Juni 1950

Vom Meerwasser

Der menschliche Körper braucht zu seinen Lebensfunktionen eine gewisse Menge verschiedener Mineralsalze, die er mit der Nahrung aufnehmen muss. Aber die Lebensweise des zivilisierten Menschen bringt einerseits einen erhöhten Mineralsalz-Verbrauch mit sich, andererseits ist die übliche Kost oft nicht imstande den Mineralsalz-Verbrauch zu ersetzen. Schon der Erdboden der Kulturländer ist durch zu starke Ausbeutung erschöpft. Ferner wird die so im Wert schon geminderte Nahrung durch weitere Zubereitung (Kochen, Konservieren) stark entmineralisiert; eigentlich bevorzugt der Kulturmensch gerade die mineralarmen Nahrungsmittel wie Fleisch und Feinmehlspeisen (Weißbrot, Kuchen, Teigwaren, Gebäck), die zugleich noch vitaminarm sind. Da ist es kein Wunder, dass sich im Stoffwechsel viele Schlacken, vor allem Harnsäure, ansammeln können, die normalerweise durch Mineralsalze neutralisiert werden. Auf der Suche nach geeigneten Hilfsmitteln greift man daher heute auch unter anderem auf das Meerwasser zurück, um dem Körper auf einfache und billige Weise Mineralsalze zuzuführen.
Das Meerwasser ist das vollkommenste Mineralsalz-Gemisch, das die Natur hervorgebracht hat, und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Meerwasser eine große Ähnlichkeit mit der menschlichen Gewebeflüssigkeit und dem Blut hat. Im Einzelnen konnten bisher in den menschlichen Säften 32 Elemente, die auch im Meerwasser vorkommen, nachgewiesen werden. Aber man vermutet noch viele andere gemeinsame Stoffe, die sich erst mit fortgeschrittenerer Untersuchungstechnik werden nachweisen lassen. Doch zeigen schon die bisherigen Ergebnisse die nahe biologische Verwandtschaft der beiden Flüssigkeiten und regen uns dazu an, das Meerwasser als Vorbeugungs- und Heilmittel in geeigneten Fällen anzuwenden, zumal niemals krankmachende Keime darin gefunden wurden.
Von diesem Gesichtspunkt aus finden die erfrischenden und heilenden Wirkungen der Seebäder ihre Erklärung, die noch viel tiefgehender und dann für jedermann durchführbar sind, wenn das Meerwasser als Gesundheitsgetränk benutzt wird. Als solches kann es in jedem Haushalt als Hausmittel verwendet werden! Leider schmeckt es nicht besonders gut und muss daher im Verhältnis 1 zu 3 verdünnt werden. Man kann auch einige Esslöffel unverdünnt auf einen Teller ungesalzene Suppe oder in Milch nehmen. Die Erfahrungen, welche die Ärzte damit gemacht haben, sind günstig: es fördert den Appetit, reguliert den Stoffwechsel, scheidet Schlacken aus, heilt manche Formen der Stuhlverstopfung, verbessert den Schlaf und hilft somit Kräfte aufbauen! Vor allem aber ist es ein großes Vorbeugungsmittel gegen alle durch Mineralsalz-Mangel hervorgerufenen Zustände und Krankheiten.

http://t.me/DrmedHWill
https://news.1rj.ru/str/premmanis

🔸Nudeln + Pasta + Klöße | Knödel🔸

Hartweizengrieß-Mehl-Nudeln Grundrezept
Pasta ohne Ei | Video

B
Bärlauchnudeln
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Kartoffelklöße mit Haselnuss und geschmortem Lauch Knopf-Spätzle (Grundrezept)
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One-Pot-Pasta-Wirsingtopf
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Weizen-/Grieß-Nudelteig mit Ei
Weizen-/Grieß-Nudelteig ohne Ei | Video

Nudeln ohne Dörrgerät trocknen
Utensilien für Knopfspätzle


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🔸 Kichererbsen-Snacks 🔸

Diese sizilianischen Panelle-Sticks sind die perfekte Alternative zu Brot, Crackern oder Chips! Knusprig, aromatisch, einfach zuzubereiten und unglaublich lecker! Und der erfrischende Kokosjoghurt-Gurken-Dip macht sie noch besser. Wir backen oder braten sie leicht in der Pfanne — kein Gluten, kein Frittieren in viel Öl, einfach nur purer Genuss.

Hinweis: Traditionell werden Panelle als Streetfood frittiert. Es geht aber auch ohne 😉

1️⃣ 100g Kichererbsenmehl mit 300g Wasser verrühren. Nach und nach 1 EL Hefeflocken (optional), 2 TL gemahlener Koriander, 2 TL getrockneter Knoblauch, 1 TL Salz sowie Frische Kräuter nach Geschmack unterrühren.

2️⃣ Masse 10 Min tiefkühlen.

3️⃣ Sticks oder Cracker formen und fettrei ausbacken.

4️⃣ Für den Dip 1 Salatgurke grob raspeln, 200g Kokosjoghurt, 1 Knoblauchzehe (gehackt), 2 TL Senf, 1 EL Zitronensaft, Salz + Pfeffer vermengen.

5 Min ▶️ Selesta (youtube)

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🔸Pflanzliche Vitamin-B-Quellen🔸

Danke, zauberhafte Rosemarie, für das Finden ❤️

⬇️⬇️ Siehe Folgebeitrag ⬇️⬇️

🍃 Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten Vitamin-B-Komplexe?

Der Vitamin-B-Komplex besteht aus mehreren Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), die eine zentrale Rolle für unseren Energiestoffwechsel, das Nervensystem, die Hautgesundheit und die Blutbildung spielen.

Viele dieser Vitamine sind in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten – mit einer wichtigen Ausnahme: Vitamin B12, das fast ausschließlich in tierischen Produkten vorkommt und bei rein pflanzlicher Ernährung supplementiert werden sollte.

Hier sind besonders gute pflanzliche Quellen für die übrigen B-Vitamine:

🔸 Spinat – reich an Folsäure (B9), B2 und B6

🔸 Bananen – liefern B6 und kleine Mengen B1 und B2

🔸 Avocado – enthält B5, B6, B9 und Biotin (B7)

🔸 Grünkohl – voll mit B1, B2, B6 und Folsäure

🔸 Rosenkohl – gute Quelle für B1, B6 und B9

🔸 Blumenkohl – enthält B5, B6, B9

🔸 Kartoffeln – liefern B6, B3 und B5

🔸 Champignons – besonders reich an B2, B3 und B5

🔸 Erbsen – enthalten B1, B2, B3, B6 und Folsäure

🔸 Linsen – sehr gute Quelle für B1, B3, B6 und B9

🔸 Brokkoli – enthält B1, B2, B6 und B9

🔸 Feldsalat – liefert vor allem Folsäure

🔸 Endiviensalat – enthält kleinere Mengen B1, B2 und B9

🔸 Ur-Dinkel – reich an B1, B3 und B5

🔸 Sesam – liefert Biotin (B7), B1, B3

🔸 Sonnenblumenkerne – sehr gute Quelle für B1, B5 und B6

🔸 Wildkräuter (z. B. Brennnessel, Löwenzahn) – enthalten viele B-Vitamine, besonders Folsäure und Biotin

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