🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#DIENSTag #Linkliste

🔸Clean Eating in der Etagenwohnung und mit kleinem Budget?!?🔸

Geht nicht, gibt’s nicht 😉 Du kannst
👉🏻 Auf der Fensterbank vieles anbauen (https://news.1rj.ru/str/echtes/51)
👉🏻 In der Natur #Wildkräuter sammeln (https://news.1rj.ru/str/echtes/202 )
👉🏻 Möglichst beim Bauern, auf dem Markt einkaufen (https://news.1rj.ru/str/echtes/192 )
👉🏻 Alles verwerten (https://news.1rj.ru/str/echtes/324 )
👉🏻 Dein #Brot selbst backen
👉🏻Mit Bitterstoffen deinen Heilungsprozess beschleunigen (#Bitterstoffe)

Verzichte auf Nahrung, die aus der Fabrik kommt, denn diese enthält immer ungebetene Stoffe wie
👉🏻#Isoglukose oder zahlreiche E’s (https://news.1rj.ru/str/echtes/271 )

Suche nach den Hashtags (#) im Kanal https://news.1rj.ru/str/echtes

Playlist Echtes Essen | Clean Eating
▶️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3KpG9CRSd0MM5E_NTc5hnhq
Playlist Ernährungsumstellung
▶️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3Ltm6elilnij8XDjXphExzG
Playlist Gesundheit & Körper verstehen
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=ktkjUjcZid0&list=PLpgb9WacSr3K7V5jMW2d0aDh3X23JxhrE
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk

Gedämpftes Gemüse, Kräuter, frischer Meerettich und selbstgezogene Sprossen. 🌿💚

🔸Noch schöneres Brot🔸

Die Finnin Vilda Surdegen präsentiert dieses und andere Kunstwerke auf instagramm
▶️ https://www.instagram.com/vilda_surdegen/

Ein scharfes Messer, eine Rasierklinge oder ein Tapeziermesser sind die richtigen Hilfsmittel für solche Kunstwerke.
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#Brot #Wissen #Optik

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

3°C und Sonnenschein. Wir haben zweifelsohne noch Winter 😉

Daher gibt es heute winterliche Küche: Spitzkohl mit Apfel gebacken. Doch zuerst einen Smoothie aus Rote Bete, Ingwer, Apfel, Zitrone und einigen TK-Heidelbeeren.

Einen schönen MITtwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

Mondkalender am 23.02.2022
🌛 Heute: Kräuter gießen🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen und pikieren
+ Düngen zur Blattentwicklung

✅ Kräuter: Wurzeln sammeln

✅ Einfrieren von Blattgemüse

✅ Pflanzen gießen

✅ Entkalken + Hausputz + Waschen

Außerdem: Hecken schneiden, Rasen mähen, Haare schneiden, Bügeln, Lederpflege, Kristalle aufladen, Massagen, Meditation, Ölziehen, Fitness + Ausdauer.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen + Milchverarbeitung (kurz)
24./25.02.2022

⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022

⛔️ Milchverarbeitung (Käse)
ab 24.02.2022

Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Veredeln.
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#Mondkalender

🤔 Was ist denn ein Wassertag?🔸

An einem Wassertag steht der Mond in den Wasserzeichen Krebs, Skorpion oder Fische. Es soll an Wassertagen häufiger regnen als an anderen. Der Boden ist feucht oder nass. Daher spricht man von Blatttagen in der Landwirtschaft und im Garten.

Kohl und Steinobst sind die Empfehlungen für Wassertage, an welchen mit Kohlenhydraten gespart werden soll.* Es kann sogar zu Heißhungerattacken kommen.**
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#Wassertag #Blattag #Mondkalender

Gehirn und Verdauungssystem sind eng miteinander verbunden: https://bewusst-vegan-froh.de/wie-bakterien-in-unserem-darm-unseren-verstand-beeinflussen/

Zucker hat viele Namen...

@frankysreise

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Heute geht es diesen Äpfeln an den Kragen. Vielleicht eine klassische Apfeltarte?
Das ist übrigens ganz einfach: ein klassischer Mürbeteig ohne Sals und Zucker, 30 Min. Ruhe, 15 Minuten vorbacken und die Füllung (herzhaft, obstig oder süß, darauf verteilen und fertig backen. Die Rezepte für den Teig variieren. Ich nutze folgende Variante:

✅ 100g Butter
✅ 250g Mehl
✅ 1 Ei
✅ 1 EL Wasser

Alles verkneten und vor Verarbeitung 30 Min. kühl lagern.

Einen sonnigen Donnerstag.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

Mondkalender am 24.02.2022
🌛 Heute: Obst dörren🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Frucht-Tag im aufsteigenden Schützen.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen, pikieren + düngen

✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen sammeln

✅ Obst dörren

✅ Brot backen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Gemüse + Marmelade einkochen

✅ Milchverarbeitung (Käse)

Außerdem: Kristalle aufladen, Meditation, Ölziehen, Obst- und Safttage.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022

Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Veredeln.
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#Mondkalender

🤔 Was ist denn ein Feuertag?🔸

Als Feuertage werden die Mondtage des Löwens, des Schützens und des Widders bezeichnet. An diesen Tagen durchläuft der Mond diese Tierkreiszeichen.

In Bezug auf die Landwirtschaft und bei Arbeiten im Garten werden solche Tage auch als Fruchttage bezeichnet.

Bezüglich der Ernährung kann diesen Tagen eine besondere Eiweißqualität zugeordnet werden. Das heißt, der Körper kann an diesen Tagen Eiweiß besonders gut umsetzen und verwerten. Es wird der Zellaufbau gefördert und die geistige und physische Kraft wird gestärkt.*
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#Feuertag #Fruchttag #Mondkalender

@unzensiert_infoseite
Die japanische Regierung hat beschlossen, alle Mikrowellenherde im Lande noch in diesem Jahr abzuschaffen.

Der Grund für dieses Verbot: Wissenschaftler der Universität Hiroshima haben untersucht und festgestellt, dass die "Radiowellen" von Mikrowellenherden in den letzten 20 Jahren mehr Gesundheitsschäden verursacht haben als die amerikanischen Atombomben über Hiroshima und Nagasaki im September 1945.

Experten haben festgestellt, dass in Mikrowellenöfen erhitzte Lebensmittel sehr ungesunde Vibrationen und Strahlungen aufweisen.

Alle "Mikrowellenherd"-Fabriken in Japan werden stillgelegt. Südkorea hat angekündigt, alle Mikrowellenfabriken bis 2021 und China bis 2023 zu schließen.
@marioamenti

@unzensiert / @unzensiertV2

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Aufgrund gestriger Feierlichkeiten steht heute noch diese Null-Kilokalorien-Torte auf dem Tisch.
Die Tarte Tatin hat bereits das Zeitliche gesegnet 🍪

Einen ersprießlichen FreUtag.
Sylvia
❤️
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Mondkalender am 25.02.2022
🌛 Heute: Wildkräuter sammeln🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Frucht-Tag im aufsteigenden Schützen.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen, pikieren + düngen

✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen sammeln + lagern

✅ Obst dörren

✅ Brot backen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Gemüse + Marmelade einkochen

✅ Milchverarbeitung (Käse)

Außerdem: Kristalle aufladen, Meditation, Ölziehen, Obst- und Safttage, Training Oberschenkel, Entrümpeln, Fenster putzen, Pflanzenrückschnitt.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren
ab 26.02.2022

Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Brunnen anlegen und schlechte Gewohnheiten ablegen,
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#Mondkalender

🔸Playlist Gärtnern, Selbstversorgung + Wildkräuter🔸

Du findest auch das neue Video von Sandra (Kräuterkeller) zur Löwenzahnwurzel darin.

▶️ https://youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3IVVrZBnSumuTikR6-22iDZ
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#Video #Playlist #Wildkräuter #Youtube

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Manchmal muss man Gästen und Mitbewohnern Orientierung geben. »Meine« Zone wird jedenfalls respektiert.
Hier sind Sam und Charlie bei der folgsamen Erörterung echter Genüsse 😉

Einen wunderbaren S☀️nnabend.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

Mondkalender am 26.02.2022
🌛 Heute: Fermentieren

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzel-Tag im aufsteigenden Schützen.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

✅ Düngen zur Blatt-, Frucht und Wurzelentwicklung

✅ Kräuter sammeln: Wurzeln
bis 01.03.2022

✅ Fermentieren
... im abnehmenden Mond an einem Wurzeltag,
bevorzugt im Steinbock.
bis 27.02.2022

✅ Entkalken + Lederpflege
bis 27.02.2022

Außerdem: Pflanzenrückschnitt, Schädlinge bekämpfen, Masken + Peelings, Nagelpflege, Training Knie.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Bügeln
ab 28.02.2022

Alles andere ist eher günstig, manches jedoch eher ungünstig wie Brunnen anlegen.
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#Mondkalender

🔸Welche Kräuter kann man im Februar sammeln?🔸

✅ Beifuß
✅ Brennnessel
✅ Brunnenkresse
✅ Labkraut
✅ Löwenzahn
✅ Nachtkerze
✅ Nelkenwurz
✅ Persischer Ehrenpreis
✅ Sauerampfer
✅ Seifenkraut
✅ Spitzwegerich und Breitwegerich
✅ Tellerkraut
✅ Vogelmiere
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#Wildkräuter #Februar