🔸Küche reinigen🔸
Oma hatte einige Hausmittel parat:
1️⃣ Natron + Essigessenz reinigt Töpfe, Eingebackenes und Angebranntes, aber auch den Abfluss.
🛒 Natron 🛒 Essigessenz 🛒 Waschsoda
2️⃣ Basische (Kernseife) + schwarze Seife löst Fett und hartnäckige Ränder.
🛒 Kernseife 🛒 Schwarze Seife
3️⃣ Schlämmkreide poliert Ceran, Glas und vieles mehr. Sie löst unter reiben auch Angebranntes und Eingebackenes.
🛒 Schlämmkreide
4️⃣ Citronensäure löst Kalk.
🛒 Citronensäure
Einzeln oder kombiniert mit 🛒 Brennspiritus löst du jeden Schmutz.
Vergiss Domestos, Dor, Bref, Cilit Bang, CeraClen, DanClorix und Sidol.
Putze natürlich ❤️
Was ist dein Allzweck-Reinigungsmittel?
Verrate es in den Kommentaren.
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Putzen #Reinigung #Hausputz
Oma hatte einige Hausmittel parat:
1️⃣ Natron + Essigessenz reinigt Töpfe, Eingebackenes und Angebranntes, aber auch den Abfluss.
🛒 Natron 🛒 Essigessenz 🛒 Waschsoda
2️⃣ Basische (Kernseife) + schwarze Seife löst Fett und hartnäckige Ränder.
🛒 Kernseife 🛒 Schwarze Seife
3️⃣ Schlämmkreide poliert Ceran, Glas und vieles mehr. Sie löst unter reiben auch Angebranntes und Eingebackenes.
🛒 Schlämmkreide
4️⃣ Citronensäure löst Kalk.
🛒 Citronensäure
Einzeln oder kombiniert mit 🛒 Brennspiritus löst du jeden Schmutz.
Vergiss Domestos, Dor, Bref, Cilit Bang, CeraClen, DanClorix und Sidol.
Putze natürlich ❤️
Was ist dein Allzweck-Reinigungsmittel?
Verrate es in den Kommentaren.
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Putzen #Reinigung #Hausputz
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Amazon
5 kg soda powder sodium bicarbonate E500 ii E 500 baking soda fine - eco series
Pure food grade soda with measuring spoon 100% vegan (baking soda) Freshly packaged in a practical 5 kg hygiene bucket Manufactured according to DIN ISO EN 9001-2017 Baking soda from the Greenline series › See more product details
❤11👏5😁3
Diese Anregung von Gesund und Gut gebe ich gerne weiter. Alles hat seinen Zweck. Daher gilt es, nicht eines zu verteufeln wie beispielsweise Rohkost der thermisch verarbeitete Lebensmittel.
Wichtig ist die Quelle: frisch, regional, saisonal und ursprünglich❤️
⬇️⬇️⬇️
Wichtig ist die Quelle: frisch, regional, saisonal und ursprünglich
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
☘️Gesund und Gut☘️
Ein angenehmer Kanal, der dabei hilft, sich um das Wichtigste zu kümmern - die Gesundheit
Kontakt: @notfeeedbackbot
Kontakt: @notfeeedbackbot
❤4
Forwarded from ☘️Gesund und Gut☘️
Gibt es Vorteile bei thermisch verarbeiteten Gemüse?
Eine häufige Frage ist, welches Gemüse gesünder ist: rohes oder thermisch verarbeitetes. Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort, da beide Varianten ihre Vorteile haben.
Vorteile von thermisch verarbeitetem Gemüse:
1️⃣ Verbesserung der Nährstoffaufnahme.
Thermische Verarbeitung kann die Bioverfügbarkeit einiger Vitamine und Mineralstoffe verbessern. Zum Beispiel wird Lycopin in Tomaten und Beta-Carotin in Karotten nach der thermischen Verarbeitung besser aufgenommen.
2️⃣ Vernichtung schädlicher Mikroorganismen.
Kochen, Braten oder Backen von Gemüse hilft, Bakterien und Parasiten zu vernichten, was besonders wichtig für Menschen mit geschwächtem Immunsystem ist.
3️⃣ Reduzierung des Gehalts an Antinährstoffen.
Einige Gemüse enthalten Antinährstoffe, die die Aufnahme von nützlichen Stoffen behindern können. Thermische Verarbeitung hilft, deren Menge zu reduzieren.
4️⃣ Bessere Verträglichkeit für den Magen-Darm-Trakt.
Gekochtes Gemüse ist leichter verdaulich, was für Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt von Vorteil sein kann.
❗️ Bei langer und intensiver thermischer Verarbeitung können einige Vitamine, insbesondere wasserlösliche (Vitamin C und B-Vitamine), zerstört werden. Daher ist es wichtig, ein Gleichgewicht zu wahren und verschiedene Zubereitungsmethoden für Gemüse zu kombinieren.
Rohes Gemüse hat ebenfalls seine Vorteile, wie eine hohe Konzentration an Vitaminen und Enzymen, die beim Erhitzen zerstört werden können.
Daher ist der beste Ansatz die Vielfalt: Integrieren Sie sowohl rohes als auch gekochtes Gemüse in Ihre Ernährung, um den maximalen gesundheitlichen Nutzen zu erzielen 🔥
☘️ Achte auf deine Gesundheit ☘️
Eine häufige Frage ist, welches Gemüse gesünder ist: rohes oder thermisch verarbeitetes. Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort, da beide Varianten ihre Vorteile haben.
Vorteile von thermisch verarbeitetem Gemüse:
1️⃣ Verbesserung der Nährstoffaufnahme.
Thermische Verarbeitung kann die Bioverfügbarkeit einiger Vitamine und Mineralstoffe verbessern. Zum Beispiel wird Lycopin in Tomaten und Beta-Carotin in Karotten nach der thermischen Verarbeitung besser aufgenommen.
2️⃣ Vernichtung schädlicher Mikroorganismen.
Kochen, Braten oder Backen von Gemüse hilft, Bakterien und Parasiten zu vernichten, was besonders wichtig für Menschen mit geschwächtem Immunsystem ist.
3️⃣ Reduzierung des Gehalts an Antinährstoffen.
Einige Gemüse enthalten Antinährstoffe, die die Aufnahme von nützlichen Stoffen behindern können. Thermische Verarbeitung hilft, deren Menge zu reduzieren.
4️⃣ Bessere Verträglichkeit für den Magen-Darm-Trakt.
Gekochtes Gemüse ist leichter verdaulich, was für Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt von Vorteil sein kann.
❗️ Bei langer und intensiver thermischer Verarbeitung können einige Vitamine, insbesondere wasserlösliche (Vitamin C und B-Vitamine), zerstört werden. Daher ist es wichtig, ein Gleichgewicht zu wahren und verschiedene Zubereitungsmethoden für Gemüse zu kombinieren.
Rohes Gemüse hat ebenfalls seine Vorteile, wie eine hohe Konzentration an Vitaminen und Enzymen, die beim Erhitzen zerstört werden können.
Daher ist der beste Ansatz die Vielfalt: Integrieren Sie sowohl rohes als auch gekochtes Gemüse in Ihre Ernährung, um den maximalen gesundheitlichen Nutzen zu erzielen 🔥
☘️ Achte auf deine Gesundheit ☘️
❤10👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸Wo finde ich ECHTES Essen?🔸
... in der Natur, nicht in der Fabrik 😊
Echtes Essen bedeutet
👉 Rohkost oder
👉 wenige Verarbeitungsschritte
👉 natürliche Zutaten
✋ nichts aus der Fabrik ‼️
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen und für Rezepte
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Willkommen
... in der Natur, nicht in der Fabrik 😊
Echtes Essen bedeutet
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen und für Rezepte
Industriefrei, ja bitte
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Willkommen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Forwarded from Hinweise & Rückrufe
⚠️Produktrückruf⚠️
Suntat Weinblätter
400 gr
MHD: 01.2027
Lot: LS2602/25
Hersteller (Inverkehrbringer):
🛠
Inverkehrbringer:
Firma BLG Kardesler
Wattstr. 2-10
68199 Mannheim
Kunden können das Produkt in der Einkaufsstätte zurückgeben und bekommen den Kaufpreis erstattet, auch ohne Vorlage des Kassenbons.
Grund der Warnung:
⚠️
⛔️ Erhöhter Pestizidgehalt
Möglichkeit einer Verbraucherschädigung aufgrund erhöhten Pestizidgehaltes.
Vom Verzehr wird dringend abgeraten!
betroffene Länder (alphabetisch):
🇩🇪
20.07.2025
Quelle🇩🇪
Bild-Quelle: ©Fa. BLG Kardesler
#Hinweise #Rückrufe
Ein MÆrBlick-Projekt🔎
🌟 〰️ 〰️ ⚠️〰️ 〰️ 〰️
Bleibe informiert und schütze Dich und Deine Liebsten:
⚠️ @Hinweise_Rueckrufe
Suntat Weinblätter
400 gr
MHD: 01.2027
Lot: LS2602/25
Hersteller (Inverkehrbringer):
🛠
Inverkehrbringer:
Firma BLG Kardesler
Wattstr. 2-10
68199 Mannheim
Kunden können das Produkt in der Einkaufsstätte zurückgeben und bekommen den Kaufpreis erstattet, auch ohne Vorlage des Kassenbons.
Grund der Warnung:
⚠️
Möglichkeit einer Verbraucherschädigung aufgrund erhöhten Pestizidgehaltes.
Vom Verzehr wird dringend abgeraten!
betroffene Länder (alphabetisch):
20.07.2025
Quelle
Bild-Quelle: ©Fa. BLG Kardesler
#Hinweise #Rückrufe
Ein MÆrBlick-Projekt🔎
Bleibe informiert und schütze Dich und Deine Liebsten:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Wer war Werner Georg Kollath?🔸
Über Lebenslauf und Themen des Bakteriologen, der uns die Kollath-Tabelle über die Vollwertkost mit dem Vollwertfrühstück aus eingeweichtem Frischkornbrei bescherte.
▶️ Naturheilkunde
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Video #Kollath
Über Lebenslauf und Themen des Bakteriologen, der uns die Kollath-Tabelle über die Vollwertkost mit dem Vollwertfrühstück aus eingeweichtem Frischkornbrei bescherte.
8 Minuten
▶️ Naturheilkunde
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Video #Kollath
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 22.07.2025
🌜 Heute: Fast alles 😊
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 14:41 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs und haben Neumond.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen
✅ Wurzeln sammeln
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Brennholz, Bügeln, Düngen, Entkalken, Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter
Sehr ungünstig
⛔️ Gießen
Neumond ist am Donnerstag, 24.07.25 um 21:11 Uhr
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
🌜 Heute: Fast alles 😊
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 14:41 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs und haben Neumond.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen
✅ Wurzeln sammeln
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Brennholz, Bügeln, Düngen, Entkalken, Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter
Sehr ungünstig
⛔️ Gießen
Neumond ist am Donnerstag, 24.07.25 um 21:11 Uhr
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸DIENSTag🔸
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💖 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen 💖
Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Rezepte aus Natur und selbst gemacht
🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
🧶🧵🪡 Zauberhafte Rosemarie
𝓝𝓕𝓡 💚 𝓝𝓔𝓣𝓩𝓦𝓔𝓡𝓚 𝓕𝓻𝓮𝓲𝓮𝓼 𝓡𝓮𝓲𝓼𝓮𝓃 verbindet
... und ich danke 🙏
✅ AugenmÆrk mit Hinweisen + Rückrufen und der wertschätzenden Kooperation💝
✅ wie man macht für die kreative Kooperation
✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏
✅ Platt Form für Austausch + Inspiration
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#DIENSTag #Empfehlung
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Rezepte aus Natur und selbst gemacht
🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
🧶🧵🪡 Zauberhafte Rosemarie
𝓝𝓕𝓡 💚 𝓝𝓔𝓣𝓩𝓦𝓔𝓡𝓚 𝓕𝓻𝓮𝓲𝓮𝓼 𝓡𝓮𝓲𝓼𝓮𝓃 verbindet
... und ich danke 🙏
✅ AugenmÆrk mit Hinweisen + Rückrufen und der wertschätzenden Kooperation
✅ wie man macht für die kreative Kooperation
✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏
✅ Platt Form für Austausch + Inspiration
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#DIENSTag #Empfehlung
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
🔸Djuvec-Reis (auch Đuveč oder Djuveč)🔸
Der vom Balkan stammende Tomaten‑Paprika‑Reis mit Erbsen und wahlweise Ajvar und Gewürzen kann als Hauptgericht oder Beilage genossen werden.
Djuvec stammt ursprünglich vom türkischen Wort für Güveç, ein Tongefäß für Eintöpfe, welches im Gegensatz zum Römertopf rund ist.
In Serbien ist Djuvec oft ein geschichteter Auflauf mit Fleisch, Gemüse und Reis. Moderne Varianten sind schnelle Eintopf‑Gerichte ohne Fleisch.
4 Portionen als Beilage oder 2 Portionen als Hauptgericht
1️⃣ 1 große Zwiebel, 1 rote Paprika (optional eine Karotte)und 2 Zehen Knoblauch würfeln und in 2 EL Öl andünsten. 1 TL Paprikapulver kurz mit rösten.
2️⃣ 1 kleine Tasse Natur-Reis (Langkorn), optional 1 EL Ajvar (Paprikapaste), 4 Tomaten oder 1 EL Tomatenmark sowie 1—2 kleine Tassen Gemüsebrühe hinzugeben. Kurz aufkochen lassen.
3️⃣ Bei geringer Hitze ca. 12–20 Min. zugedeckt köcheln lassen. Flüssigkeitsverhältnis beachten. Ggf. Wasser oder Gemüsebrühe hinzu geben.
3️⃣ 4 EL TK-Erbsen unterrühren, weitere 5 Min. garen. Kurz vor dem Servieren 1 Bd. glatte, gehackte Petersilie einrühren und die Portionen mit dem Saft ½ Zitrone beträufeln.
Tipp: Als One-Pot-Rice bzw. Reis-Eintopf passt weiteres Gemüse hinzu, wie Staudensellerie. Schärfer wird es mit 1 Peperoni.
👉 Kühlt der Reis ab, so bildet sich resistente Stärke. Also mehr kochen und wieder erwärmen.
Mit Rundkornreis heißt das Gericht bzw. die Beilage Risi-Bisi.
▶️ Rezepte mit Rundkornreis auf ECHTES
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Topf #Eintopf #Reis #Paprika #Erbsen #serbisch #türkisch #vegan
Der vom Balkan stammende Tomaten‑Paprika‑Reis mit Erbsen und wahlweise Ajvar und Gewürzen kann als Hauptgericht oder Beilage genossen werden.
Djuvec stammt ursprünglich vom türkischen Wort für Güveç, ein Tongefäß für Eintöpfe, welches im Gegensatz zum Römertopf rund ist.
In Serbien ist Djuvec oft ein geschichteter Auflauf mit Fleisch, Gemüse und Reis. Moderne Varianten sind schnelle Eintopf‑Gerichte ohne Fleisch.
4 Portionen als Beilage oder 2 Portionen als Hauptgericht
1️⃣ 1 große Zwiebel, 1 rote Paprika (optional eine Karotte)und 2 Zehen Knoblauch würfeln und in 2 EL Öl andünsten. 1 TL Paprikapulver kurz mit rösten.
2️⃣ 1 kleine Tasse Natur-Reis (Langkorn), optional 1 EL Ajvar (Paprikapaste), 4 Tomaten oder 1 EL Tomatenmark sowie 1—2 kleine Tassen Gemüsebrühe hinzugeben. Kurz aufkochen lassen.
3️⃣ Bei geringer Hitze ca. 12–20 Min. zugedeckt köcheln lassen. Flüssigkeitsverhältnis beachten. Ggf. Wasser oder Gemüsebrühe hinzu geben.
3️⃣ 4 EL TK-Erbsen unterrühren, weitere 5 Min. garen. Kurz vor dem Servieren 1 Bd. glatte, gehackte Petersilie einrühren und die Portionen mit dem Saft ½ Zitrone beträufeln.
Tipp: Als One-Pot-Rice bzw. Reis-Eintopf passt weiteres Gemüse hinzu, wie Staudensellerie. Schärfer wird es mit 1 Peperoni.
Mit Rundkornreis heißt das Gericht bzw. die Beilage Risi-Bisi.
▶️ Rezepte mit Rundkornreis auf ECHTES
*•..¸ .•*¨*•..¸🍛☼🍛 ¸.•*¨`*•. .•*¨Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Topf #Eintopf #Reis #Paprika #Erbsen #serbisch #türkisch #vegan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👌3
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Das hat im Juli Saison🔸
In deutschsprachigen Breiten
auf dem Kontinent stammen
aus dem ...
🏡 ... Gewächshaus
Auberginen
Champignons
Paprika
🌿 ... Freiland + wild*
Acker-Minze*
Acker-Schachtelhalm*
Acker-Vergissmeinicht*
Aprikose
Arnika*
Arnei-Engelwurz* (Angelika)
Basilikum
Blattsenf
Blaubeeren
Blumenkohl
Bohnen
Borretsch*
Breitwegerich*
Brennnessel*
Brokkoli
Brombeere*
Brunnenkresse*
Dornige Hauhechel*
Duftveilchen*
Eberesche*
Echte Goldrute*
Echte Kamille*
Echter Baldrian*
Echter Ehrepreis*
Echtes Eisenkraut*
Echtes Herzgespann*
Echtes Johanniskraut*
Echtes Labkraut*
Echter Lorbeer
Echtes Mädesüß*
Echtes Seifenkraut*
Echtes Tausendgüldenkraut*
Eichblattsalat
Eisbergsalat
Erbsen
Erdbeeren
Falscher Jasmin*
Feldsalat
Felsenbirne*
Fenchel
Frühlingszwiebel
Gänseblümchen*
Gänsefingerkraut*
Geflecktes Lungenkraut*
Gelber Steinklee
Gewöhnliches Hirtentäschel*
Giersch*
Gundermann*
Himbeeren
Huflattich*
Hundsrose (Hagebutte)*
Johannisbeeren
Kapuzinerkresse*
Karotten/Möhren
Kartoffeln
Kirschen
Knoblauch
Knoblauchsrauke*
Knollensellerie
Kohlrabi
Kopfsalat
Lavendel*
Liebstöckel
Löwenzahn
Majoran
Mangold
Mariendistel*
Minze
Mirabellen
Mutterkraut*
Olivenkraut
Paprika
Peperoni
Petersilie
Pflaumen
Pimpinelle
Radicchio
Radieschen
Ringelblume*
Romanasalat
Rosmarin
Rote Bete
Rotklee*
Rotkohl
Rucola
Salatgurke
Salbei
Schnittlauch
Schöllkraut*
Spitzkohl
Stachelbeeren
Staudensellerie
Thymian
Tomaten
Weißkohl
Wirsing
Zucchini/-büte
Zwiebeln
🏭 ... Lager
Äpfel
Birnen
Chicorée
Kartoffeln
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Saison #Juli #Obst #Gemüse #Wildpflanzen #Wissen #Saisonkalender
In deutschsprachigen Breiten
auf dem Kontinent stammen
aus dem ...
🏡 ... Gewächshaus
Auberginen
Champignons
Paprika
Acker-Minze*
Acker-Schachtelhalm*
Acker-Vergissmeinicht*
Aprikose
Arnika*
Arnei-Engelwurz* (Angelika)
Basilikum
Blattsenf
Blaubeeren
Blumenkohl
Bohnen
Borretsch*
Breitwegerich*
Brennnessel*
Brokkoli
Brombeere*
Brunnenkresse*
Dornige Hauhechel*
Duftveilchen*
Eberesche*
Echte Goldrute*
Echte Kamille*
Echter Baldrian*
Echter Ehrepreis*
Echtes Eisenkraut*
Echtes Herzgespann*
Echtes Johanniskraut*
Echtes Labkraut*
Echter Lorbeer
Echtes Mädesüß*
Echtes Seifenkraut*
Echtes Tausendgüldenkraut*
Eichblattsalat
Eisbergsalat
Erbsen
Erdbeeren
Falscher Jasmin*
Feldsalat
Felsenbirne*
Fenchel
Frühlingszwiebel
Gänseblümchen*
Gänsefingerkraut*
Geflecktes Lungenkraut*
Gelber Steinklee
Gewöhnliches Hirtentäschel*
Giersch*
Gundermann*
Himbeeren
Huflattich*
Hundsrose (Hagebutte)*
Johannisbeeren
Kapuzinerkresse*
Karotten/Möhren
Kartoffeln
Kirschen
Knoblauch
Knoblauchsrauke*
Knollensellerie
Kohlrabi
Kopfsalat
Lavendel*
Liebstöckel
Löwenzahn
Majoran
Mangold
Mariendistel*
Minze
Mirabellen
Mutterkraut*
Olivenkraut
Paprika
Peperoni
Petersilie
Pflaumen
Pimpinelle
Radicchio
Radieschen
Ringelblume*
Romanasalat
Rosmarin
Rote Bete
Rotklee*
Rotkohl
Rucola
Salatgurke
Salbei
Schnittlauch
Schöllkraut*
Spitzkohl
Stachelbeeren
Staudensellerie
Thymian
Tomaten
Weißkohl
Wirsing
Zucchini/-büte
Zwiebeln
🏭 ... Lager
Äpfel
Birnen
Chicorée
Kartoffeln
*•..¸ .•*¨*•..¸🥬☼🥬 ¸.•*¨`*•. .•*¨Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Saison #Juli #Obst #Gemüse #Wildpflanzen #Wissen #Saisonkalender
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Vernetze dich, real und vor Ort. Hier eine Gelegenheit in Tirol.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
❤4
🥒 Zucchini auf ECHTES 🥒
6—8 Wochen nach Aussaat sind erste Ernten dieses mediterranen Gemüses möglich. Die Erntezeit reicht von Juni bis zum ersten Frost. Blüten und Früchte sind essbar. Nimm für die Blüten die männlichen mit dem längeren Stil, denn nur die weiblichen bilden Früchte. Der optimale Erntezeitpunkt für die Blüten ist kurz vor dem Öffnen. Bestäube vor der Verarbeitung die weiblichen Blüten mit den Staubfäden.
Inhaltsstoffe
Giftige Zucchini?
Kann man die Zucchinischale essen? 😉
Gefüllte Kugelzucchini
Griechischer Zucchini-Auflauf
Scarpaccia Zucchini (Auflauf)
Zucchini mal anders (Ofen)
Zucchini mit Reis einkochen
Zucchini überbacken
Zucchini-Bratlinge ohne Panade
Zucchini-Fritten
Zucchini-Klopse mit Erbsen
Zucchini-Kuchen
Zucchini-Lasagne
Zucchini-Puffer
Zucchini-Risotto
Zucchini-Rohkost-Snack ("Carpaccio")
Zucchini-Schiffchen
Zucchini-Suppe
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Willkommen #Zucchiniliste
6—8 Wochen nach Aussaat sind erste Ernten dieses mediterranen Gemüses möglich. Die Erntezeit reicht von Juni bis zum ersten Frost. Blüten und Früchte sind essbar. Nimm für die Blüten die männlichen mit dem längeren Stil, denn nur die weiblichen bilden Früchte. Der optimale Erntezeitpunkt für die Blüten ist kurz vor dem Öffnen. Bestäube vor der Verarbeitung die weiblichen Blüten mit den Staubfäden.
Inhaltsstoffe
Giftige Zucchini?
Kann man die Zucchinischale essen? 😉
Gefüllte Kugelzucchini
Griechischer Zucchini-Auflauf
Scarpaccia Zucchini (Auflauf)
Zucchini mal anders (Ofen)
Zucchini mit Reis einkochen
Zucchini überbacken
Zucchini-Bratlinge ohne Panade
Zucchini-Fritten
Zucchini-Klopse mit Erbsen
Zucchini-Kuchen
Zucchini-Lasagne
Zucchini-Puffer
Zucchini-Risotto
Zucchini-Rohkost-Snack ("Carpaccio")
Zucchini-Schiffchen
Zucchini-Suppe
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
*•..¸ .•*¨*•..¸. 🥒☼ 🥒 ¸.•*¨`*•. .•*¨Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Willkommen #Zucchiniliste
Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Zucchini🔸
Sie reift vor sich hin und ist im Selbstversorgergarten auf Mulchkultur bald erntereif 🙃
Was ist dran, an der Zucchini? 🤔
Besonders wertvoll macht die Zucchini ihr Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen, B-Vitaminen, Vitamin A (Provitamin A) und…
Sie reift vor sich hin und ist im Selbstversorgergarten auf Mulchkultur bald erntereif 🙃
Was ist dran, an der Zucchini? 🤔
Besonders wertvoll macht die Zucchini ihr Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen, B-Vitaminen, Vitamin A (Provitamin A) und…
❤12
Auch ein Label ändert nichts. Greenwashing mit BIO- und Öko-Etiketten.
👍6
Forwarded from Rezepte aus NatUr und selbst gemacht
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Die dunkle Wahrheit über Bio-Label
Es gibt unzählige Bio-Zertifikate und grüne Label. Doch welche davon sind wirklich gut? Und welche sind nur gewaltige Greenwashing-Kampagnen?
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#VerbraucherTäuschung
Es gibt unzählige Bio-Zertifikate und grüne Label. Doch welche davon sind wirklich gut? Und welche sind nur gewaltige Greenwashing-Kampagnen?
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#VerbraucherTäuschung
👍10🎉3❤1
🔸Behaarte Eier🔸
Gefunden bei ▶️ Wolle's Kräuterallerlei
😄 ☼😄 ¸.•*¨`*•. .•*¨
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Lachmalwieder
Ich habe noch nie so behaarte Eier gesehen.
— ???
— Wir sind Kiwis, du Vollidiot.
Gefunden bei ▶️ Wolle's Kräuterallerlei
*•..¸ .•*¨*•..¸Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Lachmalwieder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁23❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 23.07.2025
🌜 Heute: Einfrieren + Hausputz 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs bis 24.07. um 17:30 Uhr und bereiten uns auf den Neumond im Löwen vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Blüten
✅ Einfrieren
Außerdem: Bügeln, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Massagen, Mediation, Ölziehen, Training Brust, Waschen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Neumond ist am Donnerstag, 24.07.25 um 21:11 Uhr
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
🌜 Heute: Einfrieren + Hausputz 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs bis 24.07. um 17:30 Uhr und bereiten uns auf den Neumond im Löwen vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Blüten
✅ Einfrieren
Außerdem: Bügeln, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Massagen, Mediation, Ölziehen, Training Brust, Waschen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Neumond ist am Donnerstag, 24.07.25 um 21:11 Uhr
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Was passiert, wenn du ECHTES genießt? 🤔
Dein Körper lernt, dass er ECHTE Mikronährstoffe erhält und nicht nur Füllstoffe, die auf einem Makronährstoffkonzept beruhen😍
Den Kurs »Ernährungsumstellung« pausiere ich, da stets nach der Halbzeit der Austausch verebbt. Dafür gibt es an dieser Stelle (10:10 Uhr) immer wieder Anregungen. Genieße, was passiert.
Die Grafik stammt von meinem Profil auf My Miracle, einem kostenlosen Werkzeug zur Ernährungsumstellung. Ich bin seit 2014 dabei und war 3 Jahre ehrenamtlich Moderator auf der Plattform. Ich habe dir meine Ernährungsexperimente der letzten 10 Jahre markiert.
Sylvia
von ECHTES
PS.: Alles, was ich dir anbiete, ist nicht durch Preise zugangsbeschränkt.
Ich freue mich über einen Energieausgleich💖
▶️ Liste Ernährung wirksam umstellen
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Ernährungsumstellung
Dein Körper lernt, dass er ECHTE Mikronährstoffe erhält und nicht nur Füllstoffe, die auf einem Makronährstoffkonzept beruhen
Den Kurs »Ernährungsumstellung« pausiere ich, da stets nach der Halbzeit der Austausch verebbt. Dafür gibt es an dieser Stelle (10:10 Uhr) immer wieder Anregungen. Genieße, was passiert.
Die Grafik stammt von meinem Profil auf My Miracle, einem kostenlosen Werkzeug zur Ernährungsumstellung. Ich bin seit 2014 dabei und war 3 Jahre ehrenamtlich Moderator auf der Plattform. Ich habe dir meine Ernährungsexperimente der letzten 10 Jahre markiert.
Sylvia
von ECHTES
PS.: Alles, was ich dir anbiete, ist nicht durch Preise zugangsbeschränkt.
Ich freue mich über einen Energieausgleich
▶️ Liste Ernährung wirksam umstellen
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Ernährungsumstellung
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Kohlrabi🔸
Die grüne oder rot-blaue Knolle ist reich an den Vitaminen Niacin (B3) + Folsäure (B9). Besonders hoch ist der Gehalt an Vitamin C. Die in den Blättern enthaltenen Carotinoide können in Vitamin A umgewandelt werden. Außerdem enthält Kohlrabi die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium + Eisen.
Vor der Ernte liegt die Saat 😊 Dabei ist dieses Gemüse, zumindest die meisten Sorten, von Aussaat bis Ernte in 12 bis 20 Wochen reif. Im April/Mai ist der ideale Zeitpunkt für die Aussaat im Feld oder Hochbeet. Wer schneller ernten will, versucht sich mit der Anzucht von Mitte Februar bis Ende März.
Kohlrabi ist ein sehr anspruchsloses Gemüse, welches lediglich beim Wasserbedarf erhöhte Aufmerksamkeit benötigt: Kohlrabi benötigen regelmäßig Wasser, da sie ansonsten platzen. Es empfiehlt sich, die Kohlrabibeete zu mulchen, damit die Feuchtigkeit konstant bleibt.
Erntezeit ist von Mai — Oktober.
🛒 Kohlrabisaat von Kompost & Liebe
samenfest + bio
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
REZEPTE
▶️ Kohlrabischnitzel
▶️ Ofen-Kohlrabi
▶️ 3K-Sticks, gedämpft
▶️ panierte Kohlrabi | Variationen mit/ohne Tier
▶️ Kohlrabisuppe
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Affiliate #Kohlrabi #Selbstversorgung #Gärtnern
Die grüne oder rot-blaue Knolle ist reich an den Vitaminen Niacin (B3) + Folsäure (B9). Besonders hoch ist der Gehalt an Vitamin C. Die in den Blättern enthaltenen Carotinoide können in Vitamin A umgewandelt werden. Außerdem enthält Kohlrabi die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium + Eisen.
Vor der Ernte liegt die Saat 😊 Dabei ist dieses Gemüse, zumindest die meisten Sorten, von Aussaat bis Ernte in 12 bis 20 Wochen reif. Im April/Mai ist der ideale Zeitpunkt für die Aussaat im Feld oder Hochbeet. Wer schneller ernten will, versucht sich mit der Anzucht von Mitte Februar bis Ende März.
Kohlrabi ist ein sehr anspruchsloses Gemüse, welches lediglich beim Wasserbedarf erhöhte Aufmerksamkeit benötigt: Kohlrabi benötigen regelmäßig Wasser, da sie ansonsten platzen. Es empfiehlt sich, die Kohlrabibeete zu mulchen, damit die Feuchtigkeit konstant bleibt.
Erntezeit ist von Mai — Oktober.
samenfest + bio
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
REZEPTE
▶️ Kohlrabischnitzel
▶️ Ofen-Kohlrabi
▶️ 3K-Sticks, gedämpft
▶️ panierte Kohlrabi | Variationen mit/ohne Tier
▶️ Kohlrabisuppe
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Affiliate #Kohlrabi #Selbstversorgung #Gärtnern
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2
🔸Zucchini-Fritten🔸
👉🏻 1 Ei
👉🏻 2 Zucchini
👉🏻 Parmesan, ca. 60g
👉🏻 Gewürze nach Bedarf
1️⃣ Gewürze nach Bedarf mischen (Rosmarin, Oregano, Basilikum, Zwiebel, Petersilie, Thymian, Liebstöckel, Knoblauch, Schnittlauch, Salbei, Pfeffer, Tomaten, Paprika, Zitronenschale, Orangenschale, Majoran, Kerbel, Estragon oder eine italienische Mischung 😉)
2️⃣ Zucchini halbieren und achteln, im aufgeschlagenen Ei wälzen und in der Parmesan-Gewürz-Mischung panieren
3️⃣ 15 Min 180°C Umluft backen
8 Min ▶️ Downshiftology (youtube)
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Video #Tuccini #Ei #Parmesan
👉🏻 1 Ei
👉🏻 2 Zucchini
👉🏻 Parmesan, ca. 60g
👉🏻 Gewürze nach Bedarf
1️⃣ Gewürze nach Bedarf mischen (Rosmarin, Oregano, Basilikum, Zwiebel, Petersilie, Thymian, Liebstöckel, Knoblauch, Schnittlauch, Salbei, Pfeffer, Tomaten, Paprika, Zitronenschale, Orangenschale, Majoran, Kerbel, Estragon oder eine italienische Mischung 😉)
2️⃣ Zucchini halbieren und achteln, im aufgeschlagenen Ei wälzen und in der Parmesan-Gewürz-Mischung panieren
3️⃣ 15 Min 180°C Umluft backen
8 Min ▶️ Downshiftology (youtube)
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Video #Tuccini #Ei #Parmesan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
ZUCCHINI FRIES | gluten-free, low-carb, keto
These baked zucchini fries are ultra cheesy and flavorful with freshly grated Parmesan cheese and an Italian spice blend. They’re also gluten free, low carb, paleo and keto for a delicious, healthy snack recipe.
In addition to the video, I have more tips…
In addition to the video, I have more tips…
👍10❤2