Schenken macht Freu(n)de
📦 WEIS Kaffeemühle Edelstahl / Holz mit Keramikmahlwerk 🎁

»Die klassische Kaffeemühle aus dem Hause Karl Weis ist aus Edelstahl und Holz hergestellt.
Das hochwertige, stufenlos verstellbare Keramikmahlwerk erlaubt unterschiedliche Mahlgrade sowohl für feinen Espresso als auch für gröberen Filterkaffee. Die Kaffeemühle verfügt über einen großen Auffangbehälter, der sich aufgrund einer Silikondichtung auch bestens zum Lagern bereits gemahlenen Kaffees eignet.«

🛒 WEIS Kaffeemühle Edelstahl

Tradition seit 1903. Kennst du den 🛒 WEIS-Nestbacklöffel? — Den kannte ich bislang auch nicht 🤣

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#Kaffeemühle #Manuell #Nestbacklöffel

🔸Codex Humanus (3 Bände)🔸

Verheimlichte Studien sowie Insider-Wissen zu den erfolgreichsten Naturheilsubstanzen aus allen Kontinenten und Kulturkreisen dieser Welt in 3 Bänden (3 Bücher!) der neusten Auflage auf knapp 3000 Seiten.

Nutze diese von der Natur vorgesehene Kraft und schütze dich und deine Familie. Erfahre Fakten aus erster Hand und nutze die gesamte Power der Natur, ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie.

Das erste Buch (in 3 Bänden = 3 Bücher!), das alle wichtigen Aspekte der traditionellen alternativen Medizin (traditionelle chinesische Medizin TCM, Ayurveda, Indiomedizin u.a) mit den modernen Errungenschaften der orthomolekularen Medizin, Biochemie und Gerontologie kombiniert und unzensiert offenbart alle wichtigen Naturheilmittel aus allen Kontinenten, Kulturkreisen und Epochen dieser Welt auf knapp 3000 Seiten Sabotierte und verheimlichte Studien zu sensationellen Erfolgen in der Prävention und Therapie.

🛒 Codex Humanus (3 Bände)

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#Wissen #Buch #CodexHumanus #Geschenk

♨️ Aus dem Ofen

Alles, was nicht in der ▶️ Brotliste oder unter ▶️ Nachtisch zu finden ist.

Blumenkohlpizza
BBQ-Blumenkohl
Chili-Cheese-Fries aus dem Ofen
Eicheln rösten
Esskastanie
Falsches Butterhuhn
Gebackener Spitzkohl mit Apfel
Gemüsefrittata
Gemüsepastete
Gemüsespieße mit Grillbrot
Gemüse-Tarte
Grünkohl-Auflauf
Hokkaido-Kürbispüree
Honig-Möhren-Tarte
Kartoffel-Polenta
Kartoffel-Tarte
Khachapuri (quasi Käse-Pizza)
Kohlrouladen mit Nuss-Füllung
Kräuterkuchen | Wildkrauttarte
Kürbis-Curry
Kürbis-Flammkuchen
Lasagne mit Grünkohl und Rote Bete
Panini-Schiffchen mit falscher Bolognese
Pastete mit gebratenem Gemüse
Pizza Napoletana
Polenta-Lasagne
Quiche mit Quark
Radieschen-Pizza
Rote Bete und Zwiebelquiche
Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf
Sellerie-Quiche
Spitzkohl mit Apfel (+ Kartoffel)
Vollkorn-Enchiladas
Wildkrauttarte
Zucchini-Lasagne
Zucchini-Puffer
Zucchini-Schiffchen

Mürbeteig ohne Mehl und Butter
Tarte Grundteig

Weitere Listen ▶️ hier

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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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#Ofenliste

🔸Kurs: Ernährungsumstellung auf ECHTES🔸

Knapp 470 Menschen der 760 Menschen entschieden sich bei ▶️ der Umfrage für dieses Thema. Und so machen wir das! Wir starten am 24.11.2023, damit die Festtage keine Ausrede sind, denn Kurszeit ist 30 Tage.

Hier kannst du dich anmelden:
▶️ Kurs Ernährungsumstellung auf ECHTES im November/Dezember 2023

Du ahnst, diese Zeit ist bewährt, denn wir nehmen uns kleine Stellschrauben vor, um weniger Industrie zu uns zu nehmen, im Idealfall: nix aus der Füllstoffindustrie.
Dafür musst du nicht all deine Vorräte wegschmeißen oder gar in ein »Nie-wieder«-Mangeldenken kommen.

Ich nenne es 444-Challenge (oder 4-mal-4-Herausforderung), weil wir spielerisch mit unserem liebsten Haustier, dem inneren Schweinehund, umgehen. Dies gelingt uns, weil wir die Autobahnen im Gehirn erkennen und einfach neue, schöne Straßen bauen. 😍

Hier kannst du dich anmelden und schon umschauen 😎
▶️ Kurs Ernährungsumstellung auf ECHTES im November/Dezember 2023

Der Kurs vernetzt alle Menschen, die ihre Ernährung umstellen wollen. Es gibt täglich Inputs und natürlich auch Austausch. Du bist orts- und zeitunabhängig. Und: du zahlst was, wann und wie du willst.

Sylvia
💖
PS.: Ja, ich habe diese Herausforderung zu meinem Prinzip gemacht und schon viele Menschen damit begeistert. Es funktioniert.
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#Kurs #Ernährungsumstellung

Der geht noch ... zum amerikanischen Erntedankfest.
Jetzt sollte aber jeder Mais geerntet sein 😉 🍿

Mondkalender am 24.11.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, bis 21:27 Uhr einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Widder. Dann wechseln wir in einen Erd- und Wurzeltag im Stier; Küchenpause bis zum 27.11.2023 um 01:30 Uhr ist angesagt.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen und Pikieren

✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

✅ Backen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Milchverarbeitung (schnelle Reifung)

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles ist ungünstig wie Hausputz, weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen.

Der nächste Vollmond ist am 27. November um 10:16 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Widder #zunehmend

🔸Smoothies + Säfte🔸

Während im Smoothie auch die Ballaststoffe erhalten bleiben, sind Säfte um diese bereinigt. Der dabei entstehende Trester kann für Kekse, Pasten und Soßen weiter verwendet werden.

Für einen Smoothie benötigst du einen Stabmixer oder einen Smoothiemaker bzw. Blender. Säfte können mit dem Slow Juicer oder dem Zentrifugalentsafter frisch gewonnen werden. Säften, die mit dem Dampfentsafter gewonnen, fehlen Vitamine und Ballaststoffe. Sie sind eine Methode, große Ernten länger verfügbar zu machen und deshalb nicht mit einem Smoothie zu vergleichen.

In Frage kommen alle Obst- und Gemüsesorten. Besonders geeignet sind stark wasserhaltige. Nutze auch stets eine Handvoll Wildpflanzen für viele Mikronährstoffe,

▶️ Wissen über Smoothies

❓ Kann man TL-Obst im Smoothie verwenden?

🚩 Was tun mit dem Trester?

Inspiration
A
Apfel-Möhre-Ingwer-Zitrone
Apfel-Möhre-Ingwer-Orange
B
Banane-Apfel-Orange
Banane-Kiwi-Apfel
Beere-Feige-Banane-Apfel
Beeren-Mix
Brombeeren-Rote-Bete-Ingwer
G
Grünkohl-Smoothie
I
Ingwershot
M
Mangold-Gurke-Möhre-Orange
Möhre-Apfel--Kurkuma-Limette
O
Obst-Ingwer-Minze
R
Rote-Bete-Apfel-Orange-Ingwer
Rote-Bete-Apfel-Ingwer-Birne
Rote-Bete-Banane
Rote-Bete-Beeren-Zitrone
S
Selleriesaft mit Gurke + Zitrone
Sellerie on the rocks

Genieße kleine Schlucke und lass den Smoothie lange im Mund, denn hier beginnt die Verdauung. Ein Smoothie ist immer eine Mahlzeit, keine Druckbetankung. 😉

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
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🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
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#Smoothieliste #Smoothie #Saft

🔸Frisch entsaftet🔸

✅ 3 mittelgroße Möhren
✅ 3 kleine Cox-Orange-Äpfel
✅ 1 Messerspitze Kurkumapulver
✅ 1 Prise schwarzer Pfeffer
✅ 1 Spritzer Zitronensaft
✅ 1 Spitzer Limettensaft

Der schwarze Pfeffer erhöht die Chancen um ein 20-Faches, den Wirkstoff Curcumin im Körper aufzunehmen.
Außerdem dabei: Vitamine A, B1, B2, B6, C, E, Folsäure, Niacin, Beta-Carotin, Bor, Eisen, Kalium, Kalzium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Selen, Zink

Der Trester wird mit Magerquark vermengt und 🐕 Sam darf dies dann vom Slow Feeder bzw. der Schleckmatte lecken.

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#Smoothie #Saft #Möhre #Apfel #Kurkuma