Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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☝️🧐

Galgenhumor, Wissenswertes und News in der demokratischen Endzeit

https://news.1rj.ru/str/nichtmehralle
😢20👍8🙏5
Forwarded from Sylvia Nickel
‼️Off-Topic😎

🔸Basen-Challenge
🔸

Kurmäßig empfehlen sich 5–6 Wochen. Warum ein basisches Milieu wichtig ist, erfährst du in diesem Vortrag.

1️⃣ Steige auf basische Lebensmittel um. Einen Anhaltspunkt bietet die basische Ampel. Lasse Säurebildner einfach weg.
Du kannst dies durch Apfelessig/Natron/Zitronen-Wasser (natürlich still und von guter Qualität) fördern.
Auch Basenpulver oder -Tabletten sind förderlich, bei guter Ernährung aus unverfälschten Inhalten (Gemüse, Obst, Nüsse, Körner) jedoch nicht nötig.

2️⃣ Nutze basische Seife zur Reinigung, z.B. von Speick. Verzichte auf "ph-neurale" Produkte, denn diese verfügen mit 5,5 über einen zu niedrigen Ph-Wert. Verzichte auch auf kosmetische Körperpflege und nutze stattdessen bei Bedarf natürlich Öle.

3️⃣ Nutze Natron zusätzlich zu deiner Zahncreme und spüle mit Natron-Wasser.

4️⃣ Gönne dir basische dreimal wöchentlich Bäder und an den Tagen dazwischen basische Fußbäder. Basenbäder findest du im Reformhaus und in jedem Drogeriemarkt.

5️⃣ Achte auf basische Gedanken. Nutze dazu die drei Siebe, das der Wahrheit, das der Güte und das der Notwendigkeit.
Stellen sich andere Gedanken ein, begegne diesen mit "interessant, was ES gerade in mir denkt." Es hört sofort auf. Garantiert 😉

Mit dieser Basenkur sorgst du für die Stärkung deiner Zellkraft. Aufräum- und Reparaturprozesse kann dein Körper nun besser durchführen, Entschlacken und Entgiften natürlich auch.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#basisch
👍114🙏1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
❗️Achtung: Satire 😎❗️
🔸Kochen ohne Klecksen🔸

Die Gäste sind da und dann passiert es: einer betritt die Küche❗️
Du stirbst mit jeder Schamwelle, die deinen Körper erschüttert. Es ist so unangenehm ...

DAS MUSS NICHT SEIN.

Bestell dir noch heute den Zugang zum exklusiven Kurs »Kochen ohne Klecksen« .

Kochen ohne Klecksen ist die hohe Kunst.
Werde auch du zum K ü c h e n g o t t.

‼️Buche noch h e u t e ‼️

Du bekommst

den Zugang zum Kurs, direkt nach
der Zahlung

den Schnellbucher-Bonus:
Omas Kochlöffel als Wallpaper‼️

Spare 99% bei Buchung vor Mitternacht!

——

Dies sagen die Küchengötter:

»Nach dem Kurs "Kochen ohne Kleckern" ging die Post in meiner Küche ab, aber holla!«
Armin W. aus H.

»OMG! Die Küche ist so sauber. Danke!!!«
Elvira S aus T.

——

!!!!! Buche jetzt !!!!!!!!!
__________________________
So was passiert nur an lustigen Samstagen vor dem 2. Advent.
😁9🍌43
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Mondkalender am 10.12.2023
🌜Heute: Einfrieren 🥶

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir
haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Außerdem: Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Lederpflege, Masken, Massagen, Meditation, Wäsche waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Fermentieren, weniges ist eher ungünstig.

Neumond ist am Mittwoch, den 13. Dezember 2023 um 00:31 Uhr.

▶️ Moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #abnehmend
6🙏2
🔸Heute: Ruhetag🔸

Nach einer Verirrung meines Rechners am gestrigen Tage und stundenlangem Wiederhingefummle nehme ich mir heute Zeit für eine Digitaldiät.

Genieße das Jetzt ❤️
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#GutenMorgen
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Forwarded from Naturkraft-Express
Einfach mal ein paar Gewürze in deinen Tee hinzufügen.
Bei starkem Husten statt zu einem Hustensaft/ Bonbon zu greifen, kaue das nächste mal einfach auf 1-2 Nelken rum für etwa 2-3 Minuten.
Es betäubt deine Halsschmerzen und wirkt antibakteriell.
So auch mit anderen Gewürzen für andere Beschwerden.
❄️⛄️
27👍5
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Bismarckeiche🔸

1️⃣ 4 Eier mit 3EL warmen Wasser auf höchster Stufe mit dem Handrühgerät schaumig schlagen.

2️⃣ 125 g Zucker dazugeben und verrühren.

3️⃣ 150g Mehl unter Rühren hineinsieben und verrühren.

4️⃣ Sofort auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze 12-15 min backen.

5️⃣ Auf ein sauberes Küchentuch stürzen und aufrollen - abkühlen lassen.

6️⃣ Für die Buttercreme 250g Butter, 150g Puderzucker und 20g Kakao verrühren

7️⃣ Den abgekühlten Biskuit vorsichtig aufrollen und mit 2/3t der Buttercreme bestreichen, aufrollen. Die restliche Buttercreme auf die Rolle streichen und entweder mit dem Backspatel oder mit der Gabel das Baumrindenmuster erzeugen.

Rezept +Bild ▶️ kochbar
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#Rezept #Bismarckeiche #Bisquit #Süßes
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Mondkalender am 11.12.2023
🌜Heute: Einfrieren 🥶

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir
haben abnehmenden Mond, bis 12:24 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Schützen; alles ist günstig oder sehr günstig 😍

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Außerdem: Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Lederpflege, Masken, Massagen, Meditation, Wäsche waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Fermentieren, weniges ist eher ungünstig.

Neumond ist am Mittwoch, den 13. Dezember 2023 um 00:31 Uhr.

▶️ Moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #abnehmend
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Kokosöl Gewürz Mischung

Während des Essens auch noch was Gutes für das Immunsystem tun? Hier ein tolles Rezept. Es wirkt antibiotisch und schmeckt lecker in Suppen, Soßen und asiatischen Gerichten.

Ihr braucht
1 El Kardamom
2 El Koriander
1 El Pfeffer
6 Gewürznelken
1/2 Zimtstange
2 bis 3 Sternanis
2 Lorbeerblätter
200 g Kokosöl
1 El Kurkuma


Zubereitung

Kardamom, Zimt, Sternanis, Nelken, Koriander und Pfeffer in einer Pfanne ohne Fett anrösten
Mit dem Lorbeer in den Mörser geben und alles zerkleinern

Das Kokosöl erwärmen
Gewürze und Kurkuma dazu geben
Alles heiß in kleine Gläschen abfüllen


Ein kleiner Tipp
Nehmt getrocknete Lorbeerblätter, die sind nicht mehr so herb und bitter, dafür ausgewogener im Aroma.

Gebt zu euren Gerichten, je nach belieben einen Teelöffel dazu.

👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋
@survivalgermany
@AlleswasduzumLebenbrauchst
@AlleswasduzumLebenbrauchst_Zsfgn
@positiveEnergiearchiv
🐛💬🧘‍♀️🎶🌞🦋
12👍6
🔸Deutsches Brotinstitut🔸

»Das Deutsche Brotinstitut führt in ganz Deutschland Qualitätsprüfungen von Backwaren durch, an denen sich handwerkliche Bäckereien auf freiwilliger Basis beteiligen können. [...]

Bereits in den 1950er Jahren gründete das Deutsche Bäckerhandwerk einen Qualitätsprüf- und Beratungsdienst, um die Brotqualität in den Bäckereien des Landes sensorisch zu testen und auf Basis der Ergebnisse im Dialog mit den Bäckereien zu verbessern sowie nachweislich gute und sehr gute Qualität auszuzeichnen. Das Deutsche Brotinstitut ist der direkte Nachfolger dieser Organisation.«


So das Institut über sich selbst. Primär scheint es eine Marketingkampagne des Bäckerhandwerks zu sein. Interessantes findet sich dennoch:

▶️ Brot-Someliers

▶️ ZDF: Zahlen, Daten + Fakten zum Brot

▶️ Brotkultur

▶️ Bäckerfinder
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#Wissen #Brotinstitut
👍3
🔸Backtage🔸

An Blütentagen (Zwillinge, Waage, Wassermann) oder Fruchttagen (Widder, Löwe, Schütze) gelingt das Backen am besten. Bei zunehmendem Mond geht der Teig leichter auf, deshalb sollte man bei abnehmenden Mond mehr Hefe oder Sauerteig verwenden.
Desto mehr Freude am Backen da ist, desto besser wird das Ergebnis.

12.12.2023, Dienstag
13.12.2023, Mittwoch
16.12.2023, Samstag
17.12.2023, Sonntag
20.12.2023, Mittwoch
21.12.2023, Donnerstag
22.12.2023, Freitag

▶️ moony
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#Mondkalender #Backen #Backtag
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🥖Brotrezepte in diesem Kanal 🍞

Anisbrot (Störi)
Apfelbrot 1 | Apfelbrot 2
Bananenbrot
Bauernbrot
Bazlama Brot
Birgits Schwarzbrot ohne Gehzeit
Blitzbrot mit Backpulver
Brot nach historischem Rezpet
Brotsuppe
Carins Körnerbrot ohne Mehl
Dinkelbrot
Dinkelvollkornbrot mit Buttermilch (Topfbrot)
Dinkel-Hanf-Nuss-Brot
Dinkel-Roggen-Mischbrot
Eichelbrot
Essener Buchweizenbrot
Essener Brot (Rohkostbrot)
Essener Brot mit Kelp
Essener Minimalisten-Brot
Glutenfreies Kastenbrot
Grillbrot für Brotfackeln und Spieße
Hefezopf mit Kokosmilch
Hefezopf klassisch
Hefezopf mit Kokosmehl
Honig-Salz-Brot ohne Ferment
Kakao-Orangen-Brot
Kraftkornbrot ohne Mehl
Koriander-Brötchen
Körnerbrot im Glas
Knäckebrot mit Mandel + Sesam
Knäcke-Ecke
Kürbis-Milchbrötchen
Kürbis-Ingwer-Brot
Landbaguette mit Roggensauerteig
Lavash-Brot
Mabon-Brötchen
Magenbrot
Marios schnelle Weizenbrötchen
Maryams basisches Knäckebrot
Mini-Koriander-Brötchen
Naan-Brot aus der Pfanne
Nussbrot oder -brötchen zu Mabon
Oma Tildes Milchstuten (ohne Ei)
Pumpernickel
Saatenbrot
Salbeibrot
Salbeibrot/-brötchen zu Samhain
Sauerkraut-Brot
Sommerbrot
Störibrot
Tangzongh (Milchbrot)
Tomatenbrot
Topfbrot (historisch)
Vollkorn-Tortilla
Vollkorn-Quark-Walnuss-Brötchen (zuckerfrei)
Weihnachtliches Winterhefebrot
Wildkräuterbrötchen

Tipp für Körnerverarbeitung
Tipp: Brot einwecken
Weizensauerteig ansetzen
Sauerteig selbst machen
Hefe selbst ansetzen
🆘 Erste Hilfe bei der Teigführung

Weitere Listen ▶️ hier


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🌿
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Brot #Rezept #Brotrezepte #Brotliste
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Forwarded from Wie man macht
🎁2. Advent: Alternative zu Marzipankartoffeln selber machen
Heute zeige ich dir, wie du super einfache und leckere Ahornsirup Mandelkugeln zauberst. Perfekt für einen schönen Moment oder als süßes Mitbringsel.

Video abspielen mit diesem Link

https://www.youtube.com/watch?v=nrMWTrcjAXg
Dauer: ca. 3 Minuten

Warum ist das gut?
👉 Gesunde Fette
👉 Natürliches Eiweiß
👉 Glutenfrei
👉 Anpassbar

Zutaten
🔸 100 Gramm Mandelmehl
🔸 3-4 Esslöffel Ahornsirup
Optional: Etwas Kakao und etwas Puderzucker

Zubereitung
1. Zuerst mischen wir den Ahornsirup mit dem Mandelmehl in einer Schüssel, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

2. Anschließend formen wir mit behutsamen Händen kleine Kugeln aus der Masse. Sie sollten fest und gleichmäßig sein.

3. Zum Schluss bestäuben wir die Kugeln vorsichtig mit Kakao und Puderzucker, um ihnen einen feinen, süßen Überzug zu geben. Im Video zeige ich dir wie.

Das ist alles! Super einfach, oder?
Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern steckt auch voller Gesundheitsvorteile. Perfekt für unseren Lebensstil. Lass es dir schmecken!

Vergiss nicht, das Video zu bewerten und uns zu
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https://www.youtube.com/watch?v=nrMWTrcjAXg

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit

🔆 Bitte teilen! 🔆
Quelle: @wiemanmacht
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Mondkalender am 12.12.2023
🌜 Heute: (fast) wie gestern 🍓

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen bis zum 13.12.2023 um 16:42 Uhr. Danach wechseln wir in den Steinbock und vieles ist günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Früchten

Backen

Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathie, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasieren, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel, Verträge abschließen.

Sehr ungünstig heute

⛔️
nix

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Neumond ist am Mittwoch, den 13. Dezember 2023 um 00:31 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend
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Telegram-Adventskalender
🔸E-Book: Sparen in der Küche🔸

Energie- und Lebensmittelpreise steigen, die Einkommen stagnieren. Doch dies ist nicht der erste Grund, warum Sparen in der Küche klug ist.

Du schonst die Ressourcen auf Mutter Erde.

Du schonst deinen Geldbeutel.

Du schonst deine Nerven.

Ökonomie heißt "haushalten". Und genau darum geht es in dieser Serie zu den Spar-Tipps. Jeder Tipp tut nicht weh, verlangt keinen Verzicht.

45 Seiten mit wertvollen Empfehlungen

Jeder Tipp in dieser Serie ist ein Gewinn für deinen Geldbeutel, deine Ernährung und für dich ❤️

▶️ Sparen in der Küche (pdf)

▶️ Sparen in der Küche (epub)

⬆️⬆️ E-Book Sparen in der Küche ⬆️⬆️

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
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⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Adventskalender #SpareninderKüche
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🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Seelengut 💜 💚 ❤️
𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 🪷•*🧚‍♀️*☀️🕉☀️*🧚*•🪷
Sei achtsam 💜
🌹❤️💖 Die Heilungsdosis 💖❤️🌹

... und ich danke 🙏

wie man macht für die gemeinsamen Projekte 💝

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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