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Mondkalender am 22.11.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🔸
Wir haben zunehmenden Mond, bis 18:22 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen. Danach wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Widder; Backen und Milchverarbeitung sind wieder sehr günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.
Der nächste Vollmond ist am 27. November um 10:16 Uhr.
▶️ moony
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, bis 18:22 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen. Danach wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Widder; Backen und Milchverarbeitung sind wieder sehr günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
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✅ Einfrieren von Blattgemüse
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✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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❤10👍5🙏1
Forwarded from 𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓DasOriginal 🪷🧚♀️♡☀️🕉☀️♡🧚🪷 (Gabriele)
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🍪🍂🍪 Herbstblätter 🍪🍂🍪
••-••-••-•🍂•-••-••-••
Lieblingskekse für die bewölkten Tage ☁️🌧☺️☕️
🍪 2 Tassen Mehl, 2 Eigelb, 1 Stück Butter, 4 Esslöffel Puderzucker.
🍪 Den Teig kneten und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
🍪 Den Teig ausrollen, Kekse ausstechen und im vorgeheizten Backofen bei 190°C goldbraun backen.
🍪 Schmecken lassen 😋
@Herzenswahrheiten 🧡
••-••-••-•🍂•-••-••-••
Lieblingskekse für die bewölkten Tage ☁️🌧☺️☕️
🍪 2 Tassen Mehl, 2 Eigelb, 1 Stück Butter, 4 Esslöffel Puderzucker.
🍪 Den Teig kneten und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
🍪 Den Teig ausrollen, Kekse ausstechen und im vorgeheizten Backofen bei 190°C goldbraun backen.
🍪 Schmecken lassen 😋
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❤23👍11
⬆️ Butterkekse ⬆️
Video über dieser Nachricht
#Kekse aus Mehl, Eigelb, Butter und Puderzucker. 2 Teile Mehl zu 1 Teil Butter. Das Eiweiß aufschlagen und die Kekse vor dem Backen damit bepinseln. So können auch noch gehackte oder geriebene Mandeln oder Nüsse oder Mandelblättchen aufgebracht werden.
Video über dieser Nachricht
#Kekse aus Mehl, Eigelb, Butter und Puderzucker. 2 Teile Mehl zu 1 Teil Butter. Das Eiweiß aufschlagen und die Kekse vor dem Backen damit bepinseln. So können auch noch gehackte oder geriebene Mandeln oder Nüsse oder Mandelblättchen aufgebracht werden.
❤6👍1
Forwarded from Wie man macht
🌾 Haferjoghurt: NIE mehr im Laden kaufen!
Viele herkömmliche Produkte im Handel sind ABZOCKE! Mach es selber und erlebe den Unterschied. Svenja zeigt in diesem neuen Video, wie man Joghurt auf der Basis von Hafer selber macht.
Video abspielen mit diesem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=9t5yATuH6G0
Dauer: 4 Minuten
Warum Haferjoghurt?
- Ballaststoffreich
- Herzgesund
- Glutenfrei
- Transparente Zutaten
- Geld sparen
Zutaten
🔸 100g Haferflocken
🔸 200g Wasser
🔸 1 Teelöffel Zitronensaft
Anwendung
1. Haferflocken 30 Min. einweichen.
2. Pürieren & Filtern
3. 1 TL Zitronensaft hinzugeben
4. Zum Kochen bringen
Das Video von Svenja bei YouTube bitte mit Daumen nach oben bewerten und abonnieren:
https://www.youtube.com/watch?v=9t5yATuH6G0
Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
☕ Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🔆 Bitte teilen 🔆
Quelle: @wiemanmacht
Viele herkömmliche Produkte im Handel sind ABZOCKE! Mach es selber und erlebe den Unterschied. Svenja zeigt in diesem neuen Video, wie man Joghurt auf der Basis von Hafer selber macht.
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Dauer: 4 Minuten
Warum Haferjoghurt?
- Ballaststoffreich
- Herzgesund
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Zutaten
🔸 100g Haferflocken
🔸 200g Wasser
🔸 1 Teelöffel Zitronensaft
Anwendung
1. Haferflocken 30 Min. einweichen.
2. Pürieren & Filtern
3. 1 TL Zitronensaft hinzugeben
4. Zum Kochen bringen
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YouTube
Haferjoghurt: NIE mehr im Laden kaufen! Selber machen NUR 3 Zutaten.
In diesem Video lernen wir, wie man zu Hause einen köstlichen Haferjoghurt selber machen kann. Während viele im Supermarkt erhältliche pflanzliche Joghurtalternativen nur einen geringen Anteil an den versprochenen Zutaten haben, zeigt dieses Rezept, wie man…
👍15❤6
Schenken macht Freu(n)de
📦 WEIS Kaffeemühle Edelstahl / Holz mit Keramikmahlwerk 🎁
»Die klassische Kaffeemühle aus dem Hause Karl Weis ist aus Edelstahl und Holz hergestellt.
Das hochwertige, stufenlos verstellbare Keramikmahlwerk erlaubt unterschiedliche Mahlgrade sowohl für feinen Espresso als auch für gröberen Filterkaffee. Die Kaffeemühle verfügt über einen großen Auffangbehälter, der sich aufgrund einer Silikondichtung auch bestens zum Lagern bereits gemahlenen Kaffees eignet.«
🛒 WEIS Kaffeemühle Edelstahl
Tradition seit 1903. Kennst du den🛒 WEIS-Nestbacklöffel? — Den kannte ich bislang auch nicht 🤣
Folge den Links + erwerbe die Kaffeemühle.
So unterstützt du ECHTES.
Danke
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#Kaffeemühle #Manuell #Nestbacklöffel
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»Die klassische Kaffeemühle aus dem Hause Karl Weis ist aus Edelstahl und Holz hergestellt.
Das hochwertige, stufenlos verstellbare Keramikmahlwerk erlaubt unterschiedliche Mahlgrade sowohl für feinen Espresso als auch für gröberen Filterkaffee. Die Kaffeemühle verfügt über einen großen Auffangbehälter, der sich aufgrund einer Silikondichtung auch bestens zum Lagern bereits gemahlenen Kaffees eignet.«
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#Kaffeemühle #Manuell #Nestbacklöffel
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🤣4👍2❤1
🔸Backtage🔸
An Blütentagen (Zwillinge, Waage, Wassermann) oder Fruchttagen (Widder, Löwe, Schütze) gelingt das Backen am besten. Bei zunehmendem Mond geht der Teig leichter auf, deshalb sollte man bei abnehmenden Mond mehr Hefe oder Sauerteig verwenden.
Desto mehr Freude am Backen da ist, desto besser wird das Ergebnis.
23.11.2023, Donnerstag
24.11.2023, Freitag
28.11.2023, Dienstag
29.11.2023, Mittwoch
02.12.2023, Samstag
03.12.2023, Sonntag
04.12.2023, Montag
07.12.2023, Donnerstag
08.12.2023, Freitag
09.12.2023, Samstag
12.12.2023, Dienstag
13.12.2023, Mittwoch
16.12.2023, Samstag
17.12.2023, Sonntag
20.12.2023, Mittwoch
21.12.2023, Donnerstag
22.12.2023, Freitag
▶️ moony
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#Mondkalender #Backen #Backtag
An Blütentagen (Zwillinge, Waage, Wassermann) oder Fruchttagen (Widder, Löwe, Schütze) gelingt das Backen am besten. Bei zunehmendem Mond geht der Teig leichter auf, deshalb sollte man bei abnehmenden Mond mehr Hefe oder Sauerteig verwenden.
Desto mehr Freude am Backen da ist, desto besser wird das Ergebnis.
23.11.2023, Donnerstag
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#Mondkalender #Backen #Backtag
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"No Farmers. No Food. Willst du Käfer essen?"
The First Global Revolution (1991)
Vor 32 Jahren bereits als Plan dokumentiert.
#AufregerdesTages
The First Global Revolution (1991)
Vor 32 Jahren bereits als Plan dokumentiert.
#AufregerdesTages
Club of Rome
The First Global Revolution - Club of Rome
13 February 1991 -
Forwarded from CheckMateNews ♟
Media is too big
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1991, kurz nach dem Zusammenbruch des Kommunismus, veröffentlichte eine globalistische Denkfabrik namens "Club of Rome" ein Dokument mit dem Titel "The First Global Revolution", in dem sie die "globale Erwärmung" zum neuen Vorwand für einen Krieg gegen die Menschheit unter dem Deckmantel der "Rettung des Planeten" erklärten - wie in einem neuen Dokumentarfilm mit dem Titel "No Farmers, No Food: Willst du die Käfer essen?
♟CheckMateNews ♟
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❤10👍4🤣1
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Mondkalender am 23.11.2023
🌛 Heute: Backen 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Backen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles ist ungünstig wie Hausputz, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.
Der nächste Vollmond ist am 27. November um 10:16 Uhr.
▶️ moony
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend
🌛 Heute: Backen 😊
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen und Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Backen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
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Gemüsepastete. Statt eine gekauften Blätterteigs lasst sich dies auch mit einem Quarkölteig oder einem »falschen Blätterteig« machen.
🔸 Falscher Blätterteig 🔸
250g Mehl (auch Vollkornmehl möglich), 250g Quark (Magerquark), 250g kalte Butter, 1 Prise Salz (nur für salzige Gerichte), 1 Prise Pfeffer (nur für salzige Gerichte) und 1 Eigelb verkneten. 1 Stunde vor der Verarbeitung kühl stellen.
⬇️ Rezept für Gemüsepastete ⬇️
🔸 Falscher Blätterteig 🔸
250g Mehl (auch Vollkornmehl möglich), 250g Quark (Magerquark), 250g kalte Butter, 1 Prise Salz (nur für salzige Gerichte), 1 Prise Pfeffer (nur für salzige Gerichte) und 1 Eigelb verkneten. 1 Stunde vor der Verarbeitung kühl stellen.
⬇️ Rezept für Gemüsepastete ⬇️
❤9👍1
Forwarded from Auflösung von Fremdenergien (Inhaber)
Pastete mit gebratenem Gemüse
Blätterteig
600 g Gemüse ( Pastinaken, Hokaido Kürbis, Karotten, Zwiebeln, Knoblauchzehen, Apfel, gelbe Rüben)
1 Esl Öl
1 große Handvoll Wallnüsse
6 Esl gekochter Reis
3 Tl Paprikapulver geräuchert
1 Prise Paorikapulver scharf
Räuchersalz
1/2 Tl Liebstöckel
1 Prise frisch gemahlenen Muskatnuss
Frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer
3-4 Lorbeerblätter
Das Gemüse putzen und in große Würfel schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen, die gehackten Zwiebeln und Knoblauchzehen kurz dünsten
Das restliche Gemüse hinzufügen und bissfest garen.
Das Gemüse aus der Pfanne nehmen und im Mixer mit den Wallnüssen und Gewürzen pürieren.
Eine Kastenform mit Blätterteig auslegen und das Gemüse hineingeben.
Die Lorbeerblätter oben auf legen und die Pastete 40 Minuten bei 180 Grad backen.
Blätterteig
600 g Gemüse ( Pastinaken, Hokaido Kürbis, Karotten, Zwiebeln, Knoblauchzehen, Apfel, gelbe Rüben)
1 Esl Öl
1 große Handvoll Wallnüsse
6 Esl gekochter Reis
3 Tl Paprikapulver geräuchert
1 Prise Paorikapulver scharf
Räuchersalz
1/2 Tl Liebstöckel
1 Prise frisch gemahlenen Muskatnuss
Frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer
3-4 Lorbeerblätter
Das Gemüse putzen und in große Würfel schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen, die gehackten Zwiebeln und Knoblauchzehen kurz dünsten
Das restliche Gemüse hinzufügen und bissfest garen.
Das Gemüse aus der Pfanne nehmen und im Mixer mit den Wallnüssen und Gewürzen pürieren.
Eine Kastenform mit Blätterteig auslegen und das Gemüse hineingeben.
Die Lorbeerblätter oben auf legen und die Pastete 40 Minuten bei 180 Grad backen.
👍17❤6😍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Das Auge isst mit 😉
Nutze die Ausstechformen für Kreatives auf dem Teller (den Rest natürlich nicht wegschmeissen ...).
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Wissen #Ausstechform #Kartoffel
Nutze die Ausstechformen für Kreatives auf dem Teller (den Rest natürlich nicht wegschmeissen ...).
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❤20🤩2👍1
🔸Codex Humanus (3 Bände)🔸
Verheimlichte Studien sowie Insider-Wissen zu den erfolgreichsten Naturheilsubstanzen aus allen Kontinenten und Kulturkreisen dieser Welt in 3 Bänden (3 Bücher!) der neusten Auflage auf knapp 3000 Seiten.
Nutze diese von der Natur vorgesehene Kraft und schütze dich und deine Familie. Erfahre Fakten aus erster Hand und nutze die gesamte Power der Natur, ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie.
Das erste Buch (in 3 Bänden = 3 Bücher!), das alle wichtigen Aspekte der traditionellen alternativen Medizin (traditionelle chinesische Medizin TCM, Ayurveda, Indiomedizin u.a) mit den modernen Errungenschaften der orthomolekularen Medizin, Biochemie und Gerontologie kombiniert und unzensiert offenbart alle wichtigen Naturheilmittel aus allen Kontinenten, Kulturkreisen und Epochen dieser Welt auf knapp 3000 Seiten Sabotierte und verheimlichte Studien zu sensationellen Erfolgen in der Prävention und Therapie.
🛒 Codex Humanus (3 Bände)
Folge dem Link + erwerbe Codex Humanus.
So unterstützt du ECHTES.
Danke
❤️
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Wissen #Buch #CodexHumanus #Geschenk
Verheimlichte Studien sowie Insider-Wissen zu den erfolgreichsten Naturheilsubstanzen aus allen Kontinenten und Kulturkreisen dieser Welt in 3 Bänden (3 Bücher!) der neusten Auflage auf knapp 3000 Seiten.
Nutze diese von der Natur vorgesehene Kraft und schütze dich und deine Familie. Erfahre Fakten aus erster Hand und nutze die gesamte Power der Natur, ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie.
Das erste Buch (in 3 Bänden = 3 Bücher!), das alle wichtigen Aspekte der traditionellen alternativen Medizin (traditionelle chinesische Medizin TCM, Ayurveda, Indiomedizin u.a) mit den modernen Errungenschaften der orthomolekularen Medizin, Biochemie und Gerontologie kombiniert und unzensiert offenbart alle wichtigen Naturheilmittel aus allen Kontinenten, Kulturkreisen und Epochen dieser Welt auf knapp 3000 Seiten Sabotierte und verheimlichte Studien zu sensationellen Erfolgen in der Prävention und Therapie.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
♨️ Aus dem Ofen
Alles, was nicht in der ▶️ Brotliste oder unter ▶️ Nachtisch zu finden ist.
Blumenkohlpizza
BBQ-Blumenkohl
Chili-Cheese-Fries aus dem Ofen
Eicheln rösten
Esskastanie
Falsches Butterhuhn
Gebackener Spitzkohl mit Apfel
Gemüsefrittata
Gemüsepastete
Gemüsespieße mit Grillbrot
Gemüse-Tarte
Grünkohl-Auflauf
Hokkaido-Kürbispüree
Honig-Möhren-Tarte
Kartoffel-Polenta
Kartoffel-Tarte
Khachapuri (quasi Käse-Pizza)
Kohlrouladen mit Nuss-Füllung
Kräuterkuchen | Wildkrauttarte
Kürbis-Curry
Kürbis-Flammkuchen
Lasagne mit Grünkohl und Rote Bete
Panini-Schiffchen mit falscher Bolognese
Pastete mit gebratenem Gemüse
Pizza Napoletana
Polenta-Lasagne
Quiche mit Quark
Radieschen-Pizza
Rote Bete und Zwiebelquiche
Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf
Sellerie-Quiche
Spitzkohl mit Apfel (+ Kartoffel)
Vollkorn-Enchiladas
Wildkrauttarte
Zucchini-Lasagne
Zucchini-Puffer
Zucchini-Schiffchen
Mürbeteig ohne Mehl und Butter
Tarte Grundteig
Weitere Listen ▶️ hier
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN🌿
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Ofenliste
Alles, was nicht in der ▶️ Brotliste oder unter ▶️ Nachtisch zu finden ist.
Blumenkohlpizza
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Chili-Cheese-Fries aus dem Ofen
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Esskastanie
Falsches Butterhuhn
Gebackener Spitzkohl mit Apfel
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Gemüsepastete
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Gemüse-Tarte
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Kartoffel-Tarte
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Kohlrouladen mit Nuss-Füllung
Kräuterkuchen | Wildkrauttarte
Kürbis-Curry
Kürbis-Flammkuchen
Lasagne mit Grünkohl und Rote Bete
Panini-Schiffchen mit falscher Bolognese
Pastete mit gebratenem Gemüse
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Quiche mit Quark
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Rote Bete und Zwiebelquiche
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Sellerie-Quiche
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Wildkrauttarte
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Zucchini-Schiffchen
Mürbeteig ohne Mehl und Butter
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Industriefrei, ja bitte
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Echtes Essen | natürlich genießen
🥖 Brotrezepte in diesem Kanal 🍞
A bis H | ▶️ I bis M | ▶️ N bis Z
▶️ Basiswissen
A
Anisbrot (Störi)
Apfelbrot 1 | Apfelbrot 2
B
Bananenbrot
Barmbrack (Rosinenbrot)
Bauernbrot
Bazlama Brot
Bierbrot
Birgits Schwarzbrot ohne Gehzeit
Blitzbrot mit…
A bis H | ▶️ I bis M | ▶️ N bis Z
▶️ Basiswissen
A
Anisbrot (Störi)
Apfelbrot 1 | Apfelbrot 2
B
Bananenbrot
Barmbrack (Rosinenbrot)
Bauernbrot
Bazlama Brot
Bierbrot
Birgits Schwarzbrot ohne Gehzeit
Blitzbrot mit…
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Forwarded from Before Our Time
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If you are feeding your kids anything conventional, there are two ingredients to look out for.
E120 and E904 are additives found in many food products which are obtained from the insects.
There are currently more than 100 products containing these additives. Most of them are products intended for children.
European authorities in the field of food safety have devoted many scientific works to the examination of these additive, and have affirmed their impact on various health aspects:
- Hyperactivity in children;
- Allergies;
- Allergic reactions;
- Asthma;
- Genotoxicity.
Join us now: Before Our Time 📜
E120 and E904 are additives found in many food products which are obtained from the insects.
There are currently more than 100 products containing these additives. Most of them are products intended for children.
European authorities in the field of food safety have devoted many scientific works to the examination of these additive, and have affirmed their impact on various health aspects:
- Hyperactivity in children;
- Allergies;
- Allergic reactions;
- Asthma;
- Genotoxicity.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸Rohkost | Dokumentation🔸
Englisch mit deutschen Untertiteln.
Die zweiteilige Dokumentation gibt einen Überblick über Vorteile und die jüngere Geschichte der Rohkost. Es liegt auf der Hand: je frischer und ursprünglicher, desto gesünder sind die meisten Pflanzen. Wärme und Lagerung zerstören Mikronährstoffe.
Nur wenige Pflanzen sollten bearbeitet, etwa gedämpft, genossen werden.
🥬 Teste die Challenge: 30 Tage Rohkost 🍏
Mit dieser Ernährungsweise kommt der Körper – dein Tempel – wieder ins Gleichgewicht. Neben Diabetes können auch Allergien und andere Beschwerden verschwinden.
Du kennst die 444-Challenge?
An 4/7 Tagen das Ziel verfolgen. So fällt die Umstellung leicht 😊
Auf diese Weise habe ich nahezu jeden vegetarischen/veganen Ernährungsansatz in den letzten Jahren jeweils für etwa 6 Monate strikt getestet. ▶️ Hier erkläre ich das Prinzip.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Rohkost #Video
Englisch mit deutschen Untertiteln.
Die zweiteilige Dokumentation gibt einen Überblick über Vorteile und die jüngere Geschichte der Rohkost. Es liegt auf der Hand: je frischer und ursprünglicher, desto gesünder sind die meisten Pflanzen. Wärme und Lagerung zerstören Mikronährstoffe.
Nur wenige Pflanzen sollten bearbeitet, etwa gedämpft, genossen werden.
🥬 Teste die Challenge: 30 Tage Rohkost 🍏
Mit dieser Ernährungsweise kommt der Körper – dein Tempel – wieder ins Gleichgewicht. Neben Diabetes können auch Allergien und andere Beschwerden verschwinden.
Du kennst die 444-Challenge?
An 4/7 Tagen das Ziel verfolgen. So fällt die Umstellung leicht 😊
Auf diese Weise habe ich nahezu jeden vegetarischen/veganen Ernährungsansatz in den letzten Jahren jeweils für etwa 6 Monate strikt getestet. ▶️ Hier erkläre ich das Prinzip.
92 MinutenTeil 2 ▶️ https://youtu.be/eJPm9SCNhAs
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#Rohkost #Video
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