Ernährung umstellen
🐸 Iss zuerst den Frosch 🐸

Wenn man die Ernährung umstellt, kann es sinnvoll sein, gleich die allererste Angewohnheit des Tages zu ändern, auch wenn diese nichts mit der Ernährung zu tun hat. Du baust damit eine neue Datenautobahn im Gehirn und kannst genau dieses Veränderungspotential für die Ernährungsumstellung nutzen. Beispielsweise könntest du mit einem Glas Zitronenwasser starten statt Kaffee.

First, eat the Frog, sagt man. Suche dir so eingestimmt die Ernährungsgewohnheit aus, die dich richtig voran bringt.

Bist du im Play? — Nimmst du es spielerisch?
Prima, dann los in die neue Woche mit neuen guten Gewohnheiten.

Sylvia
von @ECHTES
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#Ernährungsumstellung

Ernährungsumstellung zu ECHTES
🔸Mein Tipp bei Zuckersucht🔸

Du kannst den ganzen Tag auf Süß und weißt nicht, warum?
Du bist häufig müde, geradezu erschöpft? Vielleicht ist dein Körper übersäuert und es hat sich Candida Albicans ausgebreitet.

Obst in Fülle! Smoothies (natürlich ohne Zucker, Honig oder Zuckerersatz und keine industrielle Säfte), Obstsalat und zwar, bevor der Candida (Hefepilz im Darm) dein Hirn informiert. Richtig im Überfluss. Bis du Obst nicht mehr sehen kannst. 🙃
Dies hilft dir gegen den Süß-Rausch. Es ist eine von mehreren Stellschrauben.

Zeitgleich Heilerde oder Zeolith über mindestens 30 Tage nehmen. Das bindet Pilzgifte und leitet nicht nur den unerwünschten den Hefepilz aus dem Darm, sondern auch andere ungebetene Gäste. Unterstütze dies durch einen zeitweisen Verzicht auf Weißmehlprodukte. Wenn du es schaffst, lass einfach auch die Stärke aus Vollkorn und Kartoffeln weg. Es ist ja nicht für immer 😎
Basenüberschüssige Ernährung und basische Bäder fördern das Immunsystem und nehmen Pilzen die Grundlage.

Heute nutze ich Zucker wieder, ausschließlich zum Backen. Ich trinke nichts Süßes, sowieso keine Limonaden etc. Ich mag den Joghurt sauer, nicht süß und ich freue mich auf jedes Süß aus der ganzen, frischen Frucht. Rosinen, Datteln + Co. sind mir viel zu intensiv.

▶️ Über Zucker freut sich der Pilz im Darm

▶️ Pilzinfektion natürlich beseitigen
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#Ernährungsumstellung #Zucker

Bisphenole — Ein Erklärungsansatz für alle Lesefaulen
Ihr findet herkömmliche Steckbriefe oft trocken, textlastig und wenig aufregend?🤔
Dann habe ich hier etwas ganz Anderes für Euch!

Ich bringe Euch das Thema Bisphenole näher – auf eine Art, wie Ihr sie noch nie erlebt habt.😉

Siehe auch:
Steckbrief Bisphenole
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