Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
15.9K subscribers
7.41K photos
2.92K videos
125 files
11.7K links
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
Download Telegram
Mondkalender am 26.03.2022
🌖 Heute: wie gestern 🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzel-Tag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

Alle Pflanzen düngen + gießen

Kräuter sammeln
Wurzeln

Fermentieren von Gemüse

Lederpflege

Außerdem: Pflanzenrückschnitt, Wurzelpflanzen säen, Nagelpflege, Training Knie, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen, Massagen, Meditation, Ölziehen, Zahnreinigung, Behördenwege.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Milchverarbeitung (außer Käse)
ab 28.03.

Manches ist eher ungünstig wie Fischen, anderes günstig wie Einkochen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
1
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Waldbaden ist zur Zeit des Bärlauchs, der Knoblauchrauke, der ersten Gierschspitzen und der zarten Brennnessel auch für das ECHTE Essen ein Gewinn.

Einen wunderbaren Sonnabend.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Johannes_Vogel_Pflanzliche_Notnahrung_Survivalwissen_für_Extremsituationen.pdf
93.9 MB
Johannes Vogel 📚 Pflanzliche Notnahrung
Survivalwissen für Extremsituationen
Johannes_Vogel_Tierische_Notnahrung_Survivalwissen_für_Extremsituation.pdf
107.6 MB
Johannes Vogel 📚 Tierische Notnahrung
Survivalwissen für Extremsituationen
Johannes Vogel - Trinkwasserversorgung in Extremsituationen.pdf
14.7 MB
Johannes Vogel 📖 Trinkwasserversorgung in Extremsituationen
Mondkalender am 27.03.2022
🌖 Heute: fermentieren🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzel-Tag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

Alle Pflanzen düngen + gießen

Kräuter sammeln
Wurzeln

Fermentieren von Gemüse

Lederpflege

Entkalken

Außerdem: Pflanzenrückschnitt, Wurzelpflanzen säen, Nagelpflege, Training Knie, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen, Massagen, Meditation, Ölziehen, Zahnreinigung, Behördenwege.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Milchverarbeitung (außer Käse)
ab 28.03.

⛔️ Bügeln

Manches ist eher ungünstig wie Fischen, anderes günstig wie Einkochen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
👍2
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

»Am siebten Tag sollst du ruhen.«

Also lässt Sam es langsam angehen.
Nimm Dir gerade jetzt Zeit für Dich, Deine Lieben und den Moment ❤️

Einen sonnigen So☀️nntag.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
🔸Apfel-Möhren-Zwiebel-Curry🔸

2 Portionen

500 gr. Möhren/Karotten
150 gr. Apfel
150 gr. Weiße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer, Curry, Kurkuma
Saft einer halben Zitrone
Kokosöl zum anbraten

1️⃣ Alles dünn raspeln und im heißen Fett anbraten, dabei wenden.

2️⃣ Nach 5 Minuten Temperatur herunter drehen, 1 Tasse Wasser hinzu geben und mit geschlossenem Deckel 10 Minuten dünsten. Würzen.

3️⃣ Mit etwaigen Kräutern bestücken. Es passt ein Klacks saure Sahne dazu.

Mögliche Beilagen: Kartoffelstampf, Reis, Hirse, Buchweizen

Varianten: auf Feldsalat, Brennnessel, Löwenzahn, Sauerampfer oder einem Mix aus dem anrichten.

*•..¸ .•*¨*•..¸❤️❤️ ¸.•*¨`*•. .•*¨

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Apfel #Möhre #Zwiebel #Curry
Mondkalender am 28.03.2022
🌖 Heute: Brot backen🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft -und Blütentag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + pikieren
Alles, wovon du die Blüte isst

Kräuter sammeln
Wurzeln, (Früchte) + Samen

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)
Joghurt, Butter, Quark

Entkalken, Hausputz + Lederpflege

Außerdem: Pflanzenrückschnitt, Brennholz schlagen, Masken, Training Unterschenkel, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen, Lymphdrainage, Meditation, Ölziehen, Reisen.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Milchverarbeitung (außer Käse)
ab 28.03.

⛔️ Bügeln

Manches ist eher ungünstig wie Fischen, anderes günstig wie Einkochen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

»Trocken Brot macht Wangen rot.«

Heute steht der Mond günstig für das Brot backen. Wie wäre es mit Laugengebäck?

Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Mondkalender am 29.03.2022
🌖 Heute: Milchverarbeitung🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft -und Blütentag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + pikieren
Alles, wovon du die Blüte isst

Kräuter sammeln
Wurzeln, (Früchte) + Samen

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)
Joghurt, Butter, Quark

Entkalken, Fenster putzen, Hausputz + Lederpflege

Außerdem: Pflanzenrückschnitt, Brennholz schlagen, Masken, Training Unterschenkel, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen, Lymphdrainage, Meditation, Ölziehen, Reisen.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Milchverarbeitung (Käse)

Manches ist eher ungünstig wie Fischen, anderes günstig wie Einkochen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Nach dem Mondkalender steht heute der Küchenputz hoch im Kurs. Also ran, an den Frühjahrsputz 🌷

Ich reinige mit
🧹 Essig mit Orangenschale und Wasser (als Fettlöser)
🧹 Natron, Essig und heißem Wasser (als Alleslöser)
🧹 Schwarzer Seife oder Kernseife und Wasser (alles, was auch Pflege braucht wie Holz und Leder)
🧹 Zitronensäure (gegen Kalk)
🧹 Schlämmkreide und Wasser (Ceran, Glas, Edelstahl)

Einen putzfreudigen DIENSTag.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen
@cannergrows
@join_platt_form_now
@waternixeskanal
@schule_bewusst_leben
@rezeptetausch
@q_anonymous_kanal_deutschland
@heilfelder
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#DIENSTag #Empfehlung
1
🔸Polenta auf Sprossen🔸

Der italienische Klassiker aus Maisgrieß geht immer. Hier auf Feldsalat und Sprossen aus Zwiebel, Alfalfa, Bockshornklee, Rettich, Radieschen + Mungobohnen unter zartem Parmesanmantel.

Diese Polenta rührte ich nach Grundrezept inkl. Kräuter (Liebstöckel, Basilikum, Schnittlauch, Petersilie, Thymian, Rosmarin + Muskat) jedoch ohne Parmesan, nur mit Wasser. In Rauten geschnitten + in Olivenöl ausgebacken macht sie sich besonders dekorativ.

▶️ Thementag Maisgries

Was ist Grieß?

Grundrezept Polenta

Cremige Polenta

Polenta formen

Polenta-Lauch-Schnitten

Polenta-Pfanne

Ofen-Polenta

Polenta auf Salat

Polenta auf Sprossen

Maronen-Pilz-Ragout zu Polenta

Polenta-Sterz

🤔 Ist Mais giftig?

▶️ Wissen + Rezepte rund um Zutaten auf ECHTES

*•..¸. 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩 ¸.•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Polenta #Maisgrieß #Grieß
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Mondkalender am 30.03.2022
🌖 Heute: Blattpflanzen 🥬

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + pikieren
Alles, wovon du die Blätter isst

Kräuter sammeln: Wurzeln

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Entkalken, Fenster putzen, Hausputz + Lederpflege
+ Wäsche waschen

Außerdem: Hecken schneiden, Gießen, Masken, Training Füße, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Entlasten), Massagen, Meditation, Ölziehen, Fitness + Ausdauer.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Milchverarbeitung (außer Käse)

⛔️ Brot backen

Manches ist eher ungünstig wie Ernten, anderes günstig wie Fermentieren.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
👍2
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

... von der »alten Ruhr«, wie die letzten Kilometer der naturnahen (und nicht kanalisierten Ruhr) kurz vor der Mündung in den Rhein genannt werden.
Nebst Brennnessel finden sich Knoblauchsrauke, Brombeere, Giersch, Vogelmiere sowie die ersten Sprossen des drüsigen Springkrauts an diesem Abschnitt; der Neophyt hat sich ordentlich Raum organisiert 🤠

Einen kräuterfreudigen MITtwoch.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Forwarded from Green Mind Healing
Diese Sauerteig-Focaccia kommt mal eben ganz ohne Gluten um die Ecke und schön ist sie auch noch 🤣

https://www.greenmind-healing.de/ernaehrungsbaukasten/kraecker-brote/sauerteig-focaccia/

https://news.1rj.ru/str/greenmindhealing
👍3
Mondkalender am 31.03.2022
🌗 Heute: Blattpflanzen 🥬

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + pikieren
Alles, wovon du die Blätter isst

Kräuter sammeln: Wurzeln

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Entkalken, Fenster putzen, Hausputz + Lederpflege
+ Wäsche waschen

Außerdem: Hecken schneiden, Gießen, Masken, Training Füße, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Entlasten), Massagen, Meditation, Ölziehen, Fitness + Ausdauer.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Milchverarbeitung (außer Käse)
6./7.4.
⛔️
Brot backen
1./2.4.

Manches ist eher ungünstig wie Ernten, anderes günstig wie Fermentieren.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Mein Experte in Sachen »Van Anderen« fragt gerade: Was gibt es heute?

Ich vermute, »Endivien-Durcheinander« 😉

Einen knackigen Donnerstag.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
So gesehen. Es gibt keine "dummen" Tiere. Was man mit dieser Erkenntnis für die Ernährung macht, ist eine persönliche Angelegenheit 😉
Ich danke den frei auf der Wiese laufenden Hühnern, wenn ich mal ein Ei "brauche".