Психотерапевтический практикум – Telegram
Психотерапевтический практикум
3.89K subscribers
489 photos
26 videos
4 files
175 links
Авторский канал к.м.н., КБТ супервизора, схема-супервизора , президента Российской ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов Эммы Агасарян

https://www.youtube.com/@EmmaAgasarian

Этот канал посвящен когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии
Download Telegram
Подростки , у которых папы орали на мам, скорее всего будут орать на своих жен. Кроме этой ожидаемой связи оказалось, что , если у подростка были конфликтные отношения с друзьями, то эффект отцовской агрессии на его будущие отношения усиливается. А хорошие отношения с друзьями могут защитить от этих последствий.
То есть если папа орет на маму, а ребенок бежит к друзьям и там хорошо и тепло общается , то во взрослых отношениях все у него может быть хорошо. А вот если дома постоянные ссоры и ребенок воспроизводит такие отношения с друзьями , то очень много шансов вырасти домашним тираном.
Все тоже самое в форме научного исследования в посте ниже
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱16👍3
В 2024 году была опубликована статья, посвященная 20-летнему исследованию влияния вербальной агрессии и конфликтов в семье, а также между подростками, на будущую вербальную агрессию в романтических отношениях.

Авторы говорят о том, что вербальная агрессия и конфликты в семье давно были признаны предикторами будущих конфликтов в романтических отношениях, а также изучается влияние подростковых межличностных конфликтов на проявление вербальной агрессии в романтических отношениях.

Было проведено исследование, в котором участвовали 154 школьника, которые наблюдались с 13 до 33 лет, и у которых в семье присутствовала вербальная агрессия.
Вот некоторые выводы:
1️⃣Вербальная агрессия со стороны отца в сторону матери в период подросткого возраста ребенка предсказывает будущую романтическую вербальную агрессию.
2️⃣Материнская вербальная агрессия, направленная
на подростка, также предсказывает будущую романтическуювербальную агрессию, но в меньшей степени.
3️⃣В случаях, когда сильный дружеский конфликт отсутствовал,связь отцовской вербальной агрессии с будущей романтической вербальной агрессией исчезала, что свидетельствует о компенсирующем эффекте неконфликтной подростковой дружбы
4️⃣Может показаться удивительным, но влияние конфликта между родителями и интенсивномого конфликта в близких дружеских отношениях будет иметь долгосрочные последствия, учитывая, что родители могут не проявлять вербальную агрессию именно по отношению к подростку и что близкие дружеские отношения часто преходящи.
5️⃣Есть возможность того, что качественная близкая дружба может компенсировать последствия вербальной агрессии между родителями.

В совокупности эти результаты согласуются с представлением о подростковом возрасте как периоде, характеризующемся уникальной чувствительностью к социальным взаимодействиям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍2🙏2
🎥Пост-навигация по видео

Каналы:
😉 YouTube-канал
😄 ВК-видео

Плейлисты YouTube:
🌟Тревожные расстройства
🌟Схемы
🌟Режимы
🌟Нарциссическое расстройство личности
🌟Упражнения их схема-терапии
🌟Кино глазами психотерапевта
🌟Подкасты
🌟Коротко о панике
🌟Когнитивно-поведенческая терапия
🌟Схема-терапия

Все видео, о которых есть пост на канале, вы можете посмотреть под хэштегом: #новоевидео

Посты и видео по темам:

Нарциссизм и все, что с ним связано:
🤩Характеристики нарциссической матери и чек-лист
🤩Что, если я нарцисс?
🤩Взрослые дети матерей-нарциссов
🤩Отцы-нарциссы
🤩Бабушка-нарцисс
🤩Парентификация
🤩Нарциссическое расширение
🤩Козел отпущения в семье нарцисса
🤩Женщина-нарцисс
🤩Как детство с матерью-нарциссом влияет на самооценку
🤩Взрослая дочь матери-нарцисса. Как складываются ее отношения

Схема-терапия и различные ее аспекты:
🤩Как работает схема-терапия
🤩Схема дефективности
🤩Схема-терапия самостоятельно. Как справиться с эмоциями
🤩Внутренний ребенок
🤩Здоровый взрослый
🤩Режимы
🤩Внутренний критик
🤩Почему сложно говорить НЕТ близким?
🤩Схема социальной изоляции
🤩Схема эмоциональной депривации
🤩Чувство вины. Как справляться с помощью схема-терапии
🤩Убираем препятствия к счастливым отношениям с помощью схема-терапии
🤩Успешный успех
🤩Схема спутанности
🤩Схема-терапия в трудные времена
🤩Зачем любить себя
🤩Режимы
🤩Родительские режимы
🤩Почему мы перестаем чувствовать эмоции
🤩Схема-терапия самостоятельно. Как справляться со злостью
🤩Почему я завишу от чужого мнения?
🤩Как победить импульсивность
🤩Разница между импульсивностью и спонтанностью
🤩Как вырастить Здорового Взрослого
🤩"Химия схем в схема-терапии: механизм выбора партнеров"

Тревога и тревожные расстройства:
🤩Тревожное наследство
🤩Тревожные расстройства
🤩Техники

И другие:
🤩Глубинные убеждения
🤩Привязанность и детские травмы
🤩Подростковый суицид
🤩Признаки эмоционального инцеста
🤩Как понять есть ли СДВГ у вас?
🤩СДВГ и схема-терапия
🤩Психолог или психиатр. Выбор специалиста
🤩Психотерапия или фармакология
🤩Прокрастинация
🤩СДВГ - топливо для стартапов
🤩Мифы об СДВГ
🤩Метакогниции о самокритике
🤩Обсуждаем фильм "Материалистка"
🤩КБТ и аффирмации
🤩КПТ-техника для принятия сложных решений
🤩Избегание мешает жить?
🤩Как перестать прокрастинировать
🤩Трехфакторная модель Стернберга
🤩Трехфакторная модель Стернберга выпуск
🤩Теория "Self-expansion"

Квизы:
🤩Квиз №1
🤩Квиз №2
🤩Квиз №3

🤩Кинотиндер №1
🤩Кинотиндер №2
🤩Кинотиндер №3

🤩Регулярная рубрика #ответ_на_комментарий
🤩Регулярная рубрика #мемы

Разборы кино:
🤩Здоровый взрослый на примере "Теда Лассо"
🤩Сцена из фильма "500 дней лета" ч.1
🤩Сцена из фильма "500 дней лета" ч.2
🤩Сцена из фильма "Экипаж"

Канал для специалистов — https://news.1rj.ru/str/psyknowpro

➡️ Семинар для специалистов в записи "Трудности в построении романтических отношений"

➡️ Тренинг по самооценке, подробное описание в видео

➡️ Тренинг по построению романтических отношений, подробное описание в видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33👏7👍4🔥1
Психотерапевтический практикум pinned «🎥Пост-навигация по видео Каналы: 😉 YouTube-канал 😄 ВК-видео Плейлисты YouTube: 🌟Тревожные расстройства 🌟Схемы 🌟Режимы 🌟Нарциссическое расстройство личности 🌟Упражнения их схема-терапии 🌟Кино глазами психотерапевта 🌟Подкасты 🌟Коротко о панике 🌟Когнитивно…»
Как понять есть ли СДВГ у вас?

Несколько признаков, по которым можно заподозрить СДВГ:
— Вам сложно успокоить свой мозг. Во время работы вы внезапно вспоминаете, что нужно посмотреть какую-то ссылку, потом уже с этой ссылки перескакиваете на другую. вы уже и забыли над чем начинали работать
— Вы можете собраться в театр, и уже на пороге понять, что перепутали даты. Такое случается и с людьми без СДВГ, но гораздо реже
— Вы часто опаздываете, вам трудно распределить время и следить за расписанием.
— Вам трудно наводить порядок в комнате, организовать хранение и поддерживать его.
— Человек с СДВГ вовсе не беспомощный и всегда все забывает, просто внимание его менее устойчиво, мозг работает немного по-другому.

Конечно, для постановки диагноза следует обращаться к специалисту. У детей в возрасте до 16 лет должно быть шесть или более симптомов невнимательности и/или гиперактивности и импульсивности. Подростки 17 лет и старше, а также взрослые — пять или более симптомов, которые описаны в DSM-5/МКБ.

❗️ Дети с СДВГ в детстве очень часто вызывают больше раздражения у взрослых, что может формировать различные схемы, о которых поговорим в следующем посте.

#схематерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🙏9👎1😁1
🧠СДВГ и схема-терапия

Схема-терапия работает с нашими глубинными представлениями о себе, других людях, мире.
Для нормального психического развития нам необходимы удовлетворенные потребности в безопасной привязанности, автономии и компетентности, разумных ограничениях, свободном выражении чувств и потребностей, в спонтанности и игре.

Как эти потребности могут не удовлетворяться у детей с СДВГ?
1️⃣Привязанность - это то, на что человек опирается (подробнее в выпуске о травме привязанности). Для ребенка с СДВГ вероятность не быть принятым - высока, так как для многих родителей их дети становятся разочарованием. Очень часто у таких детей формируется схема дефективности (“со мной что-то не так”) из-за неприятия взрослыми, насмешек одноклассников, высоких требований, которым они не могут соответствовать.
2️⃣Ощущение автономии и компетентности (того, что ребенок способен справляться с различными задачами) может не сформироваться при наличии СДВГ, так как выполнение даже простых заданий требует больших усилий и не всегда успешно. Люди с СДВГ могут откладывать дела, так как им сложно мотивировать себя на рутинные задачи и не отвлекаться. Детям же это дается еще сложнее, так как в школе очень много монотонных заданий, с которыми они не справляются с силу своих особенностей. Как следствие, формируется схема неуспешности.
3️⃣Потребность в дисциплине для ребенка с СДВГ высока из-за того, что управлять поведением таких детей сложнее. Необходимо знать, как справляться со своими особенностями, иначе может сформироваться схема недисциплинированности.

В рамках схема-терапии существуют методы, которые эффективны при работе с СДВГ.

#схематерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍7
Давно хотела рассказать вам о фильме «Одержимая» Вероники Франц и Северина Фиалы. Действие происходит в Средневековой Германии.
Главная героиня Агнес выходит замуж и переезжает в соседнюю деревню. Адаптация к новому месту идет со скрипом, Агнес становится все хуже и в скором времени она не может встать с кровати, постоянно тоскует и молится. В общем, все симптомы депрессии. Депрессия настолько тяжёлая, что единственный выход Агнес видит в самоубийстве.
Но она набожна и знает, что самоубийцы попадают в ад.
Дальше - спойлер.
Она убивает встречного ребенка, что даёт ей возможность исповедоваться перед казнью и отпущение грехов.
Собственно детоубийствам как способу самоубийства и посвящено исследование, на котором основан фильм.

#кино
🤔10👀107
​​Как влияет нарциссизм отца на его детей и семейную систему?

Из-за постоянного стремления к контролю, потребности в восхищении и эмоциональной холодности отцы-нарциссы создают в семье специфическую атмосферу. Они не способны видеть в своих детях отдельных людей.
В результате такого воспитания могут сформироваться следующие схемы:
«Я не заслуживаю любви, со мной что-то не так» (схема дефективности),
«Мои чувства не важны» (схема эмоциональной депривации),
«Чтобы быть замеченным, я должен быть идеальным» (схема жестких стандартов) и др.

В новом видео я разбираю:
🔹 Какие бывают отцы-нарциссы.
🔹 Как их поведение искажает роли в семье. Нарцисс делит детей на «хороших» и «плохих». «Золотой ребёнок», который выполняет роль «продолжения» отца, живёт в страхе потерять статус. У него формируются схемы спутанности и жестких стандартов. Либо ребенок получает роль «козла отпущения», который служит «громоотводом» для агрессии нарцисса. У него формируется схема дефективности («Со мной что-то не так»).
🔹 Как жены по-разному относятся к мужу-нарциссу и каким образом выстраиваются отношения между всеми членами семьи.
🔹 Грандиозность человека с нарциссизмом всеобъемлюща или может охватывать лишь некоторые сферы его жизни?
🔹 Сериалы, которые метко показывают нарциссические семейные системы: «Наследники», в котором показан пример того, как нарциссический отец влияет на всю жизнь своих детей.

Смотрите видео на YouTube и VK Видео 💚

#новоевидео
👍22🔥96
Первая конференция по КБТ, на которой я побывала, была в Иерусалиме. Чтобы поехать мне пришлось впервые оставить на четыре дня годовалую дочь и сильно выйти из бюджета. Весь полет я думала, что совершила ошибку решив поехать. Но я была неправа.
На той конференции я многое узнала про КБТ и познакомилась с важными для меня людьми.
Тогда мы не могли и мечтать, что в России будут конференции такого уровня.
Совсем скоро в Петербурге будет конференция АКБТ. И я очень рада, что мы смогли сделать ее доступной. А если вам трудно поехать в Петербург , то у нас онлайн-трансляция очень высокого качества.
Подробнее о конференции здесь
А на фото я со своим постером на той самой конференции в 2015 г.
68🔥18👍9👏2
Как отец с НРЛ влияет на семейную систему?

Хотя первый объект безопасной привязанности это обычно мать, роль отца в формировании детей очень велика.
Кроме того, отец-нарцисс влияет и на то, как мать общается с детьми, и на то, в какой обстановке растут дети.

1️⃣Для людей с нарциссическим расстройством личности их дети воспринимаются как продолжение собственной личности, как собственная рука или нога.
2️⃣ В нарциссических семьях у детей есть роли, которые определяются очередностью их рождения, темпераментом, чаще всего это роли золотого ребенка, и роль козла отпущения.
3️⃣Отец-нарцисс видит в своих детях своё собственное продолжение, и он хочет, чтобы дети создавали особую
картину, которую будут видеть другие люди.
4️⃣Очень часто отцы-нарциссы со стороны выглядят как добропорядочные уважаемые люди

Ни черты родителей-нарциссов, ни роли в семейных системах, не абсолютная истина. Люди устроены сложнее. Мы описываем усредненные варианты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥34👍20💔51
Роли детей в семье с нарциссическим отцом.

- Золотой ребенок, ребенок трофей - это ребенок, которым отец гордится и гордость эта самое главное, что есть в их отношениях. Золотой ребенок часто ощущает огромное различие между тем, как видят его родителя окружающие, и между тем, что он видит за закрытыми дверями. Для таких отцов важно презентовать идеальную семью, и на семейном выходе это будет семья "с иголочки", семья, которой будут все завидовать, особенно если речь идёт о семье грандиозного нарцисса.
И дети должны быть тоже частью этой семьи, они должны быть очень хорошо одеты, хорошо учиться, блистать успехами,
и через это отец будет ощущать себя более значимым, более важным.
- Козлом отпущения ребенок становится, если не дотягивает до такого витринного, образцового ребенка, если он не попадает
на позицию ребенка-трофея, золотого ребенка. Это ребенок, который не вписывается в картину семьи, созданную отцом, ребенок-наказание, он постоянно унижается, за счет сравнения с ним отец чувствует себя более значимым.
Существуют и другие семейные роли,которые могут быть в нарциссической семье.
36🙏5👍1
Мать в семье с отцом-нарциссом может занимать разные позиции.

👉Молчаливый соучастник/ enabler
В семьях людей с нарциссическим расстройством личности часто встречается эмоциональное насилие, и если его автор — отец, то мать может быть молчаливым соучастником — «отцу виднее, я расскажу отцу, не позорь отца, у тебя такой хороший отец, а ты».
Между родителями могут быть отношения, где мать воспринимает своего мужа как божество. Это еще называется ко-нарциссизм,когда грандиозность отца нравится матери, она ощущает себя значимой через то, какой он замечательный, и позволяет ему все, что он хочет.(Нередко у таких матерей скрытый нарциссизм. И через своего такого значимого супруга они чувствуют себя более значимымии важными.)
👉Мать - жертва своего нарциссического супруга.
Мать находится под большим давлением своего мужа, и она бы рада защитить своих детей, но ей очень страшно, трудно противостоять своему мужу, и она часто капитулирует перед супругом, ей сложно что-то сделать. В таком случае, с одной стороны мать может давать детям тепло, поддержку, принятие, но она не может защитить их.
👉Мать на стороне детей.
Бывают ситуации, когда женщина находит способ противостоять своему супругу и даже развестись с ним,но в любом случае родителей остается двое, и отец продолжает влиять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39👍6
​​💭Меняются ли матери-нарциссы, становясь бабушками?

Представим, что человек с НРЛ, для которого было очень важно ощущать себя значимым, стареет, и у него больше нет той власти над детьми. Как он себя может ощущать? К сожалению, часто болезнь или трудности становятся новыми рычагами воздействия на своих близких и средством манипуляции детьми, исходя из своего нынешнего состояния. В новом видео я рассказываю о том, как ведут себя бабушки-нарциссы по отношению к внукам, а также:

- Что происходит с людьми с НРЛ, когда они стареют? - Становятся ли они мягче, или некоторые черты, наоборот, обостряются?
- Как нарциссические паттерны матери трансформируются с появлением статуса бабушки.
- Модели взаимодействия бабушки с внуками, такие как межпоколенческая коалиция, гиперпротекция и др.
- В каких фильмах и сериалах можно увидеть яркую иллюстрацию бабушки с НРЛ?

⚪️Нарциссическая бабушка часто продолжает разрушать — уже не только жизнь своих детей, но и внуков. Это может оказывать глубокое деструктивное воздействие на психику внуков. Бабушки с НРЛ часто демонстрируют паттерны эмоционального подавления, гиперконтроля и манипуляций, что формирует у детей различные дисфункциональные схемы.

#новоевидео
🔥3711👍8🤯2🙏1
​​​​Переходный возраст: Насколько родители ответственны за то, какими вырастают их дети?

Родительская ответственность — одна из сложных и неоднозначных тем в воспитании. Можем ли мы контролировать, какими людьми станут наши дети? Насколько наши усилия влияют на их выбор, ценности или психическое здоровье?

Эти размышления стали центральной темой нового видео-разбора сериала от Netflix «Переходный возраст» (Adolescence), который раскрывает тему родительской ответственности и её границ.

Сериал погружает в жизнь родителей, которые сталкиваются с очень тяжелой ситуацией. Их ребенок совершил преступление, и его последствия ложатся грузом на всех членов семьи.

В связи с темой сериала затрагивается концепция биопсихосоциальной модели психических расстройств, согласно которой психическое здоровье и поведение человека формируются под влиянием трёх взаимосвязанных факторов:
⚪️Биологические (сюда относятся генетика, гормональные изменения, особенности работы мозга)
⚪️Психологические (
убеждения , копинг-стратегии),
⚪️Социальные (семья, школа, культурный контекст).


Эта модель напоминает, что родители контролируют лишь часть уравнения. И даже в идеальных условиях у подростка могут присутствовать психопатические черты, которые родители не в силах изменить.
32👍2🙏1
Прошлая неделя была очень насыщенной. Проходила конференция АКБТ. Кажется я встретилась лично со всеми коллегами, с которыми обычно встречаюсь онлайн.
Интересных мероприятий было так много, что выбор куда пойти был самой большой проблемой.
59👍8