5 гаджетов, чтобы отслеживать женское здоровье

Технологии стремительно меняют мир женского здоровья. Благодаря гаджетам контроль за здоровьем стал доступен ежедневно, а не только на приёме у врача раз в год.

В преддверии 8 марта наши друзья из проекта Femtech Force собрали девайсы, которые помогают женщинам лучше понимать своё тело и вовремя принимать меры.

✅ Уже доступные гаджеты

Браслет WHOOP
Отслеживает физическую активность, качество сна, уровень стресса и восстановление организма. Устройство анализирует частоту сердечных сокращений, вариабельность пульса и другие показатели, помогая оценивать влияние менструального цикла на общее самочувствие. Эти данные можно использовать для корректировки уровня физической активности в зависимости от состояния организма.

Умные часы
Apple Watch и другие носимые гаджеты помогают следить за пульсом, активностью, сном и даже уровнем стресса. Это не просто стильный аксессуар, а настоящий помощник для мониторинга здоровья.

Menopause Transitions Kit
Компания Mira известна тестами на овуляцию, а теперь выпустила устройство, которое по моче отслеживает сразу четыре гормона (ФСГ, ЛГ, Э3Г, ПДГ). Эти данные помогают оценить изменения гормонального фона в период менопаузы и динамику показателей при использовании заместительной гормональной терапии.

Умное кольцо Oura
Oura анализирует сон, активность, уровень восстановления организма и даёт полезные рекомендации. Благодаря сотрудничеству с Mira оно теперь может связывать данные о гормонах с образом жизни, помогая женщинам лучше понимать своё тело.

🔜 Инновации на подходе

Peri: таблетка для отслеживания перименопаузы
В январе ирландский стартап identifyHer представил устройство, которое крепится на тело и отслеживает изменения настроения, приливы, ночную потливость и другие симптомы перименопаузы (подробнее об этом состоянии здесь). Peri помогает фиксировать эти изменения и адаптировать образ жизни под потребности организма.

Умные серьги
Учёные из Вашингтонского университета разработали серьги, которые непрерывно измеряют температуру тела, предполагаемый уровень стресса, активность и даже предполагают наступление овуляции. Они оказались точнее умных часов в плане мониторинга женского здоровья — и при этом весят как обычная скрепка.

⚠️ Как и у любой технологии, у носимых устройств есть ограничения
⏺️Точность данных — пока не все устройства работают идеально.
⏺️Зависимость от гаджетов — их нужно носить постоянно.
⏺️Конфиденциальность — данные о здоровье нужно защищать.
⏺️Цена — не всем доступны такие технологии.
⏺️Не все отслеживаемые параметры имеют доказанную связь с состоянием здоровья: иногда производители заявляют о пользе, которая на самом деле не подтверждена научными данными.

Главное преимущество таких технологий — персонализированный подход. Искусственный интеллект и данные носимых устройств могут помочь врачам оценивать состояние здоровья и подбирать индивидуальные рекомендации. В перспективе это может сделать медицину более точной и доступной.

📣 Узнать ещё больше о будущем технологий в сфере женского здоровья можно на Femtech Force Jam. Это первая русскоязычная конференция о технологиях в сфере женского здоровья, которую проводят коллеги из проекта Femtech Force&

Эксперты из Flo Health, Oura, Diagnio, Clatch и других компаний обсудят будущее технологий в сфере женского здоровья. Участие бесплатное в день конференции, 12 марта, записи будут доступны за донейшн. Зарегистрироваться.

@femtechforce — первое русскоязычное медиа, посвящённое технологиям и продуктам для женского здоровья. В рамках проекта выходят подкаст-интервью с фемтех-предпринимателями и профессионалами по всему миру, телеграм-канал с новостями индустрии, исследованиями в сфере женского здоровья, вакансиями в femtech, а также эфирами с разбором femtech-стартапов.