💧 Wasser filtern 🚰

Gutes Wasser ist natürlich. Und das bedeutet: ohne ungebetene Elemente. Ich nutze seit Jahren den Kannenfilter SWING von ACALA Quell. Er hat folgendes Rückhaltevermögen:

Chlor 99,9%
Metalle z.B..
Blei 99,9%
Kupfer 93 bis 99,9%
Silber, Uran 99,9%
Pestizide z.B..
Lindan 99,9 %
Atrazin 99,9 %
Bentazon 99,9 %
Trihalogene 99,23%

In diesem Video wird der Wasserfilter, den ich nutze, direkt vom Erfinder vorgestellt. Auch wenn du dich nach einem anderen Hersteller umschaust wirst du Anhaltspunkte zur Beurteilung der Filtermerkmale finden.

🔸Wasserfilter - Martin Gayer im Gespräch mit Prof. Michael Vogt🔸
66 Minuten
▶️ https://youtu.be/NjdaSq_gi3I

🛒 ACALA Quell Swing kaufen
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Das Modell gibt es auch in 🛒 Glas. Für größere Mengen empfiehlt sich der 🛒 Standfilter.

Meine Erfahrungen mit 🛒 ACALA Quell:

▶️ 5 Liter Wasser täglich mit ACALA Quell

▶️ Was passiert in der Filterkartusche?

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#Wasserfilter

🥗 Keime, Microgreens, Rohkost, Salat und Sprossen in diesem Kanal 🥑

Rezepte
Asia-Style-Weißkrautsalat
Blumenkohlsalat
Blutsauerampfersalat
Cashew-Creme
Energy Balls (Apfelmus, Haferflocken, Haselnuss, Zimt)
Energy Balls (Goldene Milch)
Feldsalat mit Kartoffel-Vinaigrette
Fruchtiger Belugalinsensalat
Georgischer Sommersalat
Guacamole
Gurkensalat
Gurkensalat mit Bärlauch
Kalte Avocado-Kräuter-Suppe
Kalte Gurken-Suppe
Kalte-Gurken-Stachelbeer-Suppe
Kalte Karottensuppe
Karotten-Walnuss-Salat mit Schwarzkümmel
Kurkuma Power Balls
Linsensalat mit Apfelspalten
Löwenzahnsalat
Nudelsalat mit Rukola, Pecanüssen + Kichererbsen
Obstsalat
Orangen-Fenchel-Salat
Paprika-Orangen-Salat mit Artischocke
Rohkostbrot im Vollkorn-Stil
Rohköstliche Rezepte mit Giersch
Rohköstliche Suppen
Rosenkohlsalat mit Apfel + Sonnenblumenkernen
Rotkohl-Orangen-Salat
Rote Bete Carpaccio
Rote Bete mit Avocado
Rote Bete mit Feta + Walnuss
Rote Bete mit Weißkraut + Apfel
Rotkohlsalat
Salatvariationen (Inspiration)
Sauerampfer-Salat
Scharbockskraut-Salat
Vegane Rohkosttorte (Grundrezept)
Wildkrautsalat mit Aglio e Olio
Winterlicher Grünkohlsalat

Selber machen
Gründe für Sprossen
Superfood Sprossen
Keimprinzip
Einfaches keimen
Alternativen zum Sprossenglas
Anbautipps
Wohin mit den Sprossen?
Buchweizen keimen lassen
Mungobohnensprossen ohne Keimglas
Zwiebelsprossen

🎬 Rohkost-Dokumentation 📺
😋 Warum Rohkost glücklich macht 🍃

Weitere Listen ▶️ hier ‼️


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Rezepte | Werkzeuge | Methoden

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#Rohkost #Rezept #Rohkostliste #Salatliste

Der Käsekuchen Klassiker zum Nachbacken! 🍰
Hast du Lust auf einen cremigen Käsekuchen, der in Barcelona für nur 99 Cent pro Stück verkauft wird? Dann probier dieses einfache Rezept aus und teste, ob er dir genauso gut schmeckt!

Ein großes Dankeschön an Roger, der uns so herzlich in sein Kuchen-Start-up eingeladen hat. Danke für deine Offenheit und Transparenz – es war eine tolle Erfahrung! 🎥

🛒 Zutaten
900 g Frischkäse
200 g Eier
200 g Zucker
500 ml Schlagsahne
1 geheime Zutat 😉
Etwas Vanille

Zubereitung
1. Alle Zutaten in einer Schüssel glatt rühren.
2. Eine Backform mit Backpapier auslegen oder leicht einfetten.
3. Ofen auf 160°C vorheizen, Teig einfüllen und 45–60 Min. backen.
4. Vollständig auskühlen lassen und pur genießen oder mit Früchten, Schokolade oder Sahne toppen.

Bist du in Barcelona? Dann schau unbedingt bei 99 Cheesecake vorbei und probier das Original! 🎉

Video abspielen mit diesem Link
https://www.youtube.com/watch?v=qekA-Kerweo
Dauer: ca. 4 Minuten

Welches ist dein Käsekuchen-Rezept? Schreib’s gerne in die Kommentare! 📝💬

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
☕ Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit

🔆 Bitte Teilen! 🔆
Quelle: @wiemanmacht

Mondkalender am 21.02.25
🌜 Heute: fast alles 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 23.02. um 00:14h. Dann: Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Kräuter sammeln: alles

✅ Einfrieren

✅ Backen

✅ Milchverarbeitung (Käse)

✅ Einkochen

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Entrümpeln, Hausputz, Hornhautpflege, Kristalle entlasten, Lederpflege, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Neumond ist am Freitag, 28. Februar 2025 um 01:44 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend

🔸Senfmühle🔸

In den inhabergeführten Senfmühlen findest du Tradition und Handwerk. Senfmühlen bieten nicht nur Senf, sondern auch in und mit Senf(-saat) eingelegte Waren an.

Unterstütze Tradition und Handwerk beim nächsten Kauf,
z. B.

▶️ Senfmühle Cochem

▶️ Schwerter Senfmühle

▶️ Küstensenf

▶️ Senfmühle Schlemmin

▶️ Zinßer Mühle (Danke, Susa ❤️)

Ein Auswahl regionaler Senfe findest du beim lokalen Händler deines Vertrauens. 😎

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#Senf #Senfmühle
Bild: Senfmühle Kloster Boppard

🔸Irgendwas mit Senf 🔸

Das steckt im Senf

Senf selbst herstellen

Was kann man mit Senf anstellen,
wenn es vegan sein soll (nicht der Senf, der ist es sowieso).

▶️ Senfsuppe

▶️ Senf-Kräuter-Soße

▶️ Senf-Dill-Dressing

▶️ Rucola-Senf-Aufstrich

▶️ Feldsalat mit Pilzen und Senfdressing

▶️ Afrikanischer Erdnusseintopf mit Senf

▶️ Fried Pickles

Senf gehört an Panade, egal, was du frittierst oder im Wok im Erdnuss- oder Sesamöl brätst 😉

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#Wissen #Senf #Rezepte

🔸 Lebensmittel anbauen, keine Rasenflächen 👩‍🌾 🌱 🧑🏼‍🌾

Ein 60-jähriger Mann baut in seinem Garten über 100 verschiedene Gemüsesorten an!

Er ernährt über 80 Familien pro Woche aus seinem 1/4 Hektar großen Vorgarten!

Das ist inspirierend 💖

Gefunden bei ▶️ Evolved Truth

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#Selbstversorgung #Inspiration

🔸Kartoffel🔸

Ich weiß nicht,
ob ich sie kochen oder
in’s Krankenhaus bringen soll.

Gefunden bei ▶️ @Lachkanal


*•..¸ .•*¨*•..¸🤣☼🤣 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#Lachmalwieder

🔸Dinner for Two 🧍‍♂️🐕

Heute eine klassische Zweitverwertung der Soulsoup von gestern: Rote Linsen, Sellerie, Möhren + einige italienische Gewürze hinzu für die vegane Linsen-Bolognese (mit viel Eiweiß).
So gibt es Vollkorn-Spaghetti Bolognese für Mensch + Hund. Dass seine Portion Bolognese klein ausfällt ist der Arrabiata-Note geschuldet 😉

Jetzt haben wir von beidem noch viel über. Morgen also Spaghetti auf Bolognese-Bett mit Blattspinat und Bécamel überbacken.
— Ich liebe Mehrfachverwertung 😍

Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist
❤️

Wir freuen uns über jede Wertschätzung, ob in der Gruppe, durch Nutzen eines Affiliate-Links oder durch einen Energieausgleich.

Sylvia + 🐕 Sam
💖
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#GuteNacht

Mondkalender am 22.02.25
🌜 Heute: fast alles 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 23.02. um 00:14h. Dann: Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Kräuter sammeln: alles

✅ Einfrieren

✅ Backen

✅ Milchverarbeitung (Käse)

✅ Einkochen

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Entrümpeln, Hausputz, Hornhautpflege, Kristalle entlasten, Lederpflege, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Neumond ist am Freitag, 28. Februar 2025 um 01:44 Uhr.

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🔸Borschtsch (vegetarisch)🔸

4 Portionen

1️⃣ 4 Karotten schälen, halbieren und in Streifen schneiden. 4 Kartoffeln + 4 Rote-Bete-Knollen ebenfalls schälen und in Würfel schneiden. 1kl Weißkohl in dünne Streifen schneiden oder hobeln. 2 rote Zwiebeln in Scheiben schneiden. 1 Finger Ingwer hacken.

2️⃣ Alles in 2EL Ghee, Butter oder Öl anbraten. Mit 1,5 ltr. Gemüsebrühe aufschütten. 6 Lorbeerblätter, 6 Zweige Thymian, 1EL Fenchelsamen + 3 Sternanis hinzu geben. 30 Min. köcheln lassen

3️⃣ Gewürze heraus fischen und die Suppe mit 1EL Joghurt oder Schmand servieren.

Inspiration 🛒 Koch dich gesund, S. 124f

▶️ vegane Variante

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#Rezept #Suppe #Borschtsch #Weißkohl

Außerhalb des Themas/off-topic
🔸Heuschnupfen🔸

Übrigens ist jeder Heuschnupfen auch eine Histaminose, aber nicht jede Histaminose ist ein Heuschnupfen. Das ist eine Angelegenheit des Darms und daher hilft Heilerde.

Lasse während dieser Zeit auch die Finger von histaminhaltigen Lebensmitteln wie Käse, Rotwein und Kohl. Setze auf alte Sorten.

🛒 LUVOS imutox Heilerde

Außerdem hilft es, die Haare zusammen zu binden oder einen Beanie zu tragen und nachts zu lüften.

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#offtopic #Heuschnupfen #Histaminose

Ab und zu strickt sie auch, die von @ECHTES 😉

Dieses Werk besteht aus ungefärbter Schafswolle aus dem Alpenraum. Sie wird nach Farbe sortiert, gekämmt und zu Garn gesponnen.

Der »Pull・over« oder das Leibchen ist unglaublich warm 😍

ECHTES, halt ...

In diesem Sinne eine wunderbare Nacht.

PS.: Bedenke, dass der Film auf der Weltenbühne nicht für dich ist, sondern für die, welche sich noch die Augen reiben.
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#IneigenerSache

Mondkalender am 23.02.25
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🥕

Wir haben abnehmenden Mond, ab 00:14h einen Erde- und Wurzeltag im Steinbock bis 25.02. um 06:54h. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag im Wassermann.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzeln sammeln

✅ Fermentieren

Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle Entlasten, Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie.

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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend

Dorfladen bringt Menschen zusammen 😍☕️🍰😍

In vielen Dörfern im Saarland werden Begegnungen immer seltener. So hat ein 800-Seelenort das Problem gelöst 🤗

Das Konzept des "Tante-Emma-Ladens" kommt überall wieder... 🙏

...nur in einem anderen Gewand 🥰

"Dorfförderverein" - was für ein sinnvoller Verein 👍

TON AN 🔊

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Gesellschaft #Menschlichkeit #UnsereHeimat

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🔸Nuss- & Samenbutter🔸

1️⃣ 160g blanchierte, geröstete Mandeln, 70g geröstete, ungesalzene Erdnüsse, 75g Sonnenblumenkerne,
40g Leinsamen, 60ml Olivenöl, 1EL Ahornsirup, ½TL Meersalzflocken pürieren, bis die Mischung glatt ist (ca. 10—25 Min).

2️⃣ Die Nuss- und Samenbutter in ein steriles Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Gebrauch umrühren, da sich das Öl an der Oberfläche absetzt.

Nuss- und Samenbutter hält sich gekühlt in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Wochen.

Variiere dieses Basis-Rezept nach deinen Vorlieben und behalte das Saat-/Nuss-Verhältnis zu Öl und Süße bei 😍

Inspiration + Bild ▶️ Kachen + Vollmundig

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