Успела заскринить некоторые сториз у психотерапевта Анастасии Кудряцвевой и принесла её рилзик про успешный успех, ценности. И что на самом деле считается успехом в нашем мире за пределами инстаграммов и курсов по прокачке финансов, квантовых скачков и вот этому всему.
🔵 Я понимаю комментарии людей, которых не успокаивает факт, что иметь свое жилье и холодильник – уже роскошь, мало кому доступная в мире.
Я обычно смотрю на тех, кто сильно круче меня и думаю «Почему они могут, а я нет? Что со мной не так? Надо бежать ещё быстрее!». И когда вокруг такая инфляция и ты становишься беднее с каждым днём, сложно бежать не из страха.
Но может вас информация из видео и сториз поддержит.
🔵 Я очень согласна, что жизнь по своим ценностям приносит больше кайфа, чем беготня из страха за навязанными целями. Вот понимать, что тебе на самом деле важно в жизни и делать что-то из интереса, а не пожирающей тревоги – вот он истиный успех на самом деле.
Как раз недавно выяснила свои ценности и это сняло очень много переживаний.
🔵 По мне такая информация помогает более обьемно и объективно посмотреть на свою жизнь, поддержать себя и успокоить.
Мнения?
Я обычно смотрю на тех, кто сильно круче меня и думаю «Почему они могут, а я нет? Что со мной не так? Надо бежать ещё быстрее!». И когда вокруг такая инфляция и ты становишься беднее с каждым днём, сложно бежать не из страха.
Но может вас информация из видео и сториз поддержит.
Как раз недавно выяснила свои ценности и это сняло очень много переживаний.
Мнения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤103 23🔥15 12👍9❤🔥5
Много лет жила с принципом «я все сама, никто лучше меня не сделает!». Когда ты тревожный гиперконтролер по-другому и быть не может. Но мы с гиперконтролем расстались несколько лет назад (никто никого не бросал, мы пришли к этому совместно, ю ноу 💅), тревоги тоже стало меньше и сейчас я учусь просить о помощи и брать её.
🔵 Сначала работа мне показала, что без классной команды никуда. Ну не может один человек делать все одинаково хорошо. И не может успевать делать все одинаково хорошо, когда этого всего — много. Нужны люди рядом. Командой можно добиться сильно большего.
🔵 С каналом тоже это ярко ощущаю весь 2024 год. Если бы был кто-то, кто взял бы на себя часть операционки, я бы точно придумала и реализовала больше идей и форматов. Было бы больше сил и времени на креатив. Как появится возможность нанять человека (надеюсь она появится), я сразу это сделаю.
Хоть я все это и понимаю, о помощи прошу редко. Думаю «зачем грузить людей, у них же итак вон скока всего, я сама справлюсь». Всем всегда помогу, а себя тащу сама.
✳️ Вот насильно учу себя обращаться за помощью. Без витиеватых оборотов типа если бы ты мог, вдруг тебе несложно, я была бы очень благодарна, вдруг у тебя есть время, но если нет, я все понимаю, у всех свои дела — вот без этой пыли.
✳️ А просто мне нужна вот такая-то помощь с вот этим, сможешь мне помочь? Если у человека нет времени, сил, желания, это он пусть сам скажет – мяч на его стороне.
✳️ Вот с докладом попросила друзей посмотреть мои тезисы и дать фидбеки, завтра опытному в айтишных конференциях другу покажу наработки, назначила команде звонок — буду делать прогон доклада.
Чувствую себя от этого не слабой и глупой, а наоборот — умной, что я заранее собираю информацию. Я же доклад для людей готовлю, вот людей и спрошу, как им. И останется ещё время на доработки.
Чувствую себя прям взрослой от этого. А раньше думала, что просить помощь это для слабаков, которые сами ничего не могут.
А у вас как с помощью? Просите или гордо делаете все сами?💃
Хоть я все это и понимаю, о помощи прошу редко. Думаю «зачем грузить людей, у них же итак вон скока всего, я сама справлюсь». Всем всегда помогу, а себя тащу сама.
Чувствую себя от этого не слабой и глупой, а наоборот — умной, что я заранее собираю информацию. Я же доклад для людей готовлю, вот людей и спрошу, как им. И останется ещё время на доработки.
Чувствую себя прям взрослой от этого. А раньше думала, что просить помощь это для слабаков, которые сами ничего не могут.
А у вас как с помощью? Просите или гордо делаете все сами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥130 45❤23👍18 8
Кажется, впервые за 2.5 года я наконец была бы не против отношений. Страшно сказать прям «хочу отношений», но меня точно перестало воротить от этой мысли и появился интерес и желание
Как же я боялась говорить об этом вслух. Даже психологу. Но прям чувствовала, что надо озвучить.
Мне ни разу не захотелось отношений с последнего расставания. Я всю жизнь думала и думаю, что есть много вещей интересней отношений и никогда не ставила целью ими обзавестись. Но буду честна — я с 17 лет без отношений была всего ничего. А тут впервые во взрослом возрасте я сингл, да еще и 2.5 года.
Быть самой по себе классно, мне очень нравится. Я рада, что не побежала ни в какие отношения и была честна с собой.
Я боялась мужчин, избегала, мне казалось, что все вокруг неприятные, опасные, даже общаться не хотела. Да и просто желания быть в отношениях не было.
Видимо, мне нужно было время.
Сейчас начала ловить себя на интересе. Я стала обращать внимание на мужчин. Мне хочется всего того, что я люблю в отношениях — совместность, ощущение команды, близость, делать глупости вместе, поддерживать и вот это все.
Интересно, что вместе с желанием появилось СТОЛЬКО тревоги и переживаний
Кстати этот загон у меня только сейчас — раньше я никогда про это не парилась. Думала «это пусть мужчина переживает, захочу ли я быть с ним».
Я уже взрослая девочка, у меня есть определенные ожидания и пожелания к партнеру — есть ощущение, что я уже такого не встречу. Чтобы он еще был свободный и у нас случилась взаимная симпатия.
Никто меня с таким и не познакомит — я дружу с девочками. Одни замужем и дружат с другими парами. Остальные подруги – сингл, как и я.
Хоть я считаю, что в жизни надо вести себя активно и проявлять инициативу, в сфере романтических отношений я пока не готова.
Пока меня просто радует сам факт, что я перестала исключать для себя опцию отношений
Может они когда-нибудь даже случатся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤205 70❤🔥19👍16 15💯8🥰7🔥3🦄2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как понять, чего хочешь? Как я разобралась с ценностями
Я сходила на сессию по ценностям. 3 часа со специалистом мы разбирались, какие же у меня ценности и что мне на самом деле важно
С каким запросом пришла
🔵 Я уже давно не чувствую, что живу свою жизнь. Ощущение, что стою в музее за стеклом и смотрю, как живут другие.
Я не могу принять важных решений (где мне жить, переезжать ли), потому что не понимаю — что хочу именно я, а что налипает ко мне снаружи, от других людей.
Очень сложно держать фокус на своих желаниях, когда вокруг так много уверенных голосов.
✳️ Знаю из терапии, что ценности тут очень помогают. Они как свет фонаря в темном лесу — показывают твой путь. Фича ценностей в том, что это не про конкретные дела типа «работать бухгалтером», «выйти замуж до 30» и «жить на проспекте Художников». Это про важные тебе вещи в жизни. А как реализовывать ценности — есть сотни возможностей. Это еще и про гибкость выборов.
✳️ Есть упражнения, через которые можно понять свои ценности. Я даже писала про некоторые. Но честно — ни одно толком не сделала.
Не могу сесть и сама с собой разбираться. Мне надо думать об кого-то, кто может со стороны меня услышать и помочь. Поэтому я и пошла на сессию к Анастасии — она таких, как я, консультирует очень давно.
💙 Мне очень понравилось! У нас были карточки с разными ценностями, мы их обсуждали, приоритизировали. Анастасия приводила примеры — как мыслят люди с разными ценностями, чтобы я могла сравнить свои ощущения и понять — оно или нет.
💌 Записала вам коротенькое видео, без сценария и подготовки — там рассказала яркие моменты с сессии и как мне было неприятно узнать, что ж я за человек-то такой. Записала как если бы рассказывала друзьям. Надеюсь, вам понравится такой живой экспромт.
🔵 На сессии понравился способ понять твоя это ценность или нет. Спросить себя — готов ли я за это сражаться, если мне скажут, что у меня больше никогда этого не будет. Так я поняла, что за время с самой собой и свою независимость я готова биться. А за популярность, секс и спортивное тело не буду.
🔵 Ценности нельзя игнорировать. Даже если они в конфликте. Например, у меня есть ценности независимости, открытости к миру, а в другом углу ринга безопасность, которая очень меня тормозит. Но ее тоже надо учитывать и реализовывать. Потому что именно реализация всех ценностей дает ощущение, что ты живешь свою жизнь.
💕 Пишите в комменты любые вопросы про ценности, все расскажу в будущих постах!
А если знаете свои ценности, делитесь, интересно узнать!
Я сходила на сессию по ценностям. 3 часа со специалистом мы разбирались, какие же у меня ценности и что мне на самом деле важно
С каким запросом пришла
Я не могу принять важных решений (где мне жить, переезжать ли), потому что не понимаю — что хочу именно я, а что налипает ко мне снаружи, от других людей.
Очень сложно держать фокус на своих желаниях, когда вокруг так много уверенных голосов.
Не могу сесть и сама с собой разбираться. Мне надо думать об кого-то, кто может со стороны меня услышать и помочь. Поэтому я и пошла на сессию к Анастасии — она таких, как я, консультирует очень давно.
А если знаете свои ценности, делитесь, интересно узнать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я пару недель назад — радостный ребенок после стрельбы в тире (на видео)
Я сегодня — как в фильме «Такси» мчусь на вокзал, чтобы успеть на поезд.
На поезд успела, ела блинчики в Сапсане и решала рабочие вопросы, будто я капец бизнес лэйди 💅
Сейчас в московском офисе сижу.
Жизнь полна контрастов🥲
Пока я в командировочном забеге, принесла вам топовые посты последних недель.
🔵 Мое видео как найти увлечения во взрослой жизни
💟 Лера, откуда у тебя депрессия? Родители же хорошие! Отвечаю на ваши вопросы
💟 Неудобная подушка, идеи и истошные секс-марафоны
💟 Избегание, страх близости и надежный партнер. Честно об избегании
💟 Про взросление и ответственность #1
💟 Переживания о близких
💟 Что делаю, чтобы не свалиться сейчас в выгорание
💟 Успешный успех и ценности
💟 Кажется я хочу отношений?
🔵 Сколько времени надо на результат
🔵 Находим друзей прям в канале! Кто-то пообщался после поста? Расскажите!
🔵 Что помогает справляться #3. Принятие эмоций
🔵 Гребаный сон. Как я пытаюсь нормально спать, но пока проигрываю
🔵 Я обожаю зависть
🔵 Как поддержать человека и не выгореть? Ответы на ваши вопросы
🔵 Маленькие радости
🔵 Учиняю скандал из-за одного там срача в Твиттере
🔵 Как я учусь просить о помощи
✳️ Подборочка летне-сентярбьских постов
⌨️ Задать мне анонимный вопрос ➡️ в этом боте (пробуем новый бот, говорят он лучше прошлого), на все отвечу и все разберем в канале
Отдельно спасибо всем за комментарии к постам💕
Радуюсь какие адекватные люди здесь собрались и как мы уютно общаемся. Лучшие люди интернета здесь!
Я сегодня — как в фильме «Такси» мчусь на вокзал, чтобы успеть на поезд.
На поезд успела, ела блинчики в Сапсане и решала рабочие вопросы, будто я капец бизнес лэйди 💅
Сейчас в московском офисе сижу.
Жизнь полна контрастов
Пока я в командировочном забеге, принесла вам топовые посты последних недель.
Отдельно спасибо всем за комментарии к постам
Радуюсь какие адекватные люди здесь собрались и как мы уютно общаемся. Лучшие люди интернета здесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60 33🔥11 6👍4
Очередной крик души от меня. У меня уже глаз дергается от всех этих курсов «зарабатывай в легкости на телеграм-канале миллионы».
Знаете чему там учат? Вкладывать кучу денег в рекламу и нанять себе менеджера по рекламе, который за тебя будет общаться со всеми по рекламе.
Вроде советы хорошие. Продвигаться в телеге дорого, нужны бабки. Самому со всеми общаться по рекламе — это капец какая нагрузка, я делаю это сама, я знаю. Но насколько ж это поверхностная фигня.
🔵 Да, продвигаться дорого. Но есть способы делать это без денег или с минимумом финансовых затрат — почти все мое продвижение было таким.
🔵 Важно считать окупаемость рекламы, делать выводы, анализировать цифры — но зачем этому учить? Просто вбухивай сотни тыщ на рекламу и будет тебе счастье.
А потом мы получаем истории «мы с мужем взяли 2 миллиона в кредит — думали вложимся в канал и это все отобъется через полгода, на курсе такое обещали. А теперь мы должны банкам деньги и канал не взлетел»
🔵 Про менеджеров по рекламе. Круто, если есть человек, который снимает с блогера этот головняк и действует в его интересах. Это очень помогает.
Но большинство таких менеджеров — это не дай бог с такими людьми работать. Не умеют общаться, пишут фиг пойми что. Я каждый день получаю такие сообщение.
Менеджеры не понимают, что они по сути лицо блогера. Знали бы некоторые блогеры как их менеджеры всирают им репутацию и рекламные возможности.
🔵 Про контент вообще на таких курсах забывают. Про уважение к аудитории тоже. Про выстраивание отношений с рекламодателями.
🔵 Такие люди показывают только успешные кейсы — а там часто не факт, что дело было в курсе. Неуспешные — конечно не показывают. Вы что, какие неуспешные? У нас все становятся миллионерами.
А те, кто не стали — сами виноваты, не делали все что мы советовали.
И это конечно не только про телеграм. Просто в телеге я уже 5 лет и я знаю как это устроено изнутри.
И нет, это не прогрев к моему курсу по телеге. Это мой призыв включать голову и не вестить на все эти обещания легких денег. Я не знаю ни одного успешного человека, кто зарабатывал бы в легкости. Даже если человек сейчас может позволить себе поработать 4 часа и заработать пару лямов за месяц — он херачил годами, чтобы сейчас так мочь и там целая команда фигачит, чтобы все это было.
Даже если человек сам себе выстроил систему, где может много зарабатывать в том же телеграме, это еще не значит, что это все сработает для вас. Про это отлично Аня Титова написала — не надо отдавать деньги людям, которые сделали что-то хорошо один раз. Это еще не экспертиза.
Состояние конца ноября «терпи, потому что господь с тобой еще не закончил», поэтому и пост-бомбление случился. Ну нет уже никаких сил видеть эти наебки людей.
Знаете чему там учат? Вкладывать кучу денег в рекламу и нанять себе менеджера по рекламе, который за тебя будет общаться со всеми по рекламе.
Вроде советы хорошие. Продвигаться в телеге дорого, нужны бабки. Самому со всеми общаться по рекламе — это капец какая нагрузка, я делаю это сама, я знаю. Но насколько ж это поверхностная фигня.
А потом мы получаем истории «мы с мужем взяли 2 миллиона в кредит — думали вложимся в канал и это все отобъется через полгода, на курсе такое обещали. А теперь мы должны банкам деньги и канал не взлетел»
Но большинство таких менеджеров — это не дай бог с такими людьми работать. Не умеют общаться, пишут фиг пойми что. Я каждый день получаю такие сообщение.
Менеджеры не понимают, что они по сути лицо блогера. Знали бы некоторые блогеры как их менеджеры всирают им репутацию и рекламные возможности.
А те, кто не стали — сами виноваты, не делали все что мы советовали.
И это конечно не только про телеграм. Просто в телеге я уже 5 лет и я знаю как это устроено изнутри.
И нет, это не прогрев к моему курсу по телеге. Это мой призыв включать голову и не вестить на все эти обещания легких денег. Я не знаю ни одного успешного человека, кто зарабатывал бы в легкости. Даже если человек сейчас может позволить себе поработать 4 часа и заработать пару лямов за месяц — он херачил годами, чтобы сейчас так мочь и там целая команда фигачит, чтобы все это было.
Даже если человек сам себе выстроил систему, где может много зарабатывать в том же телеграме, это еще не значит, что это все сработает для вас. Про это отлично Аня Титова написала — не надо отдавать деньги людям, которые сделали что-то хорошо один раз. Это еще не экспертиза.
Состояние конца ноября «терпи, потому что господь с тобой еще не закончил», поэтому и пост-бомбление случился. Ну нет уже никаких сил видеть эти наебки людей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤98 42👍22🔥18 12💯3
Ну что, финальный рывок этого лютого ноября начался. Я в командировке в Сочи, тут проходит Конгресс молодых ученых, у компании здесь стенд и я на нем работаю. Почему я работаю на стенде хотя моя работа заключается вообще в другом? Так уж вышло.
Сегодня я встала в 6 утра, отработала на стенде 10 часов почти без перерывов, говорила с сотнями людей, рассказывала про компанию и я КАПЕЦ как устала. А завтра еще один день на стенде, а потом еще. Состояние между «терпи, потому что господь с тобой не закончил» и «очень хочется на ручки».
Но даже в этом лютом периоде я немножко нашла, как себя поддержать, чтобы не отъехать.
Я вчера прилетела и сразу пошла на море, пока светло. Здоровалась с ним, говорила, смотрела — люблю большую воду. Отвела себя вкусно поесть. Сходила в сауну — знала, что сегодня будет сложно и надо себя отдохнуть.Сегодня я проспала, но все равно неспешно позавтракала, потому что нормального обеда на площадке нет, времени там на себя тоже — мне нужно мое время.
Когда пришла, сразу включилась в работу, чтобы время шло быстрее и я делала что-то полезное, а не просто смотрела на часы и страдала, как медленно тянется время. Я придумала прикольную активность для привлечения людей на стенд — сразу пошло много людей, я общалась, шутила, рассказывала про компанию, дарила мерч. Я бы с радостью лучше бы поехала куда-то снова выступить на конфе или митапе, это я очень люблю! Но чем работа на стенде не выступление? Люди к тебе подходят, задают вопросы, слушают, ты лицо компании, от тебя зависит заинтересуются люди или нет. В общем, время летело быстро, получила много благодарностей от коллег.
Специально почти не уходила на перерывы — как только уходила от стенда, меня вырубало, я очень хотела спать. А когда нужно общаться с людьми — включаешься и понеслось.
Вечером уже писала близким, как устала, поныла, побомбилась и стало легче. Потом вкусно поела, сейчас пишу этот пост, пока набираю горячую ванну.
Обсуждаем с подругами встречи и планы на отдых в декабре — живу этими мыслями. Попросила у руководителя себе выходные на будущей неделе. План на декабрь — много отдыхать. Рецедив депрессии и выгорание нам не нужны, я там была — там ничего прикольного нет. Посмотрим, как у меня получится в отдых, я же тот еще любитель навалить на себя побольше.
Хорошо, что таких лютых сильно напряженных периодов не так много.
Но они в жизни бывают и как-то вот приходится их проживать.
Но уже мечтаю оказаться дома в своей кроватке, сходить в спа, на массаж и выгулять саму себя на свидание.
Сегодня я встала в 6 утра, отработала на стенде 10 часов почти без перерывов, говорила с сотнями людей, рассказывала про компанию и я КАПЕЦ как устала. А завтра еще один день на стенде, а потом еще. Состояние между «терпи, потому что господь с тобой не закончил» и «очень хочется на ручки».
Но даже в этом лютом периоде я немножко нашла, как себя поддержать, чтобы не отъехать.
Я вчера прилетела и сразу пошла на море, пока светло. Здоровалась с ним, говорила, смотрела — люблю большую воду. Отвела себя вкусно поесть. Сходила в сауну — знала, что сегодня будет сложно и надо себя отдохнуть.Сегодня я проспала, но все равно неспешно позавтракала, потому что нормального обеда на площадке нет, времени там на себя тоже — мне нужно мое время.
Когда пришла, сразу включилась в работу, чтобы время шло быстрее и я делала что-то полезное, а не просто смотрела на часы и страдала, как медленно тянется время. Я придумала прикольную активность для привлечения людей на стенд — сразу пошло много людей, я общалась, шутила, рассказывала про компанию, дарила мерч. Я бы с радостью лучше бы поехала куда-то снова выступить на конфе или митапе, это я очень люблю! Но чем работа на стенде не выступление? Люди к тебе подходят, задают вопросы, слушают, ты лицо компании, от тебя зависит заинтересуются люди или нет. В общем, время летело быстро, получила много благодарностей от коллег.
Специально почти не уходила на перерывы — как только уходила от стенда, меня вырубало, я очень хотела спать. А когда нужно общаться с людьми — включаешься и понеслось.
Вечером уже писала близким, как устала, поныла, побомбилась и стало легче. Потом вкусно поела, сейчас пишу этот пост, пока набираю горячую ванну.
Обсуждаем с подругами встречи и планы на отдых в декабре — живу этими мыслями. Попросила у руководителя себе выходные на будущей неделе. План на декабрь — много отдыхать. Рецедив депрессии и выгорание нам не нужны, я там была — там ничего прикольного нет. Посмотрим, как у меня получится в отдых, я же тот еще любитель навалить на себя побольше.
Хорошо, что таких лютых сильно напряженных периодов не так много.
Но они в жизни бывают и как-то вот приходится их проживать.
Но уже мечтаю оказаться дома в своей кроватке, сходить в спа, на массаж и выгулять саму себя на свидание.
❤158 24 21👍14❤🔥6🐳5
Очень странно осознавать, что родители — отдельные взрослые люди. Я это вроде итак понимала. Уже писала, что не держу на родителей обид, не считаю что они мне что-то должны, отношусь с большой любовью.
✳️ Но в недавний приезд к ним привезла карточки Незнакомых для общения. Мы сели играть. И это так удивительно — услышать, что у родителей есть свои секретики и мечты, о которых они не хотят говорить. Причем у каждого свои.
✳️ И мама и папа больше всего любят мультик
«Жил-был пёс», а я этого даже не знала!
Я с детства этот мультик боюсь. В детстве просила папу прогнать волка, он подходил к телеку, ставил волку щелбан и выключал телек — я очень радовалась, что папа победил волка.
✳️ Папа рассказывал о своих любых книгах. Я не знала, что его любимая книга детства «Волшебник изумрудного города». Теперь хочу купить красивое издание и подарить папе на Новый год.
✳️ Мама любит фильмы про деревню, потому что сама из деревни. Любит фильм «Гордость и предубеждение», но только одну определенную версию. В остальных ей не нравятся актеры и наряды.
💟 А я сидела и думала — как такое возможно? Я знаю этих людей 32 года, мы жили вместе 17 лет. Я думала, что все про них знаю. А я даже не знала их любимые книги и фильмы, что они думают про смысл жизни (оказалось, у нас троих мнения очень разные), кто в детстве был их лучшим другом и почему, как они понимают любовь.
✳️ Папа рассказал, как в школьные годы, они с друзьями отпрашивались с урока в туалет. А сами перелезали через забор и бежали к автоматам с лимонадом и пивом. Пили и возвращались на урок. Ну папа, ну проказник!
✳️ Маме надо было назвать три вещи, которые ей во мне нравятся. Было очень приятно и трогательно.
💟 Вроде общаемся регулярно, знаем как у кого дела. Мне 32 года, а я всегда пишу родителям, когда я в аэропорту, самолете, приземлилась, шлю фотки, где я — как и сейчас в командировке. Но мы никогда не садимся обсудить, что кому нравится в каждом из нас.
💟 Уже договорились с родителями, что в мой следующий приезд поиграем еще. Я привозила к ним детскую и семейную колоду, обсудили не все карточки.
✨ Я была так тронута тем нашим разговором с семьей, что попросила ребят из Незнакомых продлить мой промик на скидку для вас.
А промик вам мой и не нужен, потому что 28-29 ноября у Незнакомых скидки на сайте – скидка 25% почти на все айтемы!
✨ Их колоды — отличный повод ближе пообщаться с семьей, друзьями, коллегами, романтическими партнерами, детьми. Узнать друг друга лучше.
В длинных праздниках должно вообще отлично зайти. И как подарок колоды тоже супер. Еще и новогодняя лимитка появилась!
✨ Очень советую вам присмотреться к карточкам от Незнакомых. У меня уже все друзья и семья в восторге, как мы играли на мой день рождения тоже рассказывала. Настольную игру от ребят дала подруге — говорит играли в разных компаниях, всем очень понравилось.
Так что переходите на сайт и если что-то приглянется, хватайте пока такая хорошая скидка сегодня и завтра
Мне за этот пост никто не платил. Захотелось с вами поделиться эмоциями от игры с родителями.
И в дни, когда вы можете максимально сэкономить
Но по закону я все равно должна добавить этот текст:
erid: 2VtzqxXUUBy
Реклама ИП Малюк Ольга Игоревна ИНН 505021677283
«Жил-был пёс», а я этого даже не знала!
Я с детства этот мультик боюсь. В детстве просила папу прогнать волка, он подходил к телеку, ставил волку щелбан и выключал телек — я очень радовалась, что папа победил волка.
А промик вам мой и не нужен, потому что 28-29 ноября у Незнакомых скидки на сайте – скидка 25% почти на все айтемы!
В длинных праздниках должно вообще отлично зайти. И как подарок колоды тоже супер. Еще и новогодняя лимитка появилась!
Так что переходите на сайт и если что-то приглянется, хватайте пока такая хорошая скидка сегодня и завтра
Мне за этот пост никто не платил. Захотелось с вами поделиться эмоциями от игры с родителями.
И в дни, когда вы можете максимально сэкономить
Но по закону я все равно должна добавить этот текст:
erid: 2VtzqxXUUBy
Реклама ИП Малюк Ольга Игоревна ИНН 505021677283
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90 54🔥18👍15😱2💔1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё, Конгресс закончился, все рабочие пожары потушены, мероприятия отработаны, все срочные задачи ноября - всё! Могу лечь в кроватку и никуда не бежать! 🥳
Я как посплю, как приду в себя и как ворвусь с новыми силами и классненьким (надеюсь) контентом!
А пока лежать, пить гречишный чай, слушать море и хихикать над забавными видосами с животными 💚
Всем хороших выходных 🫶
моновоз моей души готовится уезжать из Сочи
Я как посплю, как приду в себя и как ворвусь с новыми силами и классненьким (надеюсь) контентом!
А пока лежать, пить гречишный чай, слушать море и хихикать над забавными видосами с животными 💚
Всем хороших выходных 🫶
моновоз моей души готовится уезжать из Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤108 36🔥13😁12🐳2
Избегание и ред флаги
Клеймо ред флага от меня получить легко.
У меня этих ред флагов — могу фурами отгружать. Если в дружеских отношениях я отлично умею принимать и не оценивать друзей, то в сфере романтики — любая мелочь и человек уже в списке, откуда не возвращаются.
🟣 Идея ред флагов — отличная подпитка избегания. Зачем узнавать ближе, открываться и пробовать как-то понять в чем мы можем сойтись, а в чем нет?
Можно на старте по мелочам наставить ред флагов и навсегда закрыть для себя и человека возможность узнать друг друга.
🟡 Зачем признавать, что ты волнуешься? Может человек и не особо привлекает, но вот идет какое-то общение и там все равно может быть волнительно. Лучше устрою подружкам стендап и обстебаю все разговоры, факты, поведение. Это я легко могу. Это ж проще. А потом пройдет пара часов после стендап-кружочков и я буду чувстовать себя мразью.
🔴 Мне избегать нравится — так я чувствую себя сильней, на позиции выше, мне не страшно. Но я знаю, что это иллюзия.
Еще знаю, что на самом деле я любящая, заботливая и чуткая. Просто мне очень страшно сближаться и мне много раз было больно.
🟣 У меня нет цели полностью избавиться от избегания — это уж слишком сложная цель. Но стараюсь хотя бы в мелочах и хотя бы для самой себя признавать страх и волнение. Заставляю себя обращать внимание и на хорошее в человеке, внимательно слушать, хотя бы на секунды выключать оценивающее сканирование и чувствовать. Пока дается очень тяжело. Как только появляются эмоции, я еще сильнее закрываюсь.
🟡 Это не про один случай и одного человека. Это мои наблюдения за собой во время общения с парнями. Даже если у меня сильной симпатии нет, общение очень легкое, сиюминутный флирт и следующего общения не будет — у меня уже включается оборона крепости и я готова выпускать обесценивание и стрелы ред флагов. В 20-25 лет такого у меня и близко не было.
🩷 Но очень хочется вернуться к себе чувствующей, расслабленной, не бесконечно обесценивающей. Я такая в дружбе, значит я это умею.
😓 Избегание очень выматыает. И не помогает строить жизнь, что я для себя хочу.
Интересно случится ли тут когда-нибудь у меня позитивный сдвиг. Буду стараться.
⭕️ Ссылка на честный пост про мое избегание – как оно выглядит, когда рядом надежный стабильный партнер
⭕️ А тут я признаюсь, что очень не против быть в отношениях
Клеймо ред флага от меня получить легко.
У меня этих ред флагов — могу фурами отгружать. Если в дружеских отношениях я отлично умею принимать и не оценивать друзей, то в сфере романтики — любая мелочь и человек уже в списке, откуда не возвращаются.
Можно на старте по мелочам наставить ред флагов и навсегда закрыть для себя и человека возможность узнать друг друга.
Еще знаю, что на самом деле я любящая, заботливая и чуткая. Просто мне очень страшно сближаться и мне много раз было больно.
Интересно случится ли тут когда-нибудь у меня позитивный сдвиг. Буду стараться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔73❤59 14 6 5👍4🔥2💯1