🔸 Mungobohnen keimen lassen 🔸
Wer mit Sprossen einsteigt, für den empfehlen sich große Saaten wie Mungobohnen oder Linsen. Du brauchst auch keine Keimgläser, um loszulegen. Gerade für Mungobohnen gibt es aus dem japanischen Raum viele Videos, in welchen die Sprossen zwar täglich gewaschen werden, jedoch im Wasser schwimmend verbleiben.
Ob dies besser funktioniert als das Abtropfen, teste ich ab heute für euch. 😍
Diese Bohnen wurden rund 12 Stunden in zimmerwarmen Wasser eingeweicht, bevor das Keimen mit und ohne Abtropfen beginnt.
▶️ Sprossen und Rohköstliches auf ECHTES
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#Sprossen #Mungobohnen #Keimglas
Wer mit Sprossen einsteigt, für den empfehlen sich große Saaten wie Mungobohnen oder Linsen. Du brauchst auch keine Keimgläser, um loszulegen. Gerade für Mungobohnen gibt es aus dem japanischen Raum viele Videos, in welchen die Sprossen zwar täglich gewaschen werden, jedoch im Wasser schwimmend verbleiben.
Ob dies besser funktioniert als das Abtropfen, teste ich ab heute für euch. 😍
Diese Bohnen wurden rund 12 Stunden in zimmerwarmen Wasser eingeweicht, bevor das Keimen mit und ohne Abtropfen beginnt.
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👌7❤2👍1
🔸 Haferflockenschnitzel mit Jägersoße 🔸
2 Portionen
1️⃣ 100 g Haferflocken, 250 ml heißes Wasser, 1 Prs Gemüsepulver (oder ½ TL Gemüsepaste) verrühren und 10 Min. ziehen lassen.
2️⃣ 1 Möhre fein reiben. Diese kommt später zu den Haferflocken.
3️⃣ Für die Soße: 250 g Champignons in feine Scheiben schneiden, 1 Zwiebel fein würfeln. 1 Z Knoblauch fein hacken.
4️⃣ Haferflocken mit Möhre vermengen und nach Belieben würzen (z. B. 2 EL Thymian, Oregano, Majoran, Schnittlauch, Petersilie oder/und Basilikum sowie Pfeffer + Salz). 2 EL Kichererbsenmehl, 1 EL Haferflocken hinzu geben, vermengen und Klopse mit 1 cm Dicke formen. In 2 EL Olivenöl von beiden Seiten ca. 4 Min ausbacken.
5️⃣ Für die Soße: Zwiebel + Knoblauch in 1 EL Öl anschwitzen. Champignons hinzu geben und 2 Min anschwitzen bis Röstaromen entstehen. 1 Schluck Wasser dazu geben. 1 TL Tomatenmark, ½ TL Senf, 1 EL Sojasoße, 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert), ½ TL Thymian + Pfeffer hinzu geben. Mit ¼ Ltr heißem Wasser ablöschen. 2 Min köcheln. 1 Frühlingszwiebel klein schneiden und hinzu geben. Weitere 4 Min köcheln. 1 EL Cashewmus + ½ TL Salz + Saft von ½ Zitrone (oder Wein) hinzu geben und 1 Min köcheln.
👉 Statt Wasser und Cashewmus kannst du auch 250 ml Sahne (vegan) nehmen.
6️⃣ Schnitzel mit Jägersoße anrichten (z. B. mit Petersilie oder Zwiebellauch) und genießen.
👉 Dazu passen Rösti, Kartoffelstampf, Spätzle oder Reis.
10 Min ▶️ Hier kochte Alex (youtube)
▶️ Bratlinge + Klopse auf ECHTES
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#Rezept #Pfanne #Bratling #Haferflocken #Soße #Jägersoße #vegan
2 Portionen
1️⃣ 100 g Haferflocken, 250 ml heißes Wasser, 1 Prs Gemüsepulver (oder ½ TL Gemüsepaste) verrühren und 10 Min. ziehen lassen.
2️⃣ 1 Möhre fein reiben. Diese kommt später zu den Haferflocken.
3️⃣ Für die Soße: 250 g Champignons in feine Scheiben schneiden, 1 Zwiebel fein würfeln. 1 Z Knoblauch fein hacken.
4️⃣ Haferflocken mit Möhre vermengen und nach Belieben würzen (z. B. 2 EL Thymian, Oregano, Majoran, Schnittlauch, Petersilie oder/und Basilikum sowie Pfeffer + Salz). 2 EL Kichererbsenmehl, 1 EL Haferflocken hinzu geben, vermengen und Klopse mit 1 cm Dicke formen. In 2 EL Olivenöl von beiden Seiten ca. 4 Min ausbacken.
5️⃣ Für die Soße: Zwiebel + Knoblauch in 1 EL Öl anschwitzen. Champignons hinzu geben und 2 Min anschwitzen bis Röstaromen entstehen. 1 Schluck Wasser dazu geben. 1 TL Tomatenmark, ½ TL Senf, 1 EL Sojasoße, 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert), ½ TL Thymian + Pfeffer hinzu geben. Mit ¼ Ltr heißem Wasser ablöschen. 2 Min köcheln. 1 Frühlingszwiebel klein schneiden und hinzu geben. Weitere 4 Min köcheln. 1 EL Cashewmus + ½ TL Salz + Saft von ½ Zitrone (oder Wein) hinzu geben und 1 Min köcheln.
6️⃣ Schnitzel mit Jägersoße anrichten (z. B. mit Petersilie oder Zwiebellauch) und genießen.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Bauernregel für den 20.—23. Februar🔸
Der 21. Februar ist der Tag des heiligen Petrus Damian. Er wurde 1006 in Ravenna geboren. Im Jahre 1043 wurde er Mönch und Prior von Fonte Avellana, und 1057 Kardinalbischof von Ostia. Er setzte sich sehr für Reformbewegungen innerhalb der Kirche ein. Ihm wird die Versöhnung Ravennas mit dem Papst zugeschrieben. 1072 starb er in Faenza.
Das Wetter im Zeitraum zwischen dem 20. und 23. Februar hat eine große Bedeutung für die Folgewitterung. Je nach Wetterlage ist die Erhaltungsneigung aber unterschiedlich groß.
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#Wissen #Bauernregeln
Felix und Petrus zeigen an,
was wir vierzig Tag' für Wetter ha'n.
Wenn's friert am Petri Stuhlfeier,
friert's noch vierzehnmal heuer.
Der 21. Februar ist der Tag des heiligen Petrus Damian. Er wurde 1006 in Ravenna geboren. Im Jahre 1043 wurde er Mönch und Prior von Fonte Avellana, und 1057 Kardinalbischof von Ostia. Er setzte sich sehr für Reformbewegungen innerhalb der Kirche ein. Ihm wird die Versöhnung Ravennas mit dem Papst zugeschrieben. 1072 starb er in Faenza.
Das Wetter im Zeitraum zwischen dem 20. und 23. Februar hat eine große Bedeutung für die Folgewitterung. Je nach Wetterlage ist die Erhaltungsneigung aber unterschiedlich groß.
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#Wissen #Bauernregeln
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⚠️ WICHTIG: NUR BIS MONTAG 30,00% Rabatt sichern: SPIKEFORTE (mit 5.000 FU) und SPIKEPROTECT❗️
SpikeProtect und Spikeforte wurde entwickelt für:
✅ Personen nach mRNA-Injektionen, die ihre Gesundheit gezielt unterstützen möchten.
✅ Menschen mit Beschwerden nach Impfungen (Post-Vac), die ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen wollen.
✅ Betroffene von Long-Covid-Symptomen, die ihre Regeneration fördern möchten.
✅ Menschen mit Herzrhythmusstörungen, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken wollen.
Bringen Sie Ihren Körper zurück in Balance und fördern Sie Ihr Wohlbefinden! 🌿💚
Nur BIS MONTAG - 23.02.2026 !
💥 30% Rabatt mit Code: SPIKE30 - gilt auch auf Spikeforte !
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Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻💖
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❤4
Erinnerst du dich noch an »Limo für alle«?
Am 05.02.2026 hatte ich 3 Sorten angesetzt. Kräuter schmeckt spitze, wie immer. Ingwer habe ich gerade geöffnet: sprudelig, dezent zitronig und nicht süß, sondern einfach erfrischend, fast so wie Ginger Ale.
Nelke reift noch. Darauf bin ich gespannt.
Wann machst du deine Limonade?😎
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#IneigenerSache #Limonade #Ingwer
Am 05.02.2026 hatte ich 3 Sorten angesetzt. Kräuter schmeckt spitze, wie immer. Ingwer habe ich gerade geöffnet: sprudelig, dezent zitronig und nicht süß, sondern einfach erfrischend, fast so wie Ginger Ale.
Nelke reift noch. Darauf bin ich gespannt.
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#IneigenerSache #Limonade #Ingwer
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Echtes Essen | natürlich genießen
Limo für alle!
Heute Abend habe ich die fermentierte Limo abgefiltert und zum Reifen in sterilisierte Bügelflaschen umgefüllt.
Für die Limo auf Apfelbasis variierte ich:
2 x Kräuter
1 x Ingwer + Zitrone + Hagebutte + Lorbeer
1 x Nelke + Zitrone + Lorbeer…
Heute Abend habe ich die fermentierte Limo abgefiltert und zum Reifen in sterilisierte Bügelflaschen umgefüllt.
Für die Limo auf Apfelbasis variierte ich:
2 x Kräuter
1 x Ingwer + Zitrone + Hagebutte + Lorbeer
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VITORI® – Innovation, Qualität & Wohlbefinden in Perfektion
Seit der Preisanpassung erreichen mich so viele Rückmeldungen von Menschen, die sich endlich ihre eigene Kristallmatte leisten konnten und das freut mich riesig. Denn es zeigt mir, dass es wirklich richtig ist an unserer Vision "Gesundheit für alle verfügbar zu machen" festzuhalten.
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Unsere Vision war von Anfang an klar:
Gesundheit, Regeneration und Balance sollen kein Luxus sein, sondern für jeden erreichbar.
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Mondkalender am 21.02.2026
🌜 Heute: alles 🙃
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 22.02 um 0:23 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Früchte + Samen + Blüten
✅ Backen
✅ Einfrieren
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen Homöopathie, Kristalle (Kraft), Pikieren, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 22.02 um 0:23 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Früchte + Samen + Blüten
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Sehr ungünstig heute
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Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
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4 Portionen
1️⃣ 1 Zwiebel + 1 Z Knoblauch abziehen und fein würfeln bzw. hacken. 200 g Räuchertofu in max. 1 cm große Würfel schneiden. 250 g Kartoffeln waschen und schälen, dann ebenfalls würfeln. 250 g Weißkohl in dünne Streifen schneiden. 300 g Champignons putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln.
2️⃣ 2 ÖL in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln zusammen mit Tofu und Pilzen 10 Min anbraten. Knoblauch, Kartoffeln, Weißkraut sowie 1 EL Tomatenmark untermischen und 3 Min weiterbraten.
3️⃣ Gemüse mit 2 EL Balsamicoessig ablöschen. 800 ml Gemüsebrühe angießen, dann 1 Lorbeerblatt sowie 1 TL Majoran und 1 EL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert) zufügen. Alles abgedeckt und unter gelegentlichem Umrühren 30 Min köcheln lassen, bis Kartoffeln und Kraut weich sind.
4️⃣ In der Zwischenzeit 300 g Sauerkraut grob zerschneiden, sodass die einzelnen Fäden kürzer werden. ½ Bd Petersilie abbrausen, trockenschütteln und fein hacken.
5️⃣ Nach Ende der Garzeit Sauerkraut sowie die Hälfte der Petersilie unter das Gemüse mischen und alles 10 Min weiterköcheln. Anschließend Lorbeerblatt entfernen und das Bigos mit ½ TL Kümmel, Salz + Pfeffer abschmecken.
Inspiration + Bild ▶️ eatbetter (Blog)
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Rezept #Eintopf #Polnisch #Weißkraut #Sauerkraut #vegan
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🔸Letzte Tage frisch ...🔸
Mit dem Februar verabschieden wir uns vom Grünkohl, der Pastinake, der Petersilienwurzel, dem Rosenkohl, der Steckrübe und dem Wirsing.
Wer noch frisch etwas davon ergattert kann alles wunderbar in einem Eintopf kombinieren.
Ab März bereichern Bärlauch, Rhabarber, Kerbel, Kresse, Rucola und Schnittlauch die Küche. Zeit für die Frankfurter grüne Soße, die Frankfurter Kräutersuppe und den Rhabarberkompott.
Freuen wir uns auf den Frühlingsbeginn im März😍
🌿 ☼🌱 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Saison #Februar #Saisonkalender
Mit dem Februar verabschieden wir uns vom Grünkohl, der Pastinake, der Petersilienwurzel, dem Rosenkohl, der Steckrübe und dem Wirsing.
Wer noch frisch etwas davon ergattert kann alles wunderbar in einem Eintopf kombinieren.
Ab März bereichern Bärlauch, Rhabarber, Kerbel, Kresse, Rucola und Schnittlauch die Küche. Zeit für die Frankfurter grüne Soße, die Frankfurter Kräutersuppe und den Rhabarberkompott.
Freuen wir uns auf den Frühlingsbeginn im März
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#Saison #Februar #Saisonkalender
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Echtes Essen | natürlich genießen
Heimisches Superfood
🔸Grünkohl🔸
Er gehört zu meinen Lieblingsgemüsen. Daher baue ich ihn an. Der Grünkohl. 😍
Das vor allem im norddeutschen Raum bekannte Gewächs kann es mit Superfoods aus Übersee leicht aufnehmen. Grünkohl enthalt
✅ mit 105 mg doppelt…
🔸Grünkohl🔸
Er gehört zu meinen Lieblingsgemüsen. Daher baue ich ihn an. Der Grünkohl. 😍
Das vor allem im norddeutschen Raum bekannte Gewächs kann es mit Superfoods aus Übersee leicht aufnehmen. Grünkohl enthalt
✅ mit 105 mg doppelt…
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Mondkalender am 22.02.2026
🌛 Heute: Pause 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, ab 00:23 Uhr einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 24.02. um 03:23 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, ab 00:23 Uhr einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 24.02. um 03:23 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
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Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
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🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
Auch wenn kein ausgesprochener Backtag nach dem Mondkalender war, habe ich gestern ein Sauerkrautbrot gebacken. Dieses Mal nutzte ich die gläserne Auflaufform mit Backpapier für die Formgebung. Geht auch.
Keine Frage, heute Mittag gibt es Sauerkraut 😉
▶️ Bernis Rezept
Einen wunderbaren Sonntag.
Sylvia +🐕 Sam
❤️
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#GutenMorgen
Auch wenn kein ausgesprochener Backtag nach dem Mondkalender war, habe ich gestern ein Sauerkrautbrot gebacken. Dieses Mal nutzte ich die gläserne Auflaufform mit Backpapier für die Formgebung. Geht auch.
Keine Frage, heute Mittag gibt es Sauerkraut 😉
▶️ Bernis Rezept
Einen wunderbaren Sonntag.
Sylvia +
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#GutenMorgen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
Ernährung umstellen
🔸Begeistere andere Menschen🔸
Gestern kam mein Nachbar vorbei, um für einen Dienst zu bitten. Ich genoss gerade einen Smoothie aus Beeren, frisch entsaftetem Apfel, Ingwer und ein wenig Joghurt, und bot ihm diese Mahlzeit an.
Wir saßen eine Stunde zusammen, mit gutem Gespräch. Und ich wusste, dass der Funke gerade übergesprungen ist. Einfach mal was anders machen. Auch sehr lecker — und vor allem: gesund😎
Nicht missionieren: einfach M A C H E N und du merkst, wie die Menschen deinen Turm leuchten sehen.
Sylvia
von @ECHTES
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#Ernährungsumstellung
🔸Begeistere andere Menschen🔸
Gestern kam mein Nachbar vorbei, um für einen Dienst zu bitten. Ich genoss gerade einen Smoothie aus Beeren, frisch entsaftetem Apfel, Ingwer und ein wenig Joghurt, und bot ihm diese Mahlzeit an.
Wir saßen eine Stunde zusammen, mit gutem Gespräch. Und ich wusste, dass der Funke gerade übergesprungen ist. Einfach mal was anders machen. Auch sehr lecker — und vor allem: gesund
Nicht missionieren: einfach M A C H E N und du merkst, wie die Menschen deinen Turm leuchten sehen.
Sylvia
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#Ernährungsumstellung
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❤14👍4
Dieser »Reibekuchen« oder »Kartoffelpuffer« ist anders.
4 Portionen als Beilage / 2 Portionen als Gericht
1️⃣ 250 g Kartoffeln zu ¾ gar kochen (Gabel lässt sich schwer hinein stechen, ca. 10 Min), pellen, abkühlen lassen und grob reiben.
2️⃣ 250 g Kartoffeln roh und fein reiben.
3️⃣ Beides vermengen + mit ½ TL salzen. Ich gebe 1 Prs Muskat hinzu.
4️⃣ Beide (oder vier als Beilage) in gutem Fett (Butterschmalz) knusprig und goldbraun ausbacken.
▶️ Kartoffel-Rezepte auf ECHTES
▶️ Pfannen-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Pfanne #Kartoffel #schweizerisch #vegan
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🔴 KRANK - ohne es zu merken? Die stille Gefahr in Ihrem Körper – und wie Sie diese stoppen können!
Leiden Sie unter Erschöpfung, Entzündungen oder Kreislaufproblemen?
Diese Symptome sind keine Zufälle – sondern stille Alarmsignale Ihres Körpers.
Häufige Ursachen: stille Entzündungen, oxidativer Stress und Energieverlust durch unsere moderne Lebensweise.
SPIKEPROTECT von Heilnatura: 4 kraftvolle Naturstoffe, 1 starke Formel:
- Astaxanthin – schützt Ihre Zellen & stärkt Ihr Immunsystem
- Curcuma – wirkt entzündungshemmend & reguliert Ihren Stoffwechsel
- Nattokinase – fördert eine gesunde Durchblutung & Herzfunktion
- Piperin – steigert die Bioverfügbarkeit aller Wirkstoffe
📌 Geeignet bei:
✅ Chronischer Erschöpfung & Müdigkeit
✅ Gelenkproblemen & stillen Entzündungen
✅ Durchblutungsstörungen & Bluthochdruck
✅ Zellschutz & Anti-Aging-Bedarf
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Mit dem Kauf der VITORI Kristallmatte tust du dir was Gutes
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Wissen + Rezepte: rund um Zutaten🔸
Diese Liste wächst. Aufgezählt sind nur unverarbeitete Zutaten (Obst, Gemüse, Pilze, Wildpflanzen, Gewürzpflanzen) mit eigener Portrait-Seite und Rezeptsammlung auf ECHTES.
*wild aus der Natur
Pflanzen/Wesen des Jahres 2026 | 2025
A — M | N — Z
A
Apfel A — G | H — Z
Apfelbeere | Aronia
Artischocke
B
Bärlauch*
Baumhasel*
Birkenzucker (Xylit)
Birne
Blattkohl
Blumenkohl
Blutsauerampfer*
Bohne
— Buschbohne
— Gartenbohne
— grüne
— Sorten
— Stangenbohne
Borretsch*
Brokkoli
Brombeeren*
C
Champignons
Chicorée
Chili
E
Eiche: Blätter + Eicheln*
Espe (Zittepappel)*
F
Fenchel
G
Gartenbohne
Getreide
Gewöhnlicher Natternkopf*
Gewürznelke
Giersch*
Glaskraut*
Grüne Tomaten
Grünkohl
Gundermann
Gurke
Guter Heinrich*
H
Hagebutte*
Holunder*
Honig
K
Karotten
Kartoffel
Knollensellerie
Kohl
— Blattkohl
— Blumenkohl
— Brokkoli
— Grünkohl
— Kohlrabi
— Rosenkohl
— Rotkohl
— Weißkohl
Korinthen
Kürbis
L
Lauch
Leinsamen
Linsen
Lorbeer
Löwenzahn*
M
Maisgrieß
Mariendistel*
Maronen*
Minze*
Möhre
Möhre, wilde*
A — M | N — Z
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#Zutatenliste
Diese Liste wächst. Aufgezählt sind nur unverarbeitete Zutaten (Obst, Gemüse, Pilze, Wildpflanzen, Gewürzpflanzen) mit eigener Portrait-Seite und Rezeptsammlung auf ECHTES.
*wild aus der Natur
Pflanzen/Wesen des Jahres 2026 | 2025
A — M | N — Z
A
Apfel A — G | H — Z
Apfelbeere | Aronia
Artischocke
B
Bärlauch*
Baumhasel*
Birkenzucker (Xylit)
Birne
Blattkohl
Blumenkohl
Blutsauerampfer*
Bohne
— Buschbohne
— Gartenbohne
— grüne
— Sorten
— Stangenbohne
Borretsch*
Brokkoli
Brombeeren*
C
Champignons
Chicorée
Chili
E
Eiche: Blätter + Eicheln*
Espe (Zittepappel)*
F
Fenchel
G
Gartenbohne
Getreide
Gewöhnlicher Natternkopf*
Gewürznelke
Giersch*
Glaskraut*
Grüne Tomaten
Grünkohl
Gundermann
Gurke
Guter Heinrich*
H
Hagebutte*
Holunder*
Honig
K
Karotten
Kartoffel
Knollensellerie
Kohl
— Blattkohl
— Blumenkohl
— Brokkoli
— Grünkohl
— Kohlrabi
— Rosenkohl
— Rotkohl
— Weißkohl
Korinthen
Kürbis
L
Lauch
Leinsamen
Linsen
Lorbeer
Löwenzahn*
M
Maisgrieß
Mariendistel*
Maronen*
Minze*
Möhre
Möhre, wilde*
A — M | N — Z
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#Zutatenliste
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Endlich wieder tief und erholsam schlafen mit Alpha Energy
Schlaf ist die Basis für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Doch gerade in unserer hektischen Welt ist guter Schlaf keine Selbstverständlichkeit mehr. Unruhige Nächte, Einschlafprobleme oder unerklärliche Müdigkeit am Morgen? Das muss nicht sein!
⚡️ Die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte von Alpha-Energie ⚡️
Viele sind skeptisch – völlig verständlich! Auch wir waren es. Doch nach ausgiebigem Testen ist die Meinung einstimmig:
💤 Schlafqualität massiv verbessert
💤 Innerhalb von 1-3 Tagen tief & erholsam geschlafen
💤 Kein Placebo – das Ergebnis ist spürbar!
😳 "Das kann doch nicht funktionieren?"
Genau das dachten wir anfangs auch! Eine kleine, unscheinbare Platte, die einfach auf den Lattenrost gelegt wird – und plötzlich schläft man besser? Doch das Erstaunliche: Es wirkt!
Das Prinzip:
Die Platte basiert auf harmonisierenden Energiefrequenzen, die sich positiv auf den Körper und die Schlafumgebung auswirken. Dadurch wird die Schlafqualität auf natürliche Weise optimiert – ohne Chemie, ohne Technik, ohne Nebenwirkungen.
Wer es selbst erlebt, versteht es. Deshalb gibt es die Möglichkeit, die Platte einfach risikofrei zu testen. Sollte sie nicht helfen (was sehr unwahrscheinlich ist), kann sie problemlos zurückgegeben werden.
✅ Nur 59,84 € für erholsamen Schlaf
✅ Doppelbett? Besser gleich 2 Matten bestellen!
✅ 30 Tage risikofreies Testen – ohne Wenn und Aber!
❗️ÖAKG-empfohlen:
Die positive Wirkung unserer Produkte wurde in umfangreichen Testreihen an Personen bestätigt.
💡(Durchgeführt von der Prüfstelle der österreichischen Akademie für Kinesiologie und Gesundheit)
✅ JETZT BESSER SCHLAFEN
🎁Mit dem Code ECHTES12 sparst du
12 % auf deine Produkte
💡Sei schneller als die Wissenschaft und hol' dir deine Harmonie nach Hause 🙏
——
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Genau das dachten wir anfangs auch! Eine kleine, unscheinbare Platte, die einfach auf den Lattenrost gelegt wird – und plötzlich schläft man besser? Doch das Erstaunliche: Es wirkt!
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Mondkalender am 23.02.2026
🌛 Heute: Pause 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 24.02. um 03:23 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
▶️ Moony
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 24.02. um 03:23 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
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Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
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