Hab dir hier den ersten Teil gepostet, von Was kann Germanium? Ein weiterer spannender Teil folgt noch👍
Lass es dir gut gehen und hab ein angenehmes Wochenende☺️☕️🫖.

Was kann Germanium? Teil 2
(Stichwort: Erhöht zelluläre Sauerstoffsättigung und Zellatmung, reduziert oxidativen Stress (super Antioxidans), mögliches Therapeutikum bei Tumoren)

Organisches Germanium scheint möglicherweise die Sauerstoffsättigung in unseren Zellen zu erhöhen!
Die offensichtliche Vielseitigkeit von organischem Germanium zur Normalisierung der Gesundheit legt nahe, dass es auf einer fundamentalen Ebene der Lebensfunktion zu wirken scheint.
Die bekannten biologischen und klinischen Wirkungen von Germanium stehen im Einklang mit Dr. Asais Vermutung, dass es (zumindest teilweise), die Sauerstoffversorgung in unseren Geweben erhöht.
Was einen enorm kritischen Faktor, für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Vorbeugung von Krankheitssymptomen in uns spielt!
Die genauen zugrunde liegenden biochemischen Mechanismen, welche für diese fundamentalen Eigenschaften von Germanium verantwortlich sind, sind bis jetzt noch nicht bekannt.
Man vermutet, dass die Verbindung entweder die Funktion des Sauerstoffs als primäres Elektron aktiviert, ersetzt, oder die Funktion des Sauerstoffs erleichtert, als primärer Elektronenakzeptor. Möglicherweise fördert es auch den Eintritt von Sauerstoff in die roten Blutkörperchen.

Germaniumverbindungen scheinen die Zellatmung (oxidative Phosphorylierung) in Zellen zu normalisieren
Die oxidative Phosphorylierung ist ein Prozess in Zellen, über den ATP unter Verbrauch von Sauerstoff generiert wird.
Jene Normalisierung der optimalen Funktion und Aufrechterhaltung, könnte ein maßgeblicher Aspekt sein, in der Wachstumsverzögerung, von Tumoren!
Die Wiederherstellung der Sauerstoffatmung der Zellen scheint der Schlüssel, zur Behandlung von Tumoren, nach Otto Warburg zu sein.
Er beobachtete, dass Tumore in Gegenwart von Sauerstoff überschüssiges Laktat (Salze und Ester der Milchsäure) produzieren.
Er schlug vor, dass der Ursprung der Tumore in der Ersetzung der oxidativen Phosphorylierung durch Glukosegärung liegt, was er als mitochondriale Dysfunktion interpretierte.
Man konnte in Tumorzellen beobachten, dass die Anwesenheit von Germanium als "Sauerstoff-Katalysator" schädliche Auswirkungen hat und wahrscheinlich therapeutisch Wert haben könnte. Es hat sich in der Tat als sehr nützlich erwiesen in selektiven Tumorstudien.

Reduziert oxidativen Stress durch erhebliche Reduktion der Hydroxyl-Radikal-Bildung
Germaniumverbindungen haben sich als wirksam gegen oxidativen Stress erwiesen. In älteren Veröffentlichungen werden die einzigartigen Eigenschaften von Germanium-Derivaten beschrieben.
Im Jahr 1930 untersuchten R. Schwarz und H. Giese die Reaktion von Alkaligermanaten mit Wasserstoffperoxid und erhielten Peroxyhydrate. Später, im Jahr 1935, wiesen R. Schwarz und F. Heinrich nach, dass es sich bei diesen Peroxyhydraten um Germanium-Koordinationsverbindungen (nicht um Peroxide) mit H2O und H2O2 als Bindungen handelt.
Diese Komplexe oxidieren keine Iodide und entwickeln keinen Sauerstoff. Auf diese Weise zersetzen Germanium-Derivate katalytisch, Wasserstoffperoxid.
Germanium-Spuren können Wasserstoffperoxid auf niedrigem Niveau halten, wodurch die Bildung des Hydroxylradikals, des schädlichsten ROS, durch die Fenton-Reaktion drastisch reduziert wird.
Daher können Germanium-Derivate den Wasserstoffperoxid-Spiegel in den Zellen drastisch senken und so oxidativen Stress erheblich abmildern/teils verhindern.
Dies deutet auf die wichtige Rolle von Germanium bei der Wiederherstellung der Sauerstoffatmung bei Warburg-artigen Tumoren hin.

Siehe auch Beitrag zum Thema
- Was kann Germanium? Teil 1 (Organische und anorganische Germaniumverbindungen, starker Immun-Stimulanz, Lebensmittelgehalte)
- Mineralien physiologische Funktionen im Körper, sowie deren möglichen Mangelsymptome
- Kofaktoren der mitochondrialen Energiegewinnung (Atmungskette) und bei Erschöpfungssymptomen

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Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! 👍 Alles liebe und beste Erkenntnisse! @TrinitoUnity

Germanium und seine bekannten biologischen Haupteigenschaften zusammengefasst

- Germanium scheint mit Sauerstoff zu arbeiten, einerseits durch mögliche Verbesserung des Sauerstoffeintritts in die Zellen, sowie die biologische Verwertung/Funktion des Sauerstoffs, optimiert und verbessert wird.

- Fördert möglicherweise unsere zelluläre Energiegewinnung, durch Normalisierung/Aufrechterhaltung der oxidativen Phosphorylierung, ein Stoffwechselprozess in Zellen, über den ATP (universeller Energieträger) unter Verbrauch von Sauerstoff generiert wird.
Sie findet in den Mitochondrien (Zellkraftwerken) statt.

- Sehr potentes Antioxidans, durch Reduktion, von oxidativen Stress scheint erheblich die Hydroxylradikalbildung zu puffern.

- Scheint u.a. auf Basis jener Qualitäten möglicherweise erheblich dienliche Effekte, der Tumorprophylaxe, sowie der Teil-Förderung ihrer möglichen Remission mitzubringen, wie es in der Literatur beobachtet wurde.

- Besitzt erhebliche immunstimulierende Wirkungen durch u.a. Aktivierung von NK-Zellen (natürlichen Killerzellen), T-Zellen (Thymus-Lymphozyten), Makrophagen (Fresszellen, weiße Blutkörperchen), Neutrophilen (mit 50–65 % häufigsten weißen Blutkörperchen), Lymphokinen und Interferonen (Immunstimulierende Proteine) nachgewiesen.

- Germanium kann die Anzahl der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins im Blutsystem erhöhen und die Bildung von Blutplättchenbildenden Zellen (Megakaryozyten) anregen, wodurch die Blutbildung stimuliert wird.

Siehe auch Beitrag zum Thema
- Was kann Germanium? Teil 1 (Organische und anorganische Germaniumverbindungen, starker Immun-Stimulanz, Lebensmittelgehalte)
- Was kann Germanium? Tel 2 (Erhöht zelluläre Sauerstoffsättigung und Zellatmung, reduziert oxidativen Stress (super Antioxidans), mögliches Therapeutikum bei Tumoren)
- Der pH-Wert Teil 1 (Welche Körperflüssigkeiten gibt es und welche Säuren puffern sie? Sowie pH-Werte unterschiedlicher Körperflüssigkeiten)

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Sei gegrüßt! Hier ist nun der Teil 2 von, was kann Germanium? Sowie eine Kurzzusammenfassung (so gut es ging😅), seiner bekannten biologischen Haupteigenschaften.
Ich wünsche dir einen angenehmen Start ins Wochenende☺️🫖☕️.

Koriander (Coriandrum sativum L.) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Starker Aktivator der spannungsgesteuerten Kaliumkanäle, besonders der Herz- und Neuronen-Isoformen (für elektrische Aktivität in Herz und Gehirn Hauptverantwortlich).
Wodurch sich jene öffnen und die Zelluläre Erregbarkeit reduziert wird (Öffnung jener Kanäle könnte einer der Hauptgründe der Intrazellulären Schwermetallmobilisation sein!)

- Erhöht erheblich die Aktivität der Katalase (CAT), Glutathion (GSH), Superoxiddismutase (SOD), starke körpereigene antioxidative Enzyme

- Reduziert Lipidperoxidation roter Blutkörperchen, sowie Plasma,- und Proteinoxidation im Serum (Marker für oxidativen Stress)

- Verbessert Lipidparameter, durch Senkung der Triglyceride, VLDL,- und LDL-Cholesterin, bei gleichzeitiger Erhöhung von HDL-Cholesterin

- Senkt Bleiablagerungen im Oberschenkelknochen und Blei-induzierte Nierenschäden. Scheint eine generell unterdrückende Wirkung auf Bleiablagerung zu haben.

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Wichtiger Hinweis zum Thema Koriander und Schwermetallmobilisation, sowie seine Verwendungsmöglichkeiten

Möglicher mit/Grund, der zellulären Schwermetall-mobilisierenden Eigenschaften von Koriander
Es gibt deutliche Hinweise in der Literatur, das Koriander, um genauer zu sein, ein Metabolit im Korianderblatt, dass langkettige Fettaldehyd (E)-2-Dodecenal), ein potenter Aktivator multipler spannungsgesteuerten Kaliumkanäle zu sein scheint.
Insbesondere der Isoformen im Herz und Gehirn.

Die Öffnung der Ionenkanäle können ggf. zu zellulären Rückeinströmungen der Toxine führen, bei vorliegender erhöhter Belastung
Durch die Öffnung jener Kanäle, können ggf. Toxine leichter aus der Zelle austreten, aber auch potenziell leichter eintreten.
Vor allem, wenn die Giftbelastung zu hoch ist, insbesondere im Interstitium/Zellzwischenflüssigkeit.
Aufgrund des fehlenden Ladungsgefälles kann die erleichterte mögliche Diffusion der Toxine aus der Zelle heraus, nicht richtig funktionieren.
Im Gegenteil kann es zu massiven Rück-Einströmung von Toxinen, aus der Zellzwischenflüssigkeit, in die Zelle führen!
Potenziell ausgelöst, durch die Öffnung der Ionenkanäle (in dem Fall ggf. hauptsächlich der Kaliumkanäle), bei zu hoher Toxinbelastung, ohne ausreichender Bindekapazität der Toxine.

Daher kann es ratsam sein, insbesondere Korianderblätter mit einer gewissen Vorsicht zu genießen.
Bzw. sich gerne eigenverantwortlich heranzutasten, wenn man möchte, in Anbetracht der erwähnten möglichen Hintergrund-Aspekte.

Verwendungsmöglichkeiten von Koriander
Korianderblätter sind frisch oder getrocknet verwendbar, ebenso sind auch die Samen des Korianders genießbar, z. B. gemahlen oder auch als ganzes Korn zum mitverkochen.
Der Samen und die Blätter, haben beide jeweils unterschiedliche Geschmäcker, sowie auch variierende gesundheitliche Eigenschaften.

Koriandersamen
- Soßen
- Suppen
- Eintöpfe
- Eingelegtes
- Pasteten
- Gebäcken

Korianderblätter
- Tee
- Salate
- Currys
- Suppen
- Eintöpfe
- Tinktur (z. B. auch zum selber ansetzen)

Siehe auch Beitrag zum Thema
- Koriander (Coriandrum sativum L.) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

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Die Schilddrüse, ihre Eigenschaften, sowie Schilddrüsenhormon-Synthese-Kofaktoren

Die Schilddrüse ist eine endokrine Drüse, welche für die Bildung und Sekretion der Schilddrüsenhormone, sowie die Jod-Homöostase im Körper verantwortlich ist. Die Schilddrüse produziert etwa 90 % inaktives Schilddrüsenhormon, Thyroxin (T4, mit vier Jodatomen pro Molekül) und 10 % aktives Schilddrüsenhormon, Trijodthyronin (T3, mit drei Jodatomen pro Molekül).
Schilddrüsenhormone sind u.a. absolut essenziell, wenn es um die Energie geht, da sie direkt die Mitochondrien und Stoffwechselrate Beeinflussen.

Essenzielle Eigenschaften der Schilddrüsenhormone in unserem Körper
- Stimuliert Synthese von Membranproteinen: Schilddrüsenhormone stimulieren die Bildung der Membranproteine Natrium-Kalium-ATPase (Stichwort: Elektrizität, Muskelkontraktion, Zellvolumen, pH-Wert, Wasserhaushalt)

- Stimuliert Bildung neuer Mitochondrien: Schilddrüsenhormone regen die Mitochondrien zur Teilung an, daher potenziell, mehr/ausreichend ATP bzw. mehr Energie im Körper möglich

- Wärmeregulierung des Körpers und Stickstoffmonoxid Bildung

- Blutcholesterinspiegel und Triglyceride: Schilddrüsenhormone helfen der Leber bei der Blutverarbeitung.
Wenn die Schilddrüsenhormonspiegel zu niedrig sind, verarbeitet die Leber das Blut langsamer, was zu einem höheren Cholesterinspiegel und Triglyceride führen kann

- Enzymproduktion der Leber wird angeregt

- Herzrate und Herzfunktion: Zu hoher oder zu niedriger Puls, bei über oder Unterfunktion. Ebenso haben sie eine positive Wirkung auf Katecholamine.
Sie erhöhen die Expression von Beta-Rezeptoren und steigern so die Herzfrequenz, Schlagvolumen, Herzzeitvolumen und Kontraktilität

- Körpergewicht: Übermäßige Schilddrüsenunterfunktion und Schilddrüsenüberfunktion können mit Gewichtszunahme und Abnahme einhergehen

- Muskelmasse und Muskelkraft: Schilddrüsenhormone spielen eine zentrale Rolle bei der Muskelentwicklung, auch bewirken sie eine verstärkte Entwicklung von Typs II Muskelfasern.
Jene sind schnell zuckend, welche zu schnellen und starken Kontraktionen fähig sind

- Menstruationszyklus: Zu viel oder zu wenig Schilddrüsenhormone können dazu führen, dass die Periode sehr leicht, schwer oder unregelmäßig ist

- Darmtätigkeit und Verdauung: Eine Schilddrüsenüberfunktion kann zu Durchfall und Schilddrüsenunterfunktion zu Verstopfung führen.
Die Menge an Schilddrüsenhormonen haben einen direkten Einfluss auf die Stoffwechselrate und Darmmotilität (Bewegungsfähigkeit des Darmes)

- Stimmung: Ein Überschuss als auch ein Mangel kann zu Depressionen und Angstzuständen führen

- Kognitive Funktion: Eine Unterfunktion kann die allgemeine Kognition, des Gedächtnisses beeinflussen, wie der Aufmerksamkeit/Konzentration, Wahrnehmungsfunktion, Sprache, psychomotorische Geschwindigkeit und Exekutivfunktion

- Lungenfunktion und Sauerstoffversorgung: Ein Mangel an Schilddrüsenhormonen reduziert den Atemantrieb, eine Überfunktion erhöht ihn.
Sie Stimulieren ebenso die Atemzentren und führen durch erhöhter Durchblutung zur verbesserten Sauerstoffversorgung

- Bildung von Erythrozyten: Stimuliert die Synthese roter Blutkörperchen, Stichwort Anämie-Symptome (siehe Beitrag-Abschnitt Eisenstoffwechsel/Transport).

Schilddrüsenhormon-Synthese-Kofaktoren
- Elemente: Jod, Selen, Zink, Kupfer, Magnesium, Eisen (für Thyreoperoxidase)

- Vitamine: Vitamin A als Retinol, Vitamin B2, B3, B6, B9, B12, Vitamin C, E und D (am besten durch Sonnenstrahlen, was die körpereigene Synthese des 25-Hydroxyvitamin D3 3-O-Sulfat anregt)

- Aminosäuren: Phenylalanin, Tyrosin.

Siehe auch Beitrag zum Thema
- Mögliche Nährstoffmängel bei gesundheitlichen Symptomen
- Probiotika gesundheitliche Eigenschaften
- Der Säure-Basen-Haushalt, die drei Hauptorgane in der Regulation und Homöostase und ihre Funktions-Kofaktoren

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Ich wünsche dir ein entspanntes Wochenende und angenehme Feiertage, wie auch immer du sie verbringen solltest☺️

Chlorophyll kann Licht in Energie umwandeln und unseren Mitochondrien im Energiestoffwechsel zur Verfügung stehen

Das Chlorophyll oder Blattgrün, bezeichnet eine Klasse natürlicher grüner Farbstoffe, die von Organismen gebildet werden, welche Photosynthese betreiben.
Chlorophyll ist überlebenswichtig für jene Organismen, da Chlorophyll das Sonnenlicht aufnimmt und jene Lichtenergie weiter leitet, damit diese nun mit Kohlendioxid und Wasser etwas Neues zusammensetzt, nämlich Glucose und Sauerstoff.

Strukturell sind die Chlorophylle mit den Hämen verwandt
Häme treten u.a. als Bestandteil des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobin), Myoglobins und der Cytochrome auf, als Zentral-Ion haben sie jedoch nicht Magnesium, sondern Eisen enthalten.

Chlorophyll ist in der Lage Lichtenergie in biologische Energie, in Form von Adenosintriphosphat (ATP) umzuwandeln
Jener Prozess findet in chlorophyllhaltigen Chloroplasten statt.
Chloroplasten sind Organellen (auch Pflanzenmitochondrien, wenn man so will), in denen Photosynthese betrieben wird. Photosynthese ist ein Prozess, in der mithilfe von Licht, chemische Energie, u.a. in Form von ATP gebildet wird.
Das spannende ist, dass es Hinweise gibt, dass unsere Mitochondrien („Kraftwerke der Zellen“ in denen ATP produziert wird), ebenfalls Licht einfangen und ATP synthetisieren können, wenn sie mit einem licht akkumulierenden Metaboliten von Chlorophyll angereichert werden.
Insbesondere das Chlorophyll-Metabolit, Pyropheophorbide-a, soll dafür verantwortlich sein.

Weiter Metaboliten von Chlorophyll, sind z. B. noch Pyropheophytin-a und Pyrochlorophyll-a, welche unter anderem als erhebliche Antioxidantien zu dienen scheinen.

Chlorophyll scheint das Coenzym Q10 zu Ubiquinol (elektronenreiche Form), zu reduzieren
Spezifisch konnte in Anwesenheit des Chlorophyll-Metaboliten Pyropheophorbide-a, ein Anstieg von ATP beobachtet werden.
Was darauf hindeutet, dass chlorophyllhaltige Moleküle das mitochondriale ATP modulieren, indem sie die Reduktion von Coenzym Q (Ubiquinon) zu reduzierten (elektronenreichen) Coenzym Q10 (Ubiquinol) katalysieren.
Welches die aktive (reduktionsfähige) Form von Coenzym Q10 ist.
Coenzym Q10 ist einfach gesagt ein super Antioxidans und neben dem, ein Elektronen- und Protonen-Transporter, in der Atmungskette Komplex I bis III.
Jener Prozess findet in unseren Mitochondrien statt und ist definiert als Weg, über den die Zelle ihren größten Teil, an chemischer Energie gewinnt.
Daher ist Coenzym Q10 absolut entscheidend, wenn es um unsere Energiegewinnung geht.

Zusammengefasst, Chlorophyll-Konsum plus Sonnenlicht = möglicherweise mehr Energie
Einfach gesagt, können sich durch den Konsum von chlorophyllhaltigen Nahrungsquellen, Metaboliten in uns anreichern, die uns helfen mehr Energie zu produzieren, in dem sie das Coenzym Q10 wieder reduzieren (Elektronen geladen machen).
Vor allem, wenn wir Sonnenlicht ausgesetzt sind.

Daher kann es sich tatsächlich in Bezug auf die Energiegewinnung ggf. lohnen, vor dem Sonnen, etwas Chlorophyll reiches zu sich zunehmen.

Achte bitte auf natürliches Chlorophyll, nicht zu verwechseln, mit synthetisch hergestelltem!
das Kupfer-Chlorophyllin ist die synthetische Form von Chlorophyll. Hierbei werden dem Chlorophyll-Extrakt Kupfersalze zugesetzt. Dabei wird das natürliche Zentralatom Magnesium ganz, oder teilweise durch Kupfer ersetzt.

Lebensmittelgehalt Chlorophyll auf 100g in mg (Gehalte können natürlichen Schwankungen unterliegen)

- Chlorella c.a 2.400 - 3.000 mg (Als Tipp, achte beim Kauf auf Toxin/Schwermetallbelastung)
- Weizengrassaftpulver 1.170 mg
- Gerstengrassaftpulver 910 mg
- Moringapulver 820 mg
- Brennnessel 350 mg
- Grünkohl 230 mg
- Petersilie 210 mg
- Matcha Grüntee 112 - 190 mg
- Dill 163 mg
- Brokkolisprossen 145 mg
- Spinat 70 - 100 mg
- Kresse 56 mg
- Brokkoli: 32 mg
- Rosenkohl 10 mg
- Gurken 8 mg
- Kiwis 2 mg
- Eisbergsalat 2 mg

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Salbei (Salvia officinalis) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

Eigenschaften
- Salbeitee kann antioxidativen Status der Leber verbessern, durch Erhöhung der GSH (Glutathion)- und GST (Glutathion-S-Transferasen)-Aktivität

- Antifungal, antiparasitär

- Salbeiextrakt kann Peroxisom-Proliferator-aktivierten Rezeptor gamma (PPAR-γ) aktivieren ein Regulator deren Aktivierung HDL/LDL-Verhältnis, Insulinresistenz verbessert und Serum-Triglyceride senkt

- Stimmungsaufhellend, Angstzustände/Symptome lindernd

- Erhöht Gedächtnisleistung, Erinnerungsvermögen, kognitive Fähigkeiten.
Interagiert mit cholinergen Muskarin- und Nikotinsystem, das u.a. an der Gedächtnisleistung beteiligt ist

- Antimikrobiell, biofilmauflösend

- Potente Radikal-Pufferkapazität durch u.a. hochwirksame Bestandteile wie, Carnosol, Rosmarinsäure, Carnosolsäure, Kaffeesäure. Pufferkapazität von Carnosol ähnelt der von α-Tocopherol (Vitamin E-Form)

- Krampflösend z. B. bei Menstruationskrämpfen

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@TrinitoUnity

Als Tipp: für einen Salbeitee kannst du einfach c.a 200 ml kochendes Wasser, über die frischen, oder getrockneten Blätter gießen (Menge z. B. 1 EL).
Danach, den Tee etwa 3 - 5 Minuten ziehen lassen und nach dem Abseihen, ihn dir gerne schmecken lassen🫖
Wünsche dir noch eine angenehme und kraftvolle Restwoche☺️

Inhaltsverzeichnis TrinitoUnity Teil 1

Mineralien/Spurenelemente
- Was kann Bor? Teil 1 (Gehirnfunktion, als Kofaktor, Herzgesundheit und Kontraktilität, Entzündungshemmend, Fluoridantidot)

- Was kann Bor? Teil 2 (Verbesserung der Sexualhormone Mann/Frau, Knochenwachstum, Vitamin D, Calcium,- Magnesium -Stoffwechsel, Lebensmittelgehalt)

- Was kann Selen? Teil 1 (Selenabhängige antioxidative Enzyme, Kofaktor für Glutathionsystem, Schilddrüsenfunktion, Lebensmittelgehalt)

- Was kann Selen? Teil 2 (Entzündungen reduzieren, stellt Glutathionlevel wieder her, Herz/Leberschützend)

- Was kann Chrom? Teil 1 (Insulinwirkung und Signalisierung, Lebensmittelgehalt und mögliche Symptome, einer Insulinresistenz)

- Was kann Chrom? Teil 2 (Wird benötigt für Chromodulin-Moleküle (aktiviert Insulin) vorbeugend gegen Arteriosklerose, Symptome, die mit einem Chrommangel korrelieren können)

- Was kann Silizium? Teil 1 (Eigentlich verfügbare Form und Siliziumquellen, Aluminiumentgiftung)

- Was kann Germanium? Teil 1 (Organische und anorganische Germaniumverbindungen, starker Immun-Stimulanz, Lebensmittelgehalte)

- Was kann Germanium? Teil 2 (Erhöht zelluläre Sauerstoffsättigung und Zellatmung, reduziert oxidativen Stress (super Antioxidans), mögliches Therapeutikum bei Tumoren)

- Germanium und seine bekannten biologischen Haupteigenschaften zusammengefasst

- Was kann Kalium? (Essenziell für alle lebenden Organismen, benötigt für Energiegewinnung, elektrisches Potenzial der Zellen und Gefäßgesundheit)

- Was kann Magnesium? Teil 1 (Calciumhomöostase/Kardiovaskuläres System, Vitamin D Stoffwechsel, voraussetzend für sämtliche biologische Prozesse)

- Was kann Magnesium? Teil 2 (Gefäßgesundheit, Mitochondrien, in der ATP-Gewinnung beteiligt, voraussetzend für den Energiestoffwechsel)

- Was kann Magnesium? Teil 3 (Ohne Magnesium keine Glutathionsynthese, Magnesiummangel-Symptome)

- Was kann Magnesium? Teil 4 (Faktoren welche die Magnesiumaufnahme verbessern, Nahrungsergänzungsmöglichkeiten)

- Mineralien physiologische Funktionen im Körper, sowie deren möglichen Mangelsymptome

- Spurenelemente physiologische Funktionen im Körper, sowie deren möglichen Mangelsymptome Teil 1 (Kupfer, Zink, Mangan)

- Mineralien synergistische und antagonistische Interaktionen

- Was können Elemente/Mineralien im Körper? + Quellen unten aufgelistet (Hormone, Enzyme, Hartsubstanz des Körpers, Möglichkeiten der Mineralversorgung)

- Was können Elektrolyte? + Rezept (Herzrhythmus, elektrische Leitfähigkeit, ohne Elektrolyte kein Wasser, Mangel- und Überschuss-Symptome)

Vitamine
- Vollspektrum Vitamin C-Komplex

- Vitamin C Gehalt Lebensmittelliste und Einflussfaktoren, die ihn reduzieren können

- Was kann Vitamin C? Teil 1 (Glutathionlevel einsparen/aufrechterhalten, Reduktionsmittel/Elektronendonator)

- Was kann Vitamin C? Teil 2 (Radikalarten, Reduktion von jenen durch Vitamin C, Reduktion von Lipopolysacchariden)

- Was kann Vitamin C? Teil 3 (Gefäßweitstellung, Kofaktor um Gefäße zu bauen, schützt das Endothel, vor Oxidation)

- Was kann Vitamin K2? (Menachinon) Teil 1 (Eigenschaften von K2, Mitochondriale ATP Generierung, Elektronentransporter)

- Vitamine synergistische und antagonistische Interaktionen

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Inhaltsverzeichnis TrinitoUnity Teil 2

Entgiftung/Milieu
- Die 7 Arten von Plastik, sowie ihre Recycling-Codes, Eigenschaften, Verwendungen und Gesundheitsrisiken

- Pflanzliche Verbindungen mit potenziell Schwermetall entgiftenden Eigenschaften

- Leber-Entgiftungsphasen

- Natürliche Antioxidantien Exogen und Endogen

- Natürliche Antidote in der Metallentgiftung (Wirkmechanismus und Auflistung, einiger möglicher Antidote)

- Der pH-Wert Teil 1 (Welche Körperflüssigkeiten gibt es und welche Säuren puffern sie? Sowie pH-Werte unterschiedlicher Körperflüssigkeiten)

- Der pH-Wert Teil 2 (Kofaktoren, der körpereigenen pH-Wertregulation)

- Basenbildende Lebensmittelliste, gemessen am PRAL-Wert (Potenzielle Nieren-Säure-Belastung)

- Säurebildende Lebensmittelliste, gemessen am PRAL-Wert (Potenzielle Nieren-Säure-Belastung)

- Der Säure-Basen-Haushalt, die drei Hauptorgane in der Regulation und Homöostase und ihre Funktions-Kofaktoren

- Cadmium Belastung, Symptome und Entgiftungsmöglichkeiten

- Cadmiumgehalt in Lebensmitteln

- Arsen Symptome und Entgiftungsmöglichkeiten

- Arsen Expositionsmöglichkeiten, Vorkommen und Gehalte in Lebensmitteln

- Blei, Belastung, Symptome und Entgiftungsmöglichkeiten

- Aluminium, Belastung, Symptome und Entgiftungsmöglichkeiten

- Auswirkungen von Mikronährstoffen auf die Metallentgiftung Teil 1 Blei und Cadmium

- Auswirkungen von Mikronährstoffen auf die Metallentgiftung Teil 2 Quecksilber und Arsen

- Toxische Einflüsse von übermäßig Oxalat auf den Körper

- Tabelle oxalsäurereicher und oxalsäurehaltiger Lebensmittel

Herbalistik/Kräuter/Gewürze
- Was kann Kaffee? (physische und kognitive Leistung, leberschützend, gegen Neurodegeneration)

- Was kann Rhodiola Rosea (Rosenwurz)? (Herzschützend vor Stress, stressbedingte Arrhythmien reduzieren und Angst/Depressionssymptome, erhöht Serotonin)

- Was kann der Schwarzkümmel? (Nigella Sativa) (Reduktion oxidativer Schäden im Herzen, kann Schaden durch Aluminium verringern, Einnahmemöglichkeit)

- Schwarzkümmel/Thymoquinone schützend gegen sämtliche Toxine

- Was kann die Schwarze Johannisbeere? (Vollspektrum Vitamin C, hohes, antioxidatives Potenzial)

- Bienenpollen und ihr großes Nährpotenzial sowie Mineral- und Vitaminzusammensetzung

- Bioaktive Verbindungen, in Chili und ihr Therapiepotenzial

- Gesundheitliche Eigenschaften von Ingwer

- Was kann die Brennnessel? (Urtica dioica L.)

- Was kann der Löwenzahn? (Taraxacum)

- Gesundheitlich wertvolle Eigenschaften der Zitronenschale

- Die Pfefferminze und ihre gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Der Thymian und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Der Weißdorn (Crataegus) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Carob (Ceratonia siliqua) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Galgant (Alpinia officinarum) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Zimt (Cinnamomum verum) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Knoblauch (Allium sativum) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Myrrhe (Commiphora myrrha) und ihre gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Rosmarin (Rosmarinus officinalis) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Koriander (Coriandrum sativum L.) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Wichtiger Hinweis zum Thema Koriander und Schwermetallmobilisation, sowie seine Verwendungsmöglichkeiten

- Salbei (Salvia officinalis) und seine gesundheitlich wertvollen Qualitäten

- Neuroprotektive Kräuter und Gewürze und ihre biologischen Funktionen

- Gewürze, Eigenschaften bei Stoffwechselstörungen

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Ich grüße dich, ich hab dir hier ein Inhaltsverzeichnis erstellt, sowie eine Kategorienübersicht zu allen Beiträgen, die bereits auf den Kanal gepostet wurden.
Somit kannst du auch übersichtlicher, vergangene Beiträge finden, die dich interessieren sollten.
Ich wünsche dir einen entspannten und kraftvollen Start in die Woche!☺️☕️🫖

Das Herzkreislaufsystem, Faktoren, welche es belasten können, sowie Kofaktoren zur Gesunderhaltung

Ein entscheidender Aspekt in der Gesunderhaltung von biologischen Strukturen, ist V.a. auch, jene Kofaktoren und funktionierenden Stoffwechselwege zu bieten, die sie benötigen.
Um einerseits gesund zu funktionieren, sich zu erhalten und zu regenerieren.
Sowie Dinge so gut es geht zu reduzieren, welche jene Strukturen schädigen können.
Und nach Möglichkeit, Lebensweisen einzubauen, die sie stärken und gesund erhalten.

Faktoren, welche das Herz und die Arterien belasten können
- Entzündungsfördernde Sachen: Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs), Transfette, Zucker, künstliche Süßstoffe und Nahrungszusatzstoffe, raffiniertes Salz, Alkohol, Zigaretten, stark verarbeitete Lebensmittel, sämtliche auf den Körper toxisch wirkende Substanzen/Xenobiotika

- Toxine aller Art, Metallbelastungen: Quecksilber, Arsen, Blei, Cadmium, Thallium, Brom, Fluorid, Aluminium, Eisenüberladungen (durch z.B. Eisenergänzungen). Schimmelpilzbelastungen, v. a. Aspergillus und Stachybotrys chartarum (Schwarzschimmel), (Pilz-Toxine sind u.a. Aflatoxine, Ochratoxine, Trichothecene)

- Eigenintoxikation: Z.B. Darmdysbiosen und daraus entstehende toxische Metaboliten, sowie im Mundraum durch Amalgamfüllungen, Wurzelkanälen, Zahn/Mundfäulnis

- Energetische Blockaden: Wie unverarbeitete Traumen, gerade Schuld,- und Verlust-Traumen, Mangel an Liebe/Liebesentzug

- Chronische Entzündungen: Z.B. Leaky Gut, Lebensmittelunverträglichkeiten, Toxinbelastungen, Darmdysbiosen, faulige Zähne

- Störfelder: Wie Zähne, welche ggf. spezifisch mit Organe verbunden sind, in dem Fall, Weisheitszähne

- Wirbelblockaden: V. a. Der Brustwirbelsäule und einer instabilen Halswirbelsäule

- Elektrosmog, Strahlen: Bzw. Generelle elektrische Störfelder, Mobilfunkstrahlen

- Medikamente/Pharmazeutika: Diuretika, Blutdrucksenker, Antidepressiva, Antibiotika, Hormonelle Verhütung, die Pille, Asthma-Sprays, Statine, Chemotherapeutika, Impfungen

- Hormondysbalancen: V.a. Schilddrüsenhormone, Nebennieren,- und Sexualhormone

- Insulinresistenz: Einhergehend, erhöhte Blutzuckerspiegel, Oxidative Schäden von Zellen und Endothel und Fettstoffwechselstörungen

- Übergewicht, Bewegungsmangel

- Rauchen, Alkohol

- Unsauberes Wasser

- Hochdosierte Kalziumpräparate

- Übermäßiger Stress: Z.B. durch zu viel Druck, Sorgen, Burnout, Angstzustände, Schlafmangel

- Vagusnerv/autonomes Nervensystem-Dysregulationen: Z.B. dauerhafte Sympathikus Betonung, bei zu geringer Parasympathischer Aktivität (Fördert ggf. auch Arrhythmien und Puls Regulationsprobleme)

Bekannte Nährstoffe zur Gesunderhaltung des Herzens und Arterien
- Aminosäuren: Kollagen Aminosäuren wie Glycin, Serin, Threonin, Prolin, Lysin. Sowie Cystein (oder ergänzt, N-Acetyl-Cystein), Arginin, und Taurin

Verbindungen/Nährstoffe: Glutathion, Alpha-Liponsäure, Kreatin, Carnosin, Carnitin, Ribose, Inositol, Coenzym Q10, NAD (Nicotinamidadenindinukleotid), Cholesterol, Melatonin

- Elemente: Magnesium, Kalium, Natrium und Chlorid (im Salz als Natriumchlorid natürlich enthalten). Bor, Silizium (Kieselsäure), Chrom, Germanium, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Jod

- Vitamine: B1, B2, B3, B6, B9, B12, Vollspektrum Vit. C und Vit. E als Tocopherol,- und Tocotrienol-Komplex.
Vit. K1 und K2-Formen (V.a. MK4 und MK7). Vit. D (am besten durch Sonnenstrahlen = 25-Hydroxyvitamin D3 3-O-Sulfat), Cholin

Herzstärkende und schützende Kräuter/Herbalistik
- Astragalus
- Propolis
- Acerola
- Schwarze Johannisbeeren
- Kakao (als Tipp, auf Metallbelastung achten V.a. Cadmium)
- Schwarzkümmel
- Knoblauch
- Chili
- Weißdorn
- Danshen/Rotwurzel-Salbei
- Ginseng
- Strophanthin
- Olivenblatt/Extrakt
- Rosenwurz
- Galgant
- Haritaki

Siehe auch Beitrag zum Thema
- Essenzielle Kofaktoren und Stoffwechselwege der Gesunderhaltung des Herzens und der Blutgefäße

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Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! 👍 Alles liebe und beste Erkenntnisse! @TrinitoUnity

Sonnenhüte (Echinacea) und ihre gesundheitlich wertvollen Qualitäten

Eigenschaften
- Potent Immunmodulierend, erhöht Leukozyten-Beweglichkeit, aktiviert Neutrophile, Makrophagen, natürlichen Killerzellen

- Verbessert Knochenregeneration, Osteoporose entgegenwirkend, durch u.a. Regulation von Osteoprotegerin-Verhältnisse (entscheidend für Homöostase der Knochenstruktur)

- Antifungal, antibakteriell z. B. bei Candida albicans

- Wund und Haut regenerierend, als Emulsion kann es Trockenheit, Rötung, Juckreiz, stark senken

- Normalisiert altersbedingte Rückgänge/Veränderungen, sämtlicher antioxidativer Blut-Parameter (SOD, Glutathion-Level, Albumin, Globulin, Gesamtcholesterin, Anzahl roter,- und weißer Blutkörperchen, Hämoglobin)

- Antidepressivum, die Tinktur kann die stimulierende Wirkung von (L-DOPA) verstärken (Aminosäure die in Dopamin umgewandelt wird).
Echinacea-Alkamide haben ggf. Cannabinoid-nachahmende Wirkungen, u.a. an unseren Cannabinoid-CB1- und CB2-Rezeptoren

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@TrinitoUnity

Wünsche dir einen angenehmen und entspannten Sonntag☺️