آنهایی که در رابطه از کسی به کسی دیگر پناه میبرند و خوشبختی خود را در دیگری میجویند ولی ناکام میمانند، نه تنها رابطه را درک نکرده اند، بلکه هنوز خود را نیافته اند. کسی نمی‌تواند کسی را خوشبخت کند. هر کس مسیول خوشبختی خویش است.
رابطه اطاق درمان نیست!
رابطه فرار از تنهایی نیست!
رابطه دیگران را فریب دادن نیست!
رابطه یک گزینه برای رشد است و پایه های ان بر سه اصل صداقت، حمایت و پذیرش بنا شده است. رعایت این سه مهم عشق را میسازد.

دکتر موریس ستودگان💫

@thinkpluswithus

روانشناسی و مشاوره و مددکاری فقط یک حرفه نیستند بلکه نقطه امنی برای نگفته ها و ندیده ها و نشنیده ها و بازتاب انهاست. موریس ستودگان

‍ فایل صوتی اول
برخورد با لکنت زبان کودکان در خانه
دکتر موریس ستودگان

@thinkpluswithus

‍ فایل صوتی دوم
برخورد با لکنت زبان کودکان در خانه
دکتر موریس ستودگان

@thinkpluswithus

یک مصاحبه علمی در مورد همدلی از دکتر فیلیپ کانسکه

چاپ در مجله روانشناسی امروز المان ماه می 2021

ترجمه دکتر موریس ستودگان

همدلی چیست؟

سوال: آقای کانسکه ، تحقیقات روانشناسی گسترده ای درباره همدلی وجود دارد. حالا شما مدل جدیدی برای این کار معرفی می کنید. چرا؟

پاسخ: در تحقیقات ما می خواهیم نشان دهیم که دو سطح سلسله ای بالاتر در شبکه ی مغز انسان وجود دارد، یک نوع ان وقتی است که همدلی می کنیم فعال میشود، یعنی وقتی در همدلی احساسی را نشان می دهیم و نوع دیگری وقتی شروع می شود که ما از نظر ذهنی دیدگاه شخص دیگری را در نظر بگیریم، برای دیگری نظریه ذهن بسازیم - برخی نیز در اینجا از همدلی شناختی صحبت می کنند. بسیاری از آزمایش های روانشناختی یا فقط با همدلی یا فقط با توانایی اتخاذ ذهنیت دیدگاه دیگران سروکار دارند. ما در حال ادغام این نتایج تحقیق در یک متاآنالیز از 188 مطالعه برای ایجاد مدلی هستیم که نشان می دهد از یک طرف دو مهارت مختلف اجتماعی وجود دارد که هر یک از آنها دارای شبکه خاص خود به علاوه "شبکه های فرعی" مختلف هستند که توسط انها عمل می کنند ". و از طرف دیگر ، این شبکه ها در صورت لزوم از نزدیک با هم عمل می کنند.
سوال: شما افراد مورد آزمایش خود را در لوله MRI قرار می دهید. این ازمایش را دقیقاً چگونه تصور کنیم؟

پاسخ: در مطالعه مقدماتی ما بیش از 180 زن و مرد مورد بررسی قرار گرفتند ، در حالی که در لوله mri دراز کشیده بودند ، با پنبه گوش خود را پرکرده و فیلم هایی از زندگی روزمره را مشاهده می کردند که بسیار احساسی یا کاملا خنثی بوده و یا بدون ابهام پیام هایی دارند و یا پیام هایی که باید حداقل توسط فرد درک شوند. ما آنچه را که در مغز آنها رخ داده است را ثبت کردیم.

سوال: چه چیزی را می توانید از این لحظات ثبت شده ببینید؟
پاسخ: اگر عمیقا در احساس خود فرو رویم یا خودمان را در ان لحظه ها به فکر عمیق و احساس ان بسپاریم، سلول های عصبی فعال به خون غنی از اکسیژن نیاز دارند، که رگ های خونی آن را گسترش داده اند. حال هجوم احتمالی خون غنی از اکسیژن بر روی عکس های MRI قابل مشاهده است.

سوال: چه زمانی به هر دو شبکه نیاز داریم؟
پاسخ: شرایط سخت و پیچیده ای در زندگی ما وجود دارند. به عنوان مثال ، اگر کسی گریه می کند و بسیار هیجان زده است و در عین حال چیزی اشتباه درباره آنچه رخ داده تعریف میکند، پس برای همدلی و درک همزمان داستان به هر دو شبکه نیاز داریم. این را می توان در تصاویر ما مشاهده کرد: اگر پیام های موجود در فیلم ها احساسی و مبهم بود، سلول های مغز فعال تر از محتوای خنثی و بدون ابهام بودند.

سوال: این تصاویر می گویند همدلی با سرایت عاطفی ارتباط دارد. معنی آن چیست؟
پاسخ: سرایت عاطفی با همدلی مشترک است که ما در احساسات دیگران شریک میشویم. اما همزمان فرض می کنیم که آگاه هستیم که شخص دیگری منشا این احساسات است نه ما.
مثلا کودکان خردسال احساسات والدین یا افراد دیگر را در درک میکنند، اما این آگاهی از منشأ احساسات افراد دیگر را ندارند. انتقال ها البته در واقعیت سیال هستند. بنابراین همدل بودن به این معنی است که ما می توانیم احساسات خود را برای مدت کوتاهی نادیده بگیریم و بر احساس دیگران تمرکز کنیم تا موقعیت انها را در ذهن خود دوباره سازی کنیم.
برعکس موارد زیر نیز حتی اعمال می شود: ما می توانیم همدلی را سرکوب کنیم، که باعث می شود نسبت به دیگران بی تفاوت باشیم.

👈 مصاحبه: سوزان آکرمن و ماتیاس شورزوا: به سوی مدل سلسله مراتبی شناخت اجتماعی: یک فرایند آنالیز تصویر برداری عصبی و بررسی یکپارچه همدلی و نظریه ذهن.

فیلیپ کانسکه استاد روانشناسی بالینی و علوم اعصاب رفتاری در TU شهر درسدن المان و همکار در تحقیقات در موسسه علوم شناختی و عصبی ماکس پلانک در للپزیگ است.

Builetin روانشناختی. DOI: 10.1037 / bul0000303

@thinkpluswithus

📢 برای دوستان و عزیزان خود این پیام را ارسال کنید

◀️ سامانه تلفنی ۶۰۷۰ راه اندازی شده است و بیماران می‌توانند تماس گرفته تا درصورتی که دستور بستری داشته باشند بر اساس منطقه جغرافیایی محل سکونت آنها برایشان مکان یابی کرده و آنها را به بیمارستان دارای تخت خالی ارجاع می‌دهند.

🆑 @Learn_Mag

سلام دوستان
یه کیس دارم پسر ۱۶ سالست
به خاطر کتک هایی که از پدرش خورده حاضر نیست برگرده خونشون
الان خونه مامان بزرگش که یه شهر دیگست با خواهر کوچیکش زندگی میکنه
وضعیت تحصیلشم چندان خوب نیست
باباش پروندشو از شهر مامان بزرگش گرفته برده شهر خودشون اصلا الان اموزش مجازی هم ندارن
ینی درواقع تحصیل رو ول کرده
مامان بزرگش میخواد برشون گردونه ولی نمیرن
میشه راه کار بهم بدین لطفا

پس از قتل علیرضا ...!

در هیاهوی قتل وحشتناک و دلخراش علیرضا و مطالبه LGBTQ به همراه وحشت انها از همه گیر شدن خشونت #همجنسگراستیزی در ایران جهت اشد مجازات قاتلین علیرضا قوه قضاییه باید مبنی بر قوانین جزایی رسیدگی سریع و حرفه ای انجام داده تا دید جامعه جهانی و LGBTQ در ایران را نسبت به این عمل وحشتناک قبل از اینکه این اتفاق دامنه دار شود تغییر کرده, و درس عبرتی برای #همجنسگراستیزی گردد.

اتفاقی پیش از مجازات با هدف آسیب شناسی و پیشگیری لازم است.

قتل علیرضا ها یک اتفاق نیست. یک خشونت سیستمی و سیستماتیک در اجتماع و فرهنگی است که بسیاری از ما از جمله روانشناسها و مددکاران و روان پزشکان مسیولیت اگاه سازی را بدوش داریم.

اتفاق اینست که ما در جامعه ایران بارها شاهد این خشونت ها بوده ایم و بعد از چندی تا اتفاق بعدی به فراموشی سپرده میشود.

👈از این رو برای پیشگیری در اینده مهم است که انگیزه متهمین مورد ارزیابی جدی روانی قرار گرفته و توسط متخصصین حرفه ای روانی در دراز مدت تحت درمان قرار گیرند.

👈باید این پدیده ها را ارزیابی کرد و دانست که این افراد چرا به خود اجازه میدهند زندگی یک شخص دیگر را فقط بر اساس گرایش جنسی ان شخص به پایان برسانند.

👈 چه چیزی در این انگیزه نهفته است و ریشه در کدام جهالت فردی اجتماعی مذهبی دارد که جوانی و جوانانی اینگونه قربانی فشارها تا حد خودکشی و یا خشونت های گوناگون تا سرحد قتل میشوند.

👈باید از دید روانشناسی و اجتماعی به خوبی بررسی کنیم که چه افرادی در تربیت این قاتلین پاسخگو هستند؟ در چه محیطی این افراد و تحت چه شرایطی با اینگونه انزجار نسبت حتی به خانواده خود اقدام به قتل میکنند؟ انها چه تجربیات در کودکی داشته و چگونه میشود در اینده از اینگونه اسیب ها پیشگیری کرد؟

👈 در اینجا اسیب های اجتماعی و تاثیرات ان بر اینگونه افراد که مهارت حل مشکل کافی نداشته و قتل یک فرد را بدلیل گرایش جنسی ان یک راه حل پاک کردن صورت مسیله میبینند بدون انکه حتی زندگی خود را مد نظر داشته باشند, میبایست ریشه در یک عدم کفایت لازم در استدلال عقلی و منطقی داشته باشد, که نیاز به بررسی و مداوا میباشد - هر چقدر مدارا شد کافیست.

سوال اینجاست ایا لازم است که اینگونه حوادث رخ دهد تا بدینگونه با فرایند تبدیل یک شخص به یک بیمار خطرناک اجتماعی آشنا شویم؟

👈باید ریشه های این خشونت ها و خصومت ها و #همجنسگراستیزی را با اگاهی در تمام سطوح اجتماعی از سطح کلان تا خرد (ماکرو, مزو, میکرو و اگزو) به زیر ذره بین بگیریم تا دیگر مادرهایی مانند مانند علیرضا تنها فرزند خود را با تمام امیدی که دارند به خاک نسپارند.

در اینجا چندین خانواده داغدار و درگیر شده اند و ان هم صرفا بخاطر عدم اگاهی کافی افراد یک جامعه محدود نگه داشته شده با اهداف مشخص فرهنگی عقیدتی.

👈 باید یک اجماع جهانی برای توقف این معضل در ایران و کشورهای مشابه شکل گیرد و افراد با نگرش #همجنسگراستیزی هم نیز شناخته و درمان شوند.

همه ما مسیول هستیم.

قوه قضاییه ایران مسئول است.

دکتر موریس ستودگان

نه به #همجنسگراستیزی