🍽Die Zubereitung
macht das Gift 🍽

Leider schaffen wir es in der heutigen Gesellschaft sogar aus gesunden Lebensmitteln Ungesunde zu machen. Das liegt nicht immer an der Industriellen Verarbeiten sondern häufig an der Zubereitung zu Hause.

💮Mikrowellen Geräte💮
Sie werden von der Industrie als Gerät zur schnellen Erwärmung von Speisen oder zum schnellerem Garen von Lebensmitteln angepriesen.
Jedoch sind Mikrowellen Geräte höchst bedenklich. Einerseits die Strahlung die ein solches Gerät aussstrahlt andererseits werden die molekularen Strukturen der Nahrung zerstört teilweise sogar verändert. Somit wird diese für den Körper nicht nur unbrauchbar, die gesundheitlichen Folgen vom Einsatz solcher Geräte sind bis heute nicht Vollends bekannt.

🥛Milch🥛
Milch enthält viel Eiweiß, gesunde Omega 3 Fettsäuren, Enzyme die sich förderlich auf die Gehirn und Nervengesundheit aus wirken.

❕ABER das trifft nur auf Unverarbeitete Rohmilch und deren Produkte zu.

H-milch, Frischmilch, Käse, Joghurt sind oft hochverarbeitete haltbar gemachte Produkte. Diese machen unseren Körper mehr Arbeit als sie ihm nützen und schaden zudem der Gesundheit.
Beachte aber, das selbst Rohmilch nur in kleinen Mengen verzehrt werden sollte.

🐖Fleisch 🐖
Auch im Fleisch sind wertvolle Proteine, Mineralstoffe und Vitamine wie B12 enthalten.
Das Problem, oft die Zubereitung.
Denn während ein Raubtier oder der Urmensch dieses Roh verzehrten wird dieses heute gebraten, gekocht, gegrillt oder zu Wurst verarbeitet.
Beim erhitzten werden die Eiweiße vollends zerstört.
Durch Garen entstehen Stoffe wie Acrylamid, heterozyklische Kohlenwasserstoffe und weitere AEG's ( unerwünschte teils gesundheitschädliche Stoffe).
Oder der Einsatz von Nitritpöckelsalz in Wurst.


🐟Fisch🐟
Im Fisch finden wir ua. essentielle Omega3 Fettsäuren.
Jedoch sind die Meere heute enorm von Schwermetallen belastet das wir uns bei einem übermäßigen Konsum selbst schaden würden.
In der Fischzucht kommen wie auch in der Massentierhaltung oft Medikamente zum Einsatz, die sich so ihren Weg in den Organismus suchen.

🧙‍♀noch etwas in eigener Sache
Ich möchte niemanden damit überzeugen lediglich Aufzeigen und zum Nachdenken anregen.

Diskutiert gerne im Chat aber seit lieb zueinander ❤️

t.me/kruterhexe

Mondkalender am 05.12.2023
🌕 Heute: wie gestern 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 06.12.2023 um 17:34 Uhr.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen + düngen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen

✅ Entkalken

✅ Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher günstig., weniges ist eher ungünstig wie Ernten

Der nächste Neumond ist am Mittwoch, den 13. Dezember 2023 um 00:31 Uhr.

▶️ Moony
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend

🔸Wildkräuter im Dezember🔸

Knapp 40 Kräuter lassen sich auch im Dezember hierzulande finden. Details:
▶️ https://www.kostbarenatur.net/essbare-wildkraeuter-ernte-kalender-dezember/
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Wildkräuter #Dezember #Saison

REZEPT
👨‍🍳🌰👨‍🍳🍎👨‍🍳

Nuss-Apfel-Plätzchen

80 g Haferflocken
30 g Haselnussmus
90 g Datteln oder Rosinen
40 g geriebenen Apfel
20 g Kokosöl
2 TL Zitronensaft

Alle Zutaten kommen in einen Mixer und werden so lange gemixt bis eine formbare Masse entsteht.
Der Teig sollte für 1 Stunde im Kühlschrank ruhen.
Nun kann der Teig zu einer Rolle verarbeiten werden. Sollte der Teig zu klebrig sein, dann füge noch einge Hsferflocken hinzu. Ist er zu fest, dann fügst du noch etwas Nussmus hinzu.
Schneide etwas 5 Millimeter dicke Scheiben von der Rolle, drücke diese platt und steche die mit einer Form aus.
Die fertigen Plätzchen halten bis 3 Tage im Kühlschrank.
Sie werden nicht gebacken.

Guten Appetit 😋

👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋
@survivalgermany
@AlleswasduzumLebenbrauchst
@AlleswasduzumLebenbrauchst_Zsfgn
@positiveEnergiearchiv
⚛ 🐛💬🧘‍♀️🎶🌞🦋

🔸Saisonkalender Dezember🔸

Freiland, Gewächshaus oder Lager/TK?

Dies wird an Kulturpflanzen im November angeboten.

Details ▶️ Smarticular
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Dezember #Saison #Obst #Gemüse

Liebe Echte Esser,

viele feiern heute/morgen Nikolaus nach der Sage des Nikolaus von Myra. Auch in anderen Kulturen unserer Breiten werden Dinge vor die Tür gestellt.

Ein Inspiration, die ich der Aufstiegsgruppe im Dezember mit dem Thema "Der basische Monat" gebe.

Mehr zur Gruppe und zur Bewerbung dafür: @IchBinHera

Ein Hinzukommen lohnt sich. Stelle dich dafür in einem Video/Audio vor. Details findest du auf Heras Kanal @IchBinHera.

🤔 Was hast du denn gerade im Haus❓

Obst (Kühlschrank/Obstschale)
Äpfel, Zitronen, Mandarinen

Gemüse (Kühlschrank/Gemüseschale) Blumenkohl, Gemüsezwiebeln, Fenchel, Ingwer, Kartoffeln, Knoblauch, Kohlrabi, Möhren, Paprika, Porree, (vakuumierte) Rote Bete, Rosenkohl, Rotkohl, Salatgurke, Schalotten, Tomaten, Weißkohl, Wirsing, Zwiebeln

Kühlschrank außer Obst und Gemüse (Tier)
Bergkäse, Eier, Joghurt, körniger Frischkäse, Parmesan, Quark

Sprossen und Microgreens (Fensterbank)
Bockshornklee, Radieschen, Zwiebeln

TK (feldfrisch/selbst eingefroren)
Apfelscheiben, Bananenscheiben, Beerenmischung (ohne Zucker), Blattspinat, Brokkoli, Butter, Dicke Bohnen, grüne Bohnen, Erdbeeren, Grünkohl, Hefe, Heidelbeeren, Himbeeren, geraspelter Ingwer + Kurkuma, diverse Kräuter, Wokgemüse, Zitrone (im Ganzen)

Frisch + erntereif im Garten (Dezember)
Blutsauerampfer, Brennnessel, ewiger Kohl, Feldsalat, Giersch, Gundermann, Lorbeer, Mangold, Olivenkraut, Petersilie, Pimpinelle, Rosmarin, Rukola, Salbei, Schnittlauch, Thymian, Wermut (habe bestimmt einiges vergessen)

Vorratsregal
Apfelessig, Apfelkraut, Apfelmus, Backpulver, Balsamico, diverse Pesto, eingekochte Paprika, Emmer, Erdnussmus, Essiggurken, gehackte Tomaten, Hafer, Hafer- und 5-Kornflocken, Harissa-Paste, Honig, Knäckebrot, Kokosflocken, Kokoszucker, Kürbiskerne, Leinsamen, Linsen (grün, schwarz, rot, gelb, Berglinsen), Mandeln, Mehl (Dinkel, Roggen, Weizen, Buchweizen, Kokos), Natron, Naturreis, Öl (Erdnuss, Hanf, Haselnuss, Kürbiskern, Lein, Mandel, Olive, Raps, Schwarzkümmel, Sesam, Sonnenblume, Walnuss), passierte Tomaten, Pinienkerne, Pumpernickel, Rohrzucker, Säfte (naturtrüb aus der Mosterei), Salzzitronen, Sauerkraut, Schrot (Leinen, Dinkel), Senf, Tomatenmark, Trockenbohnen (Kidney, Dicke, Weiße), Trockenhefe, Vollkornpasta, Wasser, Zwieback

... und alles für den Hund (für 2 Monate)

Merker an mich: Schreibe dir häufiger auf, welche Schätze gerade da sind. Da fallen dir direkt wunderbare Zubereitungen und Kombinationen ein 😊
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Vorrat #Bevorraten #Lagern #Dezember

🔸Genuss ohne Chemie🔸


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Willkommen

"Heute Nacht reitet Odin auf Slipnir und sammelt die Wünsche der Menschen ein.

Man stelle für Sleipnir einen Eimer Wasser hinaus und ein paar Äpfel.
Die können älter und auch ruhig angeschlagen sein.

Dabei kann man einen Wunsch an Odin schicken, nichts Materielles, denn diese Wünsche wird er nie erfüllen.

Odin wird mit Sleipnir landen, das Pferd tränken und weiter ziehen und nimmt den Wunsch an sich.

Nur Menschen die etwas geben, werden auch etwas bekommen.

Daraus hat man dann mal schnell die Nikolaus- Geschichte gemacht."
Von einem Freund.

#Nikolaus #Odin #Sleipnir

t.me/vaterlaendischer_weiberbund 🌹

ewigerbund.org/einstieg

Mondkalender am 06.12.2023
🌕 Heute: fast wie gestern 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 06.12.2023 um 17:34 Uhr. Danach wechseln wir in einen Luft- und Blütetag in der Waage: alles ist günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen + düngen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen

✅ Entkalken

✅ Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Entlasten), Laub Rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher günstig., weniges ist eher ungünstig wie Ernten

Der nächste Neumond ist am Mittwoch, den 13. Dezember 2023 um 00:31 Uhr.

▶️ Moony
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend

Danke, Nikolaus,
dass du hier hin gefunden hast 💖

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Willkommen

Außerhalb des Themas
🔸Basische Kalkwände🔸

Hier berichte ich über meine Renovierungsarbeiten mit Kalkputz, Kalkglätte, Kalksinterwasser, Kalkmilch auf der Basis von Sumpfkalk. Und es wird erklärt, was dies ist und wo man es bekommt.

▶️ Basische Kalkwände (youtube)

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#Wissen #Sumpfkalk #Kalkmilch

@Herzenswahrheiten 💌

Mondkalender am 07.12.2023
🌜 Heute: Brot backen🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der absteigenden Waage.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen und Pikieren

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Brot backen

✅ Entkalken

✅ Milchverarbeitung (außer Käse)

✅ Fasten, Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Lymphdrainage, Masken, Peeling, Training Hüfte, Kristalle aufladen (Entlasten), Meditation, Öl ziehen, Reisen, Zubereitung von Salben/Ölen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Nichts rund um die Küche ist eher ungünstig, vieles rund um die Küche ist eher günstig.

Neumond ist am Mittwoch, den 13. Dezember 2023 um 00:31 Uhr.

▶️ Moony
~~~~~
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend

🔸Ingwer-Shot🔸

70g Ingwer, geschält, gerieben
Saft von 3 großen Zitronen (rd. 200ml)
Saft von 2 Orangen
1cm Kurkuma, geschält, gerieben
Prise schwarzer Pfeffer
optional: 1 mittelgroßer Apfel
Honig nach Bedarf

Du kannst weitere Früchte oder Gemüse hinzugeben und variieren.

Alles mixen und durch ein Passiersieb drücken. Einige Tage im Kühlschrank haltbar. Mehrfach täglich ein Schnapsglas (oder mehr bzw. 20-60ml) genießen.

Gingerol und Shogaol verbessern die Durchblutung der Schleimhäute und bewirken, dass der Körper von innen gewärmt wird. Die bessere Durchblutung transportiert Krankheitskeime schneller nach außen, weswegen Ingwer tatsächlich bei Verkühlungen helfen kann.
Vitamin C wirkt antioxidativ und schützt nicht nur vor freien Radikalen, sondern auch den Knochenaufbau und die Kollagenbildung.
Kurkumin stärkt das Immunsystem und fördert die Verdauung.
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#Ingwer #Kurkuma #Ingwershot #Zitrone