Mondkalender am 25.10.2022
🌑 Heute: Neumond +MondSonnenfinsternis (11-15h)🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben Neumond, einen Luft- und Blütentag in der Waage.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen und Pikieren
✅ Fasten, Obst- und Safttage
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Bäume fällen, Brennholz schlagen, Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Gewohnheiten ablegen, Hecken schneiden, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Lymphdrainage, Meditation, Training Hüfte, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ umtopfen + düngen
Nichts rund um die Küche ist eher ungünstig, vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen, Ernten, Entrümpeln.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #Neumond
🌑 Heute: Neumond +
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben Neumond, einen Luft- und Blütentag in der Waage.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen und Pikieren
✅ Fasten, Obst- und Safttage
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Bäume fällen, Brennholz schlagen, Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Gewohnheiten ablegen, Hecken schneiden, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Lymphdrainage, Meditation, Training Hüfte, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ umtopfen + düngen
Nichts rund um die Küche ist eher ungünstig, vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen, Ernten, Entrümpeln.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #Neumond
👍7
🔸Kein Essen während der Mondfinsternis🔸
Edit: Wir haben heute eine Sonnenfinsternis, keine Mondfinsternis.
»In der yogischen Kultur wird den Mondphasen eine besondere Bedeutung beigemessen. (...) Während einer Mondfinsternis passiert das, was sonst innerhalb eines vollen Mondzyklus von 28 Tagen passieren würde, auf eine subtile Art im Laufe von zwei bis drei Stunden der Finsternis. Was die Energie betrifft, so hält die Energie der Erde diese Finsternis fälschlicherweise für einen vollen Mondzyklus. Bestimmte Dinge passieren im Planeten, wobei sich alles, was sich von seinem natürlichen Zustand entfernt hat, sehr schnell verschlechtert.
Wenn sich der Körper in einem verwirrten Zustand befindet, ist es am besten, ihn so leer wie möglich und so bewusst wie möglich zu halten. Eine der einfachsten Arten, bewusst zu sein, ist nicht zu essen. Dann wirst du dir zumindest einer Sache fortwährend bewusst sein. Und in dem Moment, in dem dein Magen leer ist, wird deine Fähigkeit, bewusst zu sein, um so viel besser. Dein Körper wird transparenter und du kannst viel besser wahrnehmen, was mit deinem System passiert.«
Gefunden auf ▶️ isa sadhguru
Ich probiere es mal, also Essen heute erst ab 15 Uhr. Dann ist die partielle Finsternis vorbei.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondfinsternis
Edit: Wir haben heute eine Sonnenfinsternis, keine Mondfinsternis.
»In der yogischen Kultur wird den Mondphasen eine besondere Bedeutung beigemessen. (...) Während einer Mondfinsternis passiert das, was sonst innerhalb eines vollen Mondzyklus von 28 Tagen passieren würde, auf eine subtile Art im Laufe von zwei bis drei Stunden der Finsternis. Was die Energie betrifft, so hält die Energie der Erde diese Finsternis fälschlicherweise für einen vollen Mondzyklus. Bestimmte Dinge passieren im Planeten, wobei sich alles, was sich von seinem natürlichen Zustand entfernt hat, sehr schnell verschlechtert.
Wenn sich der Körper in einem verwirrten Zustand befindet, ist es am besten, ihn so leer wie möglich und so bewusst wie möglich zu halten. Eine der einfachsten Arten, bewusst zu sein, ist nicht zu essen. Dann wirst du dir zumindest einer Sache fortwährend bewusst sein. Und in dem Moment, in dem dein Magen leer ist, wird deine Fähigkeit, bewusst zu sein, um so viel besser. Dein Körper wird transparenter und du kannst viel besser wahrnehmen, was mit deinem System passiert.«
Gefunden auf ▶️ isa sadhguru
Ich probiere es mal, also Essen heute erst ab 15 Uhr. Dann ist die partielle Finsternis vorbei.
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#Mondfinsternis
isha.sadhguru.org
Warum man nicht während einer Mondfinsternis essen sollte
Die Mondfinsternis hat einen starken Einfluss auf den menschlichen Körper. Essen während einer Mondfinsternis kann schädliche Auswirkungen haben
👍13❤7
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Partielle Sonnenfinsternis und Neumond. Dann starte ich mal mit einem Kräutertee aus Brennnessel und Minze
Einen einzigartigen DIENSTag.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#GutenMorgen
Partielle Sonnenfinsternis und Neumond. Dann starte ich mal mit einem Kräutertee aus Brennnessel und Minze
Einen einzigartigen DIENSTag.
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#GutenMorgen
❤4👍2
🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
@ygdrasoul | Ygdrasoul
@die_glocke_der_wahrheit | Die Glocke der Wahrheit
@brahma_living | Brahma Living
@wisensmanufaktur1 | Wissensmanufaktur
@magie_hexen_und_druiden | Magie, Hexen, Magier und Druiden
... und ich danke Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖
sowie Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#DIENSTag #Empfehlung
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#DIENSTag #Empfehlung
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Suppenkaspar im Kanal🔸
Suppe, Brühe oder Eintopf?
Warum Suppen und Eintöpfe vegan kochen
Apfelsuppe
Basische Fastensuppe
Blumenkohlschaum
Champignonsuppe
Champignoncremesuppe
Eintopf (Grundrezept)
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
Grießklößchensuppe
Grünkohlsüppchen
Kalte-Gurken-Stachelbeer-Suppe
Kastanienschaumsuppe
Kürbis-Gelbe-Bete-Suppe
Kohlsuppe
Leinsamensuppe
Maissuppe
Minestrone
Pikante Kürbissuppe
Rohköstliche Suppen
Rote-Bote-Suppe
Sauerampfercremesuppe
Scharfe-Süßkartoffel-Meerrettich-Suppe
Sellerieschaumsüppchen
Soulsoup (Tomate-Paprika-Pepperoni)
Spargelcremesuppe
Suppeninspiration I
Suppeninspiration II
Toskanischer Eintopf
Wildkräutersuppe
Wirsingeintopf
Zucchinisuppe
Zwiebelsuppe
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Suppe #Rezept #Rezeptesammlung #Suppenrezepte
Suppe, Brühe oder Eintopf?
Warum Suppen und Eintöpfe vegan kochen
Apfelsuppe
Basische Fastensuppe
Blumenkohlschaum
Champignonsuppe
Champignoncremesuppe
Eintopf (Grundrezept)
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
Grießklößchensuppe
Grünkohlsüppchen
Kalte-Gurken-Stachelbeer-Suppe
Kastanienschaumsuppe
Kürbis-Gelbe-Bete-Suppe
Kohlsuppe
Leinsamensuppe
Maissuppe
Minestrone
Pikante Kürbissuppe
Rohköstliche Suppen
Rote-Bote-Suppe
Sauerampfercremesuppe
Scharfe-Süßkartoffel-Meerrettich-Suppe
Sellerieschaumsüppchen
Soulsoup (Tomate-Paprika-Pepperoni)
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Suppeninspiration I
Suppeninspiration II
Toskanischer Eintopf
Wildkräutersuppe
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🔸Neumond 🌑
Ab jetzt und bis zum Vollmond am 8. November 2022, geht es um Aufbau und Stärkung.
Nutze dies durch Wildkräuter, viel Gemüse und Obst sowie gutes Wasser. Dein Körper wird sich dankbar alle Nährstoffe extrahieren 😊
Wer über Ernährungsexperimente nachdenkt, kann genau jetzt mit einer Obst-, Rohkost- oder Wildkräuter-Challenge starten, denn hier gilt: schaffe ein Überangebot an Vitalstoffen.
~~~~~
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#Neumond #Stärkung #Aufbau
Ab jetzt und bis zum Vollmond am 8. November 2022, geht es um Aufbau und Stärkung.
Nutze dies durch Wildkräuter, viel Gemüse und Obst sowie gutes Wasser. Dein Körper wird sich dankbar alle Nährstoffe extrahieren 😊
Wer über Ernährungsexperimente nachdenkt, kann genau jetzt mit einer Obst-, Rohkost- oder Wildkräuter-Challenge starten, denn hier gilt: schaffe ein Überangebot an Vitalstoffen.
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#Neumond #Stärkung #Aufbau
Telegram
Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
👍8❤3
Forwarded from Auflösung von Fremdenergien (Inhaber)
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❤7👍2
Einkaufstipp
🐓Frisch vom Hofladen ins Haus🥬
In NRW gibt es eine Kooperation von Hofläden und Lieferdienst. Die Waren werden online bestellt und abends zwischen 18 und 22 Uhr geliefert.
Ob deine Stadt dabei ist, siehst du hier
https://www.heimatladen-niederrhein.de/liefergebiet
Besuche auch die Bauernkarte, um Hofläden in deiner Nähe zu finden.
~~~~~
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#Hofladen #Bauernkarte
🐓Frisch vom Hofladen ins Haus🥬
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Ob deine Stadt dabei ist, siehst du hier
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#Hofladen #Bauernkarte
👍2❤1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Starte mit ECHTES🔸
Du gewinnst
✅ Vitamine
✅ Ballaststoffe
✅ Mikronährstoffe
✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen
Du gewinnst
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und ein wunderbares Körpergefühl
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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#Willkommen
👍2
Audio
🔸Krieg gegen Obst🔸
Ein sehr denkwürdiger Podcast, der sich auch mit der ketogenen Ernährung am Rande befasst.
Ich habe auch eine reine Fruitarierphase hinter mir und staune noch heute, wenn ich Fotos aus der Zeit sehe. 🙃
Viel Freude beim Zuhören und einen großen Obstappetit 💖
Psychische und körperliche Gesundheit
🔸Angst vor Früchten - Sie haben euch angelogen🔸
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Glukose #Zucker #Obst
Ein sehr denkwürdiger Podcast, der sich auch mit der ketogenen Ernährung am Rande befasst.
Ich habe auch eine reine Fruitarierphase hinter mir und staune noch heute, wenn ich Fotos aus der Zeit sehe. 🙃
Viel Freude beim Zuhören und einen großen Obstappetit 💖
Psychische und körperliche Gesundheit
🔸Angst vor Früchten - Sie haben euch angelogen🔸
52 Minuten▶️ https://youtu.be/BBuE_csHkTE
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#Glukose #Zucker #Obst
👍10
Mondkalender am 26.10.2022
🌛 Heute: Einfrieren 🥶
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Rasieren, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Einkochen + Hausputz, nichts ist eher günstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #zunehmend
🌛 Heute: Einfrieren 🥶
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Rasieren, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Einkochen + Hausputz, nichts ist eher günstig.
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #zunehmend
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🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Kohl und Steinobst sind die Empfehlungen für Wassertage. Davon gibt es ja zurzeit reichlich frisch zu genießen. Wie wäre es mit einer Rote-Bete-Rotkohlsuppe?
Einen wunderbaren MITtwoch.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#GutenMorgen
Kohl und Steinobst sind die Empfehlungen für Wassertage. Davon gibt es ja zurzeit reichlich frisch zu genießen. Wie wäre es mit einer Rote-Bete-Rotkohlsuppe?
Einen wunderbaren MITtwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
❤6👍2😢1
Forwarded from Sylvia Nickel
Nachtrag zu Dr. Simon Goddek
🔸Übersetzung der Grafik zur gesunden Ernährung🔸
Bitte beachte, dass dies Hinweise sind. Die für dich wohltuende Ernährung kannst nur du selbst finden. Und sie wird sich je nach Bedürfnissen auch wandeln.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Ernährung #Ernährungsgrundsätze #Ernährungsansätze #VitaminD #SimonGoddek
🔸Übersetzung der Grafik zur gesunden Ernährung🔸
Bitte beachte, dass dies Hinweise sind. Die für dich wohltuende Ernährung kannst nur du selbst finden. Und sie wird sich je nach Bedürfnissen auch wandeln.
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#Ernährung #Ernährungsgrundsätze #Ernährungsansätze #VitaminD #SimonGoddek
👍6
Forwarded from Sylvia Nickel
Nachtrag zu Dr. Simon Goddek
🔸Wo finde ich Bor, Magnesium + Co.?🔸
Für alles gibt es tierische und pflanzliche Quellen.
Hier einige Beispiele.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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🔸Wo finde ich Bor, Magnesium + Co.?🔸
Für alles gibt es tierische und pflanzliche Quellen.
Hier einige Beispiele.
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#Ernährung #Ernährungsgrundsätze #Ernährungsansätze #VitaminD #SimonGoddek
Gastrezept | Wildkraut-Mikronährstoffe bewahren
🌿 Pestovariationen 🔸
Die (Wild-)Pflanzen der Saison neigt sich dem Ende. In diesem Jahr habe ich Pesto in allen Variationen für mich entdeckt. Schnell gemacht gesund und sogar Rohköstlich😍.
Los ging es mit dem Bärlauch, Basilikum und jetzt Kapuzinerkresse 🤤.
Natürlich sind hier der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Ihr könnt Blätter und auch Blüten verwenden.
Wer von euch Pesto noch nie selber hergestellt hat hier mein Rezept für euch.
🍃Du brauchst
✅ Kräuter
✅ Nüsse
✅ Olivenöl
✅ Salz
✅ Zitronensaft
Ihr gebt alle Zutaten in einen Mixer und zerkleinert das Ganze.
Am besten ihr fangt mit weniger Öl an und gebt mehr dazu bis die Konsistenz passt.
Lasst ihr die Nüsse erst mal weg könnt ihr das Pesto lange im Kühlschrank aufbewahren. Diese gebt ihr dann erst kurz vor dem servieren dazu.
Gastrezept von Kräuter Hexe vom 17.10.2022
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Wildkräuter #Pesto
🌿 Pestovariationen 🔸
Die (Wild-)Pflanzen der Saison neigt sich dem Ende. In diesem Jahr habe ich Pesto in allen Variationen für mich entdeckt. Schnell gemacht gesund und sogar Rohköstlich😍.
Los ging es mit dem Bärlauch, Basilikum und jetzt Kapuzinerkresse 🤤.
Natürlich sind hier der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Ihr könnt Blätter und auch Blüten verwenden.
Wer von euch Pesto noch nie selber hergestellt hat hier mein Rezept für euch.
🍃Du brauchst
✅ Kräuter
✅ Nüsse
✅ Olivenöl
✅ Salz
✅ Zitronensaft
Ihr gebt alle Zutaten in einen Mixer und zerkleinert das Ganze.
Am besten ihr fangt mit weniger Öl an und gebt mehr dazu bis die Konsistenz passt.
Lasst ihr die Nüsse erst mal weg könnt ihr das Pesto lange im Kühlschrank aufbewahren. Diese gebt ihr dann erst kurz vor dem servieren dazu.
Gastrezept von Kräuter Hexe vom 17.10.2022
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#Rezept #Wildkräuter #Pesto
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👍11
Forwarded from AUFKLÄRUNG 2020
🤔 Kann man an einer Banane erkennen, ob sie "chemisch gereift" ist, indem man sie ansieht?
Wenn die Bananen eine Kombination aus grünen Stängeln und braunen Flecken aufweisen, ist das ein Hinweis auf chemische Reifung, sie ist mit ziemlicher Sicherheit mit Ethylen behandelt worden.
Während schwarze Stängel auf eine natürlich gereifte Banane hindeuten.
https://news.1rj.ru/str/WhiteHqts
Wenn die Bananen eine Kombination aus grünen Stängeln und braunen Flecken aufweisen, ist das ein Hinweis auf chemische Reifung, sie ist mit ziemlicher Sicherheit mit Ethylen behandelt worden.
Während schwarze Stängel auf eine natürlich gereifte Banane hindeuten.
https://news.1rj.ru/str/WhiteHqts
👍34❤4
Forwarded from Kräuterhexe Krahea 🌿🙏🌺
Erdungsmahl ✨💫✨
Gastbeitrag
Alles aus der Wurzel, gelbe Rüben, rote Rüben, Zwiebeln, Knoblauch 🧄, Rote Bete, große Rüben, Kartoffeln 🥔 ah und etwas Brokkoli 🥦.
Für die Vinaigrette des Gemüses:
Gutes Öl, Salz, Pfeffer, Curry, Kurkuma, Knoblauch, italienische und französische Kräuter 🥕🌱unter das Gemüse mischen und alles aufs Backblech für ca. 15 bis 20 Minuten in den Backofen geben (bei 220 Grad backen).
Quark zum Dippen:
Quark, Knoblauch kleinschneiden, Salz, Pfeffer, Petersilie, Rukkula, Knollensellerie, alles klein schneiden und mit etwas Sahne geschmeidig mischen. Gibt es auch alles vegan.
Guten Appetit und gute Erdung 💫
t.me/energiearbeit_andrea_weiler
www.energieheilung-andrea-weiler.de
✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌿 t.me/Krahea 🌿
Gastbeitrag
Alles aus der Wurzel, gelbe Rüben, rote Rüben, Zwiebeln, Knoblauch 🧄, Rote Bete, große Rüben, Kartoffeln 🥔 ah und etwas Brokkoli 🥦.
Für die Vinaigrette des Gemüses:
Gutes Öl, Salz, Pfeffer, Curry, Kurkuma, Knoblauch, italienische und französische Kräuter 🥕🌱unter das Gemüse mischen und alles aufs Backblech für ca. 15 bis 20 Minuten in den Backofen geben (bei 220 Grad backen).
Quark zum Dippen:
Quark, Knoblauch kleinschneiden, Salz, Pfeffer, Petersilie, Rukkula, Knollensellerie, alles klein schneiden und mit etwas Sahne geschmeidig mischen. Gibt es auch alles vegan.
Guten Appetit und gute Erdung 💫
t.me/energiearbeit_andrea_weiler
www.energieheilung-andrea-weiler.de
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〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌿 t.me/Krahea 🌿
❤4👍4
Am Pumpkin Day, dem Kürbistag (26.10.) darf ein Kürbisrezept nicht fehlen. Wie wäre es mit süß?
👍2
Forwarded from Sylvia Nickel
Kürbiszeit
🔸Pumpkin Pie | Kürbiskuchen🔸
1️⃣ Eine Springform (Ø 26 cm) einfetten und leicht mit Mehl bestäuben. Den Kürbis waschen und mit der Schale fein raspeln.
2️⃣ Alle trockenen Zutaten mit den Gewürzen vermischen, die Hälfte der Kürbisrapsel hinzugeben und alles gut umrühren. Orange heiß waschen, Schale abreiben, Frucht halbieren und den Saft auspressen.
3️⃣ Das Öl mit Eiern und Orangensaft mischen und hinzufügen, den restlichen Kürbis und Orangen-Abrieb hinzufügen und alles gut miteinander mischen. Backofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft: 140 Grad) vorheizen.
4️⃣ Den Teig in die gefettete Springform geben und den Kürbiskuchen im vorgeheizten Ofen für ca. 60 Minuten backen. Den Puderzucker auf den ausgekühlten Kuchen stäuben und servieren. Der Kuchen hält sich unter einer Kuchenhaube mehrere Tage frisch.
Rezept + Bild ▶️ einfachbacken.de
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#Rezept #Kürbis #Kuchen
🔸Pumpkin Pie | Kürbiskuchen🔸
1️⃣ Eine Springform (Ø 26 cm) einfetten und leicht mit Mehl bestäuben. Den Kürbis waschen und mit der Schale fein raspeln.
2️⃣ Alle trockenen Zutaten mit den Gewürzen vermischen, die Hälfte der Kürbisrapsel hinzugeben und alles gut umrühren. Orange heiß waschen, Schale abreiben, Frucht halbieren und den Saft auspressen.
3️⃣ Das Öl mit Eiern und Orangensaft mischen und hinzufügen, den restlichen Kürbis und Orangen-Abrieb hinzufügen und alles gut miteinander mischen. Backofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft: 140 Grad) vorheizen.
4️⃣ Den Teig in die gefettete Springform geben und den Kürbiskuchen im vorgeheizten Ofen für ca. 60 Minuten backen. Den Puderzucker auf den ausgekühlten Kuchen stäuben und servieren. Der Kuchen hält sich unter einer Kuchenhaube mehrere Tage frisch.
Rezept + Bild ▶️ einfachbacken.de
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#Rezept #Kürbis #Kuchen
👍6