Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Das gesprochene Rezept
🔸Minestrone🔸

Die Gemüsesuppe der Saison. Je Portion:

250 ml Gemüsebrühe
1 Hand voll Gemüse der Saison
1/2 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe
1 Hand voll Kräuter der Saison

1️⃣ Gemüse würfeln/klein schneiden
2️⃣ Gemüse + Zwiebel + Knoblauch in 1 EL Öl anraten
3️⃣ Brühe hinzugeben
4️⃣ 20 Min. ziehen lassen
5️⃣ Gehackte Kräuter dazu geben
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Minestrone #vegan #Suppe #Audio
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🔸 Wo finde ich samenfestes Saatgut? 🤔

Samenfestes Saatgut bedeutet, dass die Pflanzensamen geerntet werden können und bei der nächsten Aussaat den gleichen Ertrag erzielen. Es ist eine uralte Methode. Mach mit.

Samenfestes Saatgut: Die natürlichste Sache der Welt

Bevor Unternehmen den Dreh herausgefunden haben, wie sie die Keimfähigkeit den Pflanzen entziehen, haben wir auf der Erde Pflanzen durch ihr Saatgut vermehrt. Sogenannte hybride Kulturen lassen sich häufig nicht über das Saatgut vermehren. Sie sind quasi genetisch geschädigt.

Gentechnisch manipuliert?

Ja, um der Zucht Willen, heißt es. Um den Ertrag zu vermehren. Aber der Preis ist die Sameninstabilität. Die Pflanzen lassen sich nicht einfach vermehren. Dabei ist dies doch das Natürlichste der Welt.

Als ich Kind war und recht unbefangen vom wirtschaftlichen Denken, nahm ich an, dass man nur einmal im Leben eine bestimmte Sorte im Tütchen kauft und fortan diese Pflanzen selbst vermehren kann. Ich war begeistert und nahm mir vor, von jedem dieser bunten Tütchen eines irgendwann zu erwerben, um ganz viele verschiedene Pflanzen wachsen zu lassen. Da hatte ich den Gedanken ohne den Wirt der Wirt-Schaft.

Die Liste

▶️ https://echtes.rocks/index.php/2021/05/18/wo-finde-ich-samenfestes-saatgut/
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Saatgut #Gärtnern #Selbstversorgung
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Forwarded from DimensionsWECHSEL (sonnenblume)
👍5818🎉8
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Clean Eating oder
🔸ECHTES Essen🔸

Es ist einfach, günstig und gesund. Hier ein kleiner Überblick
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#CleanEating #ECHTESEssen
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Forwarded from Sylvia Nickel
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🔸Wenn Essen wieder was wert ist🔸

Diese Reportage fasziniert und begeistert mich. Ich wünschte, wir könnten bald alle im Einklang mit Allem leben ❤️

... und nebenbei erfährst du sehr viel über Echtes Essen 😉
59 Minuten
▶️ https://youtu.be/1aH1IxwNkas
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Video #Regional #Landwirtschaft
👍125
Ich weiß nicht, wie oft ich dieses Musikbuch in den letzten 15 Jahren gehört habe ... die Texte sind zeitlos und inspirierend. Stets fällt mir eine neue Passage auf.

Statt ECHTEM Essen heute Abend ein ECHT bewegendes Musikbuch ❤️
4👍2
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🔸Ein wunderbares Hörbuch🔸

Khalil ist ein Wandler zwischen Orient und Okzident. Seine Texte sind zeitlos, tiefsinnig und berührend.
Entgleite in die Traumwelt mit dem Musikbuch »Der Prophet«.

71 Minuten
▶️ https://youtu.be/msLvjoWLckg
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De-stress yourself & N.JOY your life 🧭
#Einschlafen #Meditation #Verbundenheit #Liebe
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Mondkalender am 08.09.2023
🌜 Heute: fast wie gestern 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen, bis 07:19 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs; Backen und Milchverarbeitung sind äußerst ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Entkalken, Putzen, Reinigen

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme +Schulter

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher günstig. 👍🏻

▶️ Moony

☕️ Kaffeekasse 😍🙏🏻💖
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
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Forwarded from Russische Rezepte
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ХАЧАПУРИ ПО-МЕГРЕЛЬСКИ🧀

Вкуснейшие хачапури по-мегрельски в домашнем исполнении - это мягкое воздушное тесто, много расплавленного сыра и золотистая хрустящая корочка.


Mingrelian Khachapuri🧀

Köstliches hausgemachtes megrelisches Khachapuri ist ein weicher, luftiger Teig, viel geschmolzener Käse und eine goldene, knusprige Kruste.


Zutaten für 2 große Khachapuri:
Teig:
Matsoni - 400 ml (Sie können Kefir, Joghurt)
Hefe - 7 gr
Mehl - 500 gr
Zucker - 1 TL
Salz - 1 TL
Pflanzenöl - 50 gr
Füllung:
Suluguni-Käse (Sie können Mozzarella und Salz nehmen) – 900 gr
Butter (innen und oben) – 150 gr
Kochen:
Für den Teig alle Zutaten vermischen (Kefir leicht warm) und 1 Stunde ruhen lassen.
Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort 40–60 Minuten kneten.
Bei 180–190 °C 20 Minuten backen.


Russische Rezepte🥬🧄🥔
https://news.1rj.ru/str/+QaYfAKG1dOkyZDAy
👍165🎉3
Forwarded from Sylvia Nickel
Alles nutzen
🔸Kaffeesatz🔸

Er enthält Phosphor, Gerbsäuren, Kalium, Stickstoff und Antioxidantien. Nutze daher den Kaffeesatz als

Blumendünger: einfach unterarbeiten;

Peeling-Bestandteil: mit Öl vermischen;

Geruchsbinder: den getrockneten Kaffeesatz verstreuen oder in einer Schale auslegen;

Scheuerpulver-Bestandteil: Vermenge Natron, Zitronenensäure, Speisestärke und Kaffeesatz zu gleichen Anteilen.

Es gibt noch weit mehr Einsatzbereiche wie Kompostierhilfe, Wesenpenvertreiber, Schneckenschreck und Färbemittel. Ich sammle den Kaffeesatz in dieser Schale. So kann er durchtrocknen, denn eines ist nicht nützlich: schimmelnder Kaffeesatz.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Kaffeesatz
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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Forwarded from Lachkanal
😁42👍64
🔸Nach dem Entsaften ist vor dem Etikettieren🔸

Der Traubensaft aus der Rieslingtraube (nein, kein Most) wartet auf Einlagerung und Weitergabe. Ich habe die Trauben schlichtweg dampfentsaftet, so dass dieser säuerlich-fruchtige Tropfen ohne Alkohol entstand,
Entschleunigung pur. Einfach »mit Liebe gemacht« oder LiebesWerk.

Eine angenehme Nachtruhe ❤️
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#GuteNacht
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Mondkalender am 09.09.2023
🌜 Heute: fast wie gestern 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen, bis 07:19 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs; Backen und Milchverarbeitung sind äußerst ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Entkalken, Putzen, Reinigen

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme +Schulter

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher günstig. 👍🏻

▶️ Moony

☕️ Kaffeekasse 😍🙏🏻💖
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
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Mondkalender am 10.09.2023
🌜 Heute: fast wie gestern 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs bis 18:55 Uhr. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Löwen und vieles bleibt günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln: Wurzeln

Einfrieren

Hausputz

Außerdem: Bügeln, Düngen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massage, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Brust, Waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, weniges ist eher ungünstig. 👍🏻

Der nächste Neumond ist am am Freitag, 15.09.2023, um 03:39 Uhr.

▶️ Moony

☕️ Kaffeekasse 😍🙏🏻💖
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
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🔸Bananen-Kokos-Kekse🔸

1️⃣ 2 Reife Bananen zerdrücken

2️⃣ 100g Kokosraspel mixen/zerkleinern (alternativ: Kokosmehl)
optional 30g gemahlende Nüsse/Mandeln und Süße nach Bedarf
Tipp: etwas Zimt dazu geben

3️⃣ Alles vermengen und Kekse formen

4️⃣ 15—20 Min. bei 170°C Umluft oder 200°C Ober-/Unterhitze backen

4 Minuten
▶️ https://youtu.be/cyF8CxYNZeU
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#Dessert #Gewürz #Rezept #Crumble #Nachtisch #Banane #Kokos #vegan
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Gerade fragte meine Nachbarin nach Zimt ... 😉
😁5👍1