Стыдно ли быть русским

Привет, друзья! С наступившим старым Новым годом (в этом году, кстати, день выпал на пятницу 13-е. «Совпадение?..»).

Продолжим в этом #психфак говорить о национальной идентичности, что стало темой предыдущего поста. Только сегодня об этом порассуждаем с позиции «я стесняюсь/стыжусь своего российского паспорта». И начнем, как обычно, с понятий, чтобы «говорить на одном языке».

Итак. Это чувство смущения, неловкости или унижения. Первая часть определения. Вторая – (чувство), которое возникает из-за того, что человек ощущает себя в негативном свете (никчемным, ничтожным; опростоволосившимся и так далее). Чаще всего это чувство связано с действием, когда человек сделал что-то бесчестное, аморальное или ненадлежащее.

Едем дальше. Последствия стыда, конечно, отражаются на нашей жизни. Например, мы можем не позволять другим людям узнавать нас или подходить к нам слишком близко. Кроме того, мы все время боимся того, что плохие вещи случаются с плохими людьми; мы не любим вечеринки (почему кто-то будет рад нас видеть?). Также человеку может казаться, что у него много секретов, и бОльшая часть его личности просто неприемлема для других. Мы можем «прибегать к бутылке» или иным «увеселительным» или «утешительным» методам, чтобы избежать ненависти к себе, но затем чувствуем себя еще более стыдно за свои нечестивые поступки.

Каков выход? Сказать себе, что мы красивые и хорошие 😊 Но этим нас нелегко убедить, однако. Есть более «кривая», но действенная стратегия, позволяющая обойти «нападки» пристыженных на самих себя. Мы, чувствующие себя «не такими», «плохими со своим паспортом, клеймящим нас», должны подчеркнуть не то, что мы прекрасны, а то, что каждое человеческое существо, когда-либо ходившее по планете, по-своему абсолютно неидеально, несовершенно, и если так подумать, и само (существо) хотя бы разочек да чувствовало себя постыдно из-за чего-то. Даже если чего-то не делало.

Причем здесь паспорт? При том, что он не есть клеймо или черная метка, хотя в реальности, конечно, мы можем оказаться в ситуации, когда «наша красная корочка» не даст нам что-нибудь сделать и т.п. При этом сейчас особенно остро стоят вопросы добра и зла, правильного и неправильного, идеала и др., поэтому для начала вместо того, чтобы искать или поддерживать некий идеал добра, говоря себе, что мы не соответствуем ему, гораздо лучше отбросить этот идеал и близкие тому представления о достижимой чистоте и добре.

Нет-нет, я не про анархию или забывание хороших манер. Я про то, что лучше признать, что мы, как некая группа (и я, как ее отдельный член!), совершенно «не такие», возможно, даже и странные! Но при этом надо себе подчеркнуть, насколько это может быть поводом для милосердия и доброты, а не порицания и осуждения. Ведь если заглянуть в свое прошлое или в свою «матрицу ценностей», то мы там увидим (пусть и фантазийную) ситуацию, когда просто закрывали глаза на то, какой у кого паспорт, цвет кожи или происхождение. Главное – человек, и мы его не судили же. Перестанем же судить и себя, и других по ненастоящим приговорам. Давайте смеяться и утешать друг друга за нелепость, поддерживать, когда ужас существования в человеческом обличии чуть ли не стучится в дом. Главный грех тех, кто заставил нас стыдиться, заключался не столько в том, что они заметили наши «недостатки» (паспорт), сколько в том, что они забыли о собственной несовершенности.
Эти «провальные» попытки вписаться в новое сообщество (провальные в том смысле, что мы чувствуем стыд по поводу своего происхождения или гражданства) создают вредный перфекционизм внутри нас вместо того, чтобы быть успешными шагами на пути создания щедрого «приюта» для нашей потрескавшейся реальности в нашем собственном и коллективном воображении. Это и будет началом нашего пути решения проблемы стыда гражданства и папорта.

Максимально странное и жуткое одновременно интервью с Оскаром Кучерой у Юры Дудя. Рекомендую смотреть на быстрой перемотке…ибо очень длинно. Но здесь особенно видно, какая кашка в голове у «невсётакоднозначных» людей. Хочется отметить, что Кучера отдельно подчеркнул, что он — наполовину украинец и в 2021 году больше года жил в Украине (от этого его слова ещё более жуткие, прямо оторопь берёт).
Жаль, конечно, что Юра слишком сквозь зубы с ним говорит и не сдерживает мимику совсем, возможно, этот персонаж раскрылся бы ещё «более лучше», если быть совсем беспристрастным…Хотя сама не знаю, как я с таким бы общалась во время интервью.

Кстати, друзья, если у вас есть РВП Азербайджана (в простонародье — ВНЖ), то вашим родственникам (родители, дети до 18 лет и супруги, братья, сёстры, бабушки, дедушки, внуки) могут, как и вы, прилетать в страну без сертификата о вакцинации или переболевшего. FYI.

Как получить новый загранпаспорт гражданину РФ в Баку

Один из участников азербайджанского чата Наиль Алиев по моей просьбе прислал пошаговую инструкцию по получению заграна для гражданина РФ в Азербайджане. Публикую её с незначительными правками.

1. Нужно зарегистрироваться на сайте https://q.midpass.ru/ для записи на прием в посольство, запись только электронная (окошки советуют ловить в будни в 4-5 утра),
2. Выбираете услугу загранпаспорт на 5 или 10 лет, если ваш паспорт скоро истекает в заявлении на подачу ставите «взамен действующему», текущий загранпаспорт все равно останется у вас до момента выдачи нового (про заявление далее подробнее),
3. После оформления записи в посольстве (лучше смотреть свободное время утром, так как все очень плотно забито), переходим на сайт https://passportzu.kdmid.ru/ и регистрируемся там,
4. При помощи сайта п.3 оформляем заявление на выдачу загранпаспорта согласно инструкции и административному регламенту, которые есть на этом сайте,
5. Требования для комплекта документов на 5 и 10 лет отличаются, но не значительно, детали на сайте https://azerbaijan.mid.ru/ru/consular-services/oformlenie_zagranpasporta/,
6. Заполняете заявление, готовите копии необходимых документов (загран, паспорт гражданина рф и всё остальное, согласно списку на сайте посольства), фотографируетесь в любом фотоателье по требованиям для фото (для 5 лет фоткаемся сами, для биометрии фоткают в посольстве), далее в назначенный день в посольство с распечатанной электронной заявкой на посещение посольства с QR-кодом на нем (внутрь попадете только с ним), не путать с серфикатом ковид (он не нужен, только мед. маска),
7. Предъявляете охраннику на входе в посольство вышеуказанный QR, вас приглашают к назначенному времени внутрь,
8. В окне за 10 минут принимают все ваши документы в случае правильного заполнения (наличия всех документов) и выдают информацию по оплате пошлины (у меня был 51 манат), оплатить можно в Yelo bank у станции метро 28 мая, пешком 30 минут, такси быстрее (говорят, что если взять с собой наличные с разменом, без сдачи, то можно оплатить пошлину прямо в посольстве — прим. Ред.),
9. Возвращаетесь в посольство, в то же окно, без очереди передаете чек об оплате пошлины (с 9 до 13 часов, либо уже после обеда с 15 до 17),
10. Бинго! Вам выдают справку с номером онлайн отслеживания статуса вашей заявки, срок готовности 3 месяца (кому раньше кому позже, в плане готовности всё индивидуально).

Как жениться/выйти замуж в Азербайджане

Давно собиралась написать этот пост, но что-то всё дела, да случаи. Итак, если вы заключите брак в Азербайджане, но вдруг когда-то захотите вернуться в Россию (кто вас знает), то он будет действителен в РФ. А жениться или выйти замуж здесь совсем не сложно, даже если оба из вас не являются гражданами республики.

Жениться в стране, по закону, можно с 18 лет, а выходить замуж — с 17.

Для подачи заявления на заключение брака вам понадобится:
— справка о том, что вы не замужем/не женаты (выдается в стране, гражданином которой вы являетесь (нужен апостиль и перевод на азербайджанский)),
— медицинская справка (те, кто заключают брак, должны знать о состоянии здоровья друг друга),
— паспорт (для иностранного гражданина — загран).
Подробнее можно почитать вот здесь.

Кроме того, вам нужно будет оплатить пошлину в 10 манат за подачу заявления-анкеты. Кстати если один из вас — гражданин Азербайджана или имеет РВП, то можно подать заявление в ЗАГС в разделе E-xidmetler на официальном сайте Минюста.

Если вы не можете подать заявление онлайн, то офлайн всё это благолепие подается либо в ASAN, либо во дворец бракосочетания — с первым проще, в ASAN 1 можно сразу сделать медсправку о здоровье (ну, сдать анализы, так-то она будет готова только через несколько дней).

При приёме документов вам сразу назначат дату заключения брака — по закону, это не меньше, чем через месяц. Можно выбрать дату и сразу оповестить, будет регистрация на месте или на выезде. Если вы хотите «дораха-бахата», то в Баку есть «Дворец счастья», стоимость проведения мероприятия там начинается от 600 манат.

В назначенную дату вы приходите в ASAN, в ЗАГС или что вы там себе ещё придумаете, регистрируете брак, получаете свидетельство о браке и живёте долго и счастливо.

Мира вам, друзья, и свадеб по любви 🤗

Национальное бессознательное

Привет, друзья!
#психфак снова с вами.
Продолжаем говорить про национальную идентичность и попробуем завершить эту серию постов темой национального самосознания. Но что это? И как оно связано с национальной идентичностью? Это не одно и то же?

Нет, не одно! 👀 Национальное самосознание личности проявляется как осознание себя носителем свойств «национального характера». Это то, что присуще некой нации (можно сказать, стереотипы, но не в негативном смысле, в коем часто это слово используется сейчас; это просто набор характерных черт). Оно же во многом определяет у человека особенности мировоззрения, жизненной позиции, отношение к действительности, другим людям.

Это самосознание формируется не линейно, а волнообразно. Посудите сами: кем считали себя россияне 1950-х годов и кем считаем себя мы сейчас? Точнее какие эпитеты используем, говоря о себе?..

Что важно: национальное самосознание — это продукт социализации и результат освоения и присвоения человеком себе всего культурного и проч., что присуще некой нации. То есть это, по сути, воплощение монолога «окей, я увидел эти ваши ценности, понял их, вот эти я себе возьму, а вот эту кучку мне не надо, спасибо». Иными словами, это, до некоторой степени, осознанное и волевое действие (с оговоркой о том, что, конечно, бессознательное тоже работает при этом).

К чему это всё сегодня? К тому, друзья, что о нас с вами могут говорить что угодно, но только нам решать, отнОсятся ли эти слова к нам как к личности с российским гражданством, или нет 😊

Хороших выходных!

Дайджест постов о психологии

В связи с тем, что количество подписчиков резко увеличилось за последнее время, я решила сделать ещё один полезный дайджест. На сей раз я собрала все посты из рубрики #психфак, которую ведет мой хороший друг психолог, в один пост. Возможно, кому-то из вас пригодятся его структурированные размышления и психологические выкладки. Темы для постов обычно ему подкидываю я сама как главный редактор этого канала.

Две первые части рубрики были о страхе при эмиграции, и о том, как с этим страхом справиться.
Следующие части — о том, что мы, даже если не находимся под бомбами, всё равно подвержены адскому стрессу войны, а также о том, как бороться с пост-травматическим симптомом.
Есть также пост об эмоциональном выгорании в эмиграции, а также о том, как с ним бороться.
Есть темы про «не всё так однозначных» людей и в целом про отрицание действительности, а также про расщепление. И частные случаи проявления расщепления.
Пост про психологические защиты и волны болезней в эмигрантском сообществе.
Пара слов про контроль и планирование в эпоху хаоса, и как не сойти с ума от всего этого. А также вытекающая из предыдущей темы заметка про осознанное принятие решений.
Затрагивали мы и тему разводов и ссор под гнётом сложности войны, беженства и эмиграции, о том, как не срываться на близких и сохранить отношения.
Кроме того, была и тема токсичного позитива (который так распространён в соцсетях).
Также был пост о том, как не шеймить себя за праздники и веселье во время войны.
В самых свежих постах мы затронули тему идентичности, рассказали о том, как не стыдиться, что ты русский. А также раскрыли тему национальности и национальной идентичности.

После долгих каникул Катерина Гордеева вернулась с новым гостем. Это актёр Никита Кукушкин. Он уехал в Берлин…очень стоящее интервью.
Согласна с ним полностью, что предательство — это не отъезд из России. Предательство — это начать войну и заставить тех, кто не согласен с этим, уехать из России.
Кстати в процессе интервью Кукушкин рассказал, как перегонял машину из России. Пересёк границу в Казахстане, на пароме из Актау отправил машину в Баку, а сам прилетел сюда на самолёте. Потом перегнал машину автовозом в Тбилиси. Как говорится, кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — причины.

Верю – не верю

Привет, друзья! Сегодня пьяничный пятничный #психфак уже стучится к вам в ленту 😊 Поговорим о чрезмерном недоверии ко всему: к новостям, к сообщениям официальных источников, людям и т.д.

Ощущение, что вы никому не можете доверять, способно усложнить построение и развитие межличностных отношений. То есть это может сказаться на вас и вашем окружении уже здесь и сейчас, ведь вдруг может оказаться, что вы не можете полностью доверять даже самым близким вам людям. Пичалько, ведь определенная доля доверия необходима для любых отношений. Даже в «отношениях» покупки билета на автобус (а то мало ли, сдачи не додадут!).

Давайте определим, что такое доверие. Но в этот раз мы не будем давать слову определение, как обычно, а поговорим, что «оно подразумевает» и «означает». Итак, когда вы кому-нибудь доверяете, вы верите в его надежность, непредосудительность и честность. При этом доверие — это не просто вера в то, что другие люди надежны. Это также означает сделать себя уязвимым и обнаружить, что другие оправдают ваши ожидания в плане безопасности, безопасны для вас. И здесь, конечно, всегда есть страх сделать себя уязвимыми. Ведь это означает возможность причинения вреда.

Это становится особенно актуальным в те времена, когда кажется, что нам хотят или могут причинить вред, ведь это именно то, от чего многие уезжают из России, например…

Исследования показывают, что недостаток доверия часто вызван (негативным) социальным опытом (ха-ха, «удивили!»). Это могут быть и отношения с членами семьи, и сверстниками; с друзьями, госорганами, коллегами...

При этом, конечно, абсолютов не бывает, и люди постоянно регулируют степень своего социального доверия на основе своего опыта и актуальных взаимодействий. В дополнение к вашему раннему опыту в детстве события вашей жизни продолжают влиять на то, насколько вы доверяете другим. Это тоже не сюрприз.

Еще один момент про доверие – это характеристика, известная как локус контроля. Это ваше убеждение в том, насколько вы контролируете события, происходящие в вашей жизни. И вот сейчас с этим, конечно, всё ох как неоднозначно, понимаю. Однако… Именно доверие может стать тем фундаментом, на котором будет стоять крепость вашей уверенности в себе и контроля над собственной жизнью! Надо просто…

Начать с малого
Доверие – это всегда дело степени. Вы можете доверять некоторым людям в одних вещах, но не доверять в других. В этом ничего такого.
Стать более доверчивым — заставить «разрешить» другим людям влиять на вас небольшими дозами. То есть доверять в малом. Как только кто-то докажет, что способен заслужить ваше доверие в мелочах, вы можете чувствовать себя более комфортно, полагаясь на него еще больше.

Оставаться позитивными
Старайтесь с оптимизмом смотреть на других. По сути, речь про презумпцию невиновности: пока не доказано иное, человек вам не враг. Этот принцип – один из основополагающих во всем развитом мире, куда мы с вами, собственно, стремимся вопреки желаниям отдельных личностей…
Подходя к социальным ситуациям с открытым сознанием и оптимистичным мышлением, вы можете менее недоверчиво относиться к людям и их словам.

Доверять осторожно
Да, огульно давать первому встречному «ключи от квартиры, где деньги лежат», было бы несколько неблагоразумно. Как минимум, в таком случае вы можете столкнуться с разочарованием. Поэтому начните с того, что научитесь доверять людям в той степени, в которой этого требует ситуация. А дальше – по ситуации 😉
Хороших выходных!

В новом интервью, которое взяла Катерина Гордеева, затрагивается огромное количество вопросов об эмиграции. Оно — с философом Оксаной Тимофеевой.
А ещё о том, что нам не надо спорить — тем, кто против войны — вне зависимости от того, уехали мы или остались.
И в конце разговора есть лучик света с надеждой на будущее.

Карты Credo для экспатов в Грузии

Я уже писала летом, как получить карту грузинского банка Credo. Однако с тех пор кредитная организация открыла филиалы для экспатов и обновила условия по картам.

Итак, для заведения карты Master Card в банке Credo вам всё ещё надо только загранпаспорт, грузинский номер телефона и наличные лари в размере 65 штук. А, и часа полтора-два времени, всё довольно неторопливо.

Банк открывает неименную карту сразу на месте, а именную надо подождать до 5 рабочих дней (нам сделали за 2). Карточка сроком действия 3 года, мультивалютная.

Берегите себя, свою кукушечку и рулите денежными потоками. Всем мир 💜

Почему нас якобы всегда влечёт к смерти

Привет, друзья! Пятничный #психфак переехал на субботу, так как тема этой недели не так проста, как могло бы казаться, поэтому поработать над ней пришлось ощутимо дольше и плотнее, чем над предыдущими. А тема у нас сегодня – влечение к смерти (в психоанализе и, в первую очередь, в теории Фрейда). Тему навеяло интервью философа Оксаны Тимофеевой, которая рассуждает об этом. Но, к сожалению, рассуждает весьма упрощенно, даже скорее «сжато». Поэтому хочется осветить важные аспекты теории влечений Фрейда, чтобы было понятно, что это не только про секс и самоубийство. Уж простите 😀

Итак, теория влечений Зигмунда Фрейда развивалась на протяжении всей его жизни и карьеры. Первоначально он описал класс влечений, известных как инстинкты, которые, по его мнению, ответственны за большую часть нашего поведения.
С этого момента начинаются важные аспекты.
1. Инстинкты проистекают из влечения к жизни. Это влечение – база всего нашего существования. Это влечение еще называется… Либидо (лат. Libido, англ. live/life – обратите внимание: слова даже пишутся и звучат немного похоже). Здесь не про секс, здесь скорее про жизнь (житие, проживание) и выживание.
2. Хотя вопросы секса и размножения – это тоже производные от влечения к жизни.
3. Но реальность настолько разнообразна, что одни только жизненные инстинкты не могут объяснить всё человеческое поведение. Так, в книге «За пределами принципа удовольствия» в 1920 году Фрейд пришел к выводу, что все инстинкты относятся к одному из двух основных классов: влечения к жизни и влечения к смерти.
4. Фрейд предположил, что люди движутся как к жизни (то есть рождаются, живут, борются за выживание и т.п.), так и к смерти, иначе в метафизическом, философском плане не объяснить, почему мы все умираем рано или поздно (конечно, как врач, Фрейд понимал про изнашиваемость организма и т.п.).
5. От влечения к смерти берёт своё начало агрессия (в противоположность, скажем, любви, которая проистекает из влечения к жизни, созиданию). Конечно, когда мы говорим об агрессии, мы понимаем, что она может быть и по отношению к другим, и к самим себе. В последнем случае, кстати, много бытовых проявлений: зависимости (наркотические, алкогольные), опасное поведение (экстремальные виды спорта) и прочее.
6. Итак, у людей есть влечение к жизни и влечение к смерти. В итоге, пока человек жив, — это значит, что влечение к жизни сдерживают влечение к смерти, балансирует или уравновешивает его.
7. Люди не осознают ни первое, ни второе влечение. Мы можем только чувствовать инстинкт выживания в виде ощущения «я хочу жить», в виде планов на будущее, в виде желаний…

Фрейд основывал свою теорию в первую очередь на клинических наблюдениях. Например, он отметил, что солдаты, вернувшиеся с Первой мировой войны, как правило, возвращались к своим травмирующим переживаниям во сне, которые неоднократно переносили их в бой (то же самое я наблюдала у своего экс-бойфренда во сне, который участвовал в карабахском конфликте в 2020-м году — прим.ред).

Поэтому теория Фрейда – это не мысли озабоченного старика, а даже если и такового, то не только озабоченного, но еще и наблюдательного как минимум 😉

Хороших всем выходных и ярких желаний!

Николай Левшиц пишет, что грузинская НКО собирает деньги на «скорые помощи» для Украины. Если у вас есть грузинская карта и желание помочь — вэлком.

Не про Южный Кавказ, но интересное. Как вы знаете, в Латвию больше не пускают россиян с визами типа C, только виза D или вид на жительство (причем, постоянный, чаще всего, с временным могут и не впустить). Поэтому чаще всего сейчас владельцы красных паспортов попадают в страну через другие государства ЕС.
Однако, если вы уже прилетели, то вас могут попросить заполнить анкету. Причем заполняет её офицер погранслужбы, который говорит на русском языке.
К примеру, мою маму никаких анкет заполнять не просили, а брата отвели в отдельную комнату и задавали вопросы. Самый примечательный из них — «были ли вы в Крыму после 2014 года?». Кроме того, спрашивали адрес проживания в Латвии, чем занимается по жизни, чем занимаются родители, а также служил ли в армии, и есть ли звание. Причем офицер сам заполнил анкету, а на подпись брату не дал. К чему эта формальность — не совсем ясно.
Как говорится, хозяйке на заметку.

Если вы хотите помочь пострадавшим от землетрясения в Турции, то приносите вещи в мебельный магазин Doğtaş по адресу: город Баку, проспект Бабека, 27. В Тбилиси — Reforum Space с 12 до 22 с пн по пт. Адрес: Тараса Шевченко, 1. Метро «Площадь свободы», район Сололаки.

Сейчас очень нужны:

— Пальто
— Плащи
— Свитеры
— Перчатки
— Шарфы
— Шапки
— Носки
— Одеяла
— Спальные мешки
— Продукты питания, которые не портятся, например, консервы
— Детское питание
— Подгузники
— Средства гигиены
— Гигиенические прокладки.

Для координации действий вы можете присоединиться к группе помощи.

Появился новый способ отправлять деньги на банковские карты Азербайджана из России

Платежная система Qiwi запустила возможность переводить деньги на азербайджанские карты из России. Пока на сайте есть возможность перевести деньги из своего кошелька (или карты) через системы Contact и Granat (лимит на одну операцию -- 15 тысяч рублей), а также заплатить за телефон (Azercell. Bakcell, Nar). Переводы можно сделать в манатах, долларах и евро, списываются с российских карт они в рублях.
Курс конвертации устанавливается банком-партнером. Qiwi дополнительную комиссию не берёт.
Пока сама не проверяла, если кто проверит -- пишите в комментарии про курс и лимиты, в пресс-релизе информации нет.
Ранее я писала, что МТС-банк тоже позволяет отправлять деньги на карты азербайджанских банков. Причём курс там выгоднее, чем у "Золотой короны".

Дом — это там, где ты

Привет, друзья!
Сегодня (пятничный) #психфак выходит как положено 🙂, и с подачи очаровательной авторки этого канала, темой недели стала — что такое «скучать по дому»? Почему кто-то скучает, а кто-то нет (или не очень сильно)? И как поскорее адаптироваться на новом месте (жительства).

Почти все начинают скучать по дому, когда уезжают на определенное продолжительное время. Для некоторых это может быть срок в две недели (хороший такой отпуск), неделька (и уже «господи, как же хочется в родные стены!»), а для кого-то это и два дня. Действительно, некоторые люди могут испытывать более сильную тоску по дому, чем другие. И вот некоторые из причин тоски по дому.

1. Нарушение привычного образа жизни. Длительная поездка, а тем более переезд означает, что ваш распорядок и образ жизни (и сейчас важна последовательность слов) прерываются, вынужденно меняются и заново устаканиваются. Это может привести к беспокойству (оно же «тревога») и стрессу. Неудивительно, ведь обычные (=повседневные, автоматические в данном случае) привычки и распорядок дня не могут обеспечить комфорт в новой ситуации, особенно если среда культурно отличается от той, к которой вы привыкли.

2. Этот пункт вытекает из первого: культурная дистанция. Исследователи обнаружили, что чем больше разница между культурами и культурными ценностями, тем сложнее приспособление, которое приводит к тоске по дому (капитан очевидность, правда?). Но за этим казалось бы итак понятным «гениальным» выводом стоит важное: такая дистанция может привести к отсутствию интереса к вашему новому окружению, его изучению и адаптации его под себя (да-да, мы тоже меняем этот мир, как никак) и адаптации под него.

3. Этот пункт можно назвать и «сложность адаптации», и «гибкость - это к гимнастам», потому что точка по дому может быть более сильной у людей в силу их психической организации. А именно: те, кто продолжают цепляться за свои старые привычки и избегают ситуаций, которые требуют адаптации, в некотором смысле противятся новому, что выражается примерно следующих формулировках: «А вот дома всё по-другому!», и, конечно, имеется в виду «лучше». Или же приведу пример из ещё одного исследования (чьего не помню, но такое было): из числа тех, кто недавно вступил в армию, те, кто скучал по дому, как правило, были более жесткими в своём поведении. То есть жестокостью они как бы отгораживались от мира, защищали себя от нового.

4. Чувство «непринадлежности» (так обычно не говорят, ибо термин звучит как «чувство принадлежности». Но в данном случае позволим себе некую вольность и игру слов. Возможное объяснение повышенного уровня тоски по дому — иностранцы некоторое время чувствуют себя чужаками. Люди могут задаться вопросом, кому/чему они принадлежат, к какому «племени»? Они принадлежат к своей нынешней стране или стране своего происхождения?.. И поиски этих ответов затягивают скучание.

Как справиться с тоской по дому? В первую очередь, знать и помнить, что это — нормальное явление. Быть на новом месте и скучать по дому, семье, друзьям и домашним животным — это совершенно естественно. Это означает, что у вас есть (здоровая) привязанность к своим близким, поэтому потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новому окружению.

FYI. Апдейт по регистрации мобильных устройств, ввезённых из-за границы

Проверено на знакомом только что: зарегистрировать мобильный в течение 30 дней после вставки местной сим-карты в Азербайджане теперь нельзя в любом отделении Азерпочты. Только в центральном. Ну, либо если вы у вас или ваших знакомых есть местная банковская карточка, то можно заплатить ввозную пошлину онлайн.

К примеру, Iphone 14 Pro стоит зарегистрировать 150 манат.

Подробнее о нововведениях, которые работают уже сейчас, а не с 15 февраля, писала моя подруга в своём канале.

Лет 15 назад я считала Резо Гигинеишвили очень легкомысленным режиссером. Это было после «Жары». А потом он влюбил меня в Грузию своим фильмом «Любовь с акцентом» (если не смотрели, вы многое потеряли — и каст, и сюжет, и музыка, там прекрасно всё). В прошлом году он открылся для меня с ещё одной стороны своей многогранной личности (уехав из России).
А теперь Катя Гордеева взяла у него интервью — и оно хорошо, как всегда. А Резо — глубокий и вдумчивый человек.
Теперь хочу посмотреть фильм «Пациент номер один».