Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Dies ist aus der ▶️ 1-Teig-9-Sorten Schnelladventsbäckerei geworden.
Ich habe das erste Drittel mit Anis, Ingwer, Kardamom, Koriander, Muskatnuss, Nelken, Orangenschale, Piment, Zimt und Zitronenschale verfeinert, das zweite Drittel mit Haselnuss, Kokosraspel und Zimt und das dritte Drittel mit entöltem Kakao, Minze, Tonkabohne und Muskatnuss verfeinert.

Auf die Glasur verzichte ich. Auch das Backen im Waffeleisen habe ich nicht getestet. Der Teig war wirklich spitzenmäßig und vor allem nicht zu süß.

Eine angenehme Nachtruhe. 🛌
Sylvia
❤️
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#GuteNacht
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Wer mag, kommt mit in eine besondere Gruppe den basischen Monat im Dezember 2023 ❤️
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Forwarded from ĦERΔ ꨄ
Vielen lieben Dank für Deinen Energieausgleich

Hiermit sende ich Dir den Einladungslink für meine private Telegram-Gruppe, welche man nur nach persönlicher Einladung von mir durch Klick auf diesen Link betreten kann.

Ich nenne sie die
🍋 Aufstiegs-Gruppe Dezember von ĦERΔ DORΔDΔ 🍋

Die Gruppe dient dem direkten Austausch mit anderen erwachten und erwachenden Menschen sowie dem direkteren und schnelleren Kontakt zu mir.
Hier leisten wir gemeinsam Heilarbeit für das menschliche Kollektiv und die Erde und ihr bekomt tägliche, interne Tagebuch-Beiträge von mir. Außerdem haben wir monatlich wechselnde Gast-Mentoren mit Expertise aus dem weiten Feld des Bewußtseins…

Unser Thema im
Dezember: Der basische Monat 🍋
Gruppeninterner Schwerpunkt: Sperr- und Rauhnächte
Unsere Gast-Mentorin: Sylvia Nickel (von Echtes)

‼️ Neue Mitglieder werden nach Eintritt in die Gruppe gebeten, neben ihrem Vornamen einen Beinamen zu wählen ‼️

Für Deine Wertschätzung per Post, Banküberweisung oder Paypal danke ich Dir von Herzen!

Klicke hier um zu sehen, wie Du mir eine Freude machen kannst…

Diese Gruppe läuft vom 01.12.23 - 31.12.23

Bitte abonniere auch meine öffentlichen, kostenfreien Haupt-Kanäle:

🎥 http://YOUTUBE.hera-dorada.com
Telegram:
📲 @IchBinHera
📲 @ErhelleDeinLicht
Telegram-Direktkontakt: @HeraDorada
🎥 Instagram:
https://www.instagram.com/ErhelleDeinLicht



DANKESCHÖN UND SCHÖN, DASS DU DA BIST ☺️
Deine ĦERΔ DORΔDΔ
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Mondkalender am 01.12.2023
🌜 Heute: fast wie gestern 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs bis 16:49 Uhr. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Löwen und nichts ist eher oder sehr ungünstig. #Küchentag ab Nachmittag 🙃

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln: Wurzeln

Einfrieren

Hausputz

Außerdem: Bügeln, Düngen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massage, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Brust, Waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, weniges ist eher ungünstig. 👍🏻

▶️ Moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
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🔸Schenken macht Freu(n)de🔸

In der dunklen Jahreszeit, dem 13. Mond im Jahr, trifft man sich und tauscht sich aus. Ob ein kleines Mitbringsel (»Give-away)« oder die große Überraschung. Diese Liste fasst Geschenkinspirationen (natürlich auch für dich selbst 😉) zusammen.

Bienenwachstuch als Alternative zur Frischhaltefolie*
Blender mit Glasbehälter + 6 Messern*
Brottopf aus Zirbenholz
*
Buch Rauhnächte (spätestens am 08.12. schenken)
*
Buch: Codex Humanus*
Buch: Kochen in Perfektion*
Buch: Schlehen + Hagebutten*
Fermentieren: Bügelverschlussgläser mit Fermentierstein*
Fermentieren: Gärtopf mit Stein
*
Gewürze: HERBARIA Gewürzmischungen*
Gin: Cosmic Premium Gin
Heilerde: LUVOS imutox Granulat*
Hexenbesen elektrisch*
Kaffeegenuss exquisit

Küchen-Kugelschreiber*
Kühlschrank-Organizer*
Manuelle Kaffeemühle
*
Manuelle Kräutermühle und -Aufbewahrung*
Manuelle Nudelmaschine*
Manueller Pommesschneider*
Natürliche Nagelpolitur*
Rührschüssel aus Edelstahl*
Saatgut BIO-Selbstversorger-Box*
Saatgut BIO-Gemüsesamen*
Salz: Steinsalz aus Polen*
Schärfstein*
Seife: Echte Kernseife*
Spätzleblech + Schaber
*
Tubenpresse*
Vorratsglas mit Korkdeckel + Holzlöffel*
Wildkräuter-Kartenset

*Affiliate-Link. Das tut meiner Überzeugung vom Produkt keinen Abbruch 😉 Im Gegenteil: Du kannst damit den Kanal ECHTES unterstützen.

Schau auch in die ▶️ Beschaffungstipps

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
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🌼 ECHTES.rocks 🥔
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Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte

Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Schenken #Geschenke #Ideen
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Wildkräuter- & Wildfrüchte KartenSet 🌿
Detaillierte Pflanzenporträts verschaffen dir in handlichem Format eine informative Übersicht über alles, was du wissen musst, um direkt los zu starten 🐾
Je Set erhälst du drei Extra Karten über die wichtigsten Verwechslungspartner.

Jede Karte ist mit viel Liebe zum Detail von mir durchdacht, entworfen und von Hand gezeichnet!
Sie sind auch ein schönes Weihnachtsgeschenk🎄   

▶️ hier stöbern

Schreib mir bei Interesse gern auf Telegram @WildKrautWelt
Oder stöbere auf www.wildkrautwelt.de

Ich freue mich, von dir zu hören🌻

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#Empfehlung #Geschenk
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Wildfrüchte KartenSet

Wusstest du schon, dass der Winter viele leckere Wildfrüchte für uns bereit hält? ❄️ 

Lass dich von meinem liebevoll gestalteten Wildfrüchte-KartenSet in die Welt von Hagebutte, Vogelbeere und Co. entführen: 
25 Pflanzenporträts verschaffen dir in handlichem Format eine informative Übersicht über alles, was du wissen möchtest. Mit dazu gibts drei Karten, die den wichtigsten Verwechslungspartnern gewidmet sind. 

Jede Karte ist mit viel Liebe zum Detail von mir durchdacht, entworfen und von Hand gezeichnet!
Sie sind auch ein schönes Weihnachtsgeschenk🎄 

Ein Wildfrüchte-KartenSet à 30 Karten liegt bei 25 € inkl. Versand.

Aktuell befinden sich die Karten noch im Druck, sind aber ab Dezember lieferbar. Bestelle am Besten jetzt schon vor, die Anzahl ist begrenzt!

Schreib mir bei Interesse gern auf Telegram @WildKrautWelt
Oder stöbere auf www.wildkrautwelt.de 

Ich freue mich, von dir zu hören 🌻 
Alessa
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Rosenkohl🔸

Frischer Rosenkohl hat hierzulande von September bis März Saison. Exemplare, die ab November geerntet werden, schmecken dank Frosteinwirkung besonders mild und süß.

Rosenkohl säubern + verarbeiten

Gebratener Reis mit Rosenkohlsalat
Gepfefferter Rosenkohl
Maronengnocchi mit Rosenkohl
Maronengnocchi mit Rosenkohl (Audio)
Rosenkohl aus der Pfanne
Rosenkohl fermentieren
Rosenkohl pur (gedämpft)
Rosenkohl sizilianisch
Rosenkohlauflauf (Varianten)
Süßer Rosenkohl
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#Wissen #Rosenkohl #Rosenkohlliste #Rezepte
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Weihnachtsmarkt mit Freu(n)den
🔸Gebrannte Mandeln ohne Zucker🔸

1️⃣ Backofen auf 180°C Umluft (200°C O/U) vorheizen und ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen. 200g geschälte Mandeln 10 Minuten rösten (während des Röstens ein- oder zweimal umrühren, damit sie nicht anbrennen), bis sie kräftig gebräunt sind. Komplett abkühlen lassen.

2️⃣ 3EL Honig, 2EL Wasser, 2TL Öl und 1/2TL Vanille (Mark einer Stange) in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen. Füge die Mandeln hinzu und rühre ständig, bis sie die Flüssigkeit aufgenommen haben, ungefähr 3 Minuten.

3️⃣ ½TL Zimt und ½TL Salz untermischen

Variante: Füge 1 Prise Chili hinzu.
Diese Idee stammt von ▶️ paleo 360
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mandeln #vegetarisch #zuckerfrei
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Dieses Futter lieben unsere Vögel 🪶

@Familienlandsitz_Siedlungsforum
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🔸Alles für die Weihnachtsbäckerei🔸

Die Bäckerei ist eröffnet. Alles, was du brauchst, findest du hier:

🛒 Spekulatius-Form aus Holz

🛒 Prägeholz

🛒 Original Kaiser Ausstechformen Weihnachten 25-teilig

🛒 Zimtsternausstecher Edelstahl

🛒 Teig-/Nudelholz aus Buche

🛒 Teigkarte 3 Stck Edelstahl + Kunststoff

🛒 Backpinsel

🛒 Dauerbackfolie BPA-frei

🛒 Keksdose 1,5 ltr.

Folge den Links + erwerbe Dinge für die Weihnachtsbäckerei.
So unterstützt du ECHTES.
Danke
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#Weihnachten #Kekse #Werkzeuge
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🔸Backtage🔸

An Blütentagen (Zwillinge, Waage, Wassermann) oder Fruchttagen (Widder, Löwe, Schütze) gelingt das Backen am besten. Bei zunehmendem Mond geht der Teig leichter auf, deshalb sollte man bei abnehmenden Mond mehr Hefe oder Sauerteig verwenden.
Desto mehr Freude am Backen da ist, desto besser wird das Ergebnis.

02.12.2023, Samstag
03.12.2023, Sonntag
04.12.2023, Montag
07.12.2023, Donnerstag
08.12.2023, Freitag
09.12.2023, Samstag
12.12.2023, Dienstag
13.12.2023, Mittwoch
16.12.2023, Samstag
17.12.2023, Sonntag
20.12.2023, Mittwoch
21.12.2023, Donnerstag
22.12.2023, Freitag

▶️ moony
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#Mondkalender #Backen #Backtag
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Streich dir doch Mineralöl auf’s Brot ....
#Margarine #AufregerdesTages
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Buschfunktistan
🍄 Winterpilz Wonderland - Endlich ist es wieder soweit! 🍄

Ende November 2023 ist für uns immernoch Zeit zum Pilze sammeln. Spoiler: für uns ist das ganze Jahr Pilzzeit. In diesem Video zeigen wir euch einige Spätherbstpilze, aber auch die ersten Winterpilz-Highlights sind dabei. Austernseitlinge dürfen da nicht fehlen.

39 Minuten
▶️ https://youtu.be/UU7HooGty84
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#Wissen #Pilze #Dezember
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Mondkalender am 05.11.2023
🌜Heute: Obst- und Safttage 🧃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

Brot backen

Einkochen

Einfrieren von Früchten

Obst dörren

Milchverarbeitung
(Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Fischen, Haare schneiden, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken.

Sehr ungünstig heute

⛔️
nichts

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Der nächste Neumond ist am Mittwoch, den 13. November 2023 um 00:32 Uhr.

▶️ Moony

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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #abnehmend
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🔸Kleine Smoothieinspiration🔸

2 Portionen

2 cm Ingwer
2 Kiwi Gold
200g TK-Beeren (Ohne Zucker, natürlich)
1 großer Apfel (hier Cox Orange)
etwas Wasser

Alles in den Blender geben und mixen.
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#Smoothie #Kiwi #Apfel #Beere #Ingwer
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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Weihnachtsmarkt mit Freu(n)den
🔸Champignon-Pfanne wie vom Weihnachtsmarkt🔸

Rustikal aus der Outdoorküche (klappt auch Inhouse 😎)

1️⃣ 200g Creme Fraiche, 200g Joghurt (mild), 3EL Mayonnaise, 1 gehäufter EL Italienische Kräuter (TK), 1TL Dill, ¾TL Salz & 3 Knoblauchzehen (gepresst/gehackt) vermengen und kühlen.

2️⃣ 800g kleine Champignons ohne Stiel im Ganzen in Öl scharf anbraten.

3️⃣ ½ Zwiebel, 1 gehäufter EL Italienische Kräuter, 1 Stück Butter (ca. 100g), Salz, Pfeffer, (Geräuchertes) Paprikapulver hinzu geben.

4️⃣ Zusammen anrichten.

10 Minuten
▶️ https://youtu.be/HhgX3u93yhU
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#Champignon #Pilz #Champignonpfanne
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Forwarded from Gesundheitsecke
Eine mehrfarbige Ernährungsweise ist in der chinesischen Medizin und Ernährung besonders wichtig, weil man glaubt, dass die Farben (rot, gelb, grün, weiß und schwarz) mit den lebenswichtigen Organen (Herz, Milz, Leber, Lunge und Nieren) im Zusammenhang stehen.

Nach Dr. Zhou bringen die Farbgruppen folgenden Nutzen für die mit ihnen zusammenhängenden Organe:

Weiße (Metall) Lebensmittel: Weiße Lebensmittel geben den Menschen ein sauberes Gefühl und reinigen die Lungen. Sie sind gut beim Justieren des Sehvermögens und dem Beruhigen der Emotionen. Beispiele für weiße Lebensmittel sind Jicama (weißes, saftiges und vor allem leicht süßes exotisches Knollengemüse), Pilze, Zwiebeln, Pastinake, Blumenkohl, Schalotten und Rüben.

Grüne (Holz) Lebensmittel:Grün ist die Farbe des Lebens und beeinflusst die Leber. Sie ist ein fundamentales Bindeglied in der Nahrungskette und grüne Lebensmittel sind die Nahrungsquelle für Menschen und Tiere. Beispiele für grüne Lebensmittel sind Avocados, Spinat, grüne Trauben und Broccoli.

Schwarze (Wasser) Lebensmittel: Schwarz beeinflusst die Nieren. Die Nieren sind unter den Organen das tödliche Organ und gleichzeitig der Ursprung des Lebens. Beispiele für schwarze Lebensmittel sind schwarze Pilze (Woodear), Seegurken, Tausendjähriges Ei (chinesische Delikatesse), schwarzer Sesam und schwarzer Reis.

Rote (Feuer) Lebensmittel: Rot beeinflusst das Herz. Wenn man mehr rot gefärbte Lebensmittel isst, kann man sein Immunsystem stärken und Erkältungen vermeiden. Beispiele für rote Lebensmittel sind rote Äpfel, Erdbeeren, Tomaten und rote Beete.

Gelbe (Erde) Lebensmittel: Gelb beeinflusst die Milz. Die Milz verwandelt und transportiert die Energie aus der festen Nahrung und der Flüssigkeit durch den ganzen Körper. Gelbe Lebensmittel beeinflussen den Magen. Beispiele für gelbe Lebensmittel sind Getreide, gelber Pfeffer, Melonen und Ananas.

➡️ https://www.vogue.de/gourmet/wirkung-pflanzenfarbstoffe

@Gesundheitsecke
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