Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Schwimmtest | Eiertest im Wasserglas
🔸Wie frisch ist das Ei?🔸

Nimm ein großes Glas oder eine Schüssel mit kaltem Wasser. Lege das Ei hinein.

1️⃣ Das Ei bleibt am Boden liegen: frisch (bis zu 14 Tage alt). Du kannst das Ei roh nutzen.

2️⃣ Das Ei richtet sich auf, schwimmt aber nicht: 14 bis zu 56 Tage. Erhitze sicherheitshalber das Ei auf mind. 70°C.

3️⃣ Das Ei schwimmt: Es ist verdorben. Du siehst beim Aufschlagen, dass das Eiklar trüb ist und das Ei ungut duftet.

Das MHD auf Eiern beträgt 28 Tage nach Legedatum. Bei sachgemäßer Lagerung halten rohe Eier bis zu 6 Wochen, also 2 Wochen nach MHD.

Gekochte Eier sind im Kühlschrank übrigens 2— 4 Wochen haltbar.

Bildquelle

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#Wissen #Hühnerei #Haltbarkeit #Ei
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Skandinavische Wildheidelbeeren gedeihen unter extremen Wetterbedingungen und entwickeln dadurch eine höhere Konzentration an wertvollen Antioxidantien und Pflanzenstoffen als Kulturheidelbeeren.

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LICHTWEISER-TREFFEN
in LANNACH

SA 13. Sept 2025

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Mondkalender am 31.08.2025
🌛 Heute: fast alles 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 02.09. um 03:45 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Kräuter sammeln: Früchte, Blätter, Blüten, Samen

Einfrieren

Backen

Milchverarbeitung (schnelle Reifung)


Einkochen

Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.

Sehr ungünstig heute

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Vollmond ist am Sonntag, 07.09.25 um 20:06 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
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🔸 Weiche Wildfrüchte richtig ernten 🔸

Wird die Frucht weich, dann ist sie meist auch matschig beim ernten. Vollreifer Sanddorn, Weißdorn, aber auch Hagebutten zeichnen sich dadurch aus. Statt der vollen Frucht hast du verklebte Hände.

Der Tiefkühltrick

Schneide den Zweig samt Frucht ab und friere ihn über Nacht ein. Die gefrorenen Früchte kannst du am nächsten Tag einfach vom Zweig abklopfen und weiter verarbeiten, beispielsweise zu Matzerat, Tee, Marmelade, Sirup, Soße, Pesto oder Crumble.

Bild ▶️ Mein schöner Garten

▶️
Wissen + Rezepte rund um Zutaten auf ECHTES

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#Wissen #Wildpflanzen #Sanddorn #Hagebutte
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🔸Gekochte Auberginen🔸

Im Video ist die Variante mit Hackfleisch zu sehen. Hier ist die vegane Alternative:

je Portion

1️⃣ 1 Aubergine halbieren, von außen kreuzweise einschlitzen und 20 Min. in Salzwasser wässern.

2️⃣ Währenddessen 1 Paprika, 2 Knoblauchzehen, 1 kleine Zwiebel klein hacken, mit 1 EL Tomatenmark, Salz, Thymian, Roter Pfeffer, eine Prise Kleie, 3 EL Öl vermengen

3️⃣ Auberginen abtropfen, Schlitze mit Paprikamasse füllen. In Öl anbraten. Mit Wasser und gehackten/passierten Tomaten oder Tomatenmark aufschütten und 30 Minuten auf niedriger Hitze bei geschlossenem Deckel garen lassen.

8 Min ▶️ Omnivores Rezept mit Video

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#Aubergine #Rezept #Kochen
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Ernte verwerten | Kräuter
🔸Auszug🔸

Insbesondere Kräuter vereinen vielen Wirkstoffe, die wir Menschen schon früh zu nutzen wussten. 4 Methoden:

Wasserauszug

Hier werden frische Kräuter in belebtem Wasser für einige Stunden eingelegt. Das Getränk ist alsbald verzehrfertig und nicht lange haltbar.

Ölauszug

Du kannst frische oder getrocknete Kräuter und Würzgemüse wie Chili verwenden. 4—6 Wochen einlegen und abseihen. Bei frischen Kräutern besteht eine höhere Gefahr der Schimmelbildung während des Auszugs. Zuvor getrocknete Kräuter lassen sich länger einlegen.
Wenn das Öl gesalzen wird, kann Schimmelbildung bei frischen Kräutern vermieden werden.

Alkoholauszug

Je hochprozentiger, desto besser, denn der Alkohol löst viele Wirkstoffe effektiv. Ich nutze 40–60%-igen Wodka für meinen eigenen »Klosterfrau Melissengeist«.

Wasserdampfauszug

Dieser zerstört durch die Temperatur auch Wirkstoffe, ist jedoch bei einigen Kräutern wirksam.

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#Auszug #Kaltauszug #Ölauszug #Alkoholauszug #Wissen
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🚨 Brille für immer loswerden? – JETZT oder NIE!

Sie haben genug von verschwommenem Sehen und ständiger Brillen-Abhängigkeit?
Dann hören Sie auf zu hoffen – und fangen Sie an zu handeln. Ohne OP. Ohne Risiko. Aber mit echter Wirkung.

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Natürliche Wirkstoffe können Ihre Sehkraft gezielt unterstützen.
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Im Video erklärt von Prof. Dr. Zhdanov – wie natürliche Augenpflege wirklich wirkt.

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Forwarded from Lichtweiser-Treffen
LICHTWEISER-TREFFEN in
4852 Rothrist

Di 30. September
2025

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Weil die gerade reif werden ...

Man kann Sonnenblumen auch grillen. Suche mal im Kanal 😉
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🌻 Wusstest du, dass die Sonnenblume ein mathematisches Geheimnis verbirgt?

Die Art und Weise, wie sie ihre Samen anordnet, ist nicht zufällig: Sie folgt einem Spiral­muster, das als Fibonacci-Folge bekannt ist – eine Zahlenreihe, in der jede Zahl die Summe der beiden vorhergehenden ist (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13 …).

Auf der Blütenscheibe der Sonnenblume ordnen sich die Samen in Spiralen an, die sich in beide Richtungen drehen. Zählt man sie, erscheinen Reihen wie 21 und 34 oder 34 und 55 – aufeinanderfolgende Fibonacci-Zahlen.
Dieses Muster sorgt dafür, dass die Samen den Raum so effizient wie möglich ausfüllen, ohne Lücken zu lassen, und die Anzahl der Samen auf einer begrenzten Fläche maximiert wird. Außerdem erhält jeder Samen das nötige Licht und kann die Nährstoffe optimal nutzen.

Das Faszinierendste ist, dass dieses gleiche Muster nicht nur bei Sonnenblumen vorkommt: Man findet es auch bei Meeresschnecken, Tannenzapfen, Schneckengehäusen und sogar in der Form mancher Spiralgalaxien.
Die Natur scheint eine Art „mathematische Formel“ zu wiederholen, die Form und Wachstum optimiert. 🌌

#Natur #Mathematik #Fibonacci #Sonnenblume #GeometrieDerNatur

https://news.1rj.ru/str/simonevoss
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Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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Gegrillte Sonnenblumen 🌻

👉🏻 Pflücke eine Sonnenblume, die groß ist und deren Blütenblätter abgestorben sind oder absterben. Die Kerne der Sonnenblumenkerne sollten weiß sein (nicht schwarz wie bei reifen Sonnenblumen).
👉🏻 Pflücke den Kopf und entferne die Blüten (ja... das sind alles Blüten!), damit die weißen Kerne zum Vorschein kommen.
👉🏻 mit einer großzügigen Menge Öl einreiben und salzen und pfeffern.
👉🏻 5-10 Min. mit der Hautseite nach unten grillen. Wenn man einen Kern heraussticht, ist er schön weich. Vom Herd nehmen und nach Belieben würzen. Ich habe eine leckere Mayo-Mischung gemacht. Mischen Sie einfach Mayo, Zitronensaft, frisch gepressten Knoblauch, Salz, Pfeffer, Chilipulver und Cayennepfeffer nach Ihrem Geschmack.

Es war *Kochkuss* 🤌🏻

Wir fanden es einfacher zu essen, wenn wir es wie eine Pizza geschnitten haben. Von der Konsistenz und dem Geschmack her ist er ähnlich wie ein rauchiger, nicht süßer Maiskolben.

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen
#Rezepte
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Clean Eating oder
🔸ECHTES Essen🔸

Es ist einfach, günstig und gesund. Hier ein kleiner Überblick.

▶️ Ernährungsansätze auf ECHTES


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
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🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
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🌼 ECHTES.rocks 🥔
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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden

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#CleanEating #ECHTESEssen #Willkommen
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Einfach mal nix machen 😉

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Forwarded from Kativersum
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Wiesenvögel, Insekten, Eidechsen, selbst Igel 🦔 sind wieder da!

Danke Andreas Kieling!
@kativersum
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Forwarded from Vereinigte Kanalbetreiber 🤝
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