26 февраля начинается курс-поддержка для мам, которые столкнулись с депрессией и выгоранием

Группу ведет Маша Аникеева: автор курса, мама четырех детей, клинический и перинатальный психолог

💙для кого: курс подойдет мамам, которых беспокоят симптомы депрессии и выгорания, а также мамам, которые просто сильно устали и нуждаются в поддержке

💙что будет: с бережной помощью психотерапевта вы будете учиться техникам, помогающим справляться с депрессией и решать проблемы, которые беспокоят вас здесь и сейчас

🤍узнать больше и записаться

Про то, почему депрессию лечить очень важно, рассказывали тут

🫂❤️‍ поделитесь, пожалуйста, информацией с близкими, которым может быть актуально

🧡в поисках поддержки и друзей

Видим, как откликаются вам личные истории команды и героев рубрики #ищуточкуопоры и хотим сказать, что очень благодарны, что вы не стесняетесь делиться мыслями и переживаниями, ведь кому-то они могут особенно откликнуться или помочь!

В нашем канале собралось классное комьюнити взрослых и осознанных людей, которые разделяют одни ценности и задаются похожими вопросами. И мы хотим предложить вам познакомиться поближе:

у нашего канала есть чат, в него автоматически дублируются публикации, но еще там можно общаться. Это мы и предлагаем вам смело делать: вступайте в чат и пишите, как мы и комьюнити можем быть вам полезны в рамках тематики нашего канала (забота о себе, материнство, психотерапия и поддержка).

Может, вы хотите найти себе друга-единомышленника у которого дети того же возраста, что и ваши, а может, хотите спросить совета/ попросить поделиться опытом на какую-то тему?) Мы будем рады, если чат окажется вам полезен

🧡вступить в чат🧡

🤍 Если нужна помощь анонимно: вы можете задать вопрос в рамках нашей рубрики, написав свой запрос в бот @good_point_bot с заголовком «#ищуточкуопоры. Ответом мы поделимся в этом канале, сохранив анонимность адресанта