Elegante Lösung

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Mondkalender am 10.03.2024
🌜 Heute: Neumond 🔸

Wir haben Neumond um 10:00 Uhr, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen + düngen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Einfrieren von Blattgemüse

✅ Küchenkräuter gießen

✅ Fasten, Obst und Safttage

Außerdem: Bäume fällen, Fitness + Ausdauer, Fischen, Lederpflege, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Training Füße, Wäsche waschen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen + Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Fermentieren, nichts ist eher ungünstig.

▶️ moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #Neumond

In dieser PDF-Datei, werden sämtliche Nahrungsquellen aufgelistet, welche als nahrhaft, verdaulich und für den menschlichen Körper, als biologisch dienlich gesehen werden. Nahrungsquellen, die hier nicht drinnen stehen, müssen nicht zwingend undienlich sein, jene, die hier zumindest drinnen stehen, werden unter gewissen Kriterien betrachtet und als Idee empfohlen.
Die Orientierung jener genannten Nahrungsquellen, ist die Orientierung an natürlichen Völkern, welche bis heute wild, vital und lange leben.

Die PDF-Datei/Inhalte dürfen sehr gerne jederzeit weitergeleitet und geteilt werden.

Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde!
Schau auch gerne auf dem Kanal vorbei und wenn du möchtest, lass sehr gerne ein Abo da.👍 Danke dir. Alles liebe und beste Erkenntnisse! Wünscht dir, @TrinitoUnity

🔸Liste biologisch wertvoller Nahrungsmittel🔸

Danke, Finlo, für die Zusammenstellung ❤️
Besuche mal den Kanal
▶️ https://news.1rj.ru/str/TrinitoUnity

⬇️ Liste im Folge-Post ⬇️

Ernährungsumstellung
🔸Die 444-Challenge oder 444-Herausforderung🔸

▶️ My Miracle
kostenfreies Werkzeug zur Ernährungsumstellung

▶️ FreeLee the Bananagirl
Leanne Ratcliff und ihr Kanal

Der Ursprung der Challenge: Spielerisch mit der 4 umgehen 😊

✅ an 4 von 7 Tagen
✅ mindestens 40% von ... oder
✅ 4 Minuten ... oder
✅ 4 Wiederholungen oder
✅ 4 Zutaten

usw.
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#444Challenge #Ernährungsumstellung

🔸Tabasco selbst machen🔸

✅ 1 kg rote Chilischoten pürieren bzw. klein hacken
✅ 100 gr. Salz dazu mengen
Im Twistoff-Glas oder Bügelglas 2 Wochen bei 30°C (Heizung oder Sonne) fermentieren, absieben und mit
✅ 150 ml Essig verrühren. Kühl lagern.

Den abgesiebten Brei in Öl für Würzung einlegen.

Rezept von Chefkoch
▶️ https://www.chefkoch.de/rezepte/1399091244824318/Tabasco-Peppersauce-selbst-gemacht.html
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#Tabasco #Pfeffersoße #Pepperoni #Fermentieren

🌶 Schärfeskala Peperoni + Chili 🌶

Die Schärfe wird in der 1912 von dem Pharmakologen Wilbur L. Scoville entwickelten Scoville-Skala anhand des Capsaicins gemessen. Während Gemüsepaprika einen Wert von Null hat und man bei bis zu 500 Scoville von Pepperoni spricht, beginnen Chilis ebenda.

Für die abgebildeten Sorten verteilen sich die Werte wie folgt:

🔥 Reines Capsaicin: 16.000.000 Scoville
Referenzwert für maximale Schärfe)

🟥 Carolina Reaper: 2.200.000

🟥 Habanero: 577.000

🟧 Lemon Habanero: 100.000–350.000

🟧 Rawit: 100.000-480.000

🟨 Jalapeno: 2.500–8.000

🟨 Spanish Pepper: 1.000–1.500

🟩 Pimientos de Padrón: 0–100

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#Wissen #Scoville #Schärfe #Peperoni

🔸Sangrita Picante🔸

Mexikanisch feurig und gehaltvoll:

✅ 500 g passierte Tomaten
✅ 400 g Orangensaft 100%, gerne auch mit Fruchtfleisch
✅ 1 TL Salz oder eine Kelle Sole
✅ 1 TL Worcester Sauce
✅ 1–3 TL Tabasco rot (je nach Schärfe)
✅ 1 Prise Pfeffer
✅ Saft 1 Zitrone
✅ Saft 1 Limette
mixen und kühl lagern (3-5 Tage haltbar)

Vitamine A, B9, C, Niacin
Calcium, Kalium, Magnesium
Lycopin

Der optimale Snack für Herz und gegen freie Radikale sowie ungebetener Viren in der kalten Jahreszeit.
Ich starte damit zurzeit in den Tag. Da brauchst du kein Koffein mehr 🙃
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Tomate #Orange #Zitrone #Tabasco

🌿💚 Aus der Rubrik: "Kennt ihr schon?"
✨ Rückblick und Zusammenfassung, Teil 1 ✨

Egal ob GROß oder KLEIN, es gibt noch so viele interessante Kanäle, die sich darauf freuen, von euch entdeckt zu werden.

Schaut doch mal vorbei, vielleicht spricht euch der eine oder andere Kanal mit seinen wertvollen Inhalten an?

⏺ Heil- & Wildkräuter Akademie 🌱
(achtsame Heil- & Wildkräuter Betrachtungen ...)
⏺ Wiebke Niemann 💚
(Natürliche Wege für Mutter und Kind ...)
⏺ FARBENliebenLEBEN 🎨
(FARBwissen & Philosophie, FARBsymbolik & Energie, FARBgedanken & Poesie ...)
⏺ Südtirol in allen Farben 💚 🦋💫
(farbenfroher Raum, NaturTradition, modernes Spirituelles Sein, Licht und Liebe, in Verbundenheit mit Südtirol und der ganzen Welt ...)
⏺ Bewusst & Authentisch SEIN ✨
(Jede Erkenntnis ist ein Schritt, jedes Talent eine Aufgabe und jedes SEIN - ein Wunder. ☀️
Mit energetischem Wirken und praktischen Methoden reiche ich dir meine Hände 💖 ...)
⏺ Die Lichtnetzweberin ✨
(Yoga- und Liebscher & Bracht-Angebote, Osteopressur, Mediales und Energetisches, Impulse ...)
⏺ DavveroArt 👩🏻🎨
(🎨 Punktmalerei, Mandalas, Meditationssteine, Dekoartikel, Heilige Geometrie ...)
⏺ Kreutherkraft's Zauberkräuter 🌱
(Heilkräuterwissen, Kräuterrezepte, Pflanzenheilkunde, Räucherkräuter ...)
⏺ Brahma–Living 💎 Mehr als "nur" Natur 🌱
(Vorstellung von Pflanzen, Mehr als "nur" Natur 🌱 …)
⏺ Heilkraft - Energetik der Natur 🌱
(Leben mit der Kraft der Natur ...)
⏺ URweiblichkeit ~ Magie der Natur 🌿🌱💚
(Heilwissen der Natur, Mythologie der Pflanzen und Bäume, Tiere in der Mythologie, Rezepte zu Heilzwecken …)
⏺ GenussvollLeben 🌷
(Mach dir dein Leben mit der Natur genussvoller, bunter und liebevoller ...)
⏺ Miriams wilde Essecke 🌱🍃
(Wildpflanzen und ihre Verwendung, die wilde Welt der Botanik, glutenfreie Küchenexperimente. ...)
⏺ Tierwunder 🐾❤️
(Seelentier, Tiermedizin, Fütterung ...)
⏺ Seelengut 💜💚❤️
(Bewusstes, Inspirierendes, Natürliches, Motivierendes, Weibliches, Tierisches, Gesundes, Lustiges ... )
⏺ Schamanin🦅Waldhexe
(Schamanische Begleitung & Behandlungen 🦅 Yoga & Qi Gong Therapien, Meditationen & Lesungen
💚 ...)
⏺ Naturheilpraxis an der Quelle 💚
(Naturbewusste Infos, fernöstliches Wissen, Metaphysisches, ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein, selbstverantwortliches Leben mit der Natur...)
⏺ federLeICHT🪶
(Austausch über alles was GUT tut, friedfertiges, lichtvolles, universelles, spirituelles, Leichtigkeit, Freude, Glück ... )
⏺ Das Erntekörbchen 🌸
(Wildkräuter der Natur, Wissen um ihr Potenzial, Rezepte, Düfte, Nachhaltigkeit ...)
⏺ Verein Eibenheim ✨
(Raum der Liebe für Selbstbestimmung & Bewusstseinsentwicklung ...)
⏺ Vollkommen Frei – Lösungen für ein freies Leben 🌼
(Vollkommen Frei 🎬: individuelle Lösungen ... )
⏺ Nelfchen 🧚♀️🍃
(alles rund um Baumperlen, Baumpilze und Kräuter sowie deren Anwendungen ...)
⏺ Anderes Land - die Kraft der Naturwesen🧚
(sich mit der Natur verbinden, Naturgeister / Elementarwesen …) ...
⏺ H𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 ๑🪷๑•*🧚*☀️
(spiritueller Kanal mit Pfiff 😙 Heilende u. spirituelle Texte, Poesie, Gesundheit, Heilpflanzen, Schamanismus, 🌿🍃Natur …)
⏺ нẸｉŁＫrä𝕦Ť𝐞rƑẸＥ🧚♀️
(Die Natur stellt uns alles zur Verfügung was wir brauchen...❤️🌳🌿🐝🍀🌹🥜 ...)
⏺ ꧁ღ Kinder•Spiritualität ღ꧂
(Chakren & Aura, Heilsteine, Aromaöle, Fantasiereisen, Mediationen, Märchentherapie, Krafttiere ...)
⏺ Regenbogen•Seelen•Paradies 🦋
(Chakren & Aura, Heilsteine, Aromaöle & Heilkräuter …)
⏺ Jennifers-Bachblüten-Welt 🌼
(ringsum die wundervolle Welt der Bachblüten …)
⏺ Gartenzwerg und Tempelwerk 🌱
(alternative Lösungen zur Gesundheit, Kräuterwissen, Kochrezepte ...)
⏺ Naturheilkraft 🌳🙏🌳
(Heilkraft der Natur ...)

🌼 Ihr möchtet noch weitere Kanäle entdecken und kennenlernen? Dann bitte hier Weiterlesen: ✍ zu Teil 2

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🌿 t.me/Krahea 🌿

🌿💚 Aus der Rubrik: "Kennt ihr schon?"
✨ Rückblick und Zusammenfassung, Teil 2 ✨

Egal ob GROß oder KLEIN, es gibt noch so viele interessante Kanäle, die sich darauf freuen, von euch entdeckt zu werden.

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⏺ IM TEMPEL DER GÖTTIN 💛
(Finde die Göttin in dir & um dich herum. Atme. Tanze. Liebe. Lebe. Sei du selbst. Sei die Göttin in dir & aus dir heraus ...)
⏺ Ruf des weißen Wolfes 🐺
(Derzeitiges Thema die Runen des alten Futhark 🐺🌱✨ ...)
⏺ Gestrickt, gehäkelt und zugenäht 🧶🪡
(selbst gestrickte Kleidung, jedes Teil ein Einzelstück ...)
⏺ Engel beflügeln 👼
(Meine Engel aus gebrauchten Kaffeekapseln bringen auf magische Weise Licht & Liebe in die Welt..…😇👼)
⏺ Fuchskind 🦊
(Mein Wunsch ist es, mehr Lebensfreude und Stabilität in die Welt zu bringen. …)
⏺ Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating 🥗
(Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht und tut dir gut. ...)
⏺ Die Wahrheitssuchende 🙋♀️
(Mischung aus spirituellen Texten & Poesie, Lebensweisheiten ...)
⏺ Mɪᴛᴇɪɴᴀɴᴅᴇʀ 💜 Fᴜ‌ʀᴇɪɴᴀɴᴅᴇʀ
(Kanal mit Herz, MITEINANDER & FÜREINANDER DA ...)
⏺ Freies Denken macht gute Laune ☀️
(Selbstgemachte Sachen, Austausch lieber Menschen, Gesundheit & Rezepte, Runen & Räuchern …)
⏺ Garten Tipps und Gesundheits Tipps 🍀
(zahlreiche Rezepte)
⏺ Die SONNEn Blume🌻
(Bio-Garten, Selbstversorgung, Schöpferkraft, Transformation.., miteinander, füreinander... )
⏺ Zeit für Geborgenheit 💚
(natürliche Spiritualität, Lebensfreude)
⏺ 🌳 KRAFT DER NATUR - GESUNDHEIT 🍀🌼
(Gesundheit, Gesundes Essen, Rohkost, Kräuter, Edelsteine ...)
⏺ Lichterblume 🌼💫
(Geschichten und andere Großartigkeiten für starke Menschen, die mutig ihren Weg gehen ❤️ ...)
⏺ Magie, Hexen, Magier und Druiden 🍀
(Einklang mit der Natur, Mutter Erde, kosmische Energien, Frequenzen, Körper, Geist und Seele ...)
⏺ Kräuterwissen, Pilze & Rezepte 🌼🌲
Kanal zur Gruppe Kräuterwissen & Vorratshaltung, Auflösungen Tagesquiz, Rezepte, Links)
⏺ Alles was du zum Leben brauchst 🐝🍃
(Altes Wissen über das Gärtnern, Kräuterheilkunde, Überlebensstrategien, tolle Tipps rund um Ernährung & Umwelt)
⏺ Heilung im Einklang mit der Seele ☀️💚
(Themen: Verjüngung, Energiearbeit, Naturheilkunde)
⏺ Pflanzen-Medium & Kräuterwissen ☀️🌿
(Vorstellung Welt der Pflanzen in ihrer umfangreichen, spirituellen Tiefe, ausgesuchte Pflanzen-Portraits, Rezepte)
⏺ Natürlichkeit erkennen🙏🌳
(Impulse für mehr Lebensfreude, authentisch wie die Natur, dich selbst erkennen ...)
⏺ Rezepte aus der Natur und selbst gemacht 🥒🍏🫐
(Rezepte und Anregungen von reinem Guten aus der Natur ...)
⏺ Glückspost 💫🪐🪸
(Botschaften aus der geistigen Welt und Flora, die uns die Kraft der eigenen Gedanken bewusst werden lassen ...)
⏺ Wirksame Metaphysik ✨
(Metaphysik allen interessierten Menschen zugänglich machen ...)
⏺ Wie die Natur heilen hilft 🌱
(Rezepte für natürliche Medizin …)
⏺ Kräuterhexe Tina🧝‍♂️
(essbare Wildpflanzen ...)
⏺ Elfenwerk 🧚
(Ein Garten mit Bäumen ,Pflanzen, Naturschmuck, Elfen ...)
⏺ Bis die Tage – willkommen Mensch ✨
(Menschen im Mittelpunkt, Gesundheit, Magie, Tagesimpulse, Rezepte …)
⏺ WEISHEIT DER MÄRCHEN,
(Märchenimpulse zum Genießen, Nachspüren, liebevolles Miteinander & Kontaktknüpfen ...)
⏺ Handwerk, alte Künste, Handarbeiten, Kunst, selbst gemacht, DIY, kleine Manufakturen
...

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Viel Freude beim STÖBERN und ENTDECKEN. 🍀

✍️ Übrigens:
Die Liste ist zwar inzwischen lang, dennoch längst nicht vollständig ... . Auf den ersten Blick wirkt sie möglicherweise mannigfaltig.
Was meint ihr? Steckt nicht gerade in der (inhaltlichen) Unterschiedlichkeit (Stilistik) der Kanäle großes Potenzial? Verschiedene Perspektiven eurer Themen laden euch dazu ein, auf die eine oder andere Entdeckungsreise 🪄 zu gehen. ...


... im Zeichen der Liebe 💜 ...
ZUSAMMEN und MITeinander


🌿 t.me/Krahea 🌿