Что это значит? Хождение в хаотичном потоке вызывает у людей панику, как только они видят тех, кто понимает, какой курс взять – они ему верят. Верят, потому что он шагает уверенно по кругу, в то время как другие не знают, куда сделать следующий шаг.

Категоричная позиция – уверенный шаг. Подбирая интонации, слова, аргументы, ты создаёшь видимость понимания. А потерявшиеся чувствуют и ориентируются на тебя. Успех многих деятелей в их категоричности. Поучительном тоне, позиции. Людям это нравятся, потому что это попадание в яблочко – яблочко раздора с самим собой.

Но как быть тому, кто не может так? Кому сложно принимать чью-то сторону безотказно. Кто всегда сомневается?

Иногда хочется выйти из интернета на сутки, чтобы ничья жирная точка зрения не давила на тебя своей грозностью и оскалом. Чтобы на тебя не спускали собак, когда ты в чём-то не согласен. Чтобы не ставили на тебе жирный крест, если ты лайкнул пост «противника».

Политика, как с тобой сложно!

#поколениезиразмышления

В этот воскресный вечер предлагаю почитать об учёбе в самом романтичном городе на земле. И нет, я не о Чите.

Спросила у Гоши о семестре в Париже. Читайте про первую попытку самостоятельной жизни в большом городе с бежевой архитектурой.


https://zen.yandex.ru/media/id/5d90b5c9d5bbc300aeb3a658/eifeleva-bashnia-biurakratiia-i-kruassany-istoriia-semestra-v-parije-5e2445c21febd400af659a28

​​Давай спишемся, только без голосовых, пожалуйста

С появлением всевозможных мессенджеров очень легко запрятаться в переписку.

Твоя страничка в социальной сети —это линза, тонкая и прозрачная, но прочная как кремень. Она тебя защищает как швейцарский банк активы клиентов. Ты пишешь от своего лица, но при этом говоришь слова не своим лицом, не лоб в лоб.

Сейчас вообще аудиальные взаимодействия медленно шагают к атавизмам. Очень часто вижу посты о том, как люди ненавидят звонки и голосовые сообщения. Моветон сегодняшнего дня — отправить голосовуху, не спросив разрешения. Мне кажется, этому есть несколько причин:

Голосовые и звонки утруждают. Как и разговоры тоже. Текстом можно аргументировать свою позицию и вычитать чужую без выслушивания лишней болтовни от собеседника. Естественно, это не распространяется на близких, они в нашей зоне доверия, а голосовые —привилегия этой территории.

Также переписка дает возможность подготовить высказывание. Например, мне легче написать красивое сообщение, чем такое же сообщение произнести. Удивительное дело, но печатаю я со скоростью феррари и не нуждаюсь в сильной шлифовке выражений. Но как только я вступаю в живой диалог, мне нужны добрые 15 минут, чтобы войти в режим «говорения». А начало будет похоже на невнятное «ээээм, так сказать».

Сеть ещё снимает с тебя ответственность за твои эмоции. Иногда не хватает смелости сжать волю в кулак и сказать правду, обсудить вживую. В сети ты можешь скрыть покрасневшее лицо, неровный голос, волнительный скрип костяшек. Ты менее уязвим, когда перед собеседником твоя веселая фотография.

И, конечно, снимает ответственность за чужие эмоции. Когда тебе хочется расстаться, но боишься слёз, когда нужно попросить вернуть долг, когда отказываешь в свидании, когда… ну и так можно до вечера продолжать.

Спасибо сегодняшнему дню за то, что избавил нас от нежелательных разговоров, траты времени и подарил мессенджеры. God, bless it. Но с голосовыми, конечно, ошибочка вышла. Или нет?

#поколениезиразмышления

Свобода здесь больше не живёт

Новости кишат историями о тюрьмах: дело 212, «Новое величие», сроки за твиты и шутки. Без свободы сложно представить полноценное существование. А что случается с теми, у кого её отнимают, загораживая солнце решёткой? Предлагаю вам прочитать историю парня, которому пришлось просидеть в китайском СИЗО 27 дней. Трёхрисовое питание, квадрокоптеры и язык жестов: об этом и не только в новом материале с иллюстрациями Даши.

P.S. Мне будет очень приятно, если вы поделитесь этой историей со своей аудиторией (в случае, если она вам понравилась, конечно). Пару кликов для вас — дело нескольких минут, а для меня — признак, что я всё это делаю не зря.


https://zen.yandex.ru/media/id/5d90b5c9d5bbc300aeb3a658/svoboda-zdes-bolshe-ne-jivet-5e2957983f548700aee7f623?via=izenkit&integration=zen_app_ios

​​Оценка своего труда

Люди в моей возрастной категории сейчас начинают делать первые (или далеко не первые) шаги к финансовой независимости. Выкраивают время для частичной занятости, фриланса, работы на удалёнке. Некоторым даже везёт совмещать учебу с полным рабочим днём.

К чему я: работа предполагает оплату и все это прекрасно понимают. Вот только на начинающих работодатели экономят так, словно залетели в ТЦ на распродажу.

Очень распространены бесплатные стажировки, в которых тебя, в общем-то, ничему не учат, а напрягают будь здоров. Сделай одно, третье, пятое, тридцатое, трёх дней хватит? Отлично, жду через два дня! Держат так месяц и меняют на следующего добровольца. И ты уходишь оттуда не понимая, для чего тратил время.

У меня был подобный опыт. Я подалась на стажировку в известное интернет-издание. Успешно написала тестовое задание, ждала, когда будет работа. Началась она через три месяца.

Я пришла с вдохновлённым желанием набраться опыта. Но набрала лишь мозоли на пальцах.

Изначально я должна была наполнять их сайт контентом. Ну, думаю, прекрасно, набью руку в письме под ювелирным присмотром. Ага, сейчас. Меня отправили на лекцию по питерскому метрополитену, расшифровать запись. За сутки! А текста было страниц на 20. И нудного такого текста, не сказки Ганса Христиана Андерсена.

Затем снова через месяц отправляют на лекцию. На этот раз она была намного интереснее, но я снова ждала больше !практических! заданий.

Вишенкой стал третий раз. Попросили расшифровать (ммм неожиданно правда) видео. Вот тогда я знатно закатила глаза.

Одна я справиться не могла, привлекла двоих людей. Успели к сроку отправить девушке. Та ответила через 5 часов с замечаниями, что в я тексте не писала полные имена, поэтому ей пришлось перепроверять. Окей.

Смотрю на следующий день: в материале нет моего имени. Я сделала всю пыльную работу, а в авторах стояла она. До видео она сказала, что рада дальнейшему сотрудничеству. Ну да, я тоже с удовольствием приму рабский труд)))

Меня это тогда возмутило. Мало того, что стажировка ничему не учила, лишь отнимала время.

Любой труд должен оплачиваться. Не отрицаю, что есть богатые на реальные навыки стажировки, но когда это просто машинальный набор букв — нанимайте рабочего, который сделает это за деньги.

Поэтому я сказала себе тогда, что буду учиться уверенно стоять на ценнике и уважительно относиться к своему труду. Это получается с переменным успехом. Точнее, плохо получается, если честно.

Мне всегда было сложно оценивать свой труд. Когда во время собеседований начинается разговор о зарплатных ожиданиях, щеки предательски помидорят. Мямлю что-то примерное: нууу, ээээм, где-то там... Всегда кажется, что моя цифра удивит работодателя и он презрительно на меня посмотрит.

Хотя от того, как мы оцениваем себя, зависит точка взлёта в отношениях с начальниками или клиентами. Если ты уверен в стоимости своего труда, люди чувствуют в этом качество. И доверяют тебе.

#поколениезиразмышления

Читаю «В дороге» Джека Куруака, отца всея битников и пропитанных сигаретным запахом джинсовых курток. Пока мне книга нравится, особенно после контрастного душа с «Голым завтраком» и противными описаниями испражнений.

В книге был диалог, который я хочу вам показать:

- Банановый Король оказался стариком, торгующим в углу бананами. Я затосковал. Но Реми пихал меня в бок и даже тащил за ворот.

- Когда ты напишешь о Банановом Короле, ты напишешь о том, как интересен каждый человек.

Я заявил, что мне наплевать на Бананового Короля.

- Пока ты не поймёшь, как много значит Банановый Король, ты так ничего не узнаешь о том, насколько интересен каждый человек на свете, - убеждённо повторил Реми.

Затаила на этом месте дыхание. Такое бывает, когда к тебе в голову заглядывают и говорят те вещи, которые ты своим делом хочешь сформулировать. Я пишу здесь не антологию поколения. Кто я такая, чтобы говорить за многомиллионную толпу? Капелька в океане, песчинка, электрон.

Когда я создала канал, мне хотелось единственного - быть услышанной. Писать, чтобы читали, думать, чтобы слушали. Самым интересным объектом размышлений для меня всегда были люди. Их увлечённость делом, страхи перед самим собой, борьба с критическими ситуациями, рассуждения обо всём и ни о чём. Всё это для меня жутко интересно, просто сумасшедше. Наверное поэтому я часто смотрю интервью и с удовольствием читаю биографии.

И в этом диалоге идея канала: каждый интересен. Люди проживают тысячи дней, думая, что впустую, но с ними обязательно случаются истории, которые будет интересно слушать. Они думают о вегетарианстве, встречаются с тремя одновременно, закрываются от родителей, смущаются волос на теле, отказываются от свадеб, прогуливают учёбу — в каждом действии столько музыки, если постараться её услышать.

Возможно я романтизирую, но who cares? Все мы Банановые Короли, только бананы и короны у всех разные.

#поколениезиразмышления

Последние три дня буквально всё время слушаю подкаст «Так вышло». Ведущие приглашают слушателей к обсуждению этических вопросов: должны ли мы априори любить мужа нашей лучшей подруги? правильно ли исключать своих потомков из завещания, передавая большую часть денег на борьбу с малярией? что делать, когда друг попросил вместо подарка перечислить деньги в благотворительный фонд, а ты ну очень хочешь вручить ему купленный свитер?

Екатерина Кронгауз и Андрей Бабицкий потрошат закостенелые моральные нормы, ставят под вопрос истины, которые казались нерушимыми, проводят мысленные эксперименты и моделируют ситуации. Делают это талантливо и приятным языком.

Подкаст действует на меня как энергетик или чашка хорошего кофе. Мыслительный процесс начинает разгоняться и уносит меня в дали, которые были мне неизвестны как берега Новой Гвинеи до Миклухо-Маклая. Очень похоже на поход в спортзал, только качаешь не задницу, а мозг. В обыденной жизни не все ситуации входят в твой дом (и слава богу), чтобы о них подумать и сделать выводы. Поэтому такие диалогические упражнения кажутся мне отличной альтернативой любимым песням.

Послушайте тоже, правда крутая вещь.

#слишкомкруточтобыпройтимимо

Отсутсвие мотивации: где этот зверь обитает

Мне всегда проблематично распознать, где мною движет природная лень, а где — отсутствие мотивации. Они похожи на Фреда и Джорджа Уизли, вечно обманывающих маму, кто из них кто.

Иногда ты видишь в себе ленивого валенка. И становится жутко стыдно за то, что расслабился, не собрался, не смог.

В другие моменты думаешь, что это на самом деле отсутствие мотивации, и с тобой всё нормально, ты хороший, это задание неинтересное и обязанность скучная.

Ещё есть дни, когда тебе похуй. Но об этом в следующих сериях.

Мне кажется, явный признак, который помогает определить причину нежелания что-то делать, - понимание, зачем тебе это нужно. Если цель ясна, но делать всё равно не хочется — стоит подумать. Если цели нет, то мотивации неоткуда появится, она не Иисус и вы не Дева Мария.

Мотивация и цель лучшие друзья, играющие с друг другом в догонялки. В тот момент, когда виден остров с очертаниями, легче заставить себя плыть.

Мне тяжело делать что-то просто так, для дисциплины. Разбираться с заданием для галочки, учить язык, если нет перспективы использовать его по назначению. Когда мне нужно прочитать 150 страниц текста древней русской литературы, у меня включается дикое отторжение букв, я не могу сесть и уделить этому даже 15 минут непрерывного внимания. Потому что вместо страниц в голове только лишь аффирмация: это пустая трата времени.

Чтобы включиться в работу и не поддаваться лени, нужно ответить себе на вопрос: для чего я это делаю? Только убедительный ответ сможет уговорить лень съездить в отпуск на неопределённое время. Любое дело можно приручить, если не относиться к нему как к нелюбимому уроку. Но уж если это и есть «нелюбимый урок» — стоит принять и перестать считать себя безвольным овощем.

Чему я научилась за два с половиной года учёбы в универе? Многому, но главное — не испытывать стыд за то, что мне лень делать какие-то задания из папки «надо». И я не должна находить на них мотивацию и не спать ночами, достаточно сделать столько, чтобы можно было сдать и забыть. А интересные задания сами разожгут в тебе моторчик.

Отсутствует мотивации там, где совершается сделка с желаниями. Когда мы пытаемся уговорить себя сделать то, что делать не видим смысла. Значит это для нас не важно, тогда какая разница, лень это, понос или золотуха?

Моё решение? Напичкать дело значением. Не нравится пары от слова совсем? С дипломом можно поступить в зарубежную магистратуру. Не можешь заставить себя копить и больше работать? Заведи цель в сбере с пометкой «путешествия» или начни копить на новые кроссы.

Короче, я обычно вдыхаю в занятие смысл, чтобы появились силы . И не жду от себя дикой продуктивности, когда с этим делом у меня несовместимость в зачатии.

#поколениезиразмышления

Уже несколько месяцев читаю Аню. Она занимается психотерапией в нарративном подходе. Если вы, как и я, не знали, что это такое, читайте интервью. И подписывайтесь на её канал, там она пишет о своём профессиональном пути, ментальном здоровье и профессиональной этике.

#поколениезиинтервью

https://zen.yandex.ru/media/id/5d90b5c9d5bbc300aeb3a658/razgovor-o-narrativnoi-psihoterapii-5e37e8c99c57c202f322d527?via=izenkit

Заходите к ней на канал «Психологиня», чтобы почитать об этом больше.

Моё второе имя - наглость

Сказала бы я, если бы путешествовала с Риком и Морти по параллельным вселенным. А в этой жизни наглость — Эверест, покорить который я могу только во сне.

Словосочетание «здоровая наглость» сейчас не кажется дуэтом противоположностей. Раньше это прилагательное рефлекторно отправлялась в стопку к негативным чертам характера. Никто рядом с собой не хотел иметь «наглого» человека, потому что он представлялся рогатым дьяволом в узких джинсах, который лезет в твою тарелку и топчет новый ковёр в квартире.

О таких людях вполне могла рассказывать перед сном в страшных сказках мама, укутывая дитё в зимний вечер. И мораль была одна и та же: вот тебе описание мудака — не будь таким, пожалуйста. Будь хорошим и воспитанным, ешь кашу, слушайся родителей.

Всё это конечно прекрасно, но как только выходишь за порог дома, жизнь показывает, что наглым быть полезно. Просить лучших условий, втискиваться в компании, брать нужные номера, не стесняться делать шаги к желаемому.

По сути, «здоровая наглость» — это понимание своих возможностей и смелость их реализовывать. Не мямлить, когда спрашивают, сколько стоят твои услуги. Принимать помощь от людей, когда она нужна. Знакомиться с теми, кто может протянуть руку в карьерной перспективе.

Тогда откуда эта коллективное непринятие «наглости» в себе и в людях? Почему мы стыдимся, когда хотим высказать недовольство или мечтаем сказать нет (читайте пост про неумение отказывать)?

Воспитание. Мало кто из родителей воспитывает в ребёнке чувство собственных потребностей. Напротив, эти потребности глушат под словами «надо», быстро», «мы так сказали». Очень неудобно растить человека, понимающего свои границы, намного легче управлять дрессированным ребёнком. А потом они превращаются во взрослых, испытывающих стыд за свои проявления «наглости».

Культура. В типологии культурных измерений Хофстеде выделяет шесть уровней: обособленность, дистанцированность от власти, мужественность, избегание неопределенности, стратегическое мышление и допущение. Эти шесть категорий помогают ранжировать и группировать культуры стран. Так вот, Россия — пример государства с большой дистанцированностью от власти. Это означает, что в контексте нашей культуры власть — не часть реальность жизни, а «сакральный» символ, привилегия, не доступная народу. Поэтому ты не можешь реализовывать свою волю как и когда пожелаешь.

Так же у нас высокий уровень избегания неопределённости, а наглость предполагает риск (смотри следующий пункт).

Боязнь отвественности. Наглость всегда требует шаги. Когда ты берёшь в руки ситуацию и фасуешь карты сам, не полагаешься на крупье. Люди, которые умеют пользоваться своими возможностями и обозначать границы — по сути бизнесмены, получающие много плюшек с понимаем, что всё дерьмо в случае ошибки на их плечах.

Зависимость от чужого мнения. Ну это вообще классика. Сколько поступков было отправлено в корзину только потому что «люди скажут, что я наглый». Не попрошу вернуть долг, не позвоню по нужному номеру, не накрашусь синей помадой, не подставлю левую щеку для пощёчины. Не буду делать ничего, что могло бы хоть на 1 % показаться кому-то некрасивым.

Поэтому, наглые люди, респект вам от меня.
#поколениезиразмышления

Сегодня пятница, поэтому откладываем заботы, включаем режим пятилетней девочки в зоопарке или студента-первокурсника перед посвящением. Когда хочется всего и сразу ещё и с хлебом.

Поделюсь плейлистом, который составила моя подруга неделю назад. Ну как составила, включила шазам и он записывал наш путь от бара до бара.


https://music.apple.com/ru/playlist/%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0/pl.u-2aoqXjDcaak4oj

Помните, я кидала вам опрос про дейтинговые приложения? Вот что из этого получилось. Оставила вам в тексте ссылки на интересные источники, если у вас есть свои, пишите сюда @zarimon.

Вы классные, интересно читать ваши ответы. Думаю, буду чаще готовить материалы в таком формате, потому что финал всегда непредсказуем.


https://telegra.ph/Dejtingovye-prilozheniya-02-08

Прилетела на Гоа: море, солнышко, туда-сюда. Поэтому избавлю себя и вас от постов про проблемы, работу, болячки, нервячки, и буду целыми днями писать о том, как отдыхать, чтобы не отвалилась жопа))

Начну эпопею постов про отдых с вопроса: как расслабиться во время отпуска?

Ждал выходных, спланировал расслабиться так, чтобы кости размягчились и в грудь залетел воздух беззаботности.

Приехал в Турцию, расчехлил чемоданы и себя, взял очки, плавки, пошёл к пляжу, лёг.

И сука, не лежится! Тревога постучала по плечу — я не заслужил отдых, недостаточно поработал. Смог бы за эти десять дней горы свернуть и Тибет от Китая освободить. А я лежу, ничего не делаю, праздную.

Масло в огонь подливают непрекращающимися уведомления с рабочих чатов, друзья, делающие 36 дел в день, учёба, которая мчится сапсаном вперёд по программе. Совесть щипает тебя с презрением в бок, как бы намекая: ты чё там, ахуел ничего не делать?

В таких случаях отвечайте ей уверенно: нет. С таким ощущением правоты, чтобы любой, кто захочет доказать обратное, от одного вашего взгляда отлетел на 50 метров.

Начнём с того, что отдых — это не привилегия, а нормальная часть жизни. Не подарок судьбы, не сбывшаяся мечта, и даже не воскресный пирог. Он должен стать базовым элементом в жизненной перспективе, как приём пищи и сон в дневной.

Часто не можем отдохнуть, потому что думаем, что нам не позволительна такая роскошь. Но отдых не роскошь, не надо «позволять» себе его — он естественный сменщик рабочего режима.

Теперь о страхах потерянного времени. Оно может быть упущено только в том случае, когда ты воспринимаешь жизнь как биатлон. Один промах — беги лишний круг. Пролежал 10 дней — отстал от «соперников» на целую декаду.

Но сколько бы я себя на «износ» не пыталась использовать, организм не выдерживает и начинает отторгать всё без разбора. Поэтому работаю, чтобы отдыхать и отдыхаю, чтобы работать. Взаимозависимые вещи.

Work-life balance — наука не проще, чем физика или астрономия. По этому предмету неплохо нанимать репетиторов (хотя они есть и их называют «психотерапевт»). Нам стоит учиться выстраивать жизнь так, чтобы работа, социальная жизнь и время с собой не выгрызали себе место.

Неумение отдыхать — обочина нашёл бабушек и родителей, которую нам с вами надо избегать. Моей бабуле уже за 75, а она работает на трёх работах, репетирует детишек и держит сад! А чтоб дойти до этого сада, нужно пройти больше 4 км пешком с сумками. Ничего, бегает, зимой по саду скучает, с мамой за него воюет. А у самой позвоночные грыжи.

Я восхищаюсь, но понимаю, что так с собой нельзя. Поэтому во время отдыха я:

⁃ ОТДЫХАЮ
⁃ свожу на минимум контакты с работой и учёбой
⁃ не думаю о том, что не делаю ничего полезного, потому что это не так
⁃ не боюсь дел, которые ждут меня дома, потому что набралась на них сил и энергии

#поколениезиразмышления

​​Политик: сериал о том, как не дают подрочить в туалете

Недавно я писала об информационном поле, и по заказу под руку попался сериал «Политик» от нетфликса. Раз уж я вам обещала рассказывать о картинах, которые кажутся мне песнями взросления — держите.

Отмечу для тех, кто в школьные годы любил смотреть «Glee» — «Политик» сделан Райаном Мёрфи. Значит, ждите неожиданных твистов, ЛГБТ мотивов и песен! Советую сразу же послушать главного героя https://music.apple.com/ru/artist/ben-platt/568624185

Политик — история мечты, ставшей компульсией. Выглаженный мальчик из очень богатой семьи хочет единственного — стать президентом США. Вся его жизнь — чётко выстроенная схема попадания в белый дом с прямым билетом на гору Рашмор. Пейтон собирает вокруг себя команду строителей истории, которая следит за репутацией, работает над имиджем и высчитывает вероятности победы или поражения.

Поворот сюжета ожидает вас за первым поворотом: бабах по башке, не успели отдышаться, бам с вертухи по носу. Зрителя водят по сюжету как владельца Форда на новой гончей машине — думаешь, ну всё, куда ужe быстрее, а гонщик прибавляет скорость. Надо сказать, что иногда твисты немного поверхностные и грубые, но игра актёров смягчает угловатости, превращая картину в приятное, умное «смотриво».

Отдельное спасибо нужно сказать за diversity. В сериале снялись как звёзды (Гвинет Пэлтроу, Джессика Лэнг), так и неоперившиеся таланты. И все вместе они гармонично рассказывают историю о выборах. Не только президентских. Даже больше о тех, что стоят штыком перед нами ежедневно.

После этого сериала подумала, что репутация новое золото. Пока не в России, но во многих культурах эта валюта сильнее крипты. Тема репутации разворачивается в двух сериалах, которы я смотрела за последнее время — здесь и в «утреннем шоу».

В общем, если вам нравится отдыхать за просмотром сериала — советую.
#поколенизисериалы

Я всегда очень много читаю, когда отдыхаю "пляжно". Могу проглотить три-четыре книги за неделю и не подавиться.

В этот раз я совершила ошибку и взяла только одну книгу. Она оказалась такой интересной, что уже на второй день поездки мне было нечего читать!

Хочу написать о книге Халеда Хоссейни, потому что она уже третья по счёту, которая читается на одном порыве, глава за главой. И каждый раз со слезами и предвкушением.

Немного об авторе: Халед Хоссейни - американский писатель афганского происхождения. Он родился в семье государственных деятелей Кабула, но после свержения монархии им дали политическое убежище в США.

Хоссейни занимается гуманитарной деятельностью и представляет дела беженцев в ООН. Но для меня значительный вклад в дестигматизации беженцев - его книги. В них разворачиваются улочки шумного Кабула или зелёного Герата, пропитанные специями, маслом и парным солнцем. Семьи, которые жили счастливо в заботливых стенах Родины, обменивались гостеприимством, праздновали, держали аразу, влюблялись, завидовали, жили. Пока над их небом не начали греметь советские ракеты и не пролили кровь сыновей и мужей. А за советами ступили безжалостные талибы, запретили женщинам выходить из дома без мужчин и работать, оставили без шанса накормить детей.

Мне больно читать буквально обо всём - браки в 15, которые считались абсолютной нормой, мужские кулаки на женских щёках, автобусы несчастных беженцев, подорванные миной, дети, которыми пользуются в чудовищных смыслах. Однако автор всегда оставляет тебя с приятным ощущением победы любви над жесткостью. И после того, как история кончается, внутри разрастается надежда.

Тысяча сияющих солнц - история о двух женских судьбах, которые сплетутся в узел борьбы и любви. Марьям и Лейла - диаметрально противоположны. Одна - харами (так называют детей, родившихся вне священного союза), позор отца, с которым он не может справиться. Другая - любимая родителями, бойкая и честная, влюблённая вопреки. Но её жизнь ломается как сырая спичка.

Пронзительная история, от которой правда сложно оторваться. Насколько далеко от нас, мирных и светских, настолько и близко. Самое страшное, что может случиться с человеком - когда твой дом становится мышеловкой, мёдом на столе для мух. И эта книга о том, как люди выживают в обстоятельствах противоположных любви .

У него есть ещё две книги: «Бегущий за ветром», «И эхо летит по гором». Советую обязательно, потому что он пишет истории взросления детей в декорациях крови, потерь, слёз и веры. У него получается влюбить в героев читателей, далеких от восточной культуры и традиций. Настолько, что я уже скачала «Подпольные девочки Кабула», так как не хочется прощаться.

#слишкомкруточтобыпройтимимо

Плюрализм отдыха


Представим, что наступают майские праздники - общенародные выходные дни.

Маша берёт билеты в Будапешт и обходит все музеи и исторические достопримечтальности.

Вова едет с друзьями на рыбалку, с пивом, водкой и армейскими разговорами.

Саша летит в Берлин тусить на кинки-вечеринках.

Лариса гордо отправляется сплавляться по Киржачу с группой походников.

Бабуля Маша бежит в сад, полоть грядки и сажать помидоры.

Митя все дни играем в фифу на приставке.

Наташа будет много спать и наконец посмотрит новый сезон «Молодого папы».

И никто из них не проведёт время «неправильно». Потому что отдых - вещь такая же индивидуальная, как отпечатки пальцев.

Снобизм существует даже там, где его быть вообще не должно. Казалось бы, какая кому разница - каждый может отдыхать как хочет. Но нет, у меня у самой часто возникает вопрос: как можно так проводить своё свободное время?

Например, когда наступают выходные, я очень хочу погулять, сходить в музей, в парк, съездить на Марс, ухаживать за слонами, поехать в экспедицию. А мой парень любит отдыхать дома, набираться сил на следующую неделю. Я пытаюсь занять нас все дни каникул, полагая, что он тоже так отдыхает и обновляется. Нет! Это ошибка. Ему нужно побыть хотя бы день дома с ютубом и книгой, после этого хоть в горы (но только не на лыжи).

Меня по началу это очень бесило: как так, зачем исключать активность из опций отдыха. Ведь выходные не только про физику, но ещё и про эмоции. Да, это так, но для кого-то тело и эмоции - братья близнецы. И важно уважать чужое право на индивидуальный отдых.

Сейчас я понимаю, что в отдыхе плюрализм существует на разных уровнях.


Плюрализм качества:

Прогулка по парку, игра в футбол, сон, вкусная еда, секс, йога, бег, поход в театр, бокс, восхождение на Эверест - всё это для кого-то вмещает в себя слово «отдых». Может, не для тебя, но никто ведь не заставляет.


Плюрализм периодичности:

Один раз в год, два раза в месяц, три в пятилетку, каждые выходные, эври дэй. Нет какого-то допустимого количества дней, когда человек может отдыхать. Не стоит испытывать стыд, если ваш друг очень много работает, а вы в сравнении с ним как в спячке - это не обязанность, а выбор. И затыкайте тех, кто смеет пристыдить вас за расслабленный образ жизни. Совершенно не нужно перерабатывать, если вас всё устраивает. Можно вообще не работать и получать с пассивного дохода, кайфовать на Бали или сёрфить на Шри-Ланке. Наше общество такое работоцентричное, если не пашешь - неполноценный. А это не так.


Плюрализм количества:

Один, с мамой, с женой, с лучшими друзьями, в толпе на рейве, на вписке, на концерте, с незнакомым человеком с кауч-сёрфинга. Иногда нужно побыть наедине с собой, в другой раз - раствориться среди массы людей. Быть единственным, чувствовать связь с человеком, впитывать настроение толпы. Разный кайф, доступный каждому. И лучше не врываться со своими обществом к тому, кто предпочёл прогуляться в одиночестве.


Плюрализм эмоции:

Поплакать, посмеяться, предаться ностальгии, быть умиротворённым или безрассудным. Отдых не обязательно про положительные эмоции, он может быть и на терапии у психотерапевта.

Когда перестаёшь ориентироваться на определённую форму отдыха и разрешаешь себе просто следовать ситуации, становится проще. И отдыхается чаще.

#поколениезиразмышления

Я к вам с новой рубрикой - #поговоримобЭТОМ. В ней я буду спрашивать у людей разных возрастов, сфер, гендеров и калибров, что они думают о явлениях зумерского стартер пака.

И открывает её Иона, клинический психолог. Она использует техники когнитивно-поведенческой терапии, помогая клиентам подружить свои противоречия. Читаю её канал "Между стульев" и ликую – она редкий пример того, как о сложных вещах можно писать так, словно хлыстом по бёдрам ударили. Больно, потому что правда, приятно, потому что красиво. На её канале всегда открыта форточка, а значит – никакой духоты и снобизма. И через окошко она принимает вопросы от читателей (настоятельно рекомендую этой опцией воспользоваться).

Я постучалась к ней в личку и попросила поразмышлять на несколько тем. Вот что получилось:

Окей, зумер.

Мало кто из нас не слышал про теорию поколений, вот эти все миллениалы и зумеры. Я поправляю очки, отхлебываю кофе из стаканчика и хочу высказать свое ЭКСПЕРТНОЕ мнение на этот счёт, а то течет жидко из всех колонок. На мой взгляд, каждый из нас гребанная индивидуальность, но есть что-то общее и неуловимое. Я это наблюдаю каждый день, когда в мой кабинет заходит клиент.

ОТНОШЕНИЯ

Особенно хочется отметить перемену в восприятии парных взаимодействий. Институт не то что брака, а самих моногамных отношений скукоживается, даже голову не поднимая. Естественно, потому что отсасывает у секса по дружбе. И нет, не потому что вокруг все такие неуемные и жадные до всевозможных гениталий. Дело в том, что всё чаще нынешней молодежи не нужны отношения. Вообще. Никакие. Нормально и так. Реже слышу про личные драмы. Наоборот, давай про карьеру, самореализацию и смысл жизни.

ДЕЙТИНГОВЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

С чем это связано? Кто бы знал, сама почитала бы исследования. Но на мой взгляд, не обошлось без Tinder и еще немножечко Badoo. Мы (внезапно) поняли, что выбор огромен и еще страшнее стало ошибиться в выборе right boy / girl. Листать проще, чем узнавать, сталкивая свои острые края и глухие выбоины. Потребности удовлетворяются по щелчку. Нет челленджа вкупе с ценностью, вот и приз невелик. Давайте следующего на посмотреть!

INSTAGRAM

Чекаем Instagram перед свиданием. Где был, что думает и насколько взгляд с поволокой у потенциального партнера. Представляем, как смотрелись бы вместе на совместной фотке и ищем общих знакомых. Не знаю, кто вообще сейчас готов на свидание без досконального скрининга соцсетей.

И вот с этой пустотой и универсальностью взаимодействия люди часто приходят ко мне. “Иона, я тыкаю в приложение, а там то черт из табакерки, то бывшая одноклассница. Нет, отношений не хочется. Но можно хотя бы немножечко теплоты? Где взять?” . В таких ситуациях я вздыхаю и спрашиваю: “А что ты знаешь про себя”?

Мы начинаем с начала.

Ваши ожидания - ваши проблемы

Похоже, нужно набить себе такую татуировку. На лбу. Другого пути запомнить это правило я (уже) не нахожу.

Еву и Адама выгнали из рая не из-за съеденного яблока, а из-за того, что они отложили себе на райскую старость. Бог заметил накопления, посмеялся и выслал их нафиг из своих садов, чтобы меньше загадывали.

Жизнь смеётся над твоими планами. Стоит только настроится на положительный результат, успокоить себя и выдохнуть, обстоятельства поменяют правила игры. Доставай своё терпение и нервы, твоя очередь ставить большой блайнд. И ничего, что на руках у тебя слабые карты. Потери не избежать.

Они говорят: мысли позитивно! надейся на лучшее! не настраивайся на плохое!

Блин, не знаю, как это работает у этих белых оптимистичных людей, но в разы, когда я ожидаю хорошего результата, мне приходится расстраиваться. И наоборот, если я немножечко насторожена, всё как по маслу получается лучше. И меня распирает! Ура, стресс, не в этот раз.

Так что мой вам совет неправильного человека: не надейтесь вообще ни на что. Люди могут передумать, страна, в которую взяты билеты, прогремит терактами за неделю до приезда, оценка будет ниже, чем хотелось. Пофиг, справимся как-нибудь.

#поколениезиразмышления