Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Die perfekte Portion #Kugelzucchini
👍12❤4🥰2
Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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Dattel-Kern-Kaffee ☕️
Wusstest du, dass man Dattelkerne weiterverarbeiten kann?
Eine absolute Energiebombe für den Tag 💪🤩
Wasche die Kerne gründlich und entferne evtl. Reste. Trockne sie gut ab und backe sie im vorgeheizten Ofen bei 200° Ober-/ und Unterhitze für 20 Minuten. Zerkleinere sie in einem Mixer.
Das riecht so schön nach Kaffee, ich sag's dir ☕️😍
Ich mag mein Kaffee gerne mit Milch und etwas Zimt. Probier es aus! 😉
Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen
#Rezepte
Wusstest du, dass man Dattelkerne weiterverarbeiten kann?
Eine absolute Energiebombe für den Tag 💪🤩
Wasche die Kerne gründlich und entferne evtl. Reste. Trockne sie gut ab und backe sie im vorgeheizten Ofen bei 200° Ober-/ und Unterhitze für 20 Minuten. Zerkleinere sie in einem Mixer.
Das riecht so schön nach Kaffee, ich sag's dir ☕️😍
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#Essen
#Rezepte
👍17👌8❤4
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🔸Unser täglich Brot gib uns heute ...
... und tu was dafür 😉
Kennst du die Weizen-Qualitäten?
Mario aus der Gruppe zum Kanal ECHTES und der Brotbackengruppe erklärt es:
»Backweizen, oder auch B-Weizen ist die vorletzte der 4 Qualitätsstufen. Das Beste ist Elite-Weizen, also E-Weizen, den ich in den nächsten Tagen in den Vertrieb nehme. Danach kommt A-Weizen. Das ist sogenannter Aufmischweizen. Dann kommt Backweizen, also B-Weizen und dann kommt C-Weizen. Das ist dann Futterweizen. Die meisten Anbieter geben die Qualität nicht an... Warum wohl?«
Demnächst gibt es Details zum Erwerb des Elite-Weizens, direkt für dein Brot. Bleib dran😎
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Weizen #Direktverkauf
... und tu was dafür 😉
Kennst du die Weizen-Qualitäten?
Mario aus der Gruppe zum Kanal ECHTES und der Brotbackengruppe erklärt es:
»Backweizen, oder auch B-Weizen ist die vorletzte der 4 Qualitätsstufen. Das Beste ist Elite-Weizen, also E-Weizen, den ich in den nächsten Tagen in den Vertrieb nehme. Danach kommt A-Weizen. Das ist sogenannter Aufmischweizen. Dann kommt Backweizen, also B-Weizen und dann kommt C-Weizen. Das ist dann Futterweizen. Die meisten Anbieter geben die Qualität nicht an... Warum wohl?«
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#Wissen #Weizen #Direktverkauf
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Mondkalender am 18.07.2024
🌛 Heute: Brot backen 😍
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen bis zum 19.07.24 um 10:28 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock und bereiten uns auf Vollmond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Brot (und Kuchen) backen
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathie, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasieren, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel, Verträge abschließen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Hausputz + Reinigung
⛔️ Fermentieren
Weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), einiges ist eher günstig.
Vollmond ist am Sonntag, 21. Juli 2024, 12:13 Uhr
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
~~~~~
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen bis zum 19.07.24 um 10:28 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock und bereiten uns auf Vollmond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
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✅ Brot (und Kuchen) backen
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
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Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathie, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasieren, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel, Verträge abschließen.
Sehr ungünstig heute
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👍8🙏2❤1
»Interessiert mich nicht. Die Bohne.« 🙃
🔸Buschbohnen🔸
Gedämpft mit Semmelbröseln, gehacktem Knoblauch und gehackter Zwiebel in Chiliöl gebraten.
👉 Einfach. Lecker 😋
Neben Kalium, Kalzium und Magnesium enthalten Buschbohnen viele B-Vitamine sowie Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandeln kann.
~~~~~
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#Buschbohne #vegan #Rezept
🔸Buschbohnen🔸
Gedämpft mit Semmelbröseln, gehacktem Knoblauch und gehackter Zwiebel in Chiliöl gebraten.
Neben Kalium, Kalzium und Magnesium enthalten Buschbohnen viele B-Vitamine sowie Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandeln kann.
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#Buschbohne #vegan #Rezept
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🧑🌾 Bauer Reinhold 🌾
... arbeitet holistisch auf seinem Bio-Hof. Hier ein Angebot für Dinkelmehl in zwei verschiedenen Mahlgeraden (630 | 1050).
Bitte bedenke, dass dieser Dinkel
✅ Als Saatgut energetisiert wurde
✅ In Elektrokultur reifte und
✅ ohne Zugabe weiterer Stoffe gemahlen wurde.
Der Preis bezieht sich auf 2,5 kg eines Mahlgrads, also 5 herkömmliche Bio-Gebinde zu 500 Gramm.
Mehr ECHTES geht nicht.🙃
⬇️⬇️ Bitte auf die Nachricht klicken ⬇️⬇️
⬇️ Info + Bestellung per PN ⬇️
... arbeitet holistisch auf seinem Bio-Hof. Hier ein Angebot für Dinkelmehl in zwei verschiedenen Mahlgeraden (630 | 1050).
Bitte bedenke, dass dieser Dinkel
✅ Als Saatgut energetisiert wurde
✅ In Elektrokultur reifte und
✅ ohne Zugabe weiterer Stoffe gemahlen wurde.
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👍8❤5
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
Bauer Reinhold:
Bio-Dinkelmehl, energetisiert.
Je 2,5 kg Typ 630 oder Typ 1050 für 9 €
WhatsApp oder Telegramm
0175 7191159
Bio-Dinkelmehl, energetisiert.
Je 2,5 kg Typ 630 oder Typ 1050 für 9 €
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0175 7191159
👍10❤5
Für die Gärtner im Kanal. Peter Rettenmund (GALARON) zur Elektrokultur.
Forwarded from GALARON - Gedanken der Tat
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Die Bodendrähte gelten eigentlich als Ur-Form der Elektrokultur und sind ein ganz einfaches Mittel wie wir unseren Pflanzen zu mehr Gesundheit und Kraft verhelfen können.Als Folge davon erhalten wir eine grössere Ernte von gesundem energiereichen Gemüse und Früchten.
Immer mehr abstruse Theorien geistern durchs Netz die die Elektrokultur verkomplizieren wollen.
Es sind ein paar Grundregeln zu beachten und dann dürfen wir uns an der Einfachheit der Elektrokultur freuen.
Aktuell bin ich auf meiner Sommetour bis Ende September und habe noch wenige Termine frei. Wenn du ein Seminar oder einen Vortrag mit mir organisieren willst einfach mal reinschauen auf:
www.galaron.de - unterwegs
Immer mehr abstruse Theorien geistern durchs Netz die die Elektrokultur verkomplizieren wollen.
Es sind ein paar Grundregeln zu beachten und dann dürfen wir uns an der Einfachheit der Elektrokultur freuen.
Aktuell bin ich auf meiner Sommetour bis Ende September und habe noch wenige Termine frei. Wenn du ein Seminar oder einen Vortrag mit mir organisieren willst einfach mal reinschauen auf:
www.galaron.de - unterwegs
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🥒Zucchini auf ECHTES 🥒
Inhaltsstoffe
Giftige Zucchini?
Kann man die Zucchinischale essen? 😉
Gefüllte Kugelzucchini
Griechischer Zucchini-Auflauf
Scarpaccia Zucchini (Auflauf)
Zucchini mal anders (Ofen)
Zucchini mit Reis einkochen
Zucchini überbacken
Zucchini-Klpose mit Erbsen
Zucchini-Kuchen
Zucchini-Lasagne
Zucchini-Puffer
Zucchini-Risotto
Zucchini-Rohkost-Snack ("Carpaccio")
Zucchini-Schiffchen
Zucchini-Suppe
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
▶️ Alle Listen auf ECHTES
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen #Zucchiniliste
Inhaltsstoffe
Giftige Zucchini?
Kann man die Zucchinischale essen? 😉
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Griechischer Zucchini-Auflauf
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Zucchini überbacken
Zucchini-Klpose mit Erbsen
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Zucchini-Lasagne
Zucchini-Puffer
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Zucchini-Rohkost-Snack ("Carpaccio")
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Industriefrei, ja bitte
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#Willkommen #Zucchiniliste
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👌3❤1
Nutri-Score ist wie das Zählen von Kilokalorien oder Joule aus meiner Sicht kein geeignetes Instrument, eine gesunde Ernährungsweise zu leben. Letztere geben übrigens an, wie viel Energie eingesetzt wird, um einen Liter Wasser von 14,5 Grad Celsius auf 15,5 Grad Celsius zu erwärmen. Finde da mal die Verbindung zur »Verbrennung« im Körper. 😉
Neben den Makronährstoffen Kohlenhydrate, Proteine und Fette kommt es auf die Mikronährstoffe an.
Orientiere dich lieber am Input: Gemüse, Obst, Nüsse usw.
#AufregerdesTages
Fabian Kowalik im Gespräch mit Sören Schumann über den Nutri-Score
⬇️⬇️⬇️
Neben den Makronährstoffen Kohlenhydrate, Proteine und Fette kommt es auf die Mikronährstoffe an.
Orientiere dich lieber am Input: Gemüse, Obst, Nüsse usw.
#AufregerdesTages
Fabian Kowalik im Gespräch mit Sören Schumann über den Nutri-Score
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Mikronährstoffe🔸
Während die Makronährstoffe Fett, Proteine und Kohlenhydrate Basis für die Berechnung des Energiewerts einer Mahlzeit darstellen, werden Mikronährstoffe entweder stiefmütterlich vernachlässigt oder derart in den Himmel gehoben, dass man…
Während die Makronährstoffe Fett, Proteine und Kohlenhydrate Basis für die Berechnung des Energiewerts einer Mahlzeit darstellen, werden Mikronährstoffe entweder stiefmütterlich vernachlässigt oder derart in den Himmel gehoben, dass man…
👍7❤1
Forwarded from Sören Schumann - Gesundheit Ganzheitlich
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Was hältst du vom Nutri-Score? 🚦
Zum Interview mit Fabian Kowalik: https://news.1rj.ru/str/soeren_schumann/2545
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➡️ https://news.1rj.ru/str/soeren_schumann 👈 (sei dabei)
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Forwarded from Cruel History
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Coca-Cola the multipurpose liquid.
It's good for so many things except human consumption.
Join us: t.me/cruel_history
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Mondkalender am 19.07.2024
🌛 Heute: Küchenpause 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock bis zum 21.07.24 um 13:49 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Blätter + Blüten
Außerdem: Behördenwege, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Nagelpflege, Pflanzenrückschnitt, Rasieren, Training Knie, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig. #Küchenpause
Vollmond ist am Sonntag, 21. Juli 2024, 12:13 Uhr
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #zunehmend
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock bis zum 21.07.24 um 13:49 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Außerdem: Behördenwege, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Nagelpflege, Pflanzenrückschnitt, Rasieren, Training Knie, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
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🔸Start smooth into the day 💖
Wer sich mit viel frischem Obst und Gemüse schwer tut, mag in die Welt der Smoothies einsteigen, beispielsweise an 4 der nächsten 7 Tage. ... 😉
Hier:
👉🏻 Banane
👉🏻 Apfel
👉🏻 Erdbeeren
👉🏻 Wasser
Wichtig: keine Industriesäfte verwenden (👉🏻 Zucker, Konservierungsmittel, Mikroplastikreste, Ultrahocherhitzt etc.). Presse Obst/Gemüse selbst, mixe oder püriere es.
Bei der Kombination sind Experimente erwünscht 🙃
Ein ½-Liter Smoothie kommt auf bis zu 400 kcal. Er ist eine volle Mahlzeit, wie eine Suppe oder ein Eintopf.
👉 Tipp: Lasse deinem Magen Zeit, bevor du denkst "ich brauch noch etwas"😎
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~~
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#Ernährungsumstellung
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Hier:
👉🏻 Banane
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👉🏻 Erdbeeren
👉🏻 Wasser
Wichtig: keine Industriesäfte verwenden (👉🏻 Zucker, Konservierungsmittel, Mikroplastikreste, Ultrahocherhitzt etc.). Presse Obst/Gemüse selbst, mixe oder püriere es.
Bei der Kombination sind Experimente erwünscht 🙃
Ein ½-Liter Smoothie kommt auf bis zu 400 kcal. Er ist eine volle Mahlzeit, wie eine Suppe oder ein Eintopf.
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JULI 2024
🌕 Sonntag, 21. Juli 2024, 12:13 Uhr (Vollmond; 8. abnehmender Mond nach Jul 2023: Lughnassad/Lammas)
AUGUST 2024
🌘 Donnerstag 1. August 2024: : Lughnassad/Lammas (kalendarisch)
🌑 Donnerstag, 4. August 2024, 13:13 Uhr (Neumond)
🌕 Montag, 19. August 2024, 20:23 Uhr (Vollmond)
SEPTEMBER 2024
🌑 Dienstag, 3. September 2024 um 03:55 Uhr (Neumond)
🌕 Mittwoch, 18. September 2024, 04:33 Uhr (Vollmond)
🌘 Sonntag, 22. September 2024 um 14:43 Uhr (Mabon — Äquinoktikum)
OKTOBER 2024
🌑 Mittwoch, 2. Oktober 2024 um 20:49 Uhr (Neumond)
🌕 Donnerstag, 17. Oktober 2024, 13:26 Uhr (Vollmond)
NOVEMBER 2024
🌑 Freitag, 1. November 2024 um 13:47 Uhr (11. Neumond nach Jul 2023: Samhain)
🌕 Freitag, 15. November 2024, 22:28 Uhr Sternzeichen Stier (Vollmond)
DEZEMBER 2024
🌑 Sonntag, 1. Dezember 2024 um 07:21 Uhr (Neumond)
🌕 Sonntag 15. Dezember 2024, 10:04 Uhr (Vollmond)
🌘 Samstag, 21. Dezember 2024 um 10:19 Uhr (Jul — Wintersonnenwende)
🌑 Montag, 30. Dezember 2024 um 23:27 Uhr (Neumond)
🌕 Montag, 13. Januar 2025 (1. Vollmond nach Jul 2024)
▶️ Details im Blog echtes.rocks
▶️ Jahreskreiswissen auf echtes.rocks
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🔸Wo finde ich ECHTES Essen?🔸
... in der Natur, nicht in der Fabrik 😊
Echtes Essen bedeutet
👉 Rohkost oder
👉 wenige Verarbeitungsschritte
👉 natürliche Zutaten
✋ nichts aus der Fabrik ‼️
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
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Die Wahrheit über Ernährungsstudien:
Patric Heizmann über Hühnereier 🥚
Traue nur der Studie, die du selbst durchführst😎
#AufregerdesTages
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Die brutale Wahrheit über Eier🍳🥚🐰
Credits: https://www.instagram.com/patricheizmann/
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
🔸Warum ich die Inhalte kostenfrei anbiete🔸
Zahl- und Buchungssysteme, Marktplätze und Shop auf der Website. Dies alles kostet Zeit, um sich einzuarbeiten und mit fortlaufenden Änderungen klar zu kommen, und vor allem kostet es Geld, das meist schon im Voraus als feste Prämie mit späterer Umsatzprovision bezahlt werden muss. Nebst Websites und anderen Hosts läppert dies sich zu stattlichen Summen. Am meisten verdienen diese »Zwischenhändler«.
So habe ich nach 13 Jahren Webinar-Akademie und 25 Jahren Freiberuflichkeit alle Fixkosten auf das Minimum herunter gefahren. Die Community ist auf Telegram und auch der Telegram-Kanal ECHTES Essen ist 365 Tage im Jahr für dich da.
Danke für deine Wertschätzung
💝 Jeder Betrag zählt
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Meine öffentliche Adresse zum Empfang von BTC
(siehe QR-Code)
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Sylvia Nickel
IBAN: DE02 1001 1001 2985 0678 84
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paypal
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... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung
Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
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