🔸Risotto-Reis🔸

Hier findest du authentischen Risotto-Reis aus Italien.

🛒 Riso Arborio Reis CAMPANINI

🛒 Riso Carnaroli Risotto Reis CAMPANINI

🛒 Vialone Reis RISO SCOTTI

🛒 Baldo Reis PRICIPATO DU LUCEDIO

... und für Paella

🛒 Bomba Paella Reis SANTO TOMAS

... und für Milchreis

🛒 Milchreis DAVERT

‼️ Rundkornreis nicht waschen, da er sonst die Stärke verliert.

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Affiliate #Reis #Risotto

🔸Vegane Alternativen🔸

Rezepte für »ohne Tier«

Aquafaba - veganer Eischnee
Bratlinge mit roten Linsen, Weißkohl + Süßkartoffel (vegan)
Bolognese-Alternativen
Burger-Patty aus Kidneybohnen
Cashew-Ricotta
Eichel-Bolognese
Ei-Ersatz beim Kochen und Backen
Falafel
Falsches Butterhuhn
Falsche Chicken-Wings | mit Guacamole
Gemüsewaffeln/-küchlein ohne Ei | Audio
Grünkohlwaffeln
Hafer-/Haselnuss-/Mandelmilch
Haferklopse
Kohlrabischnitzel
Mayonnaise
Natto
Nussmilch
Nussmus
Pflanzliche Eisenquellen
Pflanzliche Magnesiumquellen
Pflanzliche Proteinquellen
»Salami« aus Pilzen | Pizzabelag
Schnelle Nussmilch
Spinatwaffeln
Soße Hollandaise
Veganer Mozarella (schnittfest)
Veganer Mozarella zum Überbacken
Veganer Parmesan
Veganer Sonnenblumenkäse
Vonig mit Löwenzahnblüten
Zucchini-Bratlinge

Wie würde sich dein Kind entscheiden?

▶️ weitere Listen auf ECHTES

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte

Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Veganliste #vegan

Mondkalender am 07.11.24
🌛 Heute: Küchenpause 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock bis 23:45h. Dann wechseln wir in den Wassermann; Backen + Milchverarbeitung.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Blätter + Blüten

Außerdem: Behördenwege, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Nagelpflege, Pflanzenrückschnitt, Rasieren, Training Knie, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig. #Küchenpause

Vollmond: Fr., 15.11.24, 22:28 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #zunehmend

🔸Fluffige Kekse mit Mandel oder Nuss + Kokos🔸

Diese Kekse sind schnell fertig. Sie bleiben weich und saftig (siehe Anschnitt). Du kannst sie auch mehlfrei backen (Foto) und nutzt stattdessen Kokosmehl + Kokosflocken.
Das Grundrezept ist das für die

▶️ Mandelkekse

Statt Mandeln nehme ich gemahlene Haselnuss für die Nussvariante. Hier darf auch gerne eine Messerspitze Kakao hinzu. Wer mag, nutzt einen Schuss Amaretto oder Rum.
Durch Kokosmehl und Kokosflocken bleiben sie herrlich saftig, nicht nur in der kalten Jahreszeit 😍

Die Mandelkekse werden in Mandeln gewälzt, die Nusskekse in gehackten Nüssen oder nach dem Backen noch heiß in entöltem Kakao.

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Kekse #Mandelkekse #Nusskekse

🔸Tee: Anis, Gewürznelke + Tonkabohne🔸

Mit nicht mehr kochendem, guten Wasser aufgießen und mind. 10—15 Minuten ziehen lassen. Du kannst ihn auch auf dem Stövchen über den Tag ziehen lassen und ggf. aufschütten.
Der Tee hat eine leichte Lebkuchennote.

Du erhältst:

✅ Cumarin
✅ Eugenol
✅ Eugenolacetat
✅ Gerbstoffe
✅ Linalool
✅ Oleanolsäure
✅ trans-Anethol

Die ätherischen Öle wirken sich wohltuend auf Magen und Darm aus. Der Tee wirkt schmerzlindernd, schleimlösend, blutverdünnend, entzündungslindernd, antibakteriell und beruhigend.

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Tee #Kräutertee #Gewürztee

🔸Kräuter- und Gewürztee🔸

Das Prinzip ist stets gleich. Mit gutem, nicht mehr kochenden Wasser übergießen und mind. 10—15 Min ziehen lassen. Ich lasse das Körbchen in der Kanne und diese den ganzen Tag auf dem Stövchen.

Prinzipiell lassen sich alle Gewürze und (Wild-)kräuter zu Tee kombinieren. Lass deinem Geschmack freien Lauf.

Jede Pflanze hat ihre besonderen Wirkungen und Appetit darauf mag ein Zeichen sein, was für deinen Körper ansteht.

Hier gibt es einen Aufguss aus Nelken, Sternanis + Tonkabohne.
Probiere auch mal Zimt + Kardamom.

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Tee #Kräutertee #Gewürztee

🔸Nützliches für den Tee🔸

🛒 ACALA Quell Kannenfilter

🛒 WMF Kult Teekanne mit Stövchen

🛒 Teegläser

🛒 Tasse mit Teesieb

🛒 Thermo-Teeflasche mit Sieb

Mit dem Kauf eines der empfohlenen Produkte unterstützt du ECHTES.
Danke
💖

Inhaltsverzeichnis für Kanalthemen + Rezepte
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Affiliate #Tee

🔸Nudeln + Pasta + Klöße🔸

Pasta ohne Ei
Hartweizengrieß-Mehl-Nudeln Grundrezept

Bärlauchnudeln
Bärlauchgnocchi
Blumenkohlgnocchi
Buchweizenmehl-Nudeln (Soba Noodles)
Dinkel-Maisgrieß-Nudeln
Dinkelnudeln (Vollkorn/normal)
Fingernudeln
Gnocchi
Haselnuss-Spätzle
Kartoffelklöße (vegan)
Kartoffelklöße mit Haselnuss und geschmortem Lauch
Knopf-Spätzle (Grundrezept)
Kürbis-Gnocchi
Maronengnocchi
Nudeln mit Brokkoli und Mandelblättchen
Nudelsalat mit Rukola, Pecanüssen + Kichererbsen
Salbei-Dinkelvollkorn-Nudeln
Sauerteig-Pasta
Soba Noodles (Buchweizennudeln)
Spaghetti pomodoro e olio
Weizen-/Grieß-Nudelteig mit Ei
Weizen-/Grieß-Nudelteig ohne Ei

Nudeln ohne Dörrgerät trocknen
Utensilien für Knopfspätzle

Weitere Listen ▶️ hier

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte

Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Nudeln #Pasta #Nudelliste #Rezept

Mondkalender am 08.11.24
🌛 Heute: Backen 🥖

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann bis 10.11. um 04:49 Uhr. Dann Fische: Küchenpause.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

✅ Brot backen

✅ Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

Vollmond: Fr., 15.11.24, 22:28 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend

🔸Wirsing auf Ayurveda🔸

Der heimische Klassiker mal anders. 4 Portionen

1️⃣ 1 Wirsing in feinen Streifen, 1 Chili hacken und 1 Finger Ingwer hacken.

2️⃣ 2 EL Ghee (oder Butter) auslassen und ½ TL Kreuzkümmel, 1 TL Bockshornklee, ½ TL gemahlener Zimt, 2 TL geriebenen Kurkuma anrösten.

3️⃣ 100g Sultaninen, 100g Walnüsse (in Hälften) und 1 EL Rohrzucker hinzu fügen und andünsten. Dann 1️⃣ hinzufügen und mit 300g Wasser und 1 Prise Salz ablöschen

4️⃣ 15 Min garen lassen. 200g Kokosmilch + Saft ½ Zitrone hinzu geben und genießen.

Inspiration + Bild ▶️ lecker.de

Inhaltsverzeichnis zur den Kanalthemen + Rezepte
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Wirsing #Aryuveda #vegan

🔸Saisonkalender November🔸

Freiland, Gewächshaus oder Lager/TK?

Dies wird an Kulturpflanzen im November angeboten.

Details ▶️ Smarticular

🛒 EAT SMARTER Saisonkalender für regionales Obst und Gemüse, inkl. Rezepten, Foodfacts, praktischer Warenkunde und vielem mehr

Inhaltsverzeichnis zur den Kanalthemen + Rezepte
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Obst #Gemüse #Saison #November #Affiliate

🔸Der andere Adventskalender: Saatgut🔸

»24 verschiedene, historische Gemüsesorten und Kräuter in Bio-Qualität verstecken sich in diesem Saatgut Adventskalender. Ideales Starter Samenset mit vergessenen Gemüse- und Kräuterpflanzen. Perfekt für alle, die Wert auf Umwelt-, Artenschutz und natürlichen Geschmack legen.«

🛒 BIO Saatgut Adventskalender "Historische Sorten", 24 x alte Gemüse und Kräuter Samen, samenfeste Saatgut Raritäten

Mit dem Kauf des empfohlenen Produkts unterstützt du ECHTES.
Danke
💖

Inhaltsverzeichnis zur den Kanalthemen + Rezepte
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Affiliate #Saatgutadventskalender

🔸Rundkorn-Reis- Liste🔸

Rundkornreis: Qualität + Verarbeitung
Rundkornreis-Varianten
Resistente Stärke gewinnen

REZEPTE

Grundrezept Rundkornreis
100g Rundkornreis mit 25g Butter oder Öl glasig anbraten, danach mit 225g Flüssigkeit (Gemüsebrühe, Gemüsesäfte, Wein oder Milch) verrühren, würzen und ca. 25 Min bei kleinster Flamme quellen lassen. Ab und zu umrühren. Der Reis ist gut, wenn er die Flüssigkeit aufgenommen hat.

Arancini di Riso Siciliani (Risottobällchen)
Kürbisrisotto mit Rosenkohl
Milchreis
Risi Bisi (Reis + Erbsen)
Sauerampferrisotto
Tomatenrisotto
Zucchinirisotto

Weitere Rezepte folgen 😉

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte

Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Rezepte #Reis #Rundkornreis #Risotto #Paella #Milchreis #Rundkornreisliste

🔸Dattelpaste🔸

Eine alternative Süße, ob für Speisen oder Getränke. Ganz einfach selbst gemacht.

1️⃣ Datteln + Wasser im Verhältnis 1:1 mixen

2️⃣ in Gläser abfüllen

3️⃣ kühl lagern

Gefunden bei ▶️ Unzensiert

🛒 Naturbelassene, entsteinte BIO-Datteln aus Tunesien

🛒 Dattelprobierpaket mit 3 bzw. 6 Sorten

💡 Wissenswert: »In der spanischen Provinz Alicante gibt es die größten Palmenplantagen der Welt: Palmeral de Elche oder Horts de palmeres d'Eix. Gleichzeitig sind es die nördlichsten Palmenhaine der Welt.«*
Darüber hinaus kommen Datteln aus Ägypten, Algerien, Iran, Marokko, Palästina, Saudi-Arabien, Tunesien.
Es gibt über 400 Dattelsorten.*

Inhaltsverzeichnis zur den Kanalthemen + Rezepte
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #Dattel #Dattelpaste #Süße #vegan #Affiliate

Mondkalender am 09.11.24
🌛 Heute: Backen 🥖

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann bis 10.11. um 04:49 Uhr. Dann Fische: Küchenpause.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

✅ Brot backen

✅ Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

Vollmond: Fr., 15.11.24, 22:28 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend

Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

wir taten es gestern wieder: Ein Keimlingbrot 💖
Die Kruste ist sensationell und es ist ein echter Roggenkerl. Grau-braun, säuerlich, herzhaft 😍

▶️ Grundrezept Keimlingbrot

Dieses Mal kamen 150g Haferflocken und 150g Roggenvollkornmehl hinzu, Ich backe das Brot in einer 1kg-Kastenform.

🛒 KAISER 1kg-Kastenform

Genieße das Wochenende.
Sylvia
💖
Inhaltsverzeichnis zu Kanalthemen + Rezepten
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#GutenMorgen #Affiliate