🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#вопросы_по_компетенциям

🤍Расскажите о ситуации, когда вам пришлось работать над несколькими проектами или задачами одновременно. Как вы справлялись?
🤍Как вы распределяете своё время, если одновременно нужно выполнить несколько срочных задач?
🤍Как вы определяете, какие задачи важнее в условиях ограниченного времени?
🤍Бывали ли случаи, когда вы ошибались в расстановке приоритетов? Что из этого вышло?
🤍Что для вас важнее: закончить одну задачу идеально или выполнить несколько задач с хорошим качеством? Почему?
🤍Какие инструменты или методы вы используете для отслеживания множества задач?
🤍Как вы справляетесь с постоянными отвлечениями и прерываниями?
🤍Используете ли вы тайм-блокинг, списки задач или другие техники?
🤍Как вы контролируете качество работы, когда одновременно занимаетесь несколькими задачами?
🤍Расскажите о случае, когда многозадачность повлияла на качество вашей работы. Что вы сделали, чтобы исправить ситуацию?
🤍Как вы действуете, если понимаете, что одновременно не сможете выполнить все задачи вовремя?
🤍Как вы справляетесь с чувством перегруженности, когда задач очень много?
🤍Бывали ли ситуации, когда вам приходилось быстро менять планы из-за новых приоритетов? Как вы адаптировались?
🤍Что вы делаете, чтобы восстановить концентрацию после переключения между задачами?

🔔 Актуальные исследования на нашем канале 🔔

🔴Девушки в IТ: как обучение на равных ведёт к равным возможностям
🔴Портрет российского СЕО
🔴AI в работе HR
🔴Я/Офис: я для офиса или офис для меня?
🔴Современные тенденции корпоративного мошенничества
🔴Рынок труда. Макротренды и взгляд в будущее
🔴Оценка восприятия корпоративной культуры представителями ИТ-сообщества
🔴Этика в HR
🔴Востребованность ИТ-выпускников на рынке труда
🔴Карьерные стратегии поколений
🔴Личность. Возраст. Поколения. Особенности личностных качеств представителей разных возрастов
🔴Аутсорсингу быть!
🔴Вознаграждение, льготы и пересмотр заработных плат
🔴Исследование поведения молодежи на рынке труда
🔴Пульс компаний. Срез настроений лидеров
🔴Исследование лидерства в российском бизнесе
🔴Трансформация функции обучения и развития в новых реалиях
🔴Насколько важно развивать бренд работодателя сегодня?
🔴Перспективы развития искусственного интеллекта. Восприятие молодежи России
🔴Исследование программ долгосрочной мотивации
🔴Корпоративные ценности российского бизнеса: задачи, смыслы, инструменты продвижения
🔴Женская занятость: значимые ограничения глазами россиян
🔴Исследование рынка труда и обзор заработных плат. Россия. 2025-2026
🔴Рынок корпоративного образования для топ-менеджеров: спрос растет, общий язык еще создается
🔴Роль нанимающих менеджеров в процессе рекрутмента
🔴Вчерашние студенты или чего хотят молодые соискатели от работодателей в России
🔴HR 2024–2025: Профессия в цифрах и смыслах
🔴Как обучают мобильный персонал в российских компаниях
🔴Рынок труда, запросы и желания молодежи
🔴Карьерный коучинг в организациях
🔴Привлечение молодых специалистов
🔴Устройство и эффективность систем кадрового резерва в России
🔴Зумеры на рынке труда: что действительно важно для нового поколения работников
🔴Обзор рынка труда. Итоги 3 квартала и исследование пути соискателя
🔴От кофе и печенек до сертификатов. Как компании мотивируют сотрудников в разных отраслях

🔔 Чек-лист с идеями зимнего отдыха
#чек_листы_hr

💙 Активный отдых на свежем воздухе
💙Катание на лыжах (горные или беговые);
💙Сноуборд или тюбинг;
💙Катание на коньках;
💙Прогулка по заснеженному лесу;
💙Поездка в зимний лагерь / базу отдыха;
💙Катание на санях с горки;
💙Катание на снегоходах;
💙Построить снеговика или снежную крепость (с детьми или друзьями);

💙 Уютный отдых дома
💙Устроить "пижамный день" с какао, пледом и фильмами;
💙Организовать зимний марафон новогодних фильмов;
💙Приготовить глинтвейн, пряники или домашнюю выпечку;
💙Почитать зимние или мотивационные книги;
💙Собрать большой паззл или сыграть в настольную игру с друзьями или семьей;
💙Попробовать творческое хобби: рисование, вязание, лепка;
💙Провести зимнюю фотосессию дома;
💙"Домашний спа-день" (маски, ванна, свечи);
💙Попробовать digital detox на 24 часа;

💙 Культурный и городской досуг
💙Посетить новогодние спектакли, балет, концерты;
💙Сходить в музей или на временную выставку;
💙Пройти новогодний квест;
💙Сфотографироваться на фоне новогоднего города;
💙Посетить рождественскую ярмарку или зимний рынок;
💙Поучаствовать в мастер-классе (венки, свечи, декор);

💙 Путешествия и выезды
💙Устроить мини-поездку на выходные в соседний город;
💙Отдохнуть в загородном доме / снять шале в лесу;
💙Посетить термальные источники или банный комплекс;
💙Организовать поездку на зимний курорт (Красная Поляна, Шерегеш);
💙Попробовать отдых в формате "slow travel" — неспешное исследование нового места;

💙 Тепло для души
💙Написать письма или открытки друзьям / родным;
💙Сделать новогоднее видео-поздравление для близких;
💙Устроить вечер благодарности: вспомнить, за что вы благодарны в этом году;
💙Волонтёрство или участие в благотворительной акции;
💙Начать вести зимний дневник или арт-альбом воспоминаний;
💙Запланировать мечты и цели на следующий год.

🔜 Наша подборка чек-листов для HR

🌿 Подборка постов из нашей рубрики #hr_психология. Часть 2🤝

📌 Часть 1 - здесь

⭕Как распознать токсичного сотрудника до того, как он испортит команду
⭕Как помочь новичку пережить "кризис 3-х месяцев"
⭕Как правильно давать обратную связь после собеседования, чтобы не демотивировать кандидата
⭕Как HR-у перестать быть "слугой двух господ" (между сотрудниками и руководством)
⭕Почему HR-у иногда нужно быть "плохим полицейским"
⭕Прокрастинация в HR — почему вы откладываете кадровые решения, и как с этим бороться
⭕Как говорить "нет" коллегам и руководителям без чувства вины
⭕Как не выгореть в HR? Чек-лист самодиагностики и профилактики
⭕Почему умные люди работают хуже в группе - эффект Рингельмана
⭕Что делать, если два сильных сотрудника конфликтуют
⭕Как выявить неформального лидера и правильно с ним взаимодействовать
⭕Как провести exit-интервью, чтобы получить честный фидбек
⭕Групповое мышление – почему команды порой принимают глупые решения
⭕Перфекционизм в HR: когда стремление к идеалу начинает вредить
⭕Как экологично сказать сотруднику, что он не справляется
⭕Почему сотрудники саботируют изменения, и как это изменить
⭕Как дофамин влияет на мотивацию сотрудников
⭕Как кортизол убивает продуктивность, и что с этим делать
⭕Манипуляции сотрудников при увольнении – как их распознать и нейтрализовать

Читайте нашу еженедельную рубрику #hr_психология! 🤝

🎄 Чек-лист: Как правильно отдыхать на новогодних праздниках 🎄

1️⃣ Подготовить себя к отдыху:
⭐️ Завершить важные дела или честно перенести их на январь;
⭐️ Составить минимальный план занятий на праздники: что точно хочу сделать;
⭐️ Принять, что отдых — это не лень, а необходимость.

2️⃣ Дать себе время на полное «переключение»:
⭐️ На несколько дней (в зависимости от степени усталости) вообще ничего не планировать;
⭐️ Спать столько, сколько хочется;
⭐️ Меньше экранов: убрать телефон хотя бы на пару часов в день.

3️⃣ Создать атмосферу для отдыха:
⭐️ Достать плед, включить гирлянды, заварить вкусный чай;
⭐️ Сменить обстановку: переставить мебель, навести уют, прибраться легко и без фанатизма;
⭐️ Создать мини-ритуал: пить утренний кофе в тишине, каждый день гулять, зажигать свечи вечером.

4️⃣ Общаться без перегруза:
⭐️ Выбирать встречи, которые действительно радуют;
⭐️ Делать паузы между визитами — хотя бы один день без гостей;
⭐️ Разрешить себе отказаться без чувства вины.

5️⃣ Обязательно выходить на воздух:
⭐️ Ежедневные прогулки хотя бы 20–30 минут;
⭐️ Сменить привычный маршрут: парк, лес, набережная;
⭐️ Маленькая физическая активность каждый день (даже лёгкая зарядка).

6️⃣ Радовать себя приятными мелочами:
⭐️ Вспомнить забытые хобби: чтение, паззлы, игры, творчество;
⭐️ Новый фильм/сериал, но в комфортных дозировках;
⭐️ Сделать 1–2 вещи из списка «давно хотел».

7️⃣ Разгрузить голову:
⭐️ Не думать о работе. Прописать «парковку мыслей»: «К чему вернусь после праздников»;
⭐️ Вести спокойный дневник: «Что мне нравится, а что хочу оставить в ушедшем году»;
⭐️ Медитация, дыхание или просто 10 минут в тишине.

8️⃣ Минимизировать инфошум:
⭐️ Ограничить новости и соцсети;
⭐️ Отключить уведомления в рабочих чатах;
⭐️ Настроить режим «Не беспокоить» на телефоне.

9️⃣ Подготовить мягкий вход в работу:
За 1–2 дня до выхода:
⭐️ Вернуть режим сна;
⭐️ Составить лёгкий план задач на первую рабочую неделю.

📌 Наша подборка чек-листов для HR

⛄️ Фильмы с новогодним настроением

Коллеги, предлагаем вам подборку интересных новогодних фильмов разных жанров 👍🏻

🎄 «Серебряные коньки» (2020)
Красивое зимнее фэнтези-приключение о юноше-воришке и девушке-аристократке на фоне заснеженного Петербурга.

🎄 «Неподдающиеся» (1956)
Лёгкая, добрая комедия о двух разгильдяях и девушке-комсорге, которая пытается привести их в порядок накануне зимних праздников.

🎄 «Щелкунчик и мышиный король» (2010)
Сказочная история с мрачноватым шармом о девочке, попавшей в фантастический мир в рождественскую ночь.

🎄 «Снегирь» (2020)
Зимний детектив о журналисте, который увязает в загадочной истории маленького северного города перед Новым годом.

🎄 «Санта Клаус возвращается!» (2021)
Комедийный детектив о пропавшем Санте, где семейные тайны переплетаются с праздничной суетой.

🎄 «Облака над холмами» (2020)
Тёплая романтическая история о случайной встрече двух людей, которым зима помогает изменить свою жизнь.

🎄 «Папины дочки. Новогодний марафон» (2022)
Ненавязчивая, уютная праздничная история с юмором и новогодним настроением, хорошо смотрится даже без привязки к сериалу.

🎄 «Семейка Клаус» (2021)
Добрая, не затёртая комедия-фэнтези о мальчике, который неожиданно узнаёт семейную тайну и оказывается втянутым в дело Санты.

📌А здесь - наша подборка профессиональных фильмов для HR

🟣 #чек_листы_hr
Подборка чек-листов, опубликованных на нашем канале

🟡Чек-лист по системе адаптации новичков
🟡Чек-лист для Exit-интервью
🟡Чек-лист с критериями выбора платформы для опросов сотрудников
🟡Чек-лист Как вовлечь сотрудников в прохождение опросов
🟡Чек-лист по выбору инструмента оценки персонала
🟡Чек-лист по внедрению HR-аналитики в компании
🟡Чек-лист для оценки эмоционального интеллекта кандидата на собеседовании
🟡Чек-лист по выбору внешнего обучения для сотрудников компании
🟡Чек-лист для оценки гибкости и адаптивности кандидата на собеседовании
🟡Чек-лист по подготовке новогоднего корпоратива для сотрудников
🟡Чек-лист по подготовке тимбилдинга для сотрудников
🟡Чек-лист по написанию привлекательной вакансии
🟡Чек-лист по составлению индивидуального плана развития сотрудника
🟡Чек-лист по развитию продуктивности сотрудников
🟡Чек-лист для проведения встречи 1-to-1 с сотрудниками
🟡Чек-лист по созданию корпоративного мерча для сотрудников
🟡Чек-лист организации испытательного срока сотрудника
🟡Чек-лист по передаче HR-дел на период отпуска
🟡Чек-лист по работе с конфликтами в коллективе
🟡Чек-лист по формированию кадрового резерва
🟡Чек-лист по проведению оценки 360 градусов
🟡Чек-лист по коммуникации при проведении оценки 360 градусов
🟡Чек-лист по работе с отзывами о компании
🟡Чек-лист по ответам на отзывы о компании
🟡Чек-лист по разработке и внедрению реферальной программы
🟡Чек-лист для аудита процесса рекрутинга
🟡Чек-лист для оценки эффективности удаленных команд
🟡Чек-лист по организации новогоднего корпоратива
🟡Чек-лист по выбору подарков на новый год для сотрудников от компании
🟡Чек-лист с идеями зимнего отдыха
🟡Чек-лист Как правильно отдыхать

Сохраняйте себе и пользуйтесь🤝

Другие наши подборки:
🚩Подборка актуальных исследований
🚩Вопросы для собеседований по разным должностям
🚩Подборка HR-книг 
🚩Подборка полезностей из нашей рубрики #hr_психология
🚩Нейросети для HR