Дорогие подписчики, я прошу вас о помощи.

Моей жизни угрожал неизвестный в запрещенной сети инстаграм.

Скрины в предыдущей публикации.

К сожалению, я вынуждена была отменить приемы, встречи, работу над статьями и подготовку к экзаменам (у меня сейчас еще и сессия).

Мне было очень страшно, я не выходила из дома. И боялась за безопасность своей семьи.

Весь день я вчера провела в полиции, СК, консультировалась с юристами, правозащитниками, журналистами, знакомыми из Ингушетии по поводу возбуждения уголовного дела по статье 119 и по статьям за экстремизм.

Пока идет расследование, которое может занять некоторое время (возможно, месяцы), я не могу остановить свою врачебную деятельность.

Но ходить, озираясь, по сторонам в постоянном страхе, я тоже не хочу.

Я принципиально хочу пользоваться только законными способами защиты. И огласка может мне в этом помочь.

Пожалуйста, имейте в виду, что если со мной что-то случится, искать надо этого человека.

Если вы знаете его лично и его семью, я готова принять извинения, если он / она не представляет угрозы для моей жизни и безопасности моей семьи и в качестве медиатора будет выступать, кто-то, кто обладает соответствующим весом и может дать мне гарантии безопасности.

Я очень уважаю ингушский народ (впрочем, ко всем народам, культурам, религиям мира я отношусь с глубочайшим уважением).

Вся моя работа направлена исключительно на то, чтобы множить счастье, здоровье и безопасность на нашей хрупкой планете. Я давала клятву врача. И помогаю всем без исключения, вне зависимости от их убеждений и происхождения.

И выход в публичное поле сопряжен с рисками. Мы, врачи, не защищены должным образом, ни от хейтеров, ни от опасных людей (что на рабочем месте, что в онлайне).

Мне очень хочется, чтобы все врачи мира могли спокойно говорить о проблемах, без страха мести и убийства за свои вопросы и за то, что мы говорим правду.

Пожалуйста, поддержите меня. Советом, оглаской, добрым словом. Завтра я выйду из дома. Послезавтра я буду выступать на конференции. Я хочу работать с ясной легкой головой.

#важно

В новом видео рассказываю, почему мы так стремимся быть популярными. Множество марафонов продают нам идею успеха, но что стоит за этим желанием?

Нам свойственно желание реализоваться в той или иной области, жить в достатке и благополучии.
Но бывает так, что одержимость успехом становится  самоцелью. С точки зрения схема-терапии это может говорить о несформированной идентичности. Также часто за этим явлением стоит режим самовозвеличивателя.

#новоевидео

На DocPsyFest я обещала поделиться переводом выжимок из двух книг про «эмоциональный инцест» — спутанные отношения между детьми и родителями.

Эти книги Джефф Конвей рекомендовал как одни из лучших по схеме спутанности.

Схема спутанности — схематерапевтическое название созависимости. Основное убеждение «чувства и потребности других людей важнее моих собственных».

Судя по вашим откликам не только я люблю "Теда Лассо".
Так что будем разбирать отрывок из сериала, где виден не только "Здоровый Взрослый" Теда, но и "Самовозвеличиватель" Нейтана.

Тед пытается выяснить, что произошло, и делает это очень открыто, без обвинений. Мы видим его искренний интерес к тому, что говорит и что чувствует Нейт.

Когда "Вандер кид" начинает обвинять Теда, я вижу здесь настоящие чувства "Уязвимого ребёнка". Он говорит о своей отвергнутости, об ощущении, что его не любят. Конечно, в сериале не идет речь о реальном отвержении и о реальном пренебрежении со стороны Теда. Но мы знаем, какие отношения у Нейтана с его отцом, как часто он чувствует себя недостаточно хорошим, отвергнутым, и как он старается всё время понравиться отцу.

Его схемы "эмоциональной депривации" и "дефективности" активируются именно в этот момент. Ему очень хочется получить от Теда признание и восхищение. И вот он буквально «взрывается», говорит: «Я так стараюсь, я так хочу этого от тебя, а ты мне не даёшь, ты меня отвергаешь». При этом причина, казалось бы, незначительное событие: Тед не повесил фотографию с подарком на стену. Он не выбрасывает подарок, но и не вешает, а для Нейтана это ощущается как глубокое отвержение.

Мы знаем, что Тед много делает для Нейтана: из помощника назначает его в тренеры, признает заслуги, поддерживает и помогает. Но Нейту этого мало. Его полностью захватывает жажда восхищения и стремление доказать собственную значимость.

И мы видим, как он переходит из состояния "Уязвимого, дефективного ребёнка" в режим "Самовозвеличивателя". Это уже другая позиция, где он начинает обвинять Теда: «Я заслуживаю это, а ты нет, ты вообще здесь никто».

Удивительно, что Тед остаётся в позиции "Здорового Взрослого", и не пытается обороняться. Он искренне сожалеет о том, что чувствует Нейтан, находясь в недоумении. Когда Нейтан говорит о своих достижениях, Тед не спорит, а говорит: «Да, ты действительно большой молодец».

Этот момент ещё раз показывает, что схемы, которые активировались у Нейтана, не имеют отношения к тому, что происходит на самом деле.

Так совпало, что именно на этой неделе вышло видео про работу со спутанной идентичностью. Разумно конечно было бы осознанно приурочить его к выступлению на докпсифесте, но так вышло само собой.
В этом видео рассказываю как можно исцелить схему спутанной идентичности при помощи схема-терапии. Тема неисчерпаемая, буду рада ответить на ваши вопросы

#новоевидео