ایسنا از استعفای وزیر خارجه هلند به خاطر آشکار شدن یک «دروغ» خبر گذاشته است.

چیز خاصی برای گفتن ندارم.

کاش برای #خودکشی در زندان که جامعه را به شوک فروبرده، حداقل کسی شرمنده می شد و استعفا می کرد.
😔

فیلم اهدای جایزه «دستاورد یک عمر تلاش مستمر» انجمن بین‌المللی پویایی شناسی سامانه‌ها به دکتر مشایخی، و سخنرانی کامل ایشان هنگام دریافت جایزه در کنفرانس بین‌المللی پویایی‌شناسی سامانه‌ها

https://m.dideo.ir/AWR

دولت ها در مقابل #سیستم ها
آیا برخورد پلیسی در مقابل عملکرد سیستم منجر به پیروزی دولت و تغییر عملکرد سیستم می شود؟
چرا دولت ها یاد نمی گیرند و اشتباهات تاریخی را تکرار می کنند؟

مقایسه دو خبر:
#خبر اول: جمعه ۱۵ مهر ۱۳۹۰
همشهری آنلاین

بهمنی: مقاومت دلالان ارز را درهم می‌شکنیم

رئیس‌کل بانک مرکزی از دورجدید تصمیمات و اقدامات این بانک برای کنترل بازار و کاهش نرخ ارز خبر داد و گفت:
مقاومت دلالان و واسطه‌ها را در برابر کاهش نرخ درهم می‌شکنیم.به گزارش فارس، محمود بهمنی تاکید کرد: با تحلیل کاملی از وضعیت بازار قصد جدی کاهش نرخ ارز را داریم و از فردا دوباره فعالیت‌های بانک مرکزی درراستای کاهش نرخ ارز اثر خود را بر بازار نشان خواهد داد.به گفته وی، به‌زودی رصد آنلاین فعالیت صرافان امکان‌پذیر می‌شود که هیچ تخلفی دیگر قابلیت پنهان‌سازی‌ نخواهد داشت.
رئیس‌کل بانک مرکزی همچنین درخصوص سؤالی مبنی بر اینکه دلار چه زمانی ارزان می‌شود؟ یادآور شد: یک برنامه‌ریزی یک هفته‌ای برای کاهش نرخ دلار داشتیم و طبق برنامه‌ریزی باید نرخ دلار حدود 70 تومان کاهش داشته باشد.

به گزارش همشهری، درحالی‌که ارشد‌ترین مقام پولی کشور از کاهش 70 تومانی هر دلار سخن می‌گوید، در بازار آزاد شهر تهران دوباره دلار روند صعودی به‌خود گرفته و روز پنجشنبه به 1258 تومان هم رسید.بانک مرکزی نرخ رسمی دلار را 1066 تومان اعلام کرده است.آیا رئیس‌کل بانک مرکزی می‌تواند قیمت هر دلار آمریکا را به زیر 1200 تومان در هفته جاری برساند؟

(طی چند ماه پس از این خبر نرخ دلار به بیش از ۳۰۰۰ تومان رسید)

=====================

#خبر دوم: چهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
خبرگزاری فارس

755 حساب اخلال‌گران بازار ارز با گردش مالی 20 هزار میلیارد تومان مسدود شد

یک مقام آگاه در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، با اشاره به نوسانات و التهابات اخیر بازار ارز اظهار داشت: در ادامه برخوردهای قانونی با سوداگری مخرب در بازار ارز 755 حساب دلالان ارزی بلوکه و مسدود شد.
وی افزود: مجموع گردش مالی این حساب‌ها نزدیک به 20 هزار میلیارد تومان بوده است.
این مقام آگاه تأکید کرد: این اقدامات در آینده نیز به صورت جدی ادامه خواهد یافت و مجازات‌های سنگینی گریبان سوداگران و تخریب‌گران بازار را خواهد گرفت.
به گزارش فارس،‌ پیش از این بعضی مقامات مسئول از مسدود شدن حساب‌های دلالان بازار ارز خبر داده بودند.
بر این اساس از نهادهای نظارتی و امنیتی و نهادهای مسئول بازار ارز انتظار می‌رود ساماندهی و کنترل بازار ارز را نه در مقاطع خاص بلکه به صورت یک وظیفه دائمی و غیر مقطعی دنبال کنند.

(این خبر در حالی منتشر شده که نرخ دلار طی یک ماه گذشته با افزایش نرخ ۱۰۰۰ تومانی به حدود ۵۰۰۰ تومان رسیده است)

#اقتصاد_ایران
نرخ #ارز
#یادگیری

t.me/systemsthinking

http://www.hamshahrionline.ir/details/147753/Economy/commercial
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13961125000665

عملیات پلیس برای دستگیری دلالان ارز:
asriran.com/fa/news/592866
goo.gl/F7zD6K

دولت ها در مقابل #سیستم ها
چرا دولت ها یاد نمی گیرند و تجربه ملانصرالدین را تکرار می کنند؟

یکی از مفاهیم اولیه در سیستم های اقتصادی و اجتماعی، فاصله داشتن علت و معلول است.
علت و معلول می توانند فاصله زمانی و فاصله مکانی داشته باشند.

با این حال روش یادگیری انسان ها معمولا به این صورت است که علت و معلول را در کنار هم می بینند.
مثلا به شعله دست می زنیم و دستمان می سوزد و نتیجه میگیریم که علت سوختن دستمان حرارت شعله است.
این یادگیری ممکن است باعث شود که دیگر بی محابا دستمان را به سمت شعله دراز نکنیم.

در مواقعی که علت و معلول فاصله زمانی و مکانی داشته باشند، یادگیری مشکل می شود و به سطح پیچیده تری از شناخت و نظریه پردازی نیاز داریم.
مثلا در مورد نرخ ارز، عامل افزایش نرخ ارز و التهابات بازار، تصمیمات غلط گذشته دولت است که به شکاف نرخ ارز واقعی و نرخ ارز بازار منتج شده است.
اما دولت به جای اینکه تصمیمات خودش را بازبینی کند و افرادی که در هیات دولت چنین تصمیم هایی را گرفتند و تمایلات و تکدرات شخصی شان را بر نظر اقتصاددانان ترجیح دادند مواخذه و بازخواست کند، به کف خیابان ها آمده و دلالان ارزی را دستگیر می کند.

همین تجربه را از دولت قبل هم به یاد داریم که فردی به اسم «جمشید بسم ا...» را دستگیر و به عنوان اخلال گر ارزی معرفی کردند و فکر کردند مشکل التهابات ارزی حل شد.

این حکایت ها که جا دارد روزی به ضرب المثل تبدیل شود، یادآور حکایت های ملانصرالدین است که در روشنایی کوچه به دنبال کلیدی می گشت که در تاریکی حیاط خانه گم کرده بود.
نه ملانصرالدین توانست کلیدش را در کوچه پیدا کند و نه دولت خواهد توانست با اقدامات پلیسی در کف خیابان ها التهابات نرخ ارز را حل کند.

#اقتصاد_ایران
نرخ #ارز
#یادگیری

t.me/systemsthinking

مصاحبه معاون اول دولت دهم و معرفی «جمشید بسم ا...» به عنوان تعیین کننده قیمت ارز:
https://goo.gl/jYQhEq
خبر ۳ بهمن ۱۳۹۳ خبرگزاری مهر در مورد دستگیری دلالان ارز:
https://goo.gl/DGSDHc

اخبار امروز ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ در خصوص دستگیری دلالان ارز:
asriran.com/fa/news/592866
goo.gl/F7zD6K

Dear sir/madam.

I am one of the organisers of the System Dynamics Colloquium, previously known as the PhD colloquium. The colloquium will take place on the day before the System Dynamics Conference this year, in Reykjavik, Iceland. The colloquium is meant to foster exchange amongst early career system dynamicists as well as exchange between them and those who are already established in the field.

We would appreciate it if you could encourage any early stage system dynamics members of your chapter to submit their work to the colloquium this year.

We would also like to draw your attention to the fact, that this year, scholarships will be available for application, for individuals that have submitted, and had their papers approved by the colloquium. This is an effort from our part, and the Student Chapter, to encourage participation from individuals using system dynamics from all over the world, and from a variety of fields.

Please find all of the information about the System Dynamics Colloquium in this brochure:

https://sds.memberclicks.net/assets/docs/2018phdcolcfp.pdf

I thank you in advance, and please divert any questions to us, should you have any.

Best regards on behalf of the System Dynamics Colloquium planning team - and I hope to see you in Reykjavik soon,

Johanna Gisladottir
PhD student
University of Iceland

😊 با مهربانی از خود #مراقبت کنیم.

@mostashaar

#کتاب_بخوانیم

حتما با من هم‌عقیده‌اید که از خصوصیات بارز و قطعی شهرنشینی و جامعه‌ی مدنی، #اثرگذاری هریک از اعمال شهرنشینان در زندگی دیگر شهروندان است.
اتوموبیلی که دود اگزوزش فضا را تیره و تار می‌کند، صدای بلندگوی اتوموبیل تازه به دوران رسیده‌ای که موزیک کر کننده‌اش را به گوش رهگذران دور و برش می‌نشاند، و هکذا فرقی نمی‌کند صدای بلندگوی عروسی باشد یا عزای همسایه‌ها و هزاران مورد مشابه دیگر، یک امر خصوصی و شخصی تلقی نمی‌شود؛ این به یک "ما"ی دریافت کننده‌ی صدا هم مربوط می‌شود؛ مایی که احتمالا بیمار هم در خانه داریم و یا بعد از یک روز سخت کاری می‌خواهیم بخوابیم و اصلا به هر دلیل علاقه‌ای به شرکت در جشن و یا عزای همسایه را نداریم.

اینجا، این در حد اختیارات فردی یک شهروند #مسئول نیست که شانه‌هایش را بالا بیاندازد و بگوید به کسی مربوط نیست! و اگر گفت، باید جلویش ایستاد و اجازه نداد که حقوق شهروندان یک شهر را به سخره بگیرد...
خوب، برای این منظور باید چه کنیم ؟ از برای هریک نفر و یک خانه، یک پلیس انضباطی استخدام کنیم ؟ این که نمی‌شود...
تازه این پلیس‌ها به هر حال از همین آدم‌ها انتخاب شده‌اند، که در بسیاری از مواقع نیاز به بازداشتشان از این اعمال است...

پس چه کنیم؟جواب ساده است: #فرهنگ_اعتراض را در خود مردم گسترش دهیم. مدام نگوییم به من چه، و به تو چه. باور کنیم که به ما خیلی هم مربوط است.
متاسفانه اکثر مردم گمان می‌کنند اعتراضات الزاما باید از سوی ماموران حکومتی و دولتی باشد.

وقتی به خانم بسیار شیک و لابد تحصیل کرده‌ای که جلوی چشم من پوست پرتقالش را از ماشین آخرین مدلش توی جوی خیابان ریخت، اعتراض کردم، با قیافه‌ای جدی و متعجب پرسید: ببخشید، مگر شما مأمور شهرداری هستید؟ یعنی واقعا حقی برای اعتراض من قایل نبود...
بیایید بپذیریم که سکه همواره دو رو دارد. نباید فقط به یک طرف قضیه نگاه کرد و رای نهایی را داد. اگر ظلمی در کار است و ظالمی وجود دارد، به این خاطر است که پذیرنده ظلم هم وجود دارد...
سرچشمه بسیاری از ناعدالتی‌ها، همین ضعف بزرگ اجتماعی است که وقتی لازممان آمد نمی‌توانیم بگوییم"نه"...

🗂 #کتاب پی‌نکته‌هایی بر جامعه شناسی خودمانی، #مقاله بررسی فرهنگ اعتراض، #نویسنده حسن نراقی #نشر کتاب آمه

@systemsthinking

موضوع: متن کتاب‌های درسی، داستان زندگی ما بود!
#مهارتهای_کشف_و_حل_مسئله #سبک_زندگی #اوقات_فراغت #مدرسه

@AboAyenehSchool

رابطه دلار با ارزش پول ملی*
علی میرزاخانی

آیا نرخ دلار نشانگر ارزش پول ملی است؟ آیا می‌توان گفت که افزایش نرخ دلار باعث کاهش ارزش پول ملی می‌شود؟ یا اینکه کاهش ارزش پول ملی ریشه در جای دیگری دارد که اغلب ناگفته می‌ماند؟ پاسخ به این پرسش‌ها از آن جهت اهمیت دارد که «ارزش پول ملی» مساله‌ای حیثیتی است و چنانچه تعریف غلطی از آن حاکم باشد، سیاست‌گذاری را به بیراهه خواهد برد.

به زبان ساده می‌توان گفت که ارزش پول ملی یعنی قدرت خرید ریال. اگر قدرت خرید ریال در یک دوره زمانی مشخص ثابت بماند، می‌توان گفت که ارزش پول ملی ثابت مانده است و چنانچه قدرت خرید ریال کاهش یابد به مفهوم کاهش ارزش پول ملی یعنی ریال است. به‌عنوان مثال یک برش زمانی خاص از سال ۱۳۸۴ تا سال ۱۳۸۹ را در نظر بگیریم. آمارهای رسمی نشان می‌دهد که شاخص قیمت‌ها یعنی قیمت سبد مصرفی خانوارها در این دوره بیش از ۲ برابر شده است. مفهوم ساده این گزاره آن است که اگر ارزش یک سبد کالایی در سال ۸۴ معادل ۱۰۰ هزار تومان بود برای خرید همین سبد کالا در سال ۸۹ باید ۲۰۰ هزار تومان تخصیص داد. به‌عبارت دیگر، با ۱۰۰ هزار تومان پول در سال ۸۴ می‌شد سبدی از کالاها را خریداری کرد که با همان پول در سال ۸۹ فقط نصف آن سبد کالایی را می‌توان خرید. معنی همه این گزاره‌ها آن است که قدرت خرید ریال در فاصله زمانی ۸۴ تا ۸۹ نصف شده است یا به بیانی دیگر، ارزش پول ملی (ریال) کاهش یافته و به نصف رسیده است.

اما در سوی دیگر قضیه می‌توان به نرخ دلار در همین برش زمانی توجه کرد که تقریبا ثابت و حدود ۱۰۰۰ تومان بوده است. آیا دلار ۱۰۰۰ تومانی در آن دوره زمانی به مفهوم این است که ارزش پول ملی کاهش نیافته و ثابت بوده است؟ اگرچه خیلی‌ها تمایل دارند پاسخ مثبت به این پرسش بدهند، اما فقط با یک پیش‌فرض غلط می‌توان این پاسخ مثبت را تایید کرد؛ اینکه ارزش پول ملی را معادل قدرت خرید ریال در خارج از ایران یا از کالاهای وارداتی بدانیم نه معادل قدرت خرید ریال در داخل ایران یا از کالاهای تولید داخل. این نامعادله باعث استحاله ریال از پول ملی به یک پول دوتابعیتی می‌شود که به رغم کاهش ارزش آن در داخل ایران، شاهد حفظ ارزش آن برای خرید در خارج یا از کالاهای خارجی خواهیم بود.

با کمال تاسف باید گفت مفهوم مدنظر اکثر دولت‌ها از ارزش پول ملی نه حفظ قدرت خرید ریال در داخل و در برابر کالاهای داخلی بلکه حفظ قدرت خرید ریال در خارج از ایران و برای کالاهای وارداتی بوده است. این تعریف که سیاست‌گذاری متناسب با این مفهوم را به دنبال آورده عمدتا به سود مصرف‌کنندگان کالای خارجی، قاچاقچیان، واردکنندگان و ایرانیان دوتابعیتی است که عمده مخارج‌شان با ارز خارجی است. متضرر اصلی پول دوتابعیتی هم تولیدکنندگان داخلی و همه ایرانیان مقیم داخل کشور است و قابل‌باور نیست که منافع این اکثریت عظیم در سیاست‌گذاری اقتصادی قربانی زیاده‌خواهی گروهی خاص بشود.

راه‌حل چیست؟ شکی نیست که بهترین راه‌حل، مهار کامل تورم و حفظ ارزش پول در داخل کشور است. در این صورت به‌صورت اتوماتیک از ارزش ریال در برابر ارزهای خارجی نیز محافظت خواهد شد. اما چنانچه سیاست‌های تورمی همچنان در دستور کار باشد، باید سیاست واحدی را برای قدرت خرید ریال در داخل و خارج دنبال کرد تا پول ملی تبدیل به پول دوتابعیتی نشود؛ چراکه در این صورت همان‌طور که توضیح داده شد منافع عمومی و رونق تولید داخلی قربانی منافع ذی‌نفعانی معدود خواهد شد.

*سرمقاله روزنامه دنیای اقتصاد
در روز دوشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
http://T.me/eghtesademirzakhani

ایران از تسلیت خسته است
«آنقدر عزا بر سرمان ریخته که فرصت زاری نداریم»

اولین اصل در #مدیریت_بحران، پیشگیری از بحران است.
ستاد مدیریت بحرانی که هر روز درگیر یک بحران است، همان بهتر که تعطیلش کنند و به جایش یک ستاد کفن و دفن راه بیاندازند.

t.me/systemsthinking

#اقتصاد_ایران
#نه_به_سود_بانکی

حرکتی ارزشمند از مجلس شورای اسلامی:

نمایندگان مجلس شورای اسلامی در مصوبه‌ای حساب‌های بانکی دستگاه‌های اجرایی شامل حساب‌های جاری پشتیبان، سپرده گذاری کوتاه مدت و بلندمدت را از دریافت سود ممنوع کردند

این پیشنهاد در این پست مطرح شده بود:
https://news.1rj.ru/str/systemsthinking/1137

امیدوارم قوه قضاییه و نهادهای حکومتی هم به این حرکت ارزشمند و اثرگذار بپیوندند و به سود بانکی «نه» بگویند.

منبع خبر:
www.isna.ir/news/96120200855

@systemsthinking

#حکمت

حکمتی از سعدی که به کار این روزهای کشور می‌آید:

«چو بینی که در سپاه دشمن تفرقه افتاده است، تو جمع باش
و گر جمع شوند، از پریشانی اندیشه کن»
(گلستان سعدی، باب هشتم: در آداب صحبت)

توجه نکردن به این نصیحت سعدی، آسیب‌های بزرگی می‌تواند برای کشور به وجود آورد.

t.me/systemsthinking

#حکمت

حکمتی از سعدی:

یکی را از ملوک عجم حکایت کنند که دست تطاول به مال رعیت دراز کرده بود و جور و اذیت آغاز کرده، تا به جایی که خلق از مکاید فعلش به جهان برفتند و از کربت جورش راه غربت گرفتند. چون رعیت کم شد، ارتفاع ولایت نقصان پذیرفت و خزانه تهی ماند و دشمنان زور آوردند.

هر که فریاد رس روز مصیبت خواهد
گو در ایام سلامت به جوانمردی کوش
بنده حلقه به گوش ار ننوازی برود
لطف کن لطف که بیگانه شود حلقه به گوش

باری به مجلس او در کتاب شاهنامه همی‌خواندند، در زوال مملکت ضحّاک و عهد فریدون. وزیر ملک را پرسید: هیچ توان دانستن که فریدون که گنج و ملک و حشم نداشت، چگونه برو مملکت مقرر شد؟ گفت: آن چنان که شنیدی خلقی برو به تعصب گرد آمدند و تقویت کردند و پادشاهی یافت. گفت: ای ملک چو گرد آمدن خلقی موجب پادشاهیست، تو مر خلق را پریشان برای چه می‌کنی؟ مگر سر پادشاهی کردن نداری؟

همان به که لشکر به جان پروری
که سلطان به لشکر کند سروری

ملک گفت: موجب گرد آمدن سپاه و رعیت چه باشد؟ گفت: پادشه را کرم باید تا برو گرد آیند و رحمت تا در پناه دولتش ایمن نشینند و ترا این هر دو نیست.

نکند جور پیشه سلطانی
که نیاید ز گرگ چوپانی
پادشاهی که طرح ظلم افکند
پای دیوار ملک خویش بکند

ملک را پند وزیر ناصح موافق طبع مخالف نیامد. روی از این سخن در هم کشید و به زندانش فرستاد. بسی بر نیامد که بنی عمّ سلطان به منازعت خاستند و ملک پدر خواستند، قومی که از دست تطاول او به جان آمده بودند و پریشان شده، بر ایشان گرد آمدند و تقویت کردند تا ملک از تصرف این به در رفت و بر آنان مقرر شد.

پادشاهی کو روا دارد ستم بر زیر دست
دوستدارش روز سختی دشمن زور آورست
با رعیت صلح کن وز جنگ خصم ایمن نشین
زان که شاهنشاه عادل را رعیت لشکرست
‌‏
گلستان سعدی، باب اول: در سیرت پادشاهان

t.me/systemsthinking

نقش #پلیس مراقبت از آرامش جامعه و اجرای قانون است، نه #اخلال در نظم عمومی و ایجاد #تشویش در اذهان مردم جامعه

هزاران پلیس در جامعه ما به مراقبت از آرامش جامعه همت دارند و برای اجرای قانون تلاش می کنند و ثابت کرده‌اند که در این راه از آسیب و شهادت هم ابایی ندارند.
با این حال هر از گاهی اقدام نابخردانه چند نفری، به ذهنیت مردم جامعه در مورد پلیس آسیب می‌زند.

سال‌ها پیش زمانی که کمتر از ده سال سن داشتم، نزدیک میدان گمرک تهران، دو افسر پلیس موتورسوار را دیدم که مردی را در خیابان تنبیه بدنی می‌کردند. یکی از آنها مرد را که روی زمین افتاده بود زیر لگد گرفته بود و با زنجیر کلفتی که در دست داشت به شدت به او ضربه می زد. پلیس دیگر هم ایستاده بود و دور او می‌چرخید و نمی گذاشت مردمی که با تحیر این صحنه را نگاه می‌کردند به آنها نزدیک شوند و گاهی هم به سمت مرد می‌رفت و لگدی به او می‌زد.

نمی‌دانم که آن مرد چه جرمی مرتکب شده بود. با این حال می‌دانم که پلیس حق نداشت در خیابان و بدون حکم قاضی، راسا اقدام به تنبیه بدنی کند.

دیدن این صحنه‌ی انزجار آور باعث شد که تا سال‌ها از پلیس بترسم و نگاهم را از پلیس بدزدم و با دیدن پلیس راهم را به سمت دیگری کج کنم.
در واقع نتیجه آن تجربه کودکی این شده بود که من به عنوان یک شهروند عادی که جرمی مرتکب نشده بودم، با دیدن پلیس استرس می‌گرفتم و در خیابانی که پلیس حضور داشت، احساس آرامش نمی‌کردم.

از دیروز صحنه دیگری در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده است.
در این صحنه، پلیس دختری که روسری‌اش را در دست گرفته، با ضربه‌ای ناگهانی از بلندی به پایین پرتاب می‌کند و واهمه‌ای از اینکه این دختر با سر به زمین بخورد و ضربه مغزی شود هم ندارد.

فرض کنیم که پلیس ماموریت دارد این دختر را بازداشت کند.
آیا پلیس حق دارد با چنین روش وحشیانه‌ای کسی را بازداشت کند؟
آیا پروتکل‌هایی وجود ندارند که نحوه بازداشت کردن و لزوم حفظ امنیت افراد را مشخص کرده باشند؟
آیا پلیس در شرایط دفاع از خود بوده است که به این نحو واکنش نشان داده است؟
آیا نمی‌توانستند #صبر کنند تا یکی از همکاران خانمشان برسد و با همکاری ایشان بازداشت را انجام دهند؟

در این زمینه حرف برای گفتن زیاد است اما من فقط به ذکر یک نکته اکتفا می‌کنم:
این نحوه‌ی بازداشت افراد، #اخلال در نظم عمومی و #تشویش در اذهان مردم جامعه است.

هزاران پلیس خدمتگزار، سال‌ها باید تلاش کنند تا این تصویر خشن و مشوش از پلیس را، در ذهن صدها هزار نفری که از دیروز در شبکه‌های اجتماعی شاهد این تصاویر بوده‌اند، تغییر دهند.

t.me/systemsthinking

کارگاه آموزشی #تفکر_سیستمی برای سازمان‌های مردم‌نهاد (سمن‌ها) به همت معاونت اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود و مؤسسه مطالعاتی حامیان فردا، ۳ اسفند ۹۶

@systemsthinking

از قلب خود یاد می‌گیرید؟

#کتاب_بخوانیم

اگر شما دائما رفتارهای زیر را که بوسیله‌ی #فریدمن و #روزنمن طبقه‌بندی شده‌اند را از خود نشان می‌دهید، برای سلامتی‌تان گران تمام می‌شود:

🔹 همیشه وول زدن و تندتند غذا خوردن.
🔹 ناشکیبایی نسبت به سرعت رخ دادن وقایع، وسط حرف دیگران پریدن، مدام سرتان را به علامت بله تکان دادن و جمله‌های دیگران را برایشان تمام کردن.
🔹 ادای کلمات با شدت و هیجان، تاکید بر روی بعضی کلمات اساسی و به سرعت ادا کردن کلمات آخر جمله که نشان از ناشکیبایی شما در مورد زمان لازم برای بیان سخنان خودتان دارد.
🔹 دو سه کار را با هم انجام دادن، آیا حتی وقتی که نشسته‌اید یک ساندویچ بخورید، حتما باید کتاب یا روزنامه بخوانید؟ بسیاری از افراد عمرشان تمام می‌شود و باز هم نمی‌فهمند که غذا خوردن یعنی چه.
🔹 همیشه این مشکل را داشتن که نمی‌توانید جلوی خودتان را بگیرید و به هر حال موضوع را به چیزی می‌کشانید که مورد علاقه‌ی خودتان است.
🔹 هنگام استراحت، #احساس_گناه کردن.
🔹به دلیل دلمشغولی‌های خود، #نظاره‌گر خوبی نبودن. نه غروب آفتاب را می‌بینید، نه گلهای زیبای حیاط را، و ...
🔹 برای فرصت‌های کوتاه و کوتاه‌تر، برنامه‌ریزی‌های بیشتر و بیشتر کردن.
🔹 فک‌های به هم فشرده، دندان قروچه کردن و شق و رق بودن.
🔹 ترس از متوقف کردن کارهایی که تندتر و تندتر انجام می‌دهید.
🔹 محرومیت از حق انتخاب به دلیل برده‌ی اعداد و ارقام شدن.
🔹 و...

اگر شما طبق این الگوها رفتار می‌کنید، آیا می‌خواهید که از دست آنها خلاص شوید؟ آیا می‌توانید #تصمیم بگیرید که اینطور زندگی نکنید؟ بعضی‌ها می‌گویند دوست دارند زیر فشار باشند، می‌گویند بدین ترتیب کارهای بیشتری می‌توانند انجام دهند...

♦️ اما اگر شما می‌خواهید از دست انها خلاص شوید، از #قلب خود یاد بگیرید. بهترین نمونه برای تنظیم #وقت، قلب خودتان است. قلب یک سوم از طول مدت چرخه‌ی سه مرحله‌ای ضربان خود را کار می‌کند و دو سوم بقیه را استراحت می‌کند. اگر بخواهیم از قلب خود پیروی کنیم، بهتر است هر شبانه روز را به سه بخش تقسیم کنیم: هشت ساعت برای کار، هشت ساعت برای خواب و هشت ساعت برای فعالیت‌های تجدید قوا کننده...


🗂 با اقتباس از #کتاب ماندن در وضعیت آخر، #نویسنده امی ب. هریس و تامس ای.هریس #مترجم اسماعیل فصیح #نشر نو

@systemsthinking

#بحران #آب از آنچه به نظر می‌رسد نزدیک‌تر است.

@systemsthinking

«ما اکثر العبر و اقل الاعتبار؛ عبرت ها چه بسیار است و پند گرفتن چه اندک!»
امام علی (ع)

https://goo.gl/3x2xyD

📸 کاهش سطح آب سد «زاینده رود»، زنگ خطر برای ایران

عکس از مرتضی زنگنه
http://bit.ly/2Cke96P

@isna94

🎞چگونه از حباب‌های اطلاعاتی خارج شویم؟


گاه در فضای مجازی به نظر می‌رسد جامعه آبستن تحولی شگرف است، در حالی که در دنیای واقعی همه چیز آرام و امور مثل همیشه در جریان است.


🆔 @eastartups 🎯