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Mondkalender am 27.01.2026
🌛 Heute: Pause 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 21:49 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 21:49 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
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🔸DIENSTag🔸
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
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Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Ruf des Weißen Wolfes
Mensch Melly
Zauberhafte Rosemarie
Entgiften
🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
Heilkraft der Natur Manufaktur
ELATALÉ KANAL
Ullis Gesundheits Einblick
... und ich danke 🙏
✅ Naturküche für inspirativen Austausch.
✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 ,.
✅ GALARON - Gedanken der Tat für inspirativen Austausch
✅ Platt Form für Austausch + Inspiration.
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#DIENSTag #Empfehlung
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❤4
Klassiker im Winter
🔸 Linseneintopf 🔸
Heute gibt es wieder Linseneintopf. Dieses Mal mit einer Garnitur aus Basilikum,
▶️ Rezept Linseneintopf
👉 Der Linseneintopf liefert Ballaststoffe, Proteine, Vitamine A,B1+2, C, E, Niacin, Folsäure, Carotin, Eisen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Mangan, Selen, Silizium und Zink.
▶️ Eintopf-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Suppe #vegan #Linsen #Eintopf
🔸 Linseneintopf 🔸
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❤3😍2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Champignonsuppe »frei Hand« 😉
2 Portionen
1️⃣ 30 g Rettich, 10 g Knollensellerie, 90 g Zwiebel, 110 g Kartoffeln klein würfen und mit 30 g Porree in feinen Ringen in 2 EL Öl bei mittler Hintze anbraten.
2️⃣ 150 g Champignons in feinen Scheiben hinzugeben und mit 600 g Gemüsebrühe auffüllen. 10 Min köcheln. Mit Salz + Pfeffer sowie Muskat abschmecken.
3️⃣ Suppe pürieren und mit 75 g gebratenen Champignons sowie 10 g Kresse verfeinern.
4️⃣ Bei Bedarf mit Saure Sahne, Sour Creme, Crème fraîche oder Knofi-Dip verfeinern.
Tipp: Dies funktioniert auch mit heimischen Wildpilzen und kann mit gerösteten Walnüssen etc. als Topping verfeinert werden. Dazu passt ein Landbaguette.
👉 Idealer Auftakt für ein Menü.
▶️ Champignon-Wissen + -Rezepte auf ECHTES
🍄 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Suppe #Champignon #Kartoffel #Sellerie #Rettich #vegan
2 Portionen
1️⃣ 30 g Rettich, 10 g Knollensellerie, 90 g Zwiebel, 110 g Kartoffeln klein würfen und mit 30 g Porree in feinen Ringen in 2 EL Öl bei mittler Hintze anbraten.
2️⃣ 150 g Champignons in feinen Scheiben hinzugeben und mit 600 g Gemüsebrühe auffüllen. 10 Min köcheln. Mit Salz + Pfeffer sowie Muskat abschmecken.
3️⃣ Suppe pürieren und mit 75 g gebratenen Champignons sowie 10 g Kresse verfeinern.
4️⃣ Bei Bedarf mit Saure Sahne, Sour Creme, Crème fraîche oder Knofi-Dip verfeinern.
Tipp: Dies funktioniert auch mit heimischen Wildpilzen und kann mit gerösteten Walnüssen etc. als Topping verfeinert werden. Dazu passt ein Landbaguette.
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#Suppe #Champignon #Kartoffel #Sellerie #Rettich #vegan
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💚 NEWS: NEUE REZEPTUR - 2,5× MEHR MARIENDISTEL – ZUM GLEICHEN PREIS 💚 jetzt -30% sparen
Die Königin der Leberpflanzen ist jetzt noch kraftvoller:
Unsere Mariendistel-Kapseln enthalten AB SOFORT 2,5× mehr Mariendistel-Extrakt – für spürbar mehr Schutz, Regeneration und Energie.
💫 Mehr Naturkraft für deine Leber
Seit über 2.000 Jahren wird die Mariendistel (Silybum marianum) für ihre entgiftende und schützende Wirkung geschätzt.
Schon die Heiler der Antike wussten: Diese Pflanze kann, was kaum eine andere schafft – sie hilft der Leber, sich selbst zu erneuern.
🏺 Wissen mit Geschichte:
✔️ Dioskurides (1. Jh.) – empfahl Mariendistel bei „vergifteter Leber“
✔️ Hildegard von Bingen – nutzte sie zur Reinigung und Kräftigung
✨ Was die neue Rezeptur bringt:
✅ 2,5× mehr Wirkstoff Silymarin – für stärkere Zellregeneration
✅ Unterstützt Entgiftung, Stoffwechsel & Abwehrkräfte
✅ Rein pflanzlich
- Alle Details im neuen Video!
- Mit Code: LEBER30 jetzt 30% Rabatt – nur für kurze Zeit.
🛒 Zum Produkt - Exklusiv bei Heilnatura
—-
Mit dem Kauf tust du dir was gutes
+ unterstützt @Echtes. Danke 🙏🏻💖
#Affiliate
Die Königin der Leberpflanzen ist jetzt noch kraftvoller:
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💫 Mehr Naturkraft für deine Leber
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Schon die Heiler der Antike wussten: Diese Pflanze kann, was kaum eine andere schafft – sie hilft der Leber, sich selbst zu erneuern.
🏺 Wissen mit Geschichte:
✔️ Dioskurides (1. Jh.) – empfahl Mariendistel bei „vergifteter Leber“
✔️ Hildegard von Bingen – nutzte sie zur Reinigung und Kräftigung
✨ Was die neue Rezeptur bringt:
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16:16 Uhr: Zeit für Vernetzungsgelegenheiten
Hier in Dresden, organisiert vom Lichtweiser-Netzwerk.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸 Was hat ECHTES mit Lichtweiser zu tun? 🔸
Ich poste an dieser Stelle (16:16 Uhr) stets etwas für die Vernetzung: Hofläden (wo man wunderbare Menschen trifft), zauberhafte handgemachte Produkte (echte Energie für dich) oder samenfestes Saatgut (freie Ernährung…
Ich poste an dieser Stelle (16:16 Uhr) stets etwas für die Vernetzung: Hofläden (wo man wunderbare Menschen trifft), zauberhafte handgemachte Produkte (echte Energie für dich) oder samenfestes Saatgut (freie Ernährung…
Forwarded from Lichtweiser-Treffen
Lichtweiser Treffen in
01326 Dresden / Elbufer
So 22.02.
Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den LICHTWEISER-TREFFEN KANAL SACHSEN
01326 Dresden / Elbufer
So 22.02.
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Mondkalender am 28.01.2026
🌛 Heute: Backen 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen bis 29.01. um 23:29 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs. Vieles ist dann ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln: Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fasten, Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Massagen, Rasieren, Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
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Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen bis 29.01. um 23:29 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs. Vieles ist dann ungünstig.
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✅ Kräuter sammeln: Blätter, Blüten, Früchte, Samen
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Außerdem: Fasten, Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Massagen, Rasieren, Salben/Öle.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
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🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
... und ❤️lich Willkommen an alle neuen Abonnenten.
Dieser Kanal befasst sich mit allem, außer Industrie.
✅ regional & saisonal & wild
Erstens ist es günstig, zweitens ressourcenschonend und drittens gesund.
✅ Lagern, Bevorraten, Werkzeuge
Wie was lagern und was wofür verwenden?
✅ Alles nutzen.
Omas Küche kannte keine Verschwendung. Schließlich hat man es mit viel Liebe angebaut oder ein anderer Mensch hat viel Aufmerksamkeit investiert 😉
Kurzum: Es geht hier nicht nur um Rezepte.
Einen wunderbaren MITtwoch.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
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#GutenMorgen
... und ❤️lich Willkommen an alle neuen Abonnenten.
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✅ regional & saisonal & wild
Erstens ist es günstig, zweitens ressourcenschonend und drittens gesund.
✅ Lagern, Bevorraten, Werkzeuge
Wie was lagern und was wofür verwenden?
✅ Alles nutzen.
Omas Küche kannte keine Verschwendung. Schließlich hat man es mit viel Liebe angebaut oder ein anderer Mensch hat viel Aufmerksamkeit investiert 😉
Kurzum: Es geht hier nicht nur um Rezepte.
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#GutenMorgen
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❤6
Ernährung wirksam umstellen
🔸ECHTES unterwegs🔸
Wer häufig und länger unterwegs ist, steht vor den Verführern von Kantinenessen, Snacks beim Bäcker und im Imbiss.
Das ist nicht nur teuer, sondern auch ungesund.
Besser ist es, sich ECHTES Essen mitzunehmen:
✅ Obst im Ganzen oder als Obstsalat im Glas oder Becher.
✅ Smoothies aus Gemüse und Obst.
✅ Gemüsewaffeln, Falafel und Gemüsebratlinge.
✅ Pürierte rohköstliche Gemüsesuppe im Glas oder warme Suppe im Thermobecher.
✅ Salat aus Obst und Wurzelgemüse wie Waldorfsalat, Möhrensalat, süß-sauer eingelegter Rot- und Weißkohl oder Sauerkraut.
✅ Overnight-Oats: Über Nacht gezogene Mischung aus Obst, Getreideflocken und Joghurt.
👉 Besonders lange Sättigung bietet die Mischung aus rohköstlichem Wurzelgemüse, Obst und Saaten, Flocken oder Nüssen.
▶️ Tipps zur Ernährungsumstellung auf ECHTES
💪 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Ernährungsumstellung #unterwegs
🔸ECHTES unterwegs🔸
Wer häufig und länger unterwegs ist, steht vor den Verführern von Kantinenessen, Snacks beim Bäcker und im Imbiss.
Das ist nicht nur teuer, sondern auch ungesund.
Besser ist es, sich ECHTES Essen mitzunehmen:
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❤5👍5
🔸 Lacto-Fermentation ohne Salz 🔸
Das Thema kam durch einen Video-Beitrag in der Gruppe zum Kanal auf. Als Lacto-Fermentation wird die Umwandlung von Zucker in Milchsäure durch Milchsäurebakterien und unter Ausschluss von Sauerstoff bezeichnet. Das hat nichts mit Kuhmilch zu tun;: Milchsäurebakterien besiedeln bei Mensch und Tier den Verdauungstrakt und dienen einem ausgeglichenen Mikrobiom.
Manche Menschen lehnen Salz, auch und insbesondere natürliches, nicht-raffiniertes oder/und angereichertes, Salz ab. Wie also dann zu Sauerkraut, Kimchi und all die anderen Fermente gelangen?
Die Lösung: penible Sauberkeit‼️
Das Salz übernimmt bei der Fermentation vor allem die Aufgabe, das Wachstum pathogener Bakterien zu hemmen. Wenn du darauf verzichten möchtest, dann achte peinlich genau auf sterilisierte Gläser und das Halten des Ferments unterhalb der Flüssigkeit.
👉 Die Funktion von Salz kann übrigens durch Selleriesaft (aus Staudensellerie) übernommen werden.* Nutze beim nächsten salzlosen Ferment einfach etwas Selleriesaft.
Vorteile einer Fermentation ohne Salz
✅ Es bleiben alle Vitamine erhalten.
✅ Es bleiben alle probiotischen Kulturen erhalten.
Bild ▶️ Maxim Burgart
▶️ Fermentier-Rezepte auf ECHTES
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#Wissen #Fermentieren #Salz
Das Thema kam durch einen Video-Beitrag in der Gruppe zum Kanal auf. Als Lacto-Fermentation wird die Umwandlung von Zucker in Milchsäure durch Milchsäurebakterien und unter Ausschluss von Sauerstoff bezeichnet. Das hat nichts mit Kuhmilch zu tun;: Milchsäurebakterien besiedeln bei Mensch und Tier den Verdauungstrakt und dienen einem ausgeglichenen Mikrobiom.
Manche Menschen lehnen Salz, auch und insbesondere natürliches, nicht-raffiniertes oder/und angereichertes, Salz ab. Wie also dann zu Sauerkraut, Kimchi und all die anderen Fermente gelangen?
Die Lösung: penible Sauberkeit
Das Salz übernimmt bei der Fermentation vor allem die Aufgabe, das Wachstum pathogener Bakterien zu hemmen. Wenn du darauf verzichten möchtest, dann achte peinlich genau auf sterilisierte Gläser und das Halten des Ferments unterhalb der Flüssigkeit.
Vorteile einer Fermentation ohne Salz
✅ Es bleiben alle Vitamine erhalten.
✅ Es bleiben alle probiotischen Kulturen erhalten.
Bild ▶️ Maxim Burgart
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❤7👏1👌1
Motivationsbild
🔸 Kräuter-Limo nach 1 Woche Reifung 🔸
Leicht prickelnd und geschmacklich überraschend angenehm:
▶️ Kräuter-Limo wie in🇦🇹
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#Süße #Getränk #Limo
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❤7👍2
16:16 Uhr: Zeit für Liebevolles, wie samenfestes Saatgut
Details im Folgebeitrag
Details im Folgebeitrag
Forwarded from Blue Moon Natural Seeds Katy
Liebe ❤️❤️❤️-Menschen... hier mein neues🧚
SELTENES GEMÜSE - STARTERPAKET... für euch💚
* Tomate "Ananas" riesig bis 1 kg goldorange mit rosa Flamme innen
* Tomate "Blue Moon Mix" Obsttomaten schwarz-blau-orange-karminrot
* Schwammgurke "Luffa"
* Tomatillo "Purple de Milpa -Physalis ixocarpa
* Amaranth "Mayan Indian" dunkelweinrot für Spinat & Korn
* Nachtkerze "Schinkenwurzel" für Gemüse & Omega 3
* "Erdginseng Surinamspinat".. geschützt mehrjährig
* Baumspinat "Magentaspreen"
* "Zuckerwurzel" -Sium Sisarum
* Zuckermais "Rainbow Inka "
* Afrikanische Stachelgurke "Kiwano" zum auslöffeln
* Feigenblattkürbis "Cabello de Ángeles" für Engelshaarmarmelade
Energieausgleich 33🧚♂🦋 auch Tausch möglich🙏solange der Vorrat reicht...
T.me/bluemoonnaturalseeds_humanita_sv 🦋
www.bluemoonnaturalseeds-art.com🦋
Alles Liebe Katy❤️❤️❤️
SELTENES GEMÜSE - STARTERPAKET... für euch💚
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* Baumspinat "Magentaspreen"
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* Zuckermais "Rainbow Inka "
* Afrikanische Stachelgurke "Kiwano" zum auslöffeln
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Alles Liebe Katy❤️❤️❤️
❤9🤔1
🔸 Mehr Protein als Rindfleisch: 3 Wildpflanzen mit Naturkraft 🔸
Zu meiner Küche hören sie neben vielerlei anderer Wildpflanzen schon lange
1️⃣ Brennnessel
2️⃣ Amaranth
3️⃣ Nutzhanf
38 Min ▶️ Multi Millo (youtube)
👉 Weiterhin nutze ich Giersch, Gundermann. Guter Heinrich, Hagebutte, Holunder, Löwenzahn, wilde Möhre, Sauerampfer, Vogelmiere und viele weitere Wildpflanzen , die du auch auf der ▶️ Zutaten-Liste mit einem Porträt und Rezepten findest,
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#Video #Wissen #Brennnessel #Amaranth #Hanf #Nutzhanf
Zu meiner Küche hören sie neben vielerlei anderer Wildpflanzen schon lange
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#Lachmalwieder
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😍 Kaufen, sparen und @ECHTES unterstützen 😍
Na, wenn das keine Win-Win-Situation ist. 😊
Hier ist die Liste mit den Links und den Rabatten außerhalb besonderer Angebote.
✅ 5 % Rabatt bei Laube-Holistic mit dem Gutscheincode: ENTGIFTEN
Unschlagbar das ParaKit. ich habe selbst mal Fischbandwürmer gehabt und hatte damals (2000) nur konventionelle Breitband-Chemotherapeutika erhalten ...
✅ 12 % Rabatt für Neukunden bei ALPHA ENERGY mit dem Gutscheincode: ECHTES12
Wir werden verstrahlt, immer und überall. Ob Orgonit oder Harmonisierungsmatte, diese Dinge helfen dir und auch deinem Tier.
✅ 5 % Rabatt bei VITORI Kristallprodukte mit dem Gutscheincode SYLVIANICKEL5
Die Kristallmatte steht auf meiner persönlichen Habenwollenliste. Mit Infrarot, Resonanzen, Negativ-Ionen, Kristallen und binauralen Beats habe ich separat gute Erfahrungen. Alles in allem: wow.
✅ 5 % bei Kompost & Liebe Saatgut mit dem Gutscheincode Echtes
Wächst + schmeckt. Samenfestes BIO-Saatgut. Mehr braucht der Garten nicht.
Mit dem Klick und einer Bestellung auf folgende Links unterstützt du @ECHTES. Danke💖
👉 ACALA Wasserfilter
Ich filtere stromfrei und mobil seit Jahren mit dem Modell SWING. Läuft, schmeckt und ohne geht gar nicht mehr.
👉 HEILNATURA
Alternative zu synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln, alles unter strengen Kontrollen. Mein Favorit ist Nattokinase.
👉 KOPP Verlag
Hiervon kommt vieles in meinem Haushalt zum Einsatz: Vom Eintopfofen über den Dörrautomaten, die Kupferflasche bis zum Zirbenkissen.
👉 Waldkraft
Für Mensch + Tier ❤️ MSM, Spirulina ... alles wertvoll.
👉 KOSYS Sprachen
Zu KOSYS gibt es ein Stichwort: Vera F. Birkenbihl. Joshua Kohberg arbeitete intensiv mit dieser Lernspezialistin zusammen und auf das Jahr 1995 zurück gehen auch meine ersten Seminare bei Vera. ... Da war »Neurowissenschaft« noch ein Begriff unter Spezialisten.
👉 KOSYS WOOYCE
👉 Zell Harmonie
Boost für deine Zellenergie. Besonders die aktiven Vitamine, Q10 und Magnesium wirken auf zellulärer Ebene und bringen neue Energie in deinen Alltag. Ausgewählte Pflanzenextrakte wie Rosenwurz, Maca, Shilajit, Reishi und Mariendistel werden seit Jahrhunderten traditionell geschätzt. Du spürst mehr innere Ruhe, fühlst dich ausgeglichener und emotional stabiler. Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure und Pflanzenextrakte unterstützen deine Abwehrkräfte.
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Wächst + schmeckt. Samenfestes BIO-Saatgut. Mehr braucht der Garten nicht.
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Ich filtere stromfrei und mobil seit Jahren mit dem Modell SWING. Läuft, schmeckt und ohne geht gar nicht mehr.
Alternative zu synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln, alles unter strengen Kontrollen. Mein Favorit ist Nattokinase.
Hiervon kommt vieles in meinem Haushalt zum Einsatz: Vom Eintopfofen über den Dörrautomaten, die Kupferflasche bis zum Zirbenkissen.
Für Mensch + Tier ❤️ MSM, Spirulina ... alles wertvoll.
Zu KOSYS gibt es ein Stichwort: Vera F. Birkenbihl. Joshua Kohberg arbeitete intensiv mit dieser Lernspezialistin zusammen und auf das Jahr 1995 zurück gehen auch meine ersten Seminare bei Vera. ... Da war »Neurowissenschaft« noch ein Begriff unter Spezialisten.
Boost für deine Zellenergie. Besonders die aktiven Vitamine, Q10 und Magnesium wirken auf zellulärer Ebene und bringen neue Energie in deinen Alltag. Ausgewählte Pflanzenextrakte wie Rosenwurz, Maca, Shilajit, Reishi und Mariendistel werden seit Jahrhunderten traditionell geschätzt. Du spürst mehr innere Ruhe, fühlst dich ausgeglichener und emotional stabiler. Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure und Pflanzenextrakte unterstützen deine Abwehrkräfte.
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Laube Holistic
Laube Holistic your guide to an supplier of AMS - MMS
We aim to support your health and wellbeing through the use of innovative solutions. Here is all you need to know about AMS and water purification.
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Mondkalender am 29.01.2026
🌛 Heute: Backen 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen bis 23:29 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs. Vieles ist dann ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln: Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fasten, Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Massagen, Rasieren, Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
▶️ Moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen bis 23:29 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs. Vieles ist dann ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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