Что нужно знать о лекарствах перед покупкой 💊

В 2024 году в топ-20 самых продаваемых лекарств в аптеках попали шесть препаратов без доказанной эффективности. Они принесли своим производителям миллиарды рублей. А вот покупателям — эффект-плацебо в лучшем случае.

🤡 Гептрал — 8 774 000 000 ₽

🤡 Мексидол — 8 019 000 000 ₽

🤡 Ингавирин — 7 799 000 000 ₽

🤡 Граммидин — 7 458 000 000 ₽

🤡 Канефрон — 7 300 000 000 ₽

🤡 Актовегин — 7 055 000 000 ₽

Подробный разбор читайте по ссылке ↖️

Реклама, манипуляция тревогой людей за здоровье, назначения врачей и навязывание препаратов в аптеках — все это отвечает за такую популярность сомнительных лекарств.

Напоминаем: «Пей таблетки!» — это часть проекта MedIQ ⚡️

На нашем сайте mediqlab.com вы можете проверить эффективность лекарств и безопасность их взаимодействия, а еще заглянуть в актуальный расстрельный список препаратов.

💊 Эффективность лекарств

В mediqlab.com собраны все зарегистрированные в России лекарства, в том числе инструкции к ним. Вам нужно просто ввести название препарата, чтобы увидеть, есть ли у него доказанная эффективность. Для этого мы оцениваем:

– исследования на PubMed,
– обзоры Кокрейновского сотрудничества,
– базы препаратов ВОЗ, RxList.

Вы можете прямо сейчас проверить свои лекарства, а лучше — аптечку пожилых родственников. Готовы поспорить: там будет много сомнительных препаратов.

Мы постепенно обновляем мнения экспертов по некоторым лекарствам, и с осени начнем глобальные обновления базы.

💉 Совместимость лекарств друг с другом

Не все препараты можно принимать одновременно. Они могут ослабить действие друг друга — тогда лечебный эффект не будет достигнут. Или лекарства могут усилить друг друга, тогда вырастет риск побочных реакций.

Проверить взаимодействие можно в разделе «Совместимость лекарств» на сайте.

Например, если смешать антикоауглянт варфарин с обезболивающими вроде ибупрофена или кеторолака в больших дозировках, то может развиться сильное желудочно-кишечное кровотечение.

🤰 Риски при беременности и кормлении грудью

Некоторые препараты могут проходить через плацентарный барьер и попадать в кровоток плода или проникать в грудное молоко, а оттуда — в ребенка. В таких случаях одни лекарства безопасны, а в других — могут очень сильно навредить.

В карточке каждого препарата мы перечисляем потенциальные риски его использования с ссылками на инструкции и научные статьи.

Например, в карточке изотретионина — препарата против акне — ярко-красным горят риски об использовании препарата во время время беременности и грудного вскармливания.

🔫 Расстрельный список

Этот раздел на нашем сайте — продолжение идей оригинального Расстрельного списка препаратов Никиты Жукова, который появился еще десять лет назад.

В списке можно найти все сомнительные препараты или изучить отдельно по группам:

– Гомеопатия — включая «релиз-активные препараты» с научным камуфляжем.
– Иммуномодуляторы — мифическая «поддержка иммунитета».
– Ноотропы — обещают ясность мысли, как в кино.
– Противовирусные от ОРВИ — звучат убедительно, но с доказательствами туго.

Добавляйте mediqlab.com в закладки и расскажите о сайте близким, чтобы они сохранили и деньги, и здоровье ❤️

P.S. Нас точно читают нынешние и бывшие сотрудники аптек. Расскажите, пожалуйста, как было устроено продвижение лекарств и БАДов на вашем месте работы. Это будет очень интересно для людей, которые не знакомы с индустрией 🔥

#mediq_лекарства

ОРВИ у взрослых: что пишут в новых клинических рекомендациях? 🥲

Недавно мы разбирали утвержденные Минздравом клинические рекомендации по лечению гриппа у детей. Там все грустно: куча сомнительных лекарств и очевидный конфликт интересов у авторов.

Рекомендуем прочитать и скинуть знакомым педиатрам ⚡️

А сегодня у нас пост для терапевтов.
4 августа вышли клинические рекомендации по лечению ОРВИ у взрослых [1]. Ситуация не менее грустная.

Авторы клинических рекомендаций собрали огромный список лекарств с очень слабой доказательной базой или… с ее полным отсутствием. Там и гомеопатия есть

Вот чем рекомендуют лечить ОРВИ у взрослых

🤡

(В скобках указали самые известные препараты с каждым действующим веществом)

Риамиловир (Триазавирин)

Умифеновир (Арбидол

)

Энисамия йодид (Нобазит)

Имидазолилэтанамид пентандиовой кислоты (Ингавирин)

Меглюмина акридонацетат (Циклоферон)

Оксиэтиламмония метилфеноксиацетат

(Трекрезан)

Азоксимера бромид (Полиоксидоний)

Тилорон (Амиксин)

Эргоферон, Анаферон, Рафамин и Ренгалин — это гомеопатия.

И эти препараты называют в тексте по торговому наименованию

Интерферон-α-2b

(Виферон и Гриппферон)

Меглюмина натрия сукцината (Реамберин)

Синупрет и Тонзилгон — фитопрепараты «Бионорики», которая на нас

в суд хотела подать. 

Грамицидин С

(Граммидин)

Пробиотики (Линекс)

Это еще НЕ полный список сомнительных рекомендаций. Выглядит так, будто контент-план разборов на нашем канале утвердили в Минздраве 👍

Иронично, что клинические рекомендации буквально начинаются с определения доказательной медицины. Правда, оно не соответствует значению, которое закладывали авторы термина 30 лет назад

Отдельно стоит сказать об авторах клинических рекомендаций:

⏺ Национальная ассоциация специалистов по инфекционным болезням. Они же авторы клинических рекомендаций по гриппу у детей.

⏺ Российское научное медицинское общество терапевтов. 

Обе организации проводят ежегодные конгрессы для врачей, которые спонсируют фармкомпании. И это распространенная практика.

Вот только партнеры мероприятий — это производители тех же лекарств, которые в итоге оказались в клинических рекомендациях.

Вот несколько общих спонсоров конгрессов и их препараты [2, 3]:

💸 «Материа Медика» — Эргоферон, Анаферон, Рафамин и Ренгалин.

💸 «Завод Медсинтез» — Триазавирин

💸 «Бионорика» — Синупрет и Тонзилгон

💸 «Биннофарм» — Тилорон и Кипферон

💸 «Полисан» — Циклоферон и Реамберин

Кажется, это похоже на конфликт интересов. А вы как считаете? 🥲

Особенно интересно узнать мнение терапевтов. Вдохновились на лечение? Прочитали определение докмеда?

#mediq_лекарства

Сегодня отмечаем день рождения основателя «Пей таблетки!» 🎉

На шаг ближе к пенсии и смерти подошел Женя Коровин — основатель MedIQ, канала «Пей таблетки!» и компании «Б3-МЕД», а еще врач-терапевт и шиноби.

Именно Женя получает досудебные претензии, когда фармкомпании недовольны нашими разборами лекарств.

Чтобы чуть ближе познакомиться с Женей:

1️⃣ Посмотрите подкаст «Медицинское образование: почему все так плохо?». Там они с Никитой Жуковым частично ответили на вопрос: почему врачи назначают фуфломицины.

2️⃣Прочитайте тематическую подборку постов:

🧡 О диете при диабете

🍩 Каким бывает диабет

👩‍⚕️ Кто такие эндокринологи и когда к ним обращаться?

💊 Семаглутид: как худеют на препарате для диабетиков

👀 Семаглутид вызывает слепоту?

Спазмолитики при болезненных месячных: берем или нет? 💊

Вероятно, самые известные спазмолитики в России — это дротаверин (он же Но-шпа) и папаверин. Они подавляют сокращение гладкой мускулатуры, из которой состоят стенки многих внутренних органов, например кишечника, бронхов, матки, желчных и мочевыводящих путей.

Из такого механизма действия вытекает простая мысль:

Боль в животе возникает из-за спазма гладкой мускулатуры — в том числе во время месячных. А значит, облегчить состояние могут спазмолитики.

Ради интереса мы провели опрос в канале: сотни человек указали, что при болезненных месячных обычно используют именно спазмолитики.

Но так ли они эффективны во время месячных? Давайте разбираться 👇

👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский

На медицинском языке сжимающая боль в нижней части живота, повторяющаяся во время месячных, — это дисменорея. Она бывает двух видов [1]:

– первичная — не связана с болезнями;

– вторичная — возникает из-за патологий органов малого таза, например эндометриоза и аденомиоза.

Есть логично звучащий механизм действия спазмолитиков: расслабить мышцы → убрать спазм → снять боль. Например, о нем часто говорит производитель Но-шпы в рекламе [2].

Вот что важно: дротаверин, папаверин и другие спазмолитики не фуфломицины. Они действительно влияют на сокращение гладкой мускулатуры и находят свое место в медицине.

Но при дисменорее спазмолитики очень слабо влияют на снижение боли и проигрывают по эффективности другим препаратам ⚡️

Спазмолитики не рекомендуют в авторитетном справочнике для врачей UpToDate [1], гайдлайнах Американской академии семейных врачей [3], гайдлайнах Канадского общества акушеров-гинекологов [4] и даже в российских клинических рекомендациях [5].

Вот что они рекомендуют в первую очередь при боли во время месячных:

⏺ НПВС, например ибупрофен

⏺ Парацетамол — тем, кому противопоказаны НПВС

⏺ Гормональная терапия, например комбинированные оральные контрацептивы

⏺ Немедикаментозная терапия: физическая активность, массаж, грелка на животе

⏺ Не терпеть героически боль

Ради справедливости отметим: производитель Но-шпы в инструкции указывает, что дротаверин показан только как вспомогательный метод лечения при дисменорее. Хотя и у этого заявления достаточно слабая доказательная база.

Но если вы считаете, что дротаверин помогает вам во время месячных — не стоит отказываться от него только из-за нашего поста.

Лучший вариант — обсудить лечение дисменореи с врачом. Особенно если боль настолько сильная, что мешает привычному образу жизни.

Ну а если вы принимаете спазмолитики, но никак не чувствуете эффект — самое время перейти обсудить с врачом более эффективные препараты.

🤔 Напоследок еще один интересный факт про спазмолитики — особенно для врачей. Принято считать, что эти лекарства — главный выбор при почечной и желчной колике. Но и тут они проигрывают НПВС [6,7]

#mediq_лекарства

Пей таблетки! Навигация по каналу 💊

За два года мы так выросли, что в наших материалах и проектах очень легко заблудиться. Поэтому мы решили сделать пост, который поможет вам найти нужный контент.

💊 Как проверить эффективность лекарств

«Пей таблетки!» — это часть проекта MedIQ. На нашем сайте mediqlab.com вы можете бесплатно проверить любые лекарства, которые продаются в России:

⏺ оценить эффективность препаратов

⏺ проверить безопасность взаимодействия препаратов друг с другом

⏺ посмотреть актуальный расстрельный список

⏺ узнать о рисках приема препаратов при грудном вскармливании, беременности, употреблении алкоголя и других состояний

💊 Лекарства, на которые не стоит тратить деньги

Здесь мы собираем подробные разборы препаратов с сомнительной доказательной базой: гомеопатия, противовирусные, ноотропы и прочее.

Но еще в подборку можно найти эффективные лекарства, которые обещают слишком много или которые используют не по назначению.

🌿 Что нужно знать о БАДах

Чем добавки отличаются от лекарств? Как подтверждают эффективность БАДов? Кому нужны добавки? И кто такие эти витамины?

На эти и другие вопросы отвечаем в нашей БАДовой подборке.

🧑‍⚖️ Как на MedIQ хотят подать в суд

Несколько раз наш проект получал досудебные претензии от производителей, которые не согласны с разборами их лекарств. Мы всегда отвечаем публично и аргументированно, а еще не забываем привлекать юриста.

Такая публичность важна, чтобы на своем примере показать врачам, провизорам и другим специалистом: иногда претензии — это просто попытка запугать.

А еще искать посты в канале можно по хештегам:

⏺

#mediq_инквизиция — рассказываем о известных врачах, которые придерживаются альтернативной медицины или полного мракобесия

⏺

#mediq_мракобесие — разбираем бесполезные методы диагностики и лечения, которые так любят герои инквизиции

⏺

#mediq_болезни — пишем о важных болезнях и о том, как они убивают

⏺

#mediq_здоровье — помогаем сохранить здоровье и рассказываем о профилактике

⏺

#mediq_первая_помощь — объясняем, как помочь человеку в экстренной ситуации

⏺

#mediq_лекарства — посты, которые касаются лекарств — эффективных и не очень

⏺

#mediq_БАД — все, что касается биодобавок

Микротоки для здоровья кожи. Разбираемся, как работает дарсонваль ⚡️

Дарсонваль — это прибор, состоящий из двух частей: корпуса и стеклянного электрода, который пропускает слабые импульсы высокочастотного тока. На английском языке его называют high frequency wand — высокочастотная палочка.

Дарсонваль часто используют в косметологии и физиотерапии. Такой метод лечения и реабилитации называют дарсонвализацией.

Прибор прикладывают к коже, и она получает небольшой электрический разряд. По задумке, это должно усиливать местное кровообращение, регенерировать ткани и оказывать другие благоприятные эффекты. Но так ли это на самом деле?

📝 Автор: Егине Карапетян

Дарсонвализацию можно пройти во многих клиниках — цены начинаются от 1 тысячи рублей за зону. А еще можно купить себе собственный аппарат на маркетплейсе. Цена зависит от мощности, числа насадок, наглости производителя и того, зарегистрирован ли дарсонваль как медицинское изделие.

Вот как эффект дарсонвализации описывают некоторые клиники и продавцы приборов:

⏺ «Переменные токи малой силы, воздействуя на организм, активизируют в тканях и органах кровоток, обменные реакции, запускают процессы регенерации тканей»

⏺ Процедура показана для лечения кожных заболеваний (фурункулез, себорея, дерматит, акне и угревая сыпь), при нарушении обменных процессов в тканях кожи, решении проблем гипергидроза, и проблем с волосами, в частности применяется в борьбе с облысением.

⏺ Дарсонваль позволяет не только кардинально омолодить лицо, но и способствует ряду изменений во всем организме.

От таких формулировок сейчас где-то потерял сознание один Александр Быканов и другие дерматологи, придерживающиеся доказательного подхода.

Если коротко ⚡️ У дарсонвализации очень слабая доказательная база. Авторитетные медицинские организации не рекомендуют этот метод.

В этом посте мы говорим именно о дарсонвализации. Есть и другие методы электротерапии. Некоторые из них показали свою эффективность при определенных показаниях — правда, не косметологических.

Поэтому неправильно будет критиковать сразу все методы, использующие токи. В будущем мы подробнее разберем физиотерапию.

Разберем главные показания для использования дарсонваля 👇

⏺ Акне. Причины возникновения угревой сыпи — в генетике и гормонах [1]. Ни на то, ни на другое дарсонваль не действует. Есть редкие эксперименты, где он «подсушивал» прыщи, но не лучше, например, феруловой кислоты [2].

⏺ Морщины. О влиянии дарсонваля на молодость исследований нет. При этом есть работы, которые показывают положительное влияние микротоков [3]. Но в отличие от дарсонваля эти токи не высокой, а низкой частоты. Да и само исследование очень маленькое.

⏺ Целлюлит. В целом не лечится. Можно лишь сделать его менее заметным. Для этого нужны физнагрузки, диета, хирургия, воздействие лазером или акустическими волнам, никаких свидетельств в пользу дарсонваля. [4]

⏺ Варикоз. Среди доказательных методов лечения нет никакого электричества [5].

⏺ Выпадение волос. Дарсонвализация якобы усиливает кровоснабжение фолликулов и ускоряет рост шевелюры. На самом деле скорость роста и выпадения волос — это снова генетика, плюс некоторые заболевания, кровообращение ни при чём. Для разных видов облысения есть доказанные методики лечения (не электричеством) [6].

Любопытно, что любители поводить дарсонвалем по лицу не боятся появления усов и бороды. Совпадение? Не думаем.

Кому-то нравится ощущения на коже от дарсонваля: приятное пощипывание и покалывание. Кто-то видит после этого эффект. Но доказательств, что прибор действительно эффективен для заявленных показаний у нас нет.

Поэтому если вы были в раздумьях по поводу дарсонваля или уже используете его, но не особо видите эффект, стоит задуматься , точно ли он вам нужен.

#mediq_мракобесие

Рак молочных желез: главное 🦞

С 2021 года 18 августа отмечают Всемирный день исследования рака молочных желез (РМЖ) — это самое распространенное онкозаболевание в мире, в том числе в России.

18 августа выбрано неслучайно: по статистике, примерно 1 из 8 женщин во всем мире рискует столкнуться с РМЖ.

Ниже ответим на самые распространенные вопросы о РМЖ 👇

При работе над этим постом мы ссылались на следующие источники:

📚 Онко Вики фонда «Не напрасно»

📚 ВОЗ о раке молочных желез

📚 Портал «Розовый октябрь» фонда «Дальше»

💬 Почему возникает РМЖ?

У РМЖ много факторов риска — мы перечислим наиболее важные:

– Женский пол. Звучит очевидно: это главный фактор риска. Но у мужчин РМЖ тоже бывает: пусть и редко — всего в 0,5-1% случаев.

– Возраст. Риск заболеть РМЖ увеличивается с возрастом, в большинстве случаев его диагностируют после 50 лет.

– Генетические особенности. Некоторые мутации сильно увеличивают риск развития РМЖ, они передаются по наследству, поэтому важно знать, чем болели ваши родственники.

– Образ жизни. Гиподинамия, избыточная масса тела, алкоголь, сигареты и другие вредные привычки.

– Новообразования молочных желез. Они могут быть доброкачественными, например атипичная протоковая гиперплазия, но все равно повышать риск развития РМЖ.

Зачастую мы не можем достоверно узнать, что вызвало РМЖ: примерно в половине случаев болезнь развивается, даже если у девушки не было факторов риска.

Но это не значит, что нужно игнорировать факторы риска, на которые вы можете повлиять, так что помните про ЗОЖ.

💬 Как рассчитать риск?

Для этого можно использовать калькулятор Гейла, но он подходит только для женщин старше 35 лет.

💬 Как обнаружить РМЖ на ранних стадиях?

В идеале вместе с врачом рассчитать индивидуальный риск развития РМЖ, если у вас есть установленные факторы риска.

Но у большинства женщин ранняя диагностика (скрининг) выявления РМЖ начинается в 40 лет.

Для этого используют маммографию — рентген молочных желез. Это самый доступный метод в России и других странах.

В России с 40 лет женщина раз в два года может бесплатно пройти маммографию

Иногда могут потребоваться другие методы вроде УЗИ, МРТ, генетического тестирования или более частая маммография, но это важно делать только по назначению врача.

💬 Хочу пройти маммографию, но я моложе 40 лет. Имеет смысл?

Только если у вас высокий риск развития РМЖ и вы обсудили это с врачом. В остальных случаях метод просто не покажет вам ничего нужного.

У молодых девушек молочные железы более плотные — примерное такие же, как и опухоли. Поэтому на снимке нельзя будет отличить измененную ткань от здоровой.

💬 Нужно ли самостоятельно пальпировать грудь?

Суть самообследования в том, что девушка сама осматривает и прощупывает молочные железы раз в месяц по довольно подробной методике.

Но профильные зарубежные сообщества онкологов, гинекологов и других врачей не рекомендуют этот метод для скрининга РМЖ.

Они ссылаются на исследования, которые показали: этот метод просто не особо эффективен для ранней диагностики и не помогает уменьшить смертность от РМЖ.

Кроме того, самообследование может навредить: женщина обнаруживает у себя уплотнение и либо сама настаивает на биопсии, либо ее по ошибке назначает врач. Но при этом образование, скорее всего, будет доброкачественным.

В итоге получается ненужная процедура, которая несет в себе боль, тревогу и отсутствие пользы в этой ситуации. Поэтому раз в месяц проводить самообследование не нужно.

Вместо ежемесячного самообследования врачи рекомендуют осматривать свою грудь, чтобы понимать, как в норме выглядят молочные железы. Тогда женщина сможет обратить внимание на изменения и обратиться к врачу.

Что еще прочитать о раке в нашем канале:

⏺ Ответили на главные вопросы об онкологических заболеваниях

⏺ Почему вам не нужно сдавать анализы на онкомаркеры

#mediq_болезни

Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от болезни Лайма 🍋‍🟩

В Центр интегративной медицины обратилась 38-летняя женщина с внезапно возникшими головокружениями. В ходе обследования был выявлен боррелиоз — болезнь Лайма. Женщина была направлена к инфекционисту, который назначил курс антибиотиков.

«Параллельно проводилась биорезонансная терапия — методика, которая активирует собственные ресурсы организма, помогая справляться с различными болезнями без побочных эффектов», — рассказала директор Научно-практического Центра интегративной медицины Наталья Отдельнова.

Это текст реальных новостных заметок, которые вышли в нескольких СМИ и даже на сайте Минздрава РФ [1] 🗿

Если случаю излечения от болезни Лайма уделили столько внимания на государственном уровне — мы не можем пройти мимо этого. Поэтому мы решили рассказать, что такое биорезонансная терапия и как она помогает в лечении боррелиоза 👇

⚡ Как работает биорезонансная терапия

Коротко: никак.

Подробнее — в основе метода лежит явление биорезонанса.

Каждый орган излучает электромагнитные волны определенной частоты. Но при болезни, в том числе заражении боррелиями, частота электромагнитных колебаний меняется, что приводит к дисбалансу и нарушению работы всего тела.

Специальные биорезонансные аппараты способны обнаружить и нейтрализовать неправильные частоты и восстановить гармонию организма.

Биорезонансная терапия абсолютно безопасна и безболезненна, поэтому ее широко используют в лечении аллергий, гормональных нарушений, многих хронических заболеваний, а теперь и при боррелиозе.

В редких случаях биорезонансную терапию можно пройти по ОМС [2]. Но чаще этот метод доступен платно: цена за одну процедуру примерно 4 тысячи рублей.

У биорезонанса есть всего один недостаток — это псевдонаучный метод, у которого нет адекватного физического обоснования и подтверждений эффективности при лечении или диагностике [3].

🪲 Что такое болезнь Лайма

По-другому ее называют клещевой боррелиоз — это инфекционное заболевание, которое переносят клещи: кусают человека и передают ему бактерии боррелии.

Самое специфическое проявление боррелиоза — кольцевидная эритема: сыпь в виде двух колец. Мы показали ее нашей обложке.

Помимо этого, болезнь Лайма вызывает гриппоподобные симптомы:

– высокая температура
– головная боль
– ломота
– слабость и утомляемость

Если не лечить боррелиоз — могут появиться серьезные осложнения: поражение суставов, сердца, нервной системы.

Хорошая новость: лечение Болезни Лайма достаточно простое — антибиотики. В том числе их можно принять для профилактики, если человек обнаружил у себя клеща.

Важно 🔥 Если вас укусил клещ — аккуратно его удалите и обратитесь к врачу. Не начинайте самостоятельно принимать лекарства.

При этом нести клеща в лабораторию не нужно — это никак не повлияет на тактику лечения.

Лечение болезни Лайма — это не настолько великое дело, чтобы уделять одному случаю место в новостях. Разве что вам нужно рассказать о Центре интегративной медицины 🌚

⚡️ Что такое интегративная медицина — читайте наш подробный разбор

Давайте мы теперь перефразируем новость:

В Центр интегративной медицины обратилась женщина с болезнью Лайма. Ей назначили антибиотики. Она выздоровела.

А еще ей назначили биорезонансную терапию, которая абсолютно никакого эффекта не оказала.

#mediq_мракобесие #mediq_болезни

LabIQ — чат-бот для расшифровки анализов от команды MedIQ 🧪

Наша команда запускает новый сервис: мы теперь не только про лекарства, но и анализы.

Сейчас LabIQ доступен в виде Телеграм-бота, а в будущем появится и на сайте MedIQ.

💬 Как работает LabIQ

Нужно просто загрузить в чат-бот @LabIQBot файл или фото с результатами лабораторных исследований, например:

⏺ анализы крови, мочи, ликвора и других биологических жидкостей.

⏺ микробиологические исследования: бактериологические, вирусологические, микологические

⏺ иммунологические и серологические тесты: поиск антител

После этого меньше чем за минуту LabIQ сформирует подробный отчет с расшифровкой анализов в формате PDF.

💪 Почему LabIQ можно доверять

LabIQ — это не гугл и не чат GPT. Наш бот не выдумывает расшифровку анализов из воздуха и не ссылается на сомнительные сайты.

В основе LabIQ лежат базы данных авторитетных медицинских организаций:

⏺ Mayo Clinic Laboratories — подразделение по исследованию и внедрению методов лабораторной диагностики одного из главных научных и медицинских центров в мире — клиники Мейо (Mayo Clinic).

⏺ UpToDate — справочник для врачей, который дает доступ к рекомендациям, основанными на актуальной научной информации.

⏺ NCBI — Национальный центр биотехнологий США, в состав которого входит база научного цитирования PubMed.

Мы заботимся о безопасности данных 🔒

LabIQ автоматически вырезает персональные данные из файлов с анализами, поэтому не обрабатывает их и не сохраняет в своей системе.

👩‍⚕️ С чем поможет LabIQ

⏺ Получить подробный комментарий, если его не дал врач.

Это частая ситуация в государственных поликлиниках. Доктор может просто не успеть нормально объяснить значение результатов. Например, насколько значимо отклонение от нормы, зачем вообще нужны были эти исследования.

⏺ Проверить адекватность назначений специалиста альтернативной медицины

Например, вы узнали, что на основе результатов анализов вашему родственнику назначил лечение дефицитов интегративно-превентивный врач. LabIQ поможет понять, точно ли в этой ситуации нужно что-то делать.

⏺ Быстро проверить большой набор анализов — для медработников

Иногда пациенты приходят на прием или попадают в отделение с большой пачкой анализов. Они могли сами себе их назначить или сдать по рекомендации другого врача, нутрициолога, фитнес-тренера или блогера.

LabIQ сэкономит вам много времени на расшифровке анализов и поможет сразу обратить внимание на показатели, которые действительно важны.

Важно ⚡️ В нашем канале мы много раз говорили: в большинстве случаев без назначения доктора сдавать анализы не нужно. И сейчас повторяем то же самое.

Не нужно самостоятельно сдавать анализы, проверять их через LabIQ, а потом принимать какое-то решение о приеме лекарств, БАДов и так далее.

🤝 Сколько стоит LabIQ

LabIQ — это коммерческий сервис. Расшифровка одного анализа стоит от 30 до 99 рублей в зависимости от тарифа.

Средства от LabIQ помогут нам поддержать работу и развитие MedIQ. Вы могли заметить, что на mediqlab.com мы ничего не рекламируем.

В том числе мы не продвигаем лекарства и БАДы — хотя их производители пишут нам по несколько в раз неделю и предлагают очень хорошие гонорары.

Поэтому если вы используете LabIQ — вы поддерживаете работу и развитие MedIQ ❤️

Чтобы узнать больше о LabIQ и получить расшифровку анализов — переходите в чат-бот. И, пожалуйста, расскажите о нем коллегам, друзьям и близким.

#mediq_здоровье

Фонд, который помогает медикам 👩‍⚕️

Часть нашей аудитории — врачи, медсестры, фельдшеры и другие работники системы здравоохранения. Обычно они помогают людям, но иногда и им нужна поддержка.

Фонд «Вблагодарность» уже 10 лет оказывает помощь медицинским работникам и их семьям в сложных жизненных ситуациях:

⏺ адресная помощь и сбор средств тем, кто пострадал от несчастного случая или столкнулся с тяжелым заболеванием;

⏺ системная помощь медработникам в профилактике и борьбе с профессиональным выгоранием.

Если вы медработник и вам нужна помощь — вы можете обратиться за ней на сайте фонда:

vblagodarnost.ru ❤️

@fondvblagodarnost

В 2015 году произошёл страшный пожар в доме врача-травматолога Михаила Абросимова. Михаил взял в руки сына и выпрыгнул с седьмого этажа, чтобы спасись от огня.

Ребенок отделался ушибами, а сам Михаил получил тяжёлые травмы и нуждался в реабилитации. Чтобы ему помочь врач-терапевт Алексей Безымянный вместе с единомышленниками открыл сбор средств. Так родился фонд «Вблагодарность»

В этом году фонд запустил проект в рамках гранта «Москва — добрый город», посвящённый профилактике и борьбе с выгоранием у сотрудников московских поликлиник 🔥

В рамках проекта сотрудники фонда:

⏺ проводят опросы о причинах и распространённости выгорания;

⏺ готовят методические рекомендации по профилактике;

⏺ работают над чат-ботом с ИИ, который поможет медикам получить поддержку прямо со смартфона.

⛵ А еще «Вблагодарность» проводит Медрегату — спортивное благотворительное мероприятие, в котором принимают участие медработники из больниц, поликлиник и научных центров со всей России.

Пара участников команды MedIQ приняла участие в регате 10 августа в поддержку фонда ❤️

Этот пост — наша искренняя рекомендация медработникам. Если вам нужна помощь — обращайтесь в фонд.

А еще рекомендуем в следующем году записаться на Медрегату: это было очень круто ⚡️

Социальная реклама. Фонд «ВБлагодарность»
ИНН 7706412545 erid: 2VtzqvVM14e

Зачем нужны бахилы? 👞

Без них вас, скорее всего, не пропустят дальше порога в поликлинике со словами: «Бахилы защищают от грязи и распространения инфекций!»

Но на самом деле это не совсем так. Некоторые клиники уже сейчас осознанно отказываются от бахил. Разбираемся почему 👇

📝 Автор: Егине Карапетян

Бахилы не защищают от микробов 🦠

Учёные из Великобритании, Индии, США и Пакистана в разные годы выяснили, что количество бактерий и вирусов на полу [1] и в воздухе [2] палат и операционных не зависит от того, в бахилах или без них ходят посетители и сотрудники клиник.

Другие ученые изучили эффективность санитарных мер во время пандемии ковида. Оказалось, что сменные бахилы у медработников были не особо полезны [3].

А лучшее средство для поддержания гигиены в больнице — это уборка [4].

Бахилы могут даже увеличить шанс заразиться 😷

Так предполагают авторы одного из исследований. Они считают, что при надевании бахил люди переносили микробы с обуви на руки, а с них — на лицо, других людей, дверные ручки и другие поверхности. [5]

А потом при выходе из клиники человек снимает бахилы. Теперь микробы с полов оказываются на его руках.

Бахилы травмоопасны ⛸

Видели когда-нибудь, как в бахилах собиралась слякоть с обуви и в итоге растекалась по всему клинике? В итоге полы часто могут быть скользкими, особенно если это кафель.

Бахилы на ногах, ещё и намокшие от уличной грязи, становятся чем-то вроде коньков.

Бахилы неудобны для пожилых и людей с нарушением передвижений (в том числе переломы) 🧓

А именно это главная аудитория государственных клиник. Частично проблему решают аппараты для надевания бахил. Но вот снимать в итоге их нужно самостоятельно.

Если постоять 10 минут на входе поликлиники с утра, можно легко увидеть десяток примеров, как людям тяжело снимать и надевать бахилы. Кстати, это еще увеличивает риск падения.

Бахилы лишний раз засоряют окружающую среду 🌿

Они сделаны из полиэтилена и не биоразлагаемы. В идеальном мире их можно было бы отправить на переработку. Но для этого клиника должна озаботиться этим вопросом и найти компанию, готовую перерабатывать специфические отходы, отделяя резинки от пластика.

Бахилы — это много минусов, сомнительные плюсы, а еще лишние расходы для системы здравоохранения.

Что в итоге 🔥

⏺ Мы не призываем вас завтра же спорить в поликлинике по поводу бахил с сотрудниками. Они просто выполняют указания работодателя.

⏺ Если вы надеваете бахилы — попробуйте просушить/протереть обувь хотя бы немного, чтобы не разносить воду по всей клинике.

⏺ После контакта с бахилами — используйте антисептик. Это особенно важно, если их надевает/снимает ребенок.

⏺ Будьте аккуратны на поворотах кафельных полов.

⏺ Если видите пожилого человека — узнайте, нужна ли ему помощь с бахилами.

#mediq_здоровье

Могучие амбассадоры MedIQ ⚡️

«Пей таблетки!» и MedIQ — это не только наша команда, но и все, кто поддерживает нашу работу:

⏺ вы — подписчики канала и пользователи mediqlab.com

⏺ амбассадоры проекта — известные представители медицинского и научного сообщества

Сегодня мы решили познакомить вас с нашими амбассадорами и их научно-популярными каналами:

🫀 @blog_kardiologa — Тамаз Гаглошвили
Врач-кардиолог и популяризатор доказательной медицины.

🍩 @medic_smith — Максим Кузнецов
Врач-эндокринолог и диетолог, а еще автор настолько популярных рилсов, что даст фору многим мракобесам.

💉 @ninavaccina — Антонина Обласова
Биолог, руководитель некоммерческого проекта по развитию и поддержке вакцинопрофилактики «Коллективный иммунитет».

🍄 @drabakumoff — Олег Абакумов. Ой. Извините. Он у нас из другого списка.

🚑 @doctor_dmolodoy — Дмитрий Молодой
Врач скорой помощи и педиатр, а еще наш партнер по сервису MamIQ — это чат-бот, где можно задать вопросы о здоровье детей.

🏣 @pyrikov — Данила Пыриков
Врач-нефролог и автор самого крупного профильного сообщества для пациентов с хронической болезнью почек в Рунете.

🧴 @dr_bykanov — Александр Быканов
Дерматолог, косметолог и главный врач первой эстетической докмед-клиники «Пантеон».

🪖 @dr_voenvrach — Алексей Водовозов
Некогда военный врач и токсиколог, а сейчас — популяризатор науки и медицинский журналист.

💊 @tgnikitin — Евгений Никитин
Клинический фармаколог, кандидат медицинских наук и один из самых известных рыжих врачей в России.

🧠 @doctor_galeeva — Ирина Галеева
Врач-невролог, сомнолог, главный специалист клиники доказательной медицины «Рассвет».

💊 @modicine — Никита Жуков
Невролог, автор оригинального Расстрельного списка препаратов и тот, кто стоял у истоков нашего канала.

🍆 @UrologyKaraev — Нурахмед Караев
Врач-уролог и специалист по диагностике и лечению хронической тазовой боли.

🩸@drvkuvaev — Вадим Куваев
Врач-гематолог, кандидат медицинских наук и главный гематолог сети «Клиники Фомина».

🛡 @pharmsafety_kryukov — Александр Крюков
Клинический фармаколог, кандидат медицинских наук, главный окружной специалист клинический фармаколог ВАО Москвы.

А вас, дорогие подписчики, благодарим за то, что читаете наш канал, критикуете посты и жарко спорите в комментариях. Это помогает нам расти ❤️

В День знаний проголосуйте за хороший научпоп, чтобы победить мракобесов 🔥

Через две недели завершается народное голосование в рамках литературной премии в области медицины «Здравомыслие».

Среди номинантов премии много книг, авторы которых придерживаются принципов альтернативной медицины и мракобесия.

Подробнее читайте в этом посте: мы разобрали там четверых авторов из числа номинантов 🤡

Сейчас такие авторы с огромным отрывом лидируют в номинации «Рецепт здоровья». Они активно призывали голосовать своих подписчиков — в том числе за вознаграждение, что запрещено правилами премии.

Но это не повод отчаиваться. Вместе мы можем не допустить до финала сомнительные книги 💪

Для этого нужно проголосовать за хороший научпоп. Это займет у вас не больше пяти минут

За кого стоит голосовать?

📚 Роман Шиян. Занудная педиатрия для мам, пап, бабушек и дедушек: Разное про незаразное

📚 Ольга Попова. У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме

📚 Сергей Бутрий. Здоровье детей маленьких и не очень. Руководство для родителей детей от 0 до 16 лет

📚 Анна Архицкая, Даниэла Пургина и другие. Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

📚 Мария Прашнова. Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться

📚 Авраменко Андрей. По следам охотников за микробами

Это не значит, что все остальные номинанты плохие. Мы выбрали книги, которые читали сами или авторов которых знаем

Как проголосовать — меньше чем за пять минут ⌨️

1️⃣ Зарегистрируйтесь на сайте премии или войдите через аккаунт в ВК или «Одноклассниках»

2️⃣ У вас есть 20 голосов: по пять для каждой из четырех номинаций. Создавать дополнительные аккаунты нельзя — за этим следят

3️⃣ Проголосуйте за хороший научпоп до 15 сентября. После этого финалисты пройдут в следующий этап

Чтобы с запасом обойти альтернативщиков нам нужно, чтобы проголосовали хотя бы 2 тысячи человек. Звучит много, но в то же время это малая часть нашей аудитории. Мы справимся.

Пожалуйста, проголосуйте за хороший научпоп и попросите это сделать своих близких ❤️

А если вы автор научпоп-канала — попросите проголосовать своих подписчиков. Так мы точно с запасом наберем нужные голоса.

P.S. Мы направили обращения организаторам премии, в том числе в Минздрав и Минобрнауки. Объяснили им, что они сами дискредитируют российскую науку и здравоохранение.

Ждем ответ. Но надеяться на что-то не стоит. Поэтому мы и должны самостоятельно дать отпор мракобесам.

#mediq_мракобесие

Остеохондроз, пережатые сосуды шеи и гипертония 🩸

Остеохондроз и пережатые сосуды шеи часто связывают с повышенным артериальным давлением (АД). И в 99% случаев это полное мракобесие.

Проблема не только в том, что это неправда. Люди, которым ставят «пережатие сосудов шеи», не получают эффективное лечение и становятся чуть ближе к смерти.

👩‍⚕️ Автор: Ирина Васильева — кардиолог, кандидат медицинских наук и автор блога о здоровье сердца @dnevnikdoctora

О связи между остеохондрозом и гипертонией можно найти много публикаций на сайтах клиник и в блогах врачей — чаще у остеопатов, мануальных терапевтов и врачей альтернативной медицины.

Как они описывают механизм этой связи 🤔

1️⃣В шейном отделе позвоночника развивается остеохондроз — это состояние, при котором происходят дистрофические изменения в позвонках, появляются грыжи и протрузии.

2️⃣Через позвонки проходят артерии, которые передавливаются из-за остеохондроза. В итоге мозг получает меньше крови и посылает сигнал о повышении АД.

3️⃣Плюс через позвонки проходят нервы. Они раздражаются из-за сдавления и посылают дополнительный сигнал в мозг о повышении АД.

Что не так с этим объяснением 😈

Остеохондроз — это не диагноз. Зачастую под ним подразумевают абсолютно нормальные возрастные изменения позвоночника.

Но обычных людей легко напугать, если показать им на рентгене или МРТ-снимке какие-то непонятные пятна. А после этого можно и навязать ненужные услуги.

Если бы мы сравнили все сосуды в теле человека, оказалось бы, что даже парные симметрично расположенные артерии очень разные: извитые и прямые, широкие и узкие. Такие особенности в большинстве случаев никак не влияют на здоровье.

⚡️ Существует синдром сдавления позвоночной артерии. Он возникает из-за аномалии развития сосуда и его пережатии при поднятии руки, повороте головы или другом движении.

Это очень редкий синдром. И он действительно может вызывать симптомы, например головокружение, шум в ушах и даже потерю сознания, но не гипертонию.

Что говорят о причинах гипертонии медицинские сообщества 👨‍⚕️

В большинстве случаев искать причину хронического повышения давления не нужно — в этом сходятся и российские, и зарубежные клинические рекомендации.

В 90–95% хроническое повышение давления — это собственно гипертоническая болезнь. У нее нет одной конкретной причины — вместо этого много факторов, которые вызывают дисбаланс в системе контроля давления.

В 5-10% повышенное давление — это вторичная артериальная гипертензия (АГ), то есть симптом другой болезни:

– Синдром обструктивного апноэ сна

– Заболевания почек, в том числе почечных артерий

– Заболевания надпочечников или щитовидной железы

– Коарктация (сужение) аорты

– Травмы и опухоли головного мозга

– Приём некоторых лекарств или наркотических веществ

Никакие другие причин не приводят к вторичной АГ — в том числе пережатые сосуды шеи.

Когда нужно искать причину вторичной гипертензии 🔍

⏺ Есть симптомы болезней, перечисленных выше

⏺ Люди до 40 лет с АГ второй степени (АД ≥160 мм рт. ст.) или развитие АГ любой степени в детском возрасте

⏺ Резистентная АГ — та, которую не получается контролировать стандартной схемой лекарств

⏺ Внезапное ухудшение состояния у людей с ранее контролируемой АГ

⏺ АГ третьей степени (АД ≥180 мм рт. ст.) или развитие гипертонического криза

⏺ Выраженное поражение органов-мишеней, которое не соответствует тяжести АГ

Почему попытка связать остехонодроз и гипертонию — это проблема ⚡️

❌ Позднее начало приема эффективных лекарств. Вместо этого люди «лечат» гипертонию массажем, прогреваниями и магнитами, БАДами.

❌ Пустая трата денег на ненужную диагностику и лечение. А вместе с этим и недоверие к всему здравоохранению.

❌ Лишняя тревога от дополнительных диагнозов вроде остеохондроза.

#mediq_болезни #mediq_мракобесие

Когитум: как активировать мозг на 100% 🧠

Чтобы быстрее войти в ритм учебного года, школьники, студенты и их родители могут подумать: а не купить ли для активации мозга ноотроп?

В таком случае выбор может пасть на Когитум. Это не самый популярный ноотроп, но его легко можно найти в любой аптеке — значит, спрос на него есть.

При этом средняя цена одной пачки Когитума — 3 тысячи рублей. Но стоит ли оно того? Вряд ли.

📝 Автор: Егине Карапетян

💊 На примере инструкции Когитума можно наглядно показать проблему препаратов со слабой доказательной базой [1]

Действующее вещество Когитума — ацетиламиноянтарная кислота, которая содержится в центральной нервной системе.

Производитель пишет, что вещество способствует нормализации процессов нервной регуляции и обладает стимулирующим эффектом. На этом объяснение механизма действия заканчивается.

Показание препарата одно: применение в комплексной терапии астенического синдрома. Что именно это значит? Непонятно.

На практике врачи назначают Когитум всем подряд при повышенной утомляемости и интеллектуальных нагрузках — это в лучшем случае. В худшем — детям при нарушениях развития.

В противопоказаниях указаны беременность, индивидуальная непереносимость и возраст до семи лет. Из побочек — только возможная аллергия. Передозировок не бывает.

Тут правило простое ⚡️ Если у препарата нет побочных эффектов, скорее всего, у него нет вообще никаких эффектов.

Фармакокинетика препарата не описана. То есть производитель сам не знает, как всасывается лекарство, через какое время выводится и что вообще происходит с молекулой в организме.

Для сравнения откройте инструкции ибупрофена или парацетамола. У них подробно описаны все разделы, в том числе противопоказания и нежелательные реакции.

🧪 С исследованиями Когитума все плохо

В базе научных публикаций PubMed можно найти всего одно упоминание ацетиламиноянтарной кислоты. В далеком 1973 году ее исследовали для лечения потери слуха [2].

По торговому наименованию «Когитум» в PubMed можно найти 11 исследований, в том числе одно рандомизированное контролируемое [3]. Но эти работы не подтверждают эффективность препарата.

Кроме того, одного только упоминания бренда препарата достаточно, чтобы задуматься о конфликте интересов исследователей.

Ну и конечно, ни в российские, ни в зарубежные клинические рекомендации Когитум не входит.

🔥 Когитум сам по себе — безопасный препарат, потому что, скорее всего, не оказывает никакого действия на организм. Но косвенно он все же может навредить

Например, за повышенной утомляемостью чаще всего скрываются железодефицитная анемия, гипотиреоз или депрессия. Но если врач решит просто назначить Когитум — человек не получит адекватную помощь и его состояние может ухудшиться.

#mediq_лекарства

Инквизиция. Наталья Зубарева — врач по диплому, блогер по призванию 🔥

В этом посте познакомим вас с одним из главных лиц российской интегративно-превентивно-антивозрастной медицины, аудитория которой превосходит 5 млн человек.

Встречайте — Наталья Зубарева!

📚 Бестселлеры из мира мракобесной литературы

С 2017 по 2021 год Зубарева опубликовала четыре книги: три части «Вальса гормонов» и «Кишка всему голова». В них было много советов по оздоровлению и очень-очень мало адекватной науки и медицины.

Мы рекомендуем прочитать рецензию Алексея Водовозова на первый «Вальс гормонов» с комментариями диетолога Елены Мотовой и кардиолога Антона Родионова [2].

Вот несколько цитат из рецензии:

⏺ Водовозов: «Читать книгу было физически тяжело, с медицинским образованием, научным мировоззрением и даже обычным здравым смыслом она не стыкуется никак».

⏺ Мотова: «Глава о щитовидной железе: эзотерика и народное целительство в одном флаконе».

⏺ Родионов: «Автору несказанно повезло, что она работает в России, за подобные опусы во многих странах её просто лишили бы лицензии».

🤡 Почетный академик ВРАЛ

В 2019 году Зубарева стала почётным академиком Врунической Академии Лженаук (ВРАЛ). [2] Это антипремия просветительского портала Антропогенез.ру и фонда «Эволюция».

Тогда у Зубаревой, помимо книг, уже было 2,5 млн подписчиков, которым она рассказывала о псевдодиагнозе «дырявый кишечник» и других мнимых опасностях. А бороться с ними она предлагала с помощью БАДов и авторских диет.

Зубарева потребовала удалить информацию о себе на сайте ВРАЛ и даже победила в суде [3]. Но в рамках апелляции суд второй инстанции встал на сторону организаторов антипремии.

Последнее судебное разбирательство прошло в 2022 году. И тогда суд тоже счел, что информация о Зубаревой на сайте ВРАЛ соответствует действительности: она — главный распространитель лженауки в 2019 году.

🌿 Собственная линейка БАДов и клиника превентивной медицины

Когда-то Зубарева предлагала заказывать биодобавки по ее промокоду на iHerb. Но теперь у нее собственный бренд баночек с очень громкими рекламными слоганами [5]:

«Эффективные капсулы для похудения Хромберин от dr. Zubareva – Ваш современный подход к стройности и здоровью! Забудьте о диетах и изнурительных тренировках!»

Мы уже много раз рассказывали, что не так с БАДами: в 99% случаев у них нет заявленного эффекта, а их производители не обязаны его подтверждать.

Еще у Зубаревой есть клиника превентивной медицины почти в самом центре Москвы — на Белорусской. Список услуг очень похож на то, что предлагает ее альтернативный коллега — Олег Абакумов.

Вот что можно найти в клинике Dr.Zubareva:

⏺ Чекапы с кучей анализов. Они сомнительны сами по себе, потому что исследования без адекватных показаний — это прямой путь к ложноположительным результатам, ненужным назначениям и заработку клиники лишним тратам пациента.

Но помимо этого, в чекапах есть и мракобесные анализы, например ХМС по Осипову [6]

⏺ Волшебные капельницы. Для иммунитета, детокса, стройного тела, здоровья сердца и после похмелья.

Цены на IV-терапию колеблются от 5 тысяч до 266 тысяч рублей.

⏺ А еще детокс-капсула, биорезонансная терапия и многие другие услуги, которые не имеют адекватной научной основы.

🧑‍⚖️ Досудебные претензии против популяризаторов

В 2024 году Зубарева направила досудебные претензии блогерам, которые критически разбирали ее контент [7]:

👨‍⚕️

эндокринологу Максиму Кузнецову

🍩

диетологу Александру Бурлакову

💪

нутрициологу (адекватному) Алексею Варфоломееву

Но ни один из них не испугался, привлек еще больше внимания к Зубаревой… и она отступила.

Сейчас Зубарева — один из самых медийных (или даже самая) альтернативных врачей в России. Мы считаем важным привлекать внимание к проблеме их популярности.

Если этого не делать — альтернативщики и мракобесы будут заполнять медийное пространство вообще без всякого сопротивления и с легкостью запугивать судами любых критиков.

#mediq_инквизиция

О чем мы писали этим летом 🌞

Сделали подборку наших любимых постов за прошедшее лето, которые вы могли пропустить.


💊 Про болезни и здоровье

⏺ LabIQ — чат-бот для расшифровки анализов от команды MedIQ

⏺ Вакцинация беременных от коклюша

⏺ Тепловой удар: как солнце убивает

⏺ Анализы на ЗППП: что просить у нового партнера

⏺ Рак молочных желез: отвечаем на главные вопросы

💊 Разборы лекарств и БАДов

⏺ Что нужно знать перед покупкой лекарств

⏺ Почему герпес нужно лечить таблетками, а не мазью

⏺ Индол: капустный БАД для здоровья женщин

⏺ Омега-3: пить или не пить?

⏺ Спазмолитики при болезненных месячных: помогут или нет?

🤡 Альтернативные методы лечения, диагностики и собственно мракобесики

⏺ Инквизиция. Василий Генералов, ПланетаМед и авторские методы «лечения» аутизма

⏺ Инквизиция. Олег Абакумов — самый известный врач* и магистр ордена закрытия дефицитов

⏺ Диагностика пищевой непереносимости с помощью антител

⏺ Онкомаркеры: как не нужно искать рак

⏺ Микротоки для здоровья кожи. Разбираемся, как работает дарсонваль

⏺ Как болезнь Лайма лечат интегративные врачи

👩‍⚕️ Разборы новых клинических рекомендаций Минздрава (спойлер: все плохо)

⏺ Клинические рекомендации по лечению гриппа у детей

⏺ Клинические рекомендации по лечению ОРВИ у взрослых

Уже очень скоро у нас будут посты о вакцинации против гриппа, эффективных способах борьбы с ОРВИ, разборы других великих адептов альтернативной медицины и много чего еще.

Если у вас есть идеи для постов — пишите в комментариях 👇

Осень — пора вакцинации против гриппа и споров о ее необходимости 💉

В этом посте коротко рассказываем, что такое грипп и почему вам стоит поставить прививку себе и своим близким.

А если у вас останутся вопросы — оставляйте их в комментариях. Вам ответят эксперты некоммерческого проекта «Коллективный иммунитет».

💬 Почему мы говорим именно о гриппе?

Обычно острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) вызывают легкие симптомы, не вызывают осложнений и без лечения проходят примерно за семь дней. В худшем случае — за неделю.

Грипп — это тоже ОРВИ. Но он протекает в более тяжелой форме — даже у относительно здоровых людей.

Кроме того, грипп чаще приводит к осложнениям:

⏺ пневмония
⏺ отит
⏺ риносинусит
⏺ сильное обезвоживание
⏺ обострение хронических болезней
⏺ смерть

💬 Кому нужно вакцинироваться?

Врачи выделяют две группы риска — это люди, которых стоит вакцинировать в первую очередь.

1️⃣ Первая группа — те, у кого наиболее высокий риск тяжелого течения гриппа и осложнений:

⏺ дети до пяти лет

⏺ пожилые люди

⏺ беременные и женщины в течение двух недель после родов

⏺ люди до 19 лет, длительно принимающие лекарства-салицилаты (например, аспирин)

⏺ люди с индексом массы тела 40 и выше

⏺ люди с хроническими заболеваниями

⏺ люди с иммуносупрессией (например, ВИЧ-инфекция)

2️⃣ Вторая группа — те, кто много контактирует с другими людьми и может передать вирус окружающим, например школьники и студенты, учителя и медработники.

Но в идеале вакцинироваться всем. Даже у абсолютно здорового человека грипп протекает тяжелее обычных ОРВИ 🔥

Прививка снижает риск инфицирования и тяжелого течения болезни. То есть если человек и заболеет гриппом, то не поймет этого, потому что он будет мало отличим от обычной ОРВИ.

💬 Когда нужно вакцинироваться?

Сезон гриппа продолжается с осени до весны, а подъем заболеваемости начинается примерно в декабре. При этом на формирование иммунитета нужно примерно две недели после вакцинации.

🤱 Детям до трех лет нужны две дозы вакцины. Первую прививку стоит сделать в сентябре, а вторую — примерно через четыре недели, то есть в октябре или начале ноября.

👨‍🦲 Детям старше трех лет и взрослым нужна только одна доза. Ее стоит поставить в октябре-ноябре.

Если вакцинироваться слишком рано, например в августе, то иммунитета может «не хватить» до весны, когда грипп все еще может быть опасен.

💬 Кому нельзя и кому можно ставить вакцину от гриппа?

Единственное абсолютное противопоказание — тяжелая аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию или отдельные компоненты вакцин, например на яичный белок.

А еще есть временные противопоказание — острое заболевание или обострение хронического заболевания средней или высокой тяжести.

Во всех остальных случаях вакцинироваться можно — даже если:

🤰 Вы беременны или кормите ребенка грудью.

🦞 У вас онкологическое или другие тяжелые заболевания.

🤒 У вас легкая ОРВИ — да, внезапно.

🔽 У вас снижена функция иммунной системы.

💬 Могу ли я заболеть после вакцинации?

Да, но это будет ПОСЛЕ вакцинации, а не ИЗ-ЗА нее. Сама по себе прививка не может вызвать болезнь: там просто нет живого вируса для этого.

Подробно на этот вопрос мы отвечали в этом посте ⬅️

💬 Какую вакцину выбрать?

В России доступны шесть вакцин, которые можно поставить бесплатно в поликлинике, школе, ВУЗе, на улице, у некоторых работодателей и много где еще:

⏺ Ультрикс Квадри
⏺ Флю-М
⏺ Флю-М Тетра
⏺ Гриппол Плюс
⏺ Гриппол Квадривалент
⏺ Совигрипп

Главное правило: любая вакцина лучше, чем ее отсутствие 🔥

💬 Где узнать больше вакцинации против гриппа?

Задавайте вопросы в комментариях к этому посту — вам ответят эксперты некоммерческого проекта «Коллективный иммунитет» 👇

🔥 А еще читайте памятку о вакцинации от «Коллективного иммунитета». Там подробно разобрана тема со ссылками на научные источники.

#mediq_здоровье