Forwarded from Sylvia Nickel
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🔸Zucchini mal anders🔸
1️⃣ Raspele 1 Zucchini und vermenge sie mit Ei (im Gegensatz zum Video würde ich 2 für 1 Backlech nehmen.
2️⃣ Breite die Masse auf Backpapier aus. Schneide eine zweite Zucchini in dünne Scheiben und lebe sie auf die Masse.
3️⃣ Backe die Masse 20 Minuten bei 180°C Ober-/Unterhitze und lasse sie abkühlen.
4️⃣ Mische 250 gr. Ricotta (oder anderen Frischkäse oder eine Masse Deiner Wahl) mit Knoblauch und Dill. Gebe die Masse auf die umgestürzte Zucchini-Ase und rolle diese auf.
5️⃣ Wickele die Rolle fest in Backpapier und kühle diese 1 Stunde im Kühlschrank.
Vegane Variante:
Chiasamen, Weizen- oder Haferkleie statt Ei
Guacamole statt Ricotta
Da fällt mir auf, dass ich noch kein Guacamole-Rezept eingestellt habe ... tsss
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Zucchini #Rolle #vegan #vegetarisch
1️⃣ Raspele 1 Zucchini und vermenge sie mit Ei (im Gegensatz zum Video würde ich 2 für 1 Backlech nehmen.
2️⃣ Breite die Masse auf Backpapier aus. Schneide eine zweite Zucchini in dünne Scheiben und lebe sie auf die Masse.
3️⃣ Backe die Masse 20 Minuten bei 180°C Ober-/Unterhitze und lasse sie abkühlen.
4️⃣ Mische 250 gr. Ricotta (oder anderen Frischkäse oder eine Masse Deiner Wahl) mit Knoblauch und Dill. Gebe die Masse auf die umgestürzte Zucchini-Ase und rolle diese auf.
5️⃣ Wickele die Rolle fest in Backpapier und kühle diese 1 Stunde im Kühlschrank.
Vegane Variante:
Chiasamen, Weizen- oder Haferkleie statt Ei
Guacamole statt Ricotta
5 Minuten
▶️ https://youtu.be/zp8_rZQkrhQDa fällt mir auf, dass ich noch kein Guacamole-Rezept eingestellt habe ... tsss
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#Zucchini #Rolle #vegan #vegetarisch
👍15❤5
Forwarded from Silke Leopold öffentlich
Grüne Lebensmittel sind die am stärksten basenbildenden Lebensmittel der Welt. Das ist ein wichtiger Faktor, der in Zeiten der Übersäuerung und Verschlackung durch Industriekost, nicht unterschätzt werden darf.
„Irgendwo in der Nahrungskette aller Menschen war etwas Grünes der Ausgangspunkt.“ Dr. Goerg Swarseth
„Schalten sie ihre „Ernährungsampel“ auf GRÜN: Essen sie grün! In jeder Mahlzeit sollte etwas Grünes enthalten sein. Falls Sie auf Reisen sind und ihr Essen nicht selbst zubereiten können, greifen Sie auf rohes Chlorophyll aus Chlorella, Spirulina, Hafergras und andere Grasquellen zurück.“ Dr. Joachim Mutter
Mein eBook “Gesund grün essen” gibt einen Überblick über die wichtigsten grünen Lebensmittel. Es zeigt auf, welche Vitalstoffe in diesen enthalten sind und wie sie unsere Gesundheit unterstützen können. Mit in diesem eBook enthaltenem Wissen könnt Ihr Euch das ganze Jahr über GRÜN ernähren.
„Irgendwo in der Nahrungskette aller Menschen war etwas Grünes der Ausgangspunkt.“ Dr. Goerg Swarseth
„Schalten sie ihre „Ernährungsampel“ auf GRÜN: Essen sie grün! In jeder Mahlzeit sollte etwas Grünes enthalten sein. Falls Sie auf Reisen sind und ihr Essen nicht selbst zubereiten können, greifen Sie auf rohes Chlorophyll aus Chlorella, Spirulina, Hafergras und andere Grasquellen zurück.“ Dr. Joachim Mutter
Mein eBook “Gesund grün essen” gibt einen Überblick über die wichtigsten grünen Lebensmittel. Es zeigt auf, welche Vitalstoffe in diesen enthalten sind und wie sie unsere Gesundheit unterstützen können. Mit in diesem eBook enthaltenem Wissen könnt Ihr Euch das ganze Jahr über GRÜN ernähren.
👍7❤6
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Suppenkaspar im Kanal🔸
Suppe, Brühe oder Eintopf?
Warum Suppen und Eintöpfe vegan kochen
Apfelsuppe
Basische Fastensuppe
Blumenkohlschaum
Champignonsuppe
Champignoncremesuppe
Eintopf (Grundrezept)
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
Grießklößchensuppe
Grüne Minestrone mit Wildkräuterpesto
Grünkohlsüppchen
Holundersuppe
Kalte-Gurken-Stachelbeer-Suppe
Karotten-Ingwer-Suppe
Kastanienschaumsuppe
Kürbis-Gelbe-Bete-Suppe
Kohlsuppe
Leinsamensuppe
Maissuppe
Minestrone
Minestrone mit Fenchel und Kohl
Muskatkürbis-Suppe
Pikante Kürbissuppe
Rohköstliche Suppen
Rote-Bote-Suppe
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
Sauerampfer-Cremesuppe
Scharfe-Süßkartoffel-Meerrettich-Suppe
Schnittlauchsuppe
Sellerieschaumsüppchen
Senfsuppe
Soulsoup (Tomate-Paprika-Pepperoni)
Spargelcremesuppe
Südafrikanischer Gemüseeintopf (vegan, glutenfrei)
Suppeninspiration I
Suppeninspiration II
Toskanischer Eintopf
Wildkräutersuppe
Wirsingeintopf
Zucchinisuppe
Zwiebelsuppe
Weitere Listen ▶️ hier
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Suppe #Rezept #Rezeptesammlung #Suppenrezepte
Suppe, Brühe oder Eintopf?
Warum Suppen und Eintöpfe vegan kochen
Apfelsuppe
Basische Fastensuppe
Blumenkohlschaum
Champignonsuppe
Champignoncremesuppe
Eintopf (Grundrezept)
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
Grießklößchensuppe
Grüne Minestrone mit Wildkräuterpesto
Grünkohlsüppchen
Holundersuppe
Kalte-Gurken-Stachelbeer-Suppe
Karotten-Ingwer-Suppe
Kastanienschaumsuppe
Kürbis-Gelbe-Bete-Suppe
Kohlsuppe
Leinsamensuppe
Maissuppe
Minestrone
Minestrone mit Fenchel und Kohl
Muskatkürbis-Suppe
Pikante Kürbissuppe
Rohköstliche Suppen
Rote-Bote-Suppe
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
Sauerampfer-Cremesuppe
Scharfe-Süßkartoffel-Meerrettich-Suppe
Schnittlauchsuppe
Sellerieschaumsüppchen
Senfsuppe
Soulsoup (Tomate-Paprika-Pepperoni)
Spargelcremesuppe
Südafrikanischer Gemüseeintopf (vegan, glutenfrei)
Suppeninspiration I
Suppeninspiration II
Toskanischer Eintopf
Wildkräutersuppe
Wirsingeintopf
Zucchinisuppe
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#Suppe #Rezept #Rezeptesammlung #Suppenrezepte
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Suppe, Brühe oder Eintopf?🔸
Wie heißt es denn nun? Ganz einfach:
✅ Bei Suppen werden die Zutaten kurz in Öl angeschmort, mit Brühe abgelöscht, geköchelt und in der Regel sämig püriert. Je nach Zutaten ist dies sehr wässrig, weshalb traditionell Mehlschwitze…
Wie heißt es denn nun? Ganz einfach:
✅ Bei Suppen werden die Zutaten kurz in Öl angeschmort, mit Brühe abgelöscht, geköchelt und in der Regel sämig püriert. Je nach Zutaten ist dies sehr wässrig, weshalb traditionell Mehlschwitze…
❤7👍3
👍1
Forwarded from aloha Welt (Friedrich Depke)
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Die Tricks von Haribo, Ferrero & Co. - Sebastian Lege deckt auf Doku (2023) 😵💫
👎2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸Der Wildpflanzen-Retter🔸
Im Kampf um bunte Vielfalt | SWR Made in Südwest.
Wildpflanzen sichern die Vielfalt der Natur und Ernst Rieger aus Hohenlohe kämpft dafür, dass diese Vielfalt erhalten bleibt: Er ist der größte Wildpflanzenzüchter Europas und ein Pionier dieser Geschäftsidee.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Wildpflanzen #Video #Wildkräuter
Im Kampf um bunte Vielfalt | SWR Made in Südwest.
Wildpflanzen sichern die Vielfalt der Natur und Ernst Rieger aus Hohenlohe kämpft dafür, dass diese Vielfalt erhalten bleibt: Er ist der größte Wildpflanzenzüchter Europas und ein Pionier dieser Geschäftsidee.
30 Minuten▶️ https://youtu.be/nMJC7Vr5akE
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#Wildpflanzen #Video #Wildkräuter
❤5👍1🥰1
Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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Ein gesundheitsbewusstes Familienleben...👆👨👱♀️👩👧👩🦰
...bei dem jeder auf jeden achtet 👍
Nur die verrückte Oma macht da nicht mit 🧑🦳😜😅
TON AN 🔊
Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Lustiges
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#Lustiges
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Mondkalender am 12.08.2023
🌜 Heute: Hausputz 🧹
Wir haben abnehmenden Mond, ab 01:11 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Wurzeln
✅ Einfrieren
✅ Hausputz
Außerdem: Bügeln, Düngen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massage, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Brust, Waschen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, weniges ist eher ungünstig. 👍🏻
Der nächste Neumond ist am Mittwoch, dem 16. August 2023 um 11:38 Uhr.
▶️ Moony
☕️ Kaffeekasse 😍🙏🏻💖
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
🌜 Heute: Hausputz 🧹
Wir haben abnehmenden Mond, ab 01:11 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Wurzeln
✅ Einfrieren
✅ Hausputz
Außerdem: Bügeln, Düngen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massage, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Brust, Waschen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, weniges ist eher ungünstig. 👍🏻
Der nächste Neumond ist am Mittwoch, dem 16. August 2023 um 11:38 Uhr.
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
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🔸Nussmus 🌰
15 Min. + 8 Std. Einweichzeit für 250 g
250 g Nüsse nach Wahl
1️⃣ Nüsse über Nacht einweichen.
2️⃣ Einweichwasser abgießen und die Nüsse nun entweder direkt in den Hochleistungsmixer geben und cremig
pürieren (siehe 4️⃣) oder vorher noch im Ofen rösten.
3️⃣ Rösten: Nüsse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen auf der
mittleren Schiene bei 160 °C Umluft (oder 180 °C Ober-/ Unterhitze) für ca. 10 Minuten rösten. Anschließend etwas
abkühlen lassen.
4️⃣ Die Nüsse in den Hochleistungsmixer geben und zunächst mit der Impulsfunktion zerkleinern. Dann so lange normal
weitermixen, bis eine cremige Masse entsteht. Dabei den Mixer zwischendurch anhalten, um die Nussmasse von den Seiten
abzuschaben.
5️⃣ Das Nussmus in ein Glas mit Verschluss füllen und fest verschlossen im Kühlschrank lagern.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Rezept #Mus #vegan #Nuss #Nussmus
15 Min. + 8 Std. Einweichzeit für 250 g
250 g Nüsse nach Wahl
1️⃣ Nüsse über Nacht einweichen.
2️⃣ Einweichwasser abgießen und die Nüsse nun entweder direkt in den Hochleistungsmixer geben und cremig
pürieren (siehe 4️⃣) oder vorher noch im Ofen rösten.
3️⃣ Rösten: Nüsse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen auf der
mittleren Schiene bei 160 °C Umluft (oder 180 °C Ober-/ Unterhitze) für ca. 10 Minuten rösten. Anschließend etwas
abkühlen lassen.
4️⃣ Die Nüsse in den Hochleistungsmixer geben und zunächst mit der Impulsfunktion zerkleinern. Dann so lange normal
weitermixen, bis eine cremige Masse entsteht. Dabei den Mixer zwischendurch anhalten, um die Nussmasse von den Seiten
abzuschaben.
5️⃣ Das Nussmus in ein Glas mit Verschluss füllen und fest verschlossen im Kühlschrank lagern.
aus: Bianca Zapatka: Vegan Foodporn, 2019, S. 40f
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#Rezept #Mus #vegan #Nuss #Nussmus
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
🥖 Brotrezepte
🥣 Suppen + Eintöpfe
♨️ Aus dem Ofen
🍳 Aus der Pfanne
🍝 Pasta + Nudeln
🥗 Salat + Micorgreens + Sprossen + Rohkost
🍰 Nachtisch + Dessert
🧂 Fermentieren
🌿 Wildkräuterrezepte
🌶 Gewürze und -Kombinationen 🧂
🌻 vegane Alternativen (Käse, Milch, Ei ...)
💰 Sparen in der Küche
🛒 Beschaffungstipps
🥑 Ernährungsansätze/ »Diäten«
🎥 Reportagen + Dokumentationen
Wissen + Rezepte:
Blumenkohl | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto
| Senf | Spargel | Zucchini
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Bevorraten & Lagern🔸
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
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Forwarded from 🍃🌼NATUR GESUNDHEIT MENSCH & TIER 🌼🍃 (Angel of Truth ✨😇✨)
🍃🌺🍃
🌻🐝 Wɪʀ Fʀᴇᴜᴇɴ Uɴs Wᴇɴɴ Dᴜ Uɴsᴇʀᴇɴ Kᴀɴᴀʟ Aʙᴏɴɴɪᴇʀsᴛ & Bᴇɪᴛʀᴀɢᴇ Tᴇɪʟsᴛ
😍 Lᴀss Gᴇʀɴᴇ Eɪɴ Eᴍᴏᴊɪ Dᴀ
https://news.1rj.ru/str/s/Geheimnis_Gesundheit
(ᥣіᥒk gᥱһ𝗍 ᥲᥙᥴһ ᥆һᥒᥱ 𝗍ᥱᥣᥱgrᥲm-ᥲ⍴⍴)
🌱NᴀᴛᴜʀGᴇsᴜɴᴅʜᴇɪᴛ: https://news.1rj.ru/str/+zX-Zbii75YBkMzA6
🌻🐝 Wɪʀ Fʀᴇᴜᴇɴ Uɴs Wᴇɴɴ Dᴜ Uɴsᴇʀᴇɴ Kᴀɴᴀʟ Aʙᴏɴɴɪᴇʀsᴛ & Bᴇɪᴛʀᴀɢᴇ Tᴇɪʟsᴛ
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Sparen in der Küche
🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸
Warum Sparen?
Es ist Wertschätzung 😉
Echtes Essen für wenig Geld
Was, wie und wo einkaufen 🤔
Dörren im Ofen
Es geht auch ohne Dörrgerat 😊
Alles nutzen
Sammle Gläser und Behältnisse
Du hast es ja auch erwirtschaftet 🙃
Fifo-Prinzip
Richtig lagern und bevorraten
Weniger Kochplatten nutzen
Nicht nur für One-Pot-Pasta 😎
Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Gilt nicht für Induktion 🤓
Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Stromsparen beim Kühlen 🤗
Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Da stecken Sparbeiträge drin 🧐
Wecke ein
Einmal kochen, mehrfach genießen 😋
Meide Unnötige Anschaffungen
Verschwende kein Geld
E-Book Sparen in der Küche als pdf
E-Book Sparen in der Küche als epub
Weitere Listen ▶️ hier
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#Sparen #Sparenliste
🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸
Warum Sparen?
Es ist Wertschätzung 😉
Echtes Essen für wenig Geld
Was, wie und wo einkaufen 🤔
Dörren im Ofen
Es geht auch ohne Dörrgerat 😊
Alles nutzen
Sammle Gläser und Behältnisse
Du hast es ja auch erwirtschaftet 🙃
Fifo-Prinzip
Richtig lagern und bevorraten
Weniger Kochplatten nutzen
Nicht nur für One-Pot-Pasta 😎
Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Gilt nicht für Induktion 🤓
Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Stromsparen beim Kühlen 🤗
Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Da stecken Sparbeiträge drin 🧐
Wecke ein
Einmal kochen, mehrfach genießen 😋
Meide Unnötige Anschaffungen
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Echtes Essen | natürlich genießen pinned «🔸Listen auf ECHTES Essen🔸 Die Mutter aller Listen. Klick mal rein 😉 Die Rezepte sind in der Regel vegetarisch oder vegan. 🪜 Lagern + Bevorraten 🛠 Techniken der Zubereitung 🥖 Brotrezepte A — H | I — M | N — Z 🥣 Suppen + Eintöpfe A — L | M — Z…»
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
🥖 Brotrezepte
🥣 Suppen + Eintöpfe
♨️ Aus dem Ofen
🍳 Aus der Pfanne
🍝 Pasta + Nudeln
🥗 Salat + Micorgreens + Sprossen + Rohkost
🍰 Nachtisch + Dessert
🧂 Fermentieren
🌿 Wildkräuterrezepte
🌶 Gewürze und -Kombinationen 🧂
🌻 vegane Alternativen (Käse, Milch, Ei ...)
💰 Sparen in der Küche
🛒 Beschaffungstipps
🥑 Ernährungsansätze/ »Diäten«
🎥 Reportagen + Dokumentationen
Wissen + Rezepte:
Blumenkohl | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto
| Senf | Spargel | Zucchini
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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🧂 Fermentieren
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🌻 vegane Alternativen (Käse, Milch, Ei ...)
💰 Sparen in der Küche
🛒 Beschaffungstipps
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🎥 Reportagen + Dokumentationen
Wissen + Rezepte:
Blumenkohl | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto
| Senf | Spargel | Zucchini
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Forwarded from 🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
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Einkaufen in der Pfalz👆🛒
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Mondkalender am 13.08.2023
🌜 Heute: Hausputz 🧹
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Wurzeln
✅ Einfrieren
✅ Hausputz
Außerdem: Bügeln, Düngen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massage, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Brust, Waschen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, weniges ist eher ungünstig. 👍🏻
Der nächste Neumond ist am Mittwoch, dem 16. August 2023 um 11:38 Uhr.
▶️ Moony
☕️ Kaffeekasse 😍🙏🏻💖
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
🌜 Heute: Hausputz 🧹
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Wurzeln
✅ Einfrieren
✅ Hausputz
Außerdem: Bügeln, Düngen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massage, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Brust, Waschen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, weniges ist eher ungünstig. 👍🏻
Der nächste Neumond ist am Mittwoch, dem 16. August 2023 um 11:38 Uhr.
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend
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🔸Nussmilch 🥛
10 Min. + 8 Std. Einweichzeit + 1 Std. Kühlzeit für 0,5 l
300 g Nüsse nach Wahl
500 ml lauwarmes Wasser
1 Prise Meersalz
optional: 1 TL Süße + Aroma
1️⃣ Nüsse über Nacht einweichen.
2️⃣ Einweichwasser abgießen und Nüsse zusammen mit dem
lauwarmen Wasser und Meersalz in den Mixer geben. Circa 1
Minute mixen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht. Dann die
Milch 1 Stunde in den Kühlschrank stellen und abkühlen lassen.
So wird die Konsistenz etwas cremiger.
3️⃣ Die Milch durch ein feines Sieb in einen Behälter gießen.
4️⃣ Die filtrierte Milch noch einmal in den Mixer geben und ggf.
Süßungsmittel oder Aroma hinzufügen.
5️⃣ In verschließbare Behälter bzw. Flaschen gefüllt, hält sich die
Milch 3–4 Tage im Kühlschrank. Vor dem Verzehr bitte gut
schütteln.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Rezept #Milch #vegan #Nussmilch
10 Min. + 8 Std. Einweichzeit + 1 Std. Kühlzeit für 0,5 l
300 g Nüsse nach Wahl
500 ml lauwarmes Wasser
1 Prise Meersalz
optional: 1 TL Süße + Aroma
1️⃣ Nüsse über Nacht einweichen.
2️⃣ Einweichwasser abgießen und Nüsse zusammen mit dem
lauwarmen Wasser und Meersalz in den Mixer geben. Circa 1
Minute mixen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht. Dann die
Milch 1 Stunde in den Kühlschrank stellen und abkühlen lassen.
So wird die Konsistenz etwas cremiger.
3️⃣ Die Milch durch ein feines Sieb in einen Behälter gießen.
4️⃣ Die filtrierte Milch noch einmal in den Mixer geben und ggf.
Süßungsmittel oder Aroma hinzufügen.
5️⃣ In verschließbare Behälter bzw. Flaschen gefüllt, hält sich die
Milch 3–4 Tage im Kühlschrank. Vor dem Verzehr bitte gut
schütteln.
aus: Bianca Zapatka: Vegan Foodporn, 2019, S. 42f
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Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
👍7❤3
Forwarded from Wie man macht
☕️Mache eine Tasse Kaffeekirschen: Ist dieser Drink nach deinem Geschmack?🍃
In diesem Video zeigt Svenja dir, wie du Kaffeekirschen auf eine ganz besondere Art und Weise nutzen kannst. Dieser einfache Prozess hat eine erstaunliche Wirkung. Genieße deinen Tag jetzt mit Kaffeekirschen!
▶️Video abspielen
NUR 2 ZUTATEN
🔸 Kaffeekirschen
🔸 Wasser
1. Mische 3 EL Kaffeekirschen mit 700ml kaltem Wasser.
2. Lasse die Mischung 12-24 Stunden ziehen.
3. Filtere alles durch ein Sieb.
4. Verdünne nach Geschmack mit Wasser, Milch oder Eis.
Hinweis:
🔔 Bitte abonniere jetzt auch unseren Kanal bei YouTube für mehr Tee und andere Getränke und damit wir mehr Menschen erreichen können. Dankeschön.
🔆 bitte teilen 🔆
https://www.youtube.com/watch?v=UEDTgm_6GPM🙏🏻
Quelle: @wiemanmacht
In diesem Video zeigt Svenja dir, wie du Kaffeekirschen auf eine ganz besondere Art und Weise nutzen kannst. Dieser einfache Prozess hat eine erstaunliche Wirkung. Genieße deinen Tag jetzt mit Kaffeekirschen!
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NUR 2 ZUTATEN
🔸 Kaffeekirschen
🔸 Wasser
1. Mische 3 EL Kaffeekirschen mit 700ml kaltem Wasser.
2. Lasse die Mischung 12-24 Stunden ziehen.
3. Filtere alles durch ein Sieb.
4. Verdünne nach Geschmack mit Wasser, Milch oder Eis.
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Quelle: @wiemanmacht
YouTube
Cascara: Diese Kaffeezutat trinkt (fast) niemand - warum eigentlich?
Erfahre in diesem Video mehr über das geheime Potenzial, das in den Nebenprodukten der Kaffeebohnen steckt. Von überraschenden Aromen bis hin zu gesundheitlichen Vorzügen - wir enthüllen, was Kaffeekirschentee Zubereitung zu bieten hat. Begleitet uns auf…
👍8❤1🎉1
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Schwarze Seife🔸
Olivenöl, Natron und Wasser. Mehr braucht es nicht für diese Seife, die es als Reinigungsmittel in sich hat. Das Rezept ist ein seit 120 Jahren gut gehütetes Geheimnis.
▶️ https://www.marius-fabre.net/schwarze-seife/
Sie reinigt
✅ alle Arten von Oberflächen (Theken, Abzugshauben, Arbeitsplatten, ...)
✅ Fenster, Gals & Spiegel
✅ Böden (Kacheln, Fliesen, Terrakotta, Zementfliesen, polierten Beton, Stein, Linoleum, ...)
✅ Bad (Boden, Badewanne, Dusche, Dichtungen, ...)
✅ Leder und Kleidung (Sofa, Sattel, Wäsche, ...)
✅ Fahrräder, Motorräder, Autos, Boote, ... (auch für Kunststoff wie Türverkleidung oder Armaturenbrett verwendbar)
... und viele andere Anwendungen!
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Seife #vegan
Olivenöl, Natron und Wasser. Mehr braucht es nicht für diese Seife, die es als Reinigungsmittel in sich hat. Das Rezept ist ein seit 120 Jahren gut gehütetes Geheimnis.
▶️ https://www.marius-fabre.net/schwarze-seife/
Sie reinigt
✅ alle Arten von Oberflächen (Theken, Abzugshauben, Arbeitsplatten, ...)
✅ Fenster, Gals & Spiegel
✅ Böden (Kacheln, Fliesen, Terrakotta, Zementfliesen, polierten Beton, Stein, Linoleum, ...)
✅ Bad (Boden, Badewanne, Dusche, Dichtungen, ...)
✅ Leder und Kleidung (Sofa, Sattel, Wäsche, ...)
✅ Fahrräder, Motorräder, Autos, Boote, ... (auch für Kunststoff wie Türverkleidung oder Armaturenbrett verwendbar)
... und viele andere Anwendungen!
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#Seife #vegan
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Nachtisch/Dessert- und Kaffeegebäck - Liste🔸
Angel Food Cake
Anisplätzchen
Apfelbrot
Apfelkrapfen
Apfelkuchen im Glas
Apfel-Muffins
Ausstechplätzchen
Bananeneis für Minimalisten
Berchtesgadener Rauhnudeln
Bergische Kaffeetafel
Bratapfelkompott
Crumble-Ecken
Dampfnudeln
Eichel-Biscotti
Gepfefferte Stachelbeeren / Kirschen
Gurkenkuchen
Erdbeer-Rhabarber-Crumble
Kartoffel-Apfelkuchen von 1783
Käsekuchen
Käsekuchenvariationen
Käsekuchen im Weckglas (glutenfrei)
Kokosnussbutterkuchen
Kürbiskuchen
Kürbiswaffeln
Mandelkekse
Möhrenkuchen Balls
Mohn-Cheesecake (glutenfrei + vegan)
Münsterländer Struven
Obstkuchen ohne Backen
Obststreuselkuchen
Ofetürli
Oma Tildes Nusskuchen
Quarkkeulchen
Poffertjes
Pumpkin Pie
Roh-vegane Brownies
Rote-Bete-Lebkuchen
Schokoladencreme
Schokosalami
Störi
Südtiroler Apfelkuchen
Tres-Leches-Torte
Winter-Crumble
Vanillekipferl von 1884
Vanille Parfait
Versunkener Apfel im Weckglas
Wildkräutereis
Windbeutel aus der Pfanne
Winter-Hefebrot
Weitere Listen ▶️ hier
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Liste #Nachtischliste #Dessert
Angel Food Cake
Anisplätzchen
Apfelbrot
Apfelkrapfen
Apfelkuchen im Glas
Apfel-Muffins
Ausstechplätzchen
Bananeneis für Minimalisten
Berchtesgadener Rauhnudeln
Bergische Kaffeetafel
Bratapfelkompott
Crumble-Ecken
Dampfnudeln
Eichel-Biscotti
Gepfefferte Stachelbeeren / Kirschen
Gurkenkuchen
Erdbeer-Rhabarber-Crumble
Kartoffel-Apfelkuchen von 1783
Käsekuchen
Käsekuchenvariationen
Käsekuchen im Weckglas (glutenfrei)
Kokosnussbutterkuchen
Kürbiskuchen
Kürbiswaffeln
Mandelkekse
Möhrenkuchen Balls
Mohn-Cheesecake (glutenfrei + vegan)
Münsterländer Struven
Obstkuchen ohne Backen
Obststreuselkuchen
Ofetürli
Oma Tildes Nusskuchen
Quarkkeulchen
Poffertjes
Pumpkin Pie
Roh-vegane Brownies
Rote-Bete-Lebkuchen
Schokoladencreme
Schokosalami
Störi
Südtiroler Apfelkuchen
Tres-Leches-Torte
Winter-Crumble
Vanillekipferl von 1884
Vanille Parfait
Versunkener Apfel im Weckglas
Wildkräutereis
Windbeutel aus der Pfanne
Winter-Hefebrot
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#Liste #Nachtischliste #Dessert
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Angel Food Cake🔸
Eiweiße nutzen für Angel Food Cake
6 Eiweiß
1 Prise Salz
1 TL Limettensaft oder Zitrone & Abrieb
1 TL Backpulver
188 g Zucker oder weniger
1 Vanillestange oder 1 Tonkabohne (reinraspeln)
38 g Weizenmehl (Type 405)
38 g Speisestärke oder…
Eiweiße nutzen für Angel Food Cake
6 Eiweiß
1 Prise Salz
1 TL Limettensaft oder Zitrone & Abrieb
1 TL Backpulver
188 g Zucker oder weniger
1 Vanillestange oder 1 Tonkabohne (reinraspeln)
38 g Weizenmehl (Type 405)
38 g Speisestärke oder…
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