Forwarded from Katy
Liebe ❤️❤️❤️-Menschen 🫶💃💃💃🫶... wir haben es endlich geschafft nach jetzt wirklich langer Zeit unsere Website neu zu gestalten und zu verbessern und das möchte ich natürlich mit euch teilen ... vielleicht sucht ihr noch ein Geschenk, ein paar Kostbarkeiten aus meinem Kiosk oder etwas Gesundes für euch 🙏😘😘😘...ich kann es noch gar nicht fassen...das war wirklich eine schwierige Geburt und hat gefühlt ewig gedauert aber ich glaub doch gut gelungen 🧚🦋🧚...so möchte ich euch bitten mal rein zu schauen, sie zu teilen mit wem ihr mögt... wir werden sie in den nächsten Wochen natürlich weiter ausbauen und freuen uns auf eure Resonanz 🫶🥰🫶
Alles Liebe Katy ❤️❤️❤️
@bluemoonnaturalseeds 🦋
www.bluemoonnaturalseeds-art.com 🦋
https//t.me/bluemoonnaturalseeds_humanita_sv 🦋
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❤10
🔸 1 Technik, 1000 Saucen - Das Geheimnis richtig guter Pfannensoßen 🔸
So wie im zweiten Teil des Videos gehe ich auch vor. Richtig schnell und variantenreich.
1️⃣ Proteine anbraten, für Röstaromen sorgen.
2️⃣ Knoblauch, Zwiebeln und Lauch hinzugeben.
3️⃣ Ablöschen mit Gemüsebrühe, Wein, Wasser oder Saft.
4️⃣ Fett (Sahne, Creme Double, Butter, Öl) hinzugeben und abschmecken.
5️⃣ Etwas reduzieren lassen und so ist nicht einmal Stärke nötig.
13 Min ▶️ Tim - Brot mit Ei (youtube)
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#Video #Wissen #Soße #Pfanne
So wie im zweiten Teil des Videos gehe ich auch vor. Richtig schnell und variantenreich.
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Forwarded from Lach DE 🇩🇪 | Memes, Witze, Fotos und Videos
Ich wollte nur noch einmal daran erinnern das der sich bald meldet. Also Männors Vorsicht, bunte Eier Schmerzen.
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😍5
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Mondkalender am 26.12.2025
🌛 Heute: Einfrieren ❄️
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 27.12. um 08:45 Uhr. Dann wechseln wir in den Widder; Backen + Milchverarbeitung sind dann sehr günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Blätter, Blüten, Früchte, Samen sammeln
✅ Einfrieren
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung
⛔️ Fermentieren
⛔️ Einkochen
⛔️ Backen
Vollmond ist am Samstag, 03.01.26 um 11:03 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 27.12. um 08:45 Uhr. Dann wechseln wir in den Widder; Backen + Milchverarbeitung sind dann sehr günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Blätter, Blüten, Früchte, Samen sammeln
✅ Einfrieren
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
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🔸 Eis 🔸
👉 ECHTES Eis in der Eisdiele erkennen
😍 Eis ohne Eismaschine
Bananeneis (vegan, Grundrezept)
— Wildkräutereis
Parfait auf Ei-Basis (Grundrezept)
— mit Holunderblüten
— mit Tonka
— mit Vanille
— mit Waldmeister
Sahne-Eis (Grundrezept)
Sorbet auf Frucht-Basis (vegan, Grundrezept)
▶️ Süßes, heiß + kalt auf ECHTES
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#Eis #Eisliste
Bananeneis (vegan, Grundrezept)
— Wildkräutereis
Parfait auf Ei-Basis (Grundrezept)
— mit Holunderblüten
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— mit Vanille
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Sahne-Eis (Grundrezept)
Sorbet auf Frucht-Basis (vegan, Grundrezept)
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#Eis #Eisliste
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Eis für Super-Minimalisten🔸
Ohne Zucker‼️ Vegan! Ohne Eismaschine.
Je Portion
1 reife Banane, in Scheiben TK (ca. 200 gr.)
Pürieren und ins Softeiskonsistenz sofort genießen oder 30 Minuten tiefkühlen. Das Eis schmeckt übrigens nicht nach Banane, sondern…
Ohne Zucker‼️ Vegan! Ohne Eismaschine.
Je Portion
1 reife Banane, in Scheiben TK (ca. 200 gr.)
Pürieren und ins Softeiskonsistenz sofort genießen oder 30 Minuten tiefkühlen. Das Eis schmeckt übrigens nicht nach Banane, sondern…
❤6
🔸 Cookies + Gebäck + Kekse + Plätzchen 🔸
Alles, was haltbar, süß + portionsgerecht ist.
A — K | L — Z
1 Teig — 9 Plätzchensorten
3 Varianten Weihnachtsgebäck
A
Anisplätzchen
Ausstechplätzchen
B
Bananen-Kokos-Kekse
Butterkekse
Butterplätzchen
C
Crumble-Ecken
D
E
Eichel-Biscotti
Energiebälle
— Apfelmus, Haferflocken, Haselnuss, Zimt
— Goldene Milch
— Möhrenkuchen Balls
F
Falsche Marzipankartoffeln
G
H
Haferkekse (vegan)
Haselnusskekse
Hildegard von Bingen Kekse
I
J
K
Kokosmakronen
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Alles, was haltbar, süß + portionsgerecht ist.
A — K | L — Z
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A
Anisplätzchen
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B
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Butterkekse
Butterplätzchen
C
Crumble-Ecken
D
E
Eichel-Biscotti
Energiebälle
— Apfelmus, Haferflocken, Haselnuss, Zimt
— Goldene Milch
— Möhrenkuchen Balls
F
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G
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#Kekse #Plätzchen #Coockies #Keksliste
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Angel Food Cake🔸
Eiweiße nutzen für Angel Food Cake
6 Eiweiß
1 Prise Salz
1 TL Limettensaft oder Zitrone & Abrieb
1 TL Backpulver
188 g Zucker oder weniger
1 Vanillestange oder 1 Tonkabohne (reinraspeln)
38 g Weizenmehl (Type 405)
38 g Speisestärke oder…
Eiweiße nutzen für Angel Food Cake
6 Eiweiß
1 Prise Salz
1 TL Limettensaft oder Zitrone & Abrieb
1 TL Backpulver
188 g Zucker oder weniger
1 Vanillestange oder 1 Tonkabohne (reinraspeln)
38 g Weizenmehl (Type 405)
38 g Speisestärke oder…
❤6👍2
🔸 Cookies + Gebäck + Kekse + Plätzchen 🔸
Alles, was haltbar, süß + portionsgerecht ist.
A — K | L — Z
L
Lebkuchen
— Gewürzmischung
— Rote-Bete-Lebkuchen
— Rohköstlich
M
Magenbrot
Mandelkekse
Moro-Kekse
Muffins
— Apfel-Muffins
Mürbekekse
Müslikekse
N
Nuss-Apfel-Plätzchen
O
Ofen-Berliner mit Dinkel
P
Q
R
Rohköstlich
— Brownies
— Lebkuchen
S
Spaghetti-Plätzchen
Spritzgebäck
T
Totenbeinli
Vanillekipferl nach einem Rezept von 1884
Weihnachtsbäckerei (1 Teig, 9 Sorten)
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A — K | L — Z
L
Lebkuchen
— Gewürzmischung
— Rote-Bete-Lebkuchen
— Rohköstlich
M
Magenbrot
Mandelkekse
Moro-Kekse
Muffins
— Apfel-Muffins
Mürbekekse
Müslikekse
N
Nuss-Apfel-Plätzchen
O
Ofen-Berliner mit Dinkel
P
Q
R
Rohköstlich
— Brownies
— Lebkuchen
S
Spaghetti-Plätzchen
Spritzgebäck
T
Totenbeinli
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Gurkenkuchen🔸
Eher Scherzes halber googelte ich nach "Gurkenkuchen". Da ist er 🙃
1️⃣
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
2️⃣
Die weiche Butter mit dem Handmixer aufschlagen. Danach Zucker, Zimt und Salz hinzufügen und vermengen. Im nächsten Schritt die abgeriebene…
Eher Scherzes halber googelte ich nach "Gurkenkuchen". Da ist er 🙃
1️⃣
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
2️⃣
Die weiche Butter mit dem Handmixer aufschlagen. Danach Zucker, Zimt und Salz hinzufügen und vermengen. Im nächsten Schritt die abgeriebene…
👍4❤2
Liebe ECHTE Esser,
für mich haben die Raunächte eine besondere Zeitqualität, weshalb das Programm ein wenig auf Sparflamme läuft. Im Hintergrund sortiere ich die vielen Artikel (weit über 15.000) wieder einmal in Listen, organisiere diese neu, höre und mache Musik, male, ruhe, lasse es fließen.
Wir starten im neuen Kalenderjahr wie gewohnt. Bis dahin wird es täglich einige Beiträge weniger geben als üblich.
Genieße diese Zeit. Sie ist magisch ❤️
🍄 🎄 . .•*¨
🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖
Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
Sylvia Nickel
IBAN: DE02 1001 1001 2985 0678 84
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BIC: NTSBDEB1XXX
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Einfach auswählen und an sylvia@echtes.rocks senden.
... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung🙏
Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
— einzigartig + unverwechselbar.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
🙏 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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🔸 Kuchen + Torten 🔸
rohköstlich + konventionell
A — L | M — Z
A
American Cheesecake im WECK-Glas
Angel Food Cake (Eischneekuchen)
Apfelkuchen
— im Portionsglas
— mit Vanillepudding + Sahne
— Südtiroler
— versunkener im Weckglas
B
Birnenkuchen mit Zimtkruste
Bismarckeiche
Blätterteig (falscher)
C
D
Dresdner Stollen
E
F
G
Grießkuchen
Gurkenkuchen
H
I
J
K
Kartoffel-Apfelkuchen von 1783
Käsekuchen (Grundrezept)
— American Cheesecake im WECK-Glas
— Käsekuchenvariationen
— Käsekuchen im Weckglas (glutenfrei)
Kirschstrudel
Kokosnussbutterkuchen
Kürbiskuchen
L
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#Kuchenliste #Kuchen #Torten
rohköstlich + konventionell
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Apfelkuchen
— im Portionsglas
— mit Vanillepudding + Sahne
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— versunkener im Weckglas
B
Birnenkuchen mit Zimtkruste
Bismarckeiche
Blätterteig (falscher)
C
D
Dresdner Stollen
E
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G
Grießkuchen
Gurkenkuchen
H
I
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Kartoffel-Apfelkuchen von 1783
Käsekuchen (Grundrezept)
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— Käsekuchen im Weckglas (glutenfrei)
Kirschstrudel
Kokosnussbutterkuchen
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#Kuchenliste #Kuchen #Torten
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Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
🔸American Cheese Cake🔸
10 kleine Portionen
✅ 300 g Frischkäse
✅ 100 g Crème fraîche
✅ 200 g. Magerquark
✅ 2 Eier
✅ 4 EL Stärke
✅ 4 EL Rohrzucker (mit Vanilleschote eingelagert)
✅ Vanillemark (1 Stange)
1️⃣ Alles gründlich vermengen.
2️⃣ Für einen…
10 kleine Portionen
✅ 300 g Frischkäse
✅ 100 g Crème fraîche
✅ 200 g. Magerquark
✅ 2 Eier
✅ 4 EL Stärke
✅ 4 EL Rohrzucker (mit Vanilleschote eingelagert)
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1️⃣ Alles gründlich vermengen.
2️⃣ Für einen…
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🔸 Kuchen + Torten 🔸
rohköstlich + konventionell
A – L | M — Z
M
Mabon-Tarte
Marmorkuchen
Mohn-Cheesecake (glutenfrei + vegan)
N
Naumburger Stollen nach einem Rezept von 1894 | Rezepttext
Nusskuchen, Oma Tildes
O
Obstkuchen ohne Backen
Obststreuselkuchen
Ofetürli (Kartoffelkuchen vom Blech)
P
Pumpkin Pie
Q
R
Rhabarber Pie
S
Schoko-Birnen-Kuchen
Strudelteig (Grundrezept)
Südtiroler Apfelkuchen
T
Tarte Tatin (Grundteig)
— Mabon-Tarte
Tres-Leches-Torte (Video)
U
V
Versunkener Apfel im WECK-Glas
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Marmorkuchen
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Nusskuchen, Oma Tildes
O
Obstkuchen ohne Backen
Obststreuselkuchen
Ofetürli (Kartoffelkuchen vom Blech)
P
Pumpkin Pie
Q
R
Rhabarber Pie
S
Schoko-Birnen-Kuchen
Strudelteig (Grundrezept)
Südtiroler Apfelkuchen
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Versunkener Apfel im WECK-Glas
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#Kuchenliste #Kuchen #Torten
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Echtes Essen | natürlich genießen
Kürbiszeit
🔸Pumpkin Pie | Kürbiskuchen🔸
1️⃣ Eine Springform (Ø 26 cm) einfetten und leicht mit Mehl bestäuben. Den Kürbis waschen und mit der Schale fein raspeln.
2️⃣ Alle trockenen Zutaten mit den Gewürzen vermischen, die Hälfte der Kürbisrapsel hinzugeben…
🔸Pumpkin Pie | Kürbiskuchen🔸
1️⃣ Eine Springform (Ø 26 cm) einfetten und leicht mit Mehl bestäuben. Den Kürbis waschen und mit der Schale fein raspeln.
2️⃣ Alle trockenen Zutaten mit den Gewürzen vermischen, die Hälfte der Kürbisrapsel hinzugeben…
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Ein spannendes Video zu Markenloyalität und Kaufverhalten.
⬇️ Siehe Folgebeitrag ⬇️
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Forwarded from Fakten zur Wahrheitsfindung (Connor Mc Manus)
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Aldi, Lidl, Rewe & Co.: Milka Boykott! Discounter ziehen die Notbremse!
Gern dürft ihr auch den Kanal betreten, oder den Beitrag teilen.....
@FaktenZurWahrheitsfindung
#NetzFund
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#NetzFund
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Mondkalender am 27.12.2025
🌜 Heute: alles 🙃
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 29.12. um 12:45 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einkochen
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Vollmond ist am Samstag, 03.01.26 um 11:03 Uhr.
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 29.12. um 12:45 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einkochen
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
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Jetzt sind Nüsse reichlich im Haus und von manchem Kohl oder Salat mag einiges übrig sein. Wie wäre es mit einem Pesto?
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸 Pesto, Paste + herzhafte Aufstriche auf ECHTES 🌿
Kräuter-Pesto (Grundrezept)
Kräuter, Nüsse, Öl, Salz + ggf. Zitrone mörsern + mixen.
Nutze 10% Salz auf die Kräutermenge für die Haltbarkeit und den Geschmack.
Für ein Kräuteröl gilt 100-10-1:
Auf 1 Liter Öl (= 100%) nimm
100g Kräuter (=10%) +
10g Salz (=1%).
Die Kräuter können im Öl verbleiben.
Bärlauch-Pesto
Bärlauch-Mandel-Pesto
Dattel-Curry-Paste
Giersch-Pesto
Gorgonzolacreme mit Rukola + Apfel
Grünkohl-Pesto
Haselnuss-Pesto
Kapuzinerkresse-Pesto
Kräuter-Cashew-Aufstrich
Löwenzahn-Pesto
Löwenzahn-Brennnessel-Pesto
Pesto aus Wildkraut + Salat
Pesto-Soße
Rotkohl-Pesto
Rucola-Haselnuss-Pesto
Wirsing-Pesto
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#Rezept #Pestoliste #Liste
Kräuter-Pesto (Grundrezept)
Kräuter, Nüsse, Öl, Salz + ggf. Zitrone mörsern + mixen.
Nutze 10% Salz auf die Kräutermenge für die Haltbarkeit und den Geschmack.
Für ein Kräuteröl gilt 100-10-1:
Auf 1 Liter Öl (= 100%) nimm
100g Kräuter (=10%) +
10g Salz (=1%).
Die Kräuter können im Öl verbleiben.
Bärlauch-Pesto
Bärlauch-Mandel-Pesto
Dattel-Curry-Paste
Giersch-Pesto
Gorgonzolacreme mit Rukola + Apfel
Grünkohl-Pesto
Haselnuss-Pesto
Kapuzinerkresse-Pesto
Kräuter-Cashew-Aufstrich
Löwenzahn-Pesto
Löwenzahn-Brennnessel-Pesto
Pesto aus Wildkraut + Salat
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Rotkohl-Pesto
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#Rezept #Pestoliste #Liste
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Echtes Essen | natürlich genießen
Gastrezept | Wildkraut-Mikronährstoffe bewahren
🌿 Pestovariationen 🔸
Die (Wild-)Pflanzen der Saison neigt sich dem Ende. In diesem Jahr habe ich Pesto in allen Variationen für mich entdeckt. Schnell gemacht gesund und sogar Rohköstlich😍.
Los ging es mit…
🌿 Pestovariationen 🔸
Die (Wild-)Pflanzen der Saison neigt sich dem Ende. In diesem Jahr habe ich Pesto in allen Variationen für mich entdeckt. Schnell gemacht gesund und sogar Rohköstlich😍.
Los ging es mit…
❤8
🔸 Marmelade + Konfitüre + süße Aufstriche 🔸
alles, was du irgendwo pur oder aufgestrichen genießt.
🤔 Wie lange ist Marmelade ohne Zucker haltbar?
Apfelkraut, Rheinisches
Birnen-Senf-Marmelade
Glühweingelee
Grüne-Tomaten-Marmelade
Karamellisierte Apfel-Walnuss-Konfitüre
Quittengelee
Sanddornmarmelade
Tomaten-Jelly (Gelee) aus roten und grünen Tomaten
Zitronenmarmelade
Zwetschgenmarmelade
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#Marmeladenliste #Marmelade #Konfitüre #Aufstrich
alles, was du irgendwo pur oder aufgestrichen genießt.
Marmelade (EU-Definition) ist nur aus Zitrusfrüchten (Orange, Zitrone etc.) und kann Fruchtstücke enthalten, während Konfitüre (oft fälschlicherweise Marmelade genannt) aus allen anderen Früchten (Erdbeere, Kirsche etc.) besteht und Fruchtstücke/Stücke aufweist, oft auch passiert ist. Gelee wird nur aus Fruchtsaft hergestellt und ist daher stückchenfrei und klar, während Gelee extra einen höheren Fruchtsaftanteil hat.
Konfitüre hat einen vorgeschriebenen Mindestfruchtgehalt (meist 350g pro Kilo) und Zuckeranteil, während Fruchtaufstrich (oder Konfitüren-Alternative) flexibler ist, oft weniger Zucker hat und keinen gesetzlichen Mindestfruchtanteil besitzt, wodurch er mehr nach Frucht schmeckt, aber auch weniger haltbar ist.
Marmelade ohne Zucker
Während Marmelade/Konfitüre mit Gelierzucker (1:1, 1:2 oder 1:3) eingekocht wird, welcher das Erzeugnis haltbar macht, gilt Marmelade ohne Zucker al schnell verderblich.
Grundrezept*
500 g Obst (frisch oder tiefgekühlt)
½ Zitrone (Saft davon)
3 EL Agavendicksaft
1 Vanilleschote (Mark)
Aufkochen und in sterilisierte Gläser abfüllen
1 TL Agar-Agar (zum Schluss untergeben)
🤔 Wie lange ist Marmelade ohne Zucker haltbar?
Apfelkraut, Rheinisches
Birnen-Senf-Marmelade
Glühweingelee
Grüne-Tomaten-Marmelade
Karamellisierte Apfel-Walnuss-Konfitüre
Quittengelee
Sanddornmarmelade
Tomaten-Jelly (Gelee) aus roten und grünen Tomaten
Zitronenmarmelade
Zwetschgenmarmelade
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Echtes Essen | natürlich genießen
REZEPT
👩🍳🌿👨🍳🍯👩🍳
Sanddornmarmelade
Für 4 Gläser je 350 ml
1200 g reifer Sanddorn
150 g Orangensaft
500 g Gelierzucker (2:1), als Alternative Apfelpektin oder Agar Agar
Sanddorn waschen und trocken tupfen. Früchte mit Einweghandschuhen von den Stielen entfernen.…
👩🍳🌿👨🍳🍯👩🍳
Sanddornmarmelade
Für 4 Gläser je 350 ml
1200 g reifer Sanddorn
150 g Orangensaft
500 g Gelierzucker (2:1), als Alternative Apfelpektin oder Agar Agar
Sanddorn waschen und trocken tupfen. Früchte mit Einweghandschuhen von den Stielen entfernen.…
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🔸 Rote-Bete-Apfel-Karotte-Salat 🔸
Dieser Klassiker fehlte bislang in der Rote-Bete-Liste.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
Dieser Klassiker fehlte bislang in der Rote-Bete-Liste.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
Forwarded from 🍃 EinfachLynni - Einfach gesund!
👩🏼🍳 Lynnis Leckerbissen - Rote Beete Salat mit Apfel und Karotte
Heute mal wieder ein Lynni Spezialrezept für euch!✨
Was du brauchst:
🔸500 g Rote Bete frisch oder vorgekocht
🔸1 Zwiebel oder Frühlingszwiebeln
🔸2 Äpfel
🔸1 Karotte
🔸Nüsse und Kerne nach Wahl
🔸Optional: Feta
Dressing:
🔸Zitrone
🔸Apfelessig
🔸Honig / Agavendicksaft
🔸Öl
🔸Salz, Pfeffer...
Zubereitung:
1. Rote Beete und Karotten grob raspeln
2. Äpfel und Zwiebeln klein schneiden und zusammen mit Nüssen und Kernen in einer Pfanne kurz anrösten
3. Alle Zutaten zusammen mischen
4. Dressing nach belieben zubereiten, mit Gewürzen abschmecken und zum Salat geben - Mindestens 1 Stunde gut durchziehen lassen und anschließend genießen!
💡Rote Bete enthält massenweise wertvolle Nährstoffe wie Kalium, Magnesium und Eisen sowie B-Vitamine, Folsäure und Provitamin A! Ein echter Energiebooster für ein starkes Immunsystem!
Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!
Also, worauf wartest du noch?
Deine Lynni 💛
@EinfachLynni 💃🏼
Heute mal wieder ein Lynni Spezialrezept für euch!✨
Was du brauchst:
🔸500 g Rote Bete frisch oder vorgekocht
🔸1 Zwiebel oder Frühlingszwiebeln
🔸2 Äpfel
🔸1 Karotte
🔸Nüsse und Kerne nach Wahl
🔸Optional: Feta
Dressing:
🔸Zitrone
🔸Apfelessig
🔸Honig / Agavendicksaft
🔸Öl
🔸Salz, Pfeffer...
Zubereitung:
1. Rote Beete und Karotten grob raspeln
2. Äpfel und Zwiebeln klein schneiden und zusammen mit Nüssen und Kernen in einer Pfanne kurz anrösten
3. Alle Zutaten zusammen mischen
4. Dressing nach belieben zubereiten, mit Gewürzen abschmecken und zum Salat geben - Mindestens 1 Stunde gut durchziehen lassen und anschließend genießen!
💡Rote Bete enthält massenweise wertvolle Nährstoffe wie Kalium, Magnesium und Eisen sowie B-Vitamine, Folsäure und Provitamin A! Ein echter Energiebooster für ein starkes Immunsystem!
Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!
Also, worauf wartest du noch?
Deine Lynni 💛
@EinfachLynni 💃🏼
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KAROTTEN
verbessern die Sehkraft,
W E I N
verdoppelt sie!
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Mondkalender am 28.12.2025
🌜 Heute: alles 🙃
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 29.12. um 12:45 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einkochen
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Vollmond ist am Samstag, 03.01.26 um 11:03 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 29.12. um 12:45 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einkochen
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Vollmond ist am Samstag, 03.01.26 um 11:03 Uhr.
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