🔸Oster-Menü🔸
Birnen-Sellerieschaum mit Croutons oder Landbaguette
Kann beides am Vortag vorbereitet werden. Das Baguette 2 Stunden vor der Mahlzeit in den Ofen schieben und den nächsten Gang direkt danach.
Falscher Hase mit Ofenspargel, Ofenkartoffeln und Hollandaise (vegan). Statt Spargel geht Ofengemüse, geschmorte Möhren, Pastinaken usw.
Lässt sich morgens vorbereiten und später den Ofen anstellen. Der Hase geht natürlich auch mit echtem/veganen Hack.
American Cheescake mit Rhabarber-Schicht im Portions-Weckglas
Lässt sich am Vortag machen und zum Erwärmen in den abkühlenden Ofen stellen.
.¸¸.•´¯`•.¸¸.
Rote Bete-Carpaccio mit Wildkräutern, Feldsalat und Orangenfilets
Alternativ für Fleischliebhaber mit Rindfleisch
Ofengemüse mit Champignons, Kartoffeln, grünem Spargel (etwas günstiger als weißer), Paprika und falschen BBQ-Wings etc. Dazu ein paar Grillbrotfackeln oder einen Bärlauch-Rahmfleck aus dem Ofen.
Falsche Marzipan-Kartoffeln zu Reibekuchenfleckerl und Vanille-Parfait
Lässt sich gut vorbereiten. Nur die Kartoffeln sollten frisch gerieben und in der Pfanne ausgebacken werden
.¸¸.•´¯`•.¸¸.
Gemüseeintopf mit Laugenbrötchen
Für Fleischliebhaber mit Mettwurst oder gebratener Debreziner
Bärlauch-(Käse)-Spätzle mit Wildkraut-Salat
Lässt sich super am Vorabend vorbereiten. Lediglich der Salat ist frisch zusammenzustellen.
(vorgekochter) Milchreis mit Rhabarber in Portionsgläsern (lauwarm)
Einfach beim Servieren des Hauptgerichts in den noch warmen Ofen stellen
.¸¸.•´¯`•.¸¸.
Extra-Tipp: Wer Hollandaise oder Parfait mit Eigelb macht, sollte über Angelcake oder Baisier-Deko zum Nachtisch nachdenken.
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Ostern #Menü
Birnen-Sellerieschaum mit Croutons oder Landbaguette
Kann beides am Vortag vorbereitet werden. Das Baguette 2 Stunden vor der Mahlzeit in den Ofen schieben und den nächsten Gang direkt danach.
Falscher Hase mit Ofenspargel, Ofenkartoffeln und Hollandaise (vegan). Statt Spargel geht Ofengemüse, geschmorte Möhren, Pastinaken usw.
Lässt sich morgens vorbereiten und später den Ofen anstellen. Der Hase geht natürlich auch mit echtem/veganen Hack.
American Cheescake mit Rhabarber-Schicht im Portions-Weckglas
Lässt sich am Vortag machen und zum Erwärmen in den abkühlenden Ofen stellen.
.¸¸.•´¯`•.¸¸.
Rote Bete-Carpaccio mit Wildkräutern, Feldsalat und Orangenfilets
Alternativ für Fleischliebhaber mit Rindfleisch
Ofengemüse mit Champignons, Kartoffeln, grünem Spargel (etwas günstiger als weißer), Paprika und falschen BBQ-Wings etc. Dazu ein paar Grillbrotfackeln oder einen Bärlauch-Rahmfleck aus dem Ofen.
Falsche Marzipan-Kartoffeln zu Reibekuchenfleckerl und Vanille-Parfait
Lässt sich gut vorbereiten. Nur die Kartoffeln sollten frisch gerieben und in der Pfanne ausgebacken werden
.¸¸.•´¯`•.¸¸.
Gemüseeintopf mit Laugenbrötchen
Für Fleischliebhaber mit Mettwurst oder gebratener Debreziner
Bärlauch-(Käse)-Spätzle mit Wildkraut-Salat
Lässt sich super am Vorabend vorbereiten. Lediglich der Salat ist frisch zusammenzustellen.
(vorgekochter) Milchreis mit Rhabarber in Portionsgläsern (lauwarm)
Einfach beim Servieren des Hauptgerichts in den noch warmen Ofen stellen
.¸¸.•´¯`•.¸¸.
Extra-Tipp: Wer Hollandaise oder Parfait mit Eigelb macht, sollte über Angelcake oder Baisier-Deko zum Nachtisch nachdenken.
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Ostern #Menü
👍9❤4👌1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🥔 Kartoffelverarbeitung 🍠
▶️ Pommesschneider (manuell) aus Edelstahl
Seit Jahren im Einsatz. einfach klasse, auch für anderes Gemüse.
▶️ Kartoffelstampfer aus Edelstahl
Auch für andere Gemüse
▶️ Sparschäler
Nicht nur für Spargel
▶️ Schäler, Entkerner, Spiralschneider
manuell + robust
▶️ Kartoffelpresse
Auch für Knopfspätzle geeignet
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze mich per paypal | Überweisung | Ko-Fi
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
#Kartoffelverarbeitung #Kartoffel #Affiliate
▶️ Pommesschneider (manuell) aus Edelstahl
Seit Jahren im Einsatz. einfach klasse, auch für anderes Gemüse.
▶️ Kartoffelstampfer aus Edelstahl
Auch für andere Gemüse
▶️ Sparschäler
Nicht nur für Spargel
▶️ Schäler, Entkerner, Spiralschneider
manuell + robust
▶️ Kartoffelpresse
Auch für Knopfspätzle geeignet
Unterstütze mich per paypal | Überweisung | Ko-Fi
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
#Kartoffelverarbeitung #Kartoffel #Affiliate
👍5
🔸 Vollmond + Neumond + Jahreskreisfeste 2024 🔸
MÄRZ 2024
🌕 Montag, 25. März 2024, ab 07:59 Uhr (Vollmond)
APRIL 2024
🌑 Montag, 8. April 2024 um 20:21 Uhr (Neumond)
🌕 Mittwoch, 24. April 2024, ab 01:48 Uhr (Vollmond, 5. Vollmond nach Jul 2023: Beltane — häufig auch am 30.04. gefeiert)
MAI 2024
🌑 Mittwoch, 8. Mai 2024 um 05:22 Uhr (Neumond)
🌕 Donnerstag 23. Mai 2024, 15:48 Uhr (Vollmond)
JUNI 2024
🌑 Donnerstag, 6. Juni 2024 um 14:38 Uhr (Neumond)
🌓 Donnerstag, 20. Juni 2024 um 22:50 Uhr (Litha — Sommersonnenwende)
🌕 Samstag, 22. Juni 2024, 03:06 Uhr (Vollmond)
JULI 2024
🌑 Samstag, 6. Juli 2024 um 00:57 Uhr (Neumond)
🌕 Sonntag, 21. Juli 2024, 12:13 Uhr (Vollmond)
AUGUST 2024
🌘 Donnerstag 1. August 2024: 8. abnehmender Mond nach Jul 2023: Lughnassad
🌑 Donnerstag, 4. August 2024 u, 13:13 Uhr (Neumond)
🌕 Montag, 19. August 2024, 20:23 Uhr (Vollmond)
SEPTEMBER 2024
🌑 Dienstag, 3. September 2024 um 03:55 Uhr (Neumond)
🌕 Mittwoch, 18. September 2024, 04:33 Uhr (Vollmond)
🌘 Sonntag, 22. September 2024 um 14:43 Uhr (Mabon — Äkquinoktikum)
OKTOBER 2024
🌑 Mittwoch, 2. Oktober 2024 um 20:49 Uhr (Neumond)
🌕 Donnerstag, 17. Oktober 2024, 13:26 Uhr (Vollmond)
NOVEMBER 2024
🌑 Freitag, 1. November 2024 um 13:47 Uhr (11. Neumond nach Jul 2023: Samhain)
🌕 Freitag, 15. November 2024, 22:28 Uhr Sternzeichen Stier (Vollmond)
DEZEMBER 2024
🌑 Sonntag, 1. Dezember 2024 um 07:21 Uhr (Neumond)
🌕 Sonntag 15. Dezember 2024, 10:04 Uhr (Vollmond)
🌘 Samstag, 21. Dezember 2024 um 10:19 Uhr (Jul — Wintersonnenwende)
🌑 Montag, 30. Dezember 2024 um 23:27 Uhr (Neumond)
🌕 Montag, 13. Januar 2025 (1. Vollmond nach Jul 2024)
aus meinem Blog ▶️ echtes.rocks
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Jahreskreisfeste #Rauhnächte #Planung #2024
MÄRZ 2024
🌕 Montag, 25. März 2024, ab 07:59 Uhr (Vollmond)
APRIL 2024
🌑 Montag, 8. April 2024 um 20:21 Uhr (Neumond)
🌕 Mittwoch, 24. April 2024, ab 01:48 Uhr (Vollmond, 5. Vollmond nach Jul 2023: Beltane — häufig auch am 30.04. gefeiert)
MAI 2024
🌑 Mittwoch, 8. Mai 2024 um 05:22 Uhr (Neumond)
🌕 Donnerstag 23. Mai 2024, 15:48 Uhr (Vollmond)
JUNI 2024
🌑 Donnerstag, 6. Juni 2024 um 14:38 Uhr (Neumond)
🌓 Donnerstag, 20. Juni 2024 um 22:50 Uhr (Litha — Sommersonnenwende)
🌕 Samstag, 22. Juni 2024, 03:06 Uhr (Vollmond)
JULI 2024
🌑 Samstag, 6. Juli 2024 um 00:57 Uhr (Neumond)
🌕 Sonntag, 21. Juli 2024, 12:13 Uhr (Vollmond)
AUGUST 2024
🌘 Donnerstag 1. August 2024: 8. abnehmender Mond nach Jul 2023: Lughnassad
🌑 Donnerstag, 4. August 2024 u, 13:13 Uhr (Neumond)
🌕 Montag, 19. August 2024, 20:23 Uhr (Vollmond)
SEPTEMBER 2024
🌑 Dienstag, 3. September 2024 um 03:55 Uhr (Neumond)
🌕 Mittwoch, 18. September 2024, 04:33 Uhr (Vollmond)
🌘 Sonntag, 22. September 2024 um 14:43 Uhr (Mabon — Äkquinoktikum)
OKTOBER 2024
🌑 Mittwoch, 2. Oktober 2024 um 20:49 Uhr (Neumond)
🌕 Donnerstag, 17. Oktober 2024, 13:26 Uhr (Vollmond)
NOVEMBER 2024
🌑 Freitag, 1. November 2024 um 13:47 Uhr (11. Neumond nach Jul 2023: Samhain)
🌕 Freitag, 15. November 2024, 22:28 Uhr Sternzeichen Stier (Vollmond)
DEZEMBER 2024
🌑 Sonntag, 1. Dezember 2024 um 07:21 Uhr (Neumond)
🌕 Sonntag 15. Dezember 2024, 10:04 Uhr (Vollmond)
🌘 Samstag, 21. Dezember 2024 um 10:19 Uhr (Jul — Wintersonnenwende)
🌑 Montag, 30. Dezember 2024 um 23:27 Uhr (Neumond)
🌕 Montag, 13. Januar 2025 (1. Vollmond nach Jul 2024)
aus meinem Blog ▶️ echtes.rocks
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Jahreskreisfeste #Rauhnächte #Planung #2024
ECHTES rocks!
Mondkalender und Jahreskreisfeste - ECHTES rocks!
Zum Jahreskreiswissen gehört auch der Mondkalender, der täglich um 00:01 Uhr auf dem Telegram-Kanal ECHTES erscheint.
❤6👍4
Frisch überarbeitet: Die Liste für Gewürzkombinationen und Würzsoßen.
❤3
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🌿 Gewürzkombinationen + Würzsoßen🍃
Was wirkt wie und welche Kombinationen verbinden wir mit einem Begriff? Lass Dich inspirieren. 💖
Apfelkuchen
Avocado
Bärlauchsenf
Bolognese
Bruschetta
Bratapfel
Chimichurri
Dip
Garam Masala Pulver
Glühwein
Indisch
Italienisch
Ketchup
Kokosöl-Gewürzmischung
Koriander-Saat
Kürbis
Lebkuchen
Mayonnaise
Mayonnaise vegan
Oregano
Porridge
Salsa Verde
Salted Caramell
Sangrita Picante
Schnittlauch
Schokolade
Schwarzkümmel
Senf
Soße Hollandaise
Spekulatius
Tabasco
Tofu
Tomatenflocken
Wacholdermayonnaise
Weihnachtsplätzchen
Winter-Crumble
Worcestershire-Soße
Weitere Listen ▶️ hier
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN🌿
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Inspiration #Gewürzliste #Soßen #Gewürzsoßen
Was wirkt wie und welche Kombinationen verbinden wir mit einem Begriff? Lass Dich inspirieren. 💖
Apfelkuchen
Avocado
Bärlauchsenf
Bolognese
Bruschetta
Bratapfel
Chimichurri
Dip
Garam Masala Pulver
Glühwein
Indisch
Italienisch
Ketchup
Kokosöl-Gewürzmischung
Koriander-Saat
Kürbis
Lebkuchen
Mayonnaise
Mayonnaise vegan
Oregano
Porridge
Salsa Verde
Salted Caramell
Sangrita Picante
Schnittlauch
Schokolade
Schwarzkümmel
Senf
Soße Hollandaise
Spekulatius
Tabasco
Tofu
Tomatenflocken
Wacholdermayonnaise
Weihnachtsplätzchen
Winter-Crumble
Worcestershire-Soße
Weitere Listen ▶️ hier
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Inspiration #Gewürzliste #Soßen #Gewürzsoßen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Apfelkuchen-Gewürz🔸
Der Adventskalender enthält heute ein Mischung für Apfelküchle, Apfelkuchen und Apfelbrot.
✅ Ingwer
✅ Tonkabohnen
✅ Zimt
✅ Zitronenschale
🔸Wie wäre es mit Apfelbrot?🔸
1️⃣ 500 g Äpfel grob raspeln, mit 175 g Rohrzucker vermengen…
Der Adventskalender enthält heute ein Mischung für Apfelküchle, Apfelkuchen und Apfelbrot.
✅ Ingwer
✅ Tonkabohnen
✅ Zimt
✅ Zitronenschale
🔸Wie wäre es mit Apfelbrot?🔸
1️⃣ 500 g Äpfel grob raspeln, mit 175 g Rohrzucker vermengen…
❤8👍1🙏1
Forwarded from WildKrautWelt
🌿🐰 Osterangebot Wildkräuter- & Wildfrüchte KartenSet 🐰🌿
Mit der wachsenden Fülle an Pflanzen beginnt nun auch wieder die Kräutersaison 🌞
Nicht nur der Bärlauch lockt mit geschmackvollen Blättern- es gibt noch so viel mehr zu entdecken!
Lass dich von meinen liebevoll gestalteten KartenSets in die Welt der Wildkräuter & -Früchte entführen und dir die Augen für all die Leckereien öffnen, die es zu erkennen gilt!
Das handliche Format passt dabei in jede Hosentasche und vermittelt dir übersichtlich alle relevanten Infos, um direkt los zu starten.
Damit du sicher sammelst, liegen ausführliche Extra-Karten der wichtigsten Verwechslungspartner bei.
Jede Karte ist mit viel Liebe zum Detail von mir durchdacht, entworfen & von Hand gezeichnet!
🌻 Osterangebot 🌻
Zu jeder Kombi aus beiden KartenSets schenke ich dir mein Wildkräuterbüchlein dazu. Insgesamt erhälst du das Gesantpaket für 50€ inkl. Versand (DE).
Karten & Buch sind auch einzeln zu erhältlich.
Kontaktdaten:
www.wildkrautwelt.de
Telegram: @wildkrautwelt
Mit der wachsenden Fülle an Pflanzen beginnt nun auch wieder die Kräutersaison 🌞
Nicht nur der Bärlauch lockt mit geschmackvollen Blättern- es gibt noch so viel mehr zu entdecken!
Lass dich von meinen liebevoll gestalteten KartenSets in die Welt der Wildkräuter & -Früchte entführen und dir die Augen für all die Leckereien öffnen, die es zu erkennen gilt!
Das handliche Format passt dabei in jede Hosentasche und vermittelt dir übersichtlich alle relevanten Infos, um direkt los zu starten.
Damit du sicher sammelst, liegen ausführliche Extra-Karten der wichtigsten Verwechslungspartner bei.
Jede Karte ist mit viel Liebe zum Detail von mir durchdacht, entworfen & von Hand gezeichnet!
🌻 Osterangebot 🌻
Zu jeder Kombi aus beiden KartenSets schenke ich dir mein Wildkräuterbüchlein dazu. Insgesamt erhälst du das Gesantpaket für 50€ inkl. Versand (DE).
Karten & Buch sind auch einzeln zu erhältlich.
Kontaktdaten:
www.wildkrautwelt.de
Telegram: @wildkrautwelt
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 24.03.2024
🌕 Heute: fast wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 21:39 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütetag in der Waage, der zugleich Vollmond Tag ist. Nach dem Vollmond am 25.03.2024 um 08:00 Uhr ist fast alles günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Bügeln, Düngen, Fischen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Laub Rechen, Ölziehen, Umpflanzen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung
Vieles rund um die Küche ist eher günstig., nichts ist eher ungünstig.
▶️ Moony
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #zunehmend
🌕 Heute: fast wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 21:39 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütetag in der Waage, der zugleich Vollmond Tag ist. Nach dem Vollmond am 25.03.2024 um 08:00 Uhr ist fast alles günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Bügeln, Düngen, Fischen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Laub Rechen, Ölziehen, Umpflanzen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung
Vieles rund um die Küche ist eher günstig., nichts ist eher ungünstig.
▶️ Moony
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #zunehmend
👍5❤3🙏1
🔸Ingwer-Limo zu Ostern🔸
5 bis 7 Tage braucht der Ingwer, um zu einer Limo- oder Bierbasis heranzureifen.
1️⃣ 3 Knollen Ingwer (Ginger) reinigen, schälen und fein raspeln.
Ich nutze die Küchenmaschine mit der Feinreibe dafür.
2️⃣ In ein Fermentierglas (oder anderes Glas) geben und mit Wasser und Zucker einen Brei rühren.
Du benötigst weder Fermentierstein, noch Bügelverschluss.
3️⃣ Das Verhältnis 2 (Wasser) zu 1 (Zucker) in den folgenden Tagen beibehalten, hinzugeben und umrühren.
Statt raffinierten Industriezucker kannst du echte Süße (Zweifachzucker bzw. Saccharose) aus anderen Quellen verwenden wie Rohrzucker, Rübenzucker, Kokosblütenzucker, Malzzucker usw.
4️⃣ Das Glas mit einem Tuch bedecken und an einen warmen, hellen Ort stellen.
Das Tuch verhindert, dass Tierchen in deinem Ferment landen und dennoch ein Atmen möglich ist.
Nach 5—7 Tagen ist das Ferment (»Ingwer Bug«) reif für weitere Verwendung und kann kühl gestellt oder weiter gefüttert werden.
Durch das Fermentieren erhält der Ingwer noch mehr gute Inhalte in Form lebendiger Kulturen, die das Mikrobiom stärken.
Geht das auch ohne Zucker?
Bei dieser Fermentation wird der Zucker in Ethanol (C2H5OH), einen Alkohol, umgewandelt. Dies erfolgt durch Mikroorganismen und Enzyme. Das erhöht den Nährwert des Ferments und ist gut für das Mikrobiom, also die Zusammensetzung der Darmflora. Ohne Zucker käme der Gärprozess nicht in Gang, da die Mikroben verhungern würden.
Das Endprodukt einer Wasser-Zucker-Fermentation enthält kaum Zucker, weil dieser gewandelt und angereichert wurde um organische Säuren, kurzkettige Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe bzw. Probiotika. Je länger der Fermentationsprozess dauert, desto mehr Zucker wird umgewandelt und entsprechend weniger Zucker ist im Ferment enthalten.
▶️ Artikel auf ECHTES.rocks
▶️ Süßes, heiß + kalt auf ECHTES
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Ingwer #Limo #GingerBug
5 bis 7 Tage braucht der Ingwer, um zu einer Limo- oder Bierbasis heranzureifen.
1️⃣ 3 Knollen Ingwer (Ginger) reinigen, schälen und fein raspeln.
Ich nutze die Küchenmaschine mit der Feinreibe dafür.
2️⃣ In ein Fermentierglas (oder anderes Glas) geben und mit Wasser und Zucker einen Brei rühren.
Du benötigst weder Fermentierstein, noch Bügelverschluss.
3️⃣ Das Verhältnis 2 (Wasser) zu 1 (Zucker) in den folgenden Tagen beibehalten, hinzugeben und umrühren.
Statt raffinierten Industriezucker kannst du echte Süße (Zweifachzucker bzw. Saccharose) aus anderen Quellen verwenden wie Rohrzucker, Rübenzucker, Kokosblütenzucker, Malzzucker usw.
4️⃣ Das Glas mit einem Tuch bedecken und an einen warmen, hellen Ort stellen.
Das Tuch verhindert, dass Tierchen in deinem Ferment landen und dennoch ein Atmen möglich ist.
Nach 5—7 Tagen ist das Ferment (»Ingwer Bug«) reif für weitere Verwendung und kann kühl gestellt oder weiter gefüttert werden.
Durch das Fermentieren erhält der Ingwer noch mehr gute Inhalte in Form lebendiger Kulturen, die das Mikrobiom stärken.
Geht das auch ohne Zucker?
Bei dieser Fermentation wird der Zucker in Ethanol (C2H5OH), einen Alkohol, umgewandelt. Dies erfolgt durch Mikroorganismen und Enzyme. Das erhöht den Nährwert des Ferments und ist gut für das Mikrobiom, also die Zusammensetzung der Darmflora. Ohne Zucker käme der Gärprozess nicht in Gang, da die Mikroben verhungern würden.
Das Endprodukt einer Wasser-Zucker-Fermentation enthält kaum Zucker, weil dieser gewandelt und angereichert wurde um organische Säuren, kurzkettige Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe bzw. Probiotika. Je länger der Fermentationsprozess dauert, desto mehr Zucker wird umgewandelt und entsprechend weniger Zucker ist im Ferment enthalten.
▶️ Artikel auf ECHTES.rocks
▶️ Süßes, heiß + kalt auf ECHTES
*•..¸ .•*¨*•..¸🍃☼🍃 ¸.•*¨`*•. .•*¨Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Ingwer #Limo #GingerBug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍8😍2
🔸Wiederverwendbare Clips🔸
Nicht nur für Papier, sondern auch für Lebensmitteltüten. Einfach, praktisch. Wiederverwendbar. Alternative zu Foldback-Klammern.
🛒 Wiederverwendbar: Supaclip mit Spender
🛒 Foldback-Klammern mit Smiley
Folge den Links + erwerbe Supaclip oder Foldback-Klammern.
So unterstützt du ECHTES.
Danke
❤️
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Werkzeuge #Verschluss #Clip #Affiliate
Nicht nur für Papier, sondern auch für Lebensmitteltüten. Einfach, praktisch. Wiederverwendbar. Alternative zu Foldback-Klammern.
Folge den Links + erwerbe Supaclip oder Foldback-Klammern.
So unterstützt du ECHTES.
Danke
❤️
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Werkzeuge #Verschluss #Clip #Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3
Begrüße Svenja und Sebastian, auch auf ihrem Youtube-Kanal.
»wie man macht« — ECHTE Esser auf Reifen unterwegs.
»wie man macht« — ECHTE Esser auf Reifen unterwegs.
Forwarded from Wie man macht
Herzlich willkommen auf unserem Kanal,
wir sind Svenja und Sebastian und gemeinsam machen wir hier für dich auf Telegram den Kanal @wiemanmacht. Wir selbst sind vor nicht ganz 3 Jahren in ein Wohnmobil umgezogen. Von hier aus senden wir dir wunderschöne Filme und teilen Ideen, die uns so in den Kopf kommen.
Wir leben im Moment von den YouTube-Einnahmen und versuchen unsere Energie dort wohlwollend einzusetzen, um dieses wunderschöne Leben weiterhin in Eigenverantwortung und Selbstverwaltung zu leben. Dieses ist für uns von essenzieller Bedeutung.
In unseren Filmen haben wir immer wieder die Gelegenheit, Schönheit und Einzigartigkeit der Orte mit dir zu teilen. Dabei geben wir auch gerne Tipps, von denen wir glauben, dass sie im Einklang mit der Natur sind.
Bist du abenteuerlustig, freiheitsliebend oder ein Freund? Gerade auf YouTube benötigen wir da unbedingt weiterhin deine starke Unterstützung. Abonniere unseren Kanal und schreibe ein paar liebe Worte unter unsere Videos. Denn von dir etwas zu lesen, das ist etwas, das uns jeden Tag aufs Neue begeistert.
Möchtest du uns noch etwas besser kennenlernen? Hier 5 Videos, die dir einen tieferen Einblick in unser Leben und unsere Abenteuer geben.
1. Was wir jetzt gerade in Spanien machen
https://youtu.be/hKHPM-iTnts
2. Unser Leben davor Barfuß mit Backpack
https://youtu.be/3Ex4QAFfZfw
3. Die Brennnessel: bei Übergewicht, hohem Blutdruck, Allergien und Rheuma.
https://youtu.be/i0Sxi7byus4
4. 3 Jahre ohne schädliche Zahnpasta mit diesem Ersatz. OHNE FLUORID
https://youtu.be/FAZYPECmdbw
5. Wie man Barfußschuhe macht. DIY Huaraches Sandalen als Zehentrenner Flip-Flop.
https://youtu.be/aTQxS-ZCvNc
Lasst uns zusammen den YouTube-Algorithmus austricksen, indem wir kräftig zusammenhalten und zeigen, was Gemeinschaft bewirken kann!
🔆 Bitte Abonnieren 🔆
Jeden Sonntag ein neues Video.
https://www.youtube.com/@wiemanmacht
Quelle: @wiemanmacht
wir sind Svenja und Sebastian und gemeinsam machen wir hier für dich auf Telegram den Kanal @wiemanmacht. Wir selbst sind vor nicht ganz 3 Jahren in ein Wohnmobil umgezogen. Von hier aus senden wir dir wunderschöne Filme und teilen Ideen, die uns so in den Kopf kommen.
Wir leben im Moment von den YouTube-Einnahmen und versuchen unsere Energie dort wohlwollend einzusetzen, um dieses wunderschöne Leben weiterhin in Eigenverantwortung und Selbstverwaltung zu leben. Dieses ist für uns von essenzieller Bedeutung.
In unseren Filmen haben wir immer wieder die Gelegenheit, Schönheit und Einzigartigkeit der Orte mit dir zu teilen. Dabei geben wir auch gerne Tipps, von denen wir glauben, dass sie im Einklang mit der Natur sind.
Bist du abenteuerlustig, freiheitsliebend oder ein Freund? Gerade auf YouTube benötigen wir da unbedingt weiterhin deine starke Unterstützung. Abonniere unseren Kanal und schreibe ein paar liebe Worte unter unsere Videos. Denn von dir etwas zu lesen, das ist etwas, das uns jeden Tag aufs Neue begeistert.
Möchtest du uns noch etwas besser kennenlernen? Hier 5 Videos, die dir einen tieferen Einblick in unser Leben und unsere Abenteuer geben.
1. Was wir jetzt gerade in Spanien machen
https://youtu.be/hKHPM-iTnts
2. Unser Leben davor Barfuß mit Backpack
https://youtu.be/3Ex4QAFfZfw
3. Die Brennnessel: bei Übergewicht, hohem Blutdruck, Allergien und Rheuma.
https://youtu.be/i0Sxi7byus4
4. 3 Jahre ohne schädliche Zahnpasta mit diesem Ersatz. OHNE FLUORID
https://youtu.be/FAZYPECmdbw
5. Wie man Barfußschuhe macht. DIY Huaraches Sandalen als Zehentrenner Flip-Flop.
https://youtu.be/aTQxS-ZCvNc
Lasst uns zusammen den YouTube-Algorithmus austricksen, indem wir kräftig zusammenhalten und zeigen, was Gemeinschaft bewirken kann!
🔆 Bitte Abonnieren 🔆
Jeden Sonntag ein neues Video.
https://www.youtube.com/@wiemanmacht
Quelle: @wiemanmacht
👍9❤6🥰1
Forwarded from Lachen macht Freu(n)de
Achtung Suchtgefahr 🤪
📍http://t.me/LachenMachtFreude
🆕📸 Instagram
🆕📹 Tiktok
Hier findest du alles was du brauchst:
🛒 https://pfiff.link/LMF
📍http://t.me/LachenMachtFreude
🆕📹 Tiktok
Hier findest du alles was du brauchst:
🛒 https://pfiff.link/LMF
🤣22😁3❤1
🌖 Vollmond: Startpunkt für Loslassen🔸
Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.
Mit dem Vollmond am Montag, 25. März 2024, um 08:00 Uhr, der Lenzmond, Fastenmond, Wurmmond, Krähenmond oder Zuckermond genannt wird, geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am Montag, 08. April 2024 um 20:21 Uhr um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:
✅ Diäten,
✅ Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,
✅ Reinigung,
✅ Wäsche waschen,
✅ Hausputz,
✅ Entrümpeln,
✅ Haarschnitt.
Befasse dich am Vollmond mit dem Loslassen, auch in den nächsten Tagen. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer ▶️ neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.
▶️ Vollmond, Neumond und Jahreskreisfeste 2024
Das nächste Fest ist Beltane, am 5. Vollmond nach Jul 2023, am Mittwoch, 24. April 2024, ab 01:48 Uhr. Es wird kalendarisch als Walpurgisnacht traditionell am 30. April eines Jahres gefeiert.
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Vollmond
Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.
Mit dem Vollmond am Montag, 25. März 2024, um 08:00 Uhr, der Lenzmond, Fastenmond, Wurmmond, Krähenmond oder Zuckermond genannt wird, geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am Montag, 08. April 2024 um 20:21 Uhr um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:
✅ Diäten,
✅ Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,
✅ Reinigung,
✅ Wäsche waschen,
✅ Hausputz,
✅ Entrümpeln,
✅ Haarschnitt.
Befasse dich am Vollmond mit dem Loslassen, auch in den nächsten Tagen. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer ▶️ neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.
▶️ Vollmond, Neumond und Jahreskreisfeste 2024
Das nächste Fest ist Beltane, am 5. Vollmond nach Jul 2023, am Mittwoch, 24. April 2024, ab 01:48 Uhr. Es wird kalendarisch als Walpurgisnacht traditionell am 30. April eines Jahres gefeiert.
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Vollmond
👍11❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 25.03.2024
🌕 Heute: Vollmond 🌕
Wir haben Vollmond um 08:00h, einen Luft- und Blütentag in der Waage.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Fasten (Vollmond)
Außerdem: Fischen, Geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathische Mittel anwenden, Masken, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen, Rasieren, Reisen, Training Hüfte, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Entkalken + Hausputz, nichts ist eher günstig.
▶️ moony
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #Vollmond
Wir haben Vollmond um 08:00h, einen Luft- und Blütentag in der Waage.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Fasten (Vollmond)
Außerdem: Fischen, Geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathische Mittel anwenden, Masken, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen, Rasieren, Reisen, Training Hüfte, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Entkalken + Hausputz, nichts ist eher günstig.
▶️ moony
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #Vollmond
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🙏2
🔸(Weißer) Spargel Preise 2024🔸
»Zwar wird Mitte März 2024 schon geerntet und du kannst zu Ostern bereits Spargel essen, es handelt sich dabei aber um abgedeckten Folienspargel oder Spargel auf geheizten Feldern, der aus heimischem Anbau dann bis zu 20 Euro/Kilo kostet.
(...)
Der klassische, weißviolette Spargel von einem der knapp 1650 heimischen Anbaubetrieben kostet während der Haupterntezeit von April bis Mai zwischen 11 und 15 Euro/Kilo in der Güteklasse 1. Da zu Beginn der Spargelzeit alle Genießer ungeduldig auf den Spargel warten, liegt der Preis im April besonders hoch, fällt bis Mitte Mai ab und steigt dann wieder leicht an.
Nach dem 24.06.2024 kannst du noch etwa eine Woche lang frischen Spargel kaufen.«
Quelle ▶️ eat.de
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Spargel #Erntezeit
»Zwar wird Mitte März 2024 schon geerntet und du kannst zu Ostern bereits Spargel essen, es handelt sich dabei aber um abgedeckten Folienspargel oder Spargel auf geheizten Feldern, der aus heimischem Anbau dann bis zu 20 Euro/Kilo kostet.
(...)
Der klassische, weißviolette Spargel von einem der knapp 1650 heimischen Anbaubetrieben kostet während der Haupterntezeit von April bis Mai zwischen 11 und 15 Euro/Kilo in der Güteklasse 1. Da zu Beginn der Spargelzeit alle Genießer ungeduldig auf den Spargel warten, liegt der Preis im April besonders hoch, fällt bis Mitte Mai ab und steigt dann wieder leicht an.
Nach dem 24.06.2024 kannst du noch etwa eine Woche lang frischen Spargel kaufen.«
Quelle ▶️ eat.de
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Spargel #Erntezeit
eat.de
Spargelzeit 2025: Erwarteter Beginn und Ende
Du kannst die Spargelzeit jedes Jahr kaum erwarten? Wir verraten dir alle Details zu Beginn und Ende der Spargel-Saison 2025.
❤9👍3
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Spargelrezepte auf Echtes🔸
✅ Ofenspargel (weiß)
✅ Spargelcremesuppe (weiß)
✅ Spargelpfanne (grün)
✅ Grüner Spargel mit Kichererbsen
✅ Grüne Spargel-Quiche
✅ Spargel-Flammkuchen mit Frischkäse
Grüner Spargel wird nicht geschält. Entferne lediglich die hölzernen Enden. Er lässt sich hervorragend braten oder zum Ofengemüse gesellen. Gegart schmeckt er auch kalt sehr gut in Salaten.
Weißer Spargel muss geschält werden (wenn er nicht geschält gekauft wurde). Außerdem solltest du die hölzernen Enden entfernen. Am besten schmeckt er im eigenen Saft, als Ofenspargel. »Töte« den Eigengeschmack nicht mit einer fetten Soße Hollandaise 😉
Spargelköpfe sind besonders weich und schnell gar. Daher wird der weiße Spargel zuweilen stehend gekocht.
Als Wildspargel kannst du auch die jungen Spitzen des Knöterichs und des Springkrauts verwenden.
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Spargel #Spargelrezepte #Liste
✅ Ofenspargel (weiß)
✅ Spargelcremesuppe (weiß)
✅ Spargelpfanne (grün)
✅ Grüner Spargel mit Kichererbsen
✅ Grüne Spargel-Quiche
✅ Spargel-Flammkuchen mit Frischkäse
Grüner Spargel wird nicht geschält. Entferne lediglich die hölzernen Enden. Er lässt sich hervorragend braten oder zum Ofengemüse gesellen. Gegart schmeckt er auch kalt sehr gut in Salaten.
Weißer Spargel muss geschält werden (wenn er nicht geschält gekauft wurde). Außerdem solltest du die hölzernen Enden entfernen. Am besten schmeckt er im eigenen Saft, als Ofenspargel. »Töte« den Eigengeschmack nicht mit einer fetten Soße Hollandaise 😉
Spargelköpfe sind besonders weich und schnell gar. Daher wird der weiße Spargel zuweilen stehend gekocht.
Als Wildspargel kannst du auch die jungen Spitzen des Knöterichs und des Springkrauts verwenden.
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Spargel #Spargelrezepte #Liste
Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Ofenspargel🔸
500gr. Spargel, geschält,
Saft 1/2 Zitrone
30 gr. Butter
1 Prise Salz
(1 Prise Zucker)
1/2 Tasse Wasser, Weißwein oder Brühe
In einer geschlossenen Auflaufform 25-30 Minuten bei 200°C backen. Vorteil: Der Spargel kocht im eigenen Saft. Eine…
500gr. Spargel, geschält,
Saft 1/2 Zitrone
30 gr. Butter
1 Prise Salz
(1 Prise Zucker)
1/2 Tasse Wasser, Weißwein oder Brühe
In einer geschlossenen Auflaufform 25-30 Minuten bei 200°C backen. Vorteil: Der Spargel kocht im eigenen Saft. Eine…
❤8👍1
Das probiere ich mal. Vor allem der Tipp mit Brottrunk oder Gurkenwasser gefällt mir.