Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Quittengelee selber machen: Resteverwertung🔸

Trockne die Kerne. sie sind schleimlösend und können bei Erkältungen wie ein Bonbon gelutscht werden. Dabei sondert sich ein Schleim vom Kern ab, der viele gute Heilstoffe enthält.

»Die Quittenreste aus dem Tuch abmessen und in einen großen Kochtopf geben. Die selbe Menge Zucker (wie Quitten) dazugeben und gut verrühren, aufkochen lassen. Ca. 1 Stunde bei mittlerer Hitze kochen lassen, immer wieder rühren. Anschließend den Quittenbrei auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen und in den vorgeheizten Backofen bei 100°C für ca. 2 Stunden stecken. Nach der Backzeit das Quittenbrot auf ein Brett stürzen und das Backpapier abziehen. Für Quittenbrot mit Oblaten nun große rechteckige Oblaten auf dem Brot verteilen und ankleben - umdrehen und auch die andere Seite mit Oblaten bekleben. Ruhen lassen und in kleine Stücke schneiden. Für Quittenbrot mit Kokos das Quittenbrot in kleine Stücke schneiden und die Stücke jeweils in Kokosraspeln wälzen. Das Brot ist eine feine Leckerei in der Weihnachtszeit und hält in gut verschlossenen Dosen sehr lange.« Quelle: chefkoch.de

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#Quitte #Kerne #Trester
10👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
mehlfrei
🔸Soba-Noodles🔸

Echter Buchweizen oder auch »Heidenkorn« ist ein Pseudogetreide und glutenfrei. Das, was die Patisserie wegen feiner Teige so mag, fehlt also. Dennoch lassen sich feine Dinge zaubern, beispielsweise Nudeln.

Peaceful Cuisine hat ein wunderbares Video dazu gefertigt.

13 Minuten
▶️ https://youtu.be/_xV-vEiCXXg

Auf dem Bild ist das Ergebnis meiner Soba-Liebe 💖
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#SobaNoodles #Buchweizen #Nudeln #glutenfrei
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸 Getrocknete Kräuter pulverisieren 🔸

Life-Hack für das Kräuter-Schreddern.

Ich nutze:

MOULINEX perfectmix+ high speed blender oder schnöde: LM811D10.
Er wird nicht mehr produziert, ist aber ab 130 € noch im Handel erhältlich, auch als KRUPS Standmixer KB403D Perfect Mix+, 1200 W, 28.000 UpM, 2 L Glasbehälter, 3 voreingestellte Programme.

Merkmale:

6 Messer, davon 2 gezackt

Programme Ice Crush, Smoothie, Auto-Clean sowie

Stufenloser Dauer- oder Pulse-Betrieb

1,5-ltr.-Glasbehälter

auch auf ▶️ youtube 🎦
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#Blender #Smoothiemaker #Mixer #Werkzeuge #Wildkräuter #Pulverisieren
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Das Auge isst mit
🔸Back’ dir eine Wiesen-Pizza🔸

Eine optische Anregung, was sich kombinieren lässt.

Ich danke ▶️ Rezepte-Tausch für diese Inspiration
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#DasAugeisstmit #Inspiration
😍8🤩4👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
👍103
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Playlist
🔸Gärtnern, Selbstversorgung, Heilkräuter🔸

Ob mit oder ohne Terrasse, Balkon, Garten ... hier habe ich Anleitungen, Tipps & Tricks zusammen gestellt.
▶️ https://youtube.com/playlist?list=PLpgb9WacSr3IVVrZBnSumuTikR6-22iDZ
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#playlist #Wildkräuter #Selbstversorgung
5
»Was gibt es ohne Fett und ohne Zucker?«
»Servietten«

Danke, Yoda, für das Finden ❤️

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#Lachmalwieder
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Mondkalender am 24.09.24
🌜 Heute: Backen + Milchverarbeitung 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 17:00h. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) sehr günstig:

Blütenpflanzen säen

Wurzeln sammeln

Backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter

Sehr ungünstig

⛔️ Gießen

Neumond: Mi., 02.10.24, 20:49 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
🙏62
Forwarded from 'ABSICHTLICH'Gesund️!
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Joghurt-Starter / Joghurt-Kultur selbst herstellen📌

Du möchtest deinen eigenen Joghurt mit nur 2 Zutaten herstellen? Probiere dieses super einfache Rezept aus, um frischen und selbstgemachten Joghurt zu genießen.

Zutaten:
🥛Milch
🌶Frischer grüner Chili mit Stiel (oder roter trockener Chili mit Stiel)

Zubereitung:
1. Die Milch aufkochen und abkühlen lassen.
2. In eine kleine Schüssel gießen, die Milch sollte warm sein.
3. 2 Chilis mit Stiel hinzugeben (darauf achten, dass die Stiele in der Milch versenkt sind), so dass sie sich nicht mehr bewegen.
4. 10-12 Stunden oder über Nacht an einem warmen Ort stehen lassen. (Tipp: Man kann es im Ofen mit Licht an stehen lassen)
5. Nach 10-12 Stunden kannst du den Joghurtstarter verwenden, um selbstgemachten frischen Joghurt herzustellen!!

Genieße selbstgemachten Bio-Joghurt!

Mehr gesunde Infos hier:
@ABSICHTLICHGesund
👍21
Ernährung wirksam umstellen | vor Ort in
🔸Bamberg: Naturkost Schatzinsel🔸

Vernetze dich vor Ort. Häufig hilft ein persönliches Gespräch, um den persönlichen Hebel für die Ernährungsumstellung zu finden.
Wenn du in/um Bamberg lebst, dann besuche Werner Müller aus unserer Community.

▶️ Naturkost Schatzinsel

Fachgeschäft für biologische Lebensmittel
und Kosmetik, basische Ernährung und
Körperpflege, Entsäuerung, Darmreinigung,
Ernährungsberatung und gesunden Lebensstil
Schützenstr. 1a
96047 Bamberg
0951/201813

Aus Oberhausen/Mülheim oder Duisburg kommend findest du mich im gleichnamigen Städtedreieck, gerne auch auf ein persönliches Gespräch während eines Spaziergangs (»walk + talk«) oder Tatort für ECHTES Essen 😉
▶️ @Sylvia_Nickel

▶️ Liste Ernährung wirksam umstellen

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#Vernetzung #Ernährungsumstellung
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Forwarded from Purzel 🐈
Eindringliche Warnung vor „Schneewittchen-Äpfeln“ – was dahinter steckt
#Bund #Obst

http://opr.news/46b8bf49240923de_de?link=1&client=newseu

jetzt herunterladen https://opr.as/share
👍6
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Kalinkas Küche 🇰🇿

Kalinka stammt aus Kasachstan, das ja nicht nur ehemalige Sowjetrepublik, sondern benachbart zu Russland ist. Dies zeigt sich in ihren Rezepten, die vor allem auf "selbst machen" setzen.

Youtube ▶️ Kalinkas Küche

Kalinkas Kanal findest du auch in der Rezepteliste von Echtes.
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#Wissen #Video #Rezept
16
(ECHTES) Essen mit einem Freund.
#Lachmalwieder
Forwarded from ❤️‍🔥Blazen Animals❤️‍🔥 (M🤩lanie 💛 🧡 ❤️)
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Dinner with a friend. 😁
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Mondkalender am 25.09.2024
🌜 Heute: Einfrieren + Hausputz 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs bis 27.09. um 01:03h. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Löwen und vieles ist sehr günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln: Blüten

Einfrieren

Außerdem: Bügeln, Entkalken, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Massagen, Mediation, Ölziehen, Training Brust, Waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Neumond: Mi., 02.10.24, 20:49 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
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Heute mal am MITtwoch 🙃
🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF
AugenmÆrk mit Hinweisen + Rückrufen
Lebensmut Kanal
Magische Seelenkraft
'ABSICHTLICH'Gesund️!
Hardy Ⓠ Anon

... und ich danke 🙏

Finlo von TrinitoUnity in Sachen Gesundheit, Ernährung + Nährstoffe.

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe Krahea für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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🔸Keimlingbrot mit Weizen, Roggen + Dinkel🔸
(Sprossenbrot)

1 kg Brot bzw. 2 Brote zu 500 g

1️⃣ 350 g  Getreidekörner 2—3 Tage keimen lassen, abtropfen und mixen/pürieren. Das sind dann ca. 600 g.

2️⃣ Getreidemus mit 40 g (Roggenvollkorn-)Sauerteig-Anstellgut vermengen und 6—8 h bei Raumtemperatur gehen lassen.

3️⃣ Zum Vorteig 300 g (Dinkel-)Vollkornmehl oder gekeimten, getrockneten Buchweizen, 20 g Salz und 200 g warmes Wasser geben. 10 Min verkneten, 2 h gehen lassen.

4️⃣ Den Teig für 1 kg Brot in Gärkörbchen oder Töpfe geben, weitere ½ h ruhen lassen.

5️⃣ In den kalten Ofen geben, mit Deckel bei 240°C OUH 55 Min backen. Nach 25 Min den Deckel entfernen.
Ohne Topf/-deckel: mit Dampf backen.

Inspiration ▶️ habe ich selbstgemacht

*•..¸ .•*¨*•..¸🥖 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Brot #Keimbrot
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Hanföl 4,- € 8,- € 16- €
Rapsöl 3,- € 5,- € 9,- €

Versand über Hermes je nach Verpackungsgröße 4,5 € / 6,- € / 7,- €

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